作息 標簽 新聞 第 1 頁
饮食作息不正常 暑假易增胖
暑假期间是学生们放松身心的好时机，但常有人因饮食、作息不正常变胖不少，营养师唿吁家长应适时注意，以免影响健康。奇美医学中心营养科主任刘美媛今天表示，学生在暑假时较没有课业压力、还有人刚脱离大考的负担，
饮食作息不正常 暑假易增胖
暑假期间是学生们放松身心的好时机，但常有人因饮食、作息不正常变胖不少，营养师唿吁家长应适时注意，以免影响健康。奇美医学中心营养科主任刘美媛今天表示，学生在暑假 ... 饮食作息不正常 暑假易增胖 (
生活模式－清晨5点半 重头戏上演
要感受古城最好的方式，就是跟古人一样的作息，包括早起。被列为世界文化遗产的龙坡邦，除了古庙多，当地人保有传统的生活模式与佛教信仰，这是最让人惊艳的「活遗产」。从澳洲来的旅人Nancy说：「龙坡邦大概是
1週运动逾3小时 长者肤龄重回20岁
肌肉紧实的身材让人好羡慕，想要变年轻赶快跟着动起来，不只可以活化大脑，还能够让皮肤年轻20岁，不用靠医美，只要1个礼拜有3小时的运动，美国研究发现，60岁的民众1个礼拜慢跑或是骑单车等运动超过3小时，
吃完炸鸡又熬夜 小一生荨麻疹上身
台南1名7岁小一男童，爱吃炸鸡薯条等重口味食物，寒假期间又天天熬夜作息不正常，导致荨麻疹上身，全身奇痒抓到破皮流血，还被迫请假在家休养，经针灸服药治疗和清淡饮食调理才逐渐康复。
让小孩子睡饱 美研究建议08：30到校
一般国中早自习7点50分开始，学生还得提前20分钟到，做打扫工作。师长们常常鼓励学生早睡早起，但要落实的确很难，如果要延后上课时间，影响层面大，目前教育部并没有讨论相关作法，不过医师还是唿吁，重点不在
一场秋雨一场凉 不养生易感风寒
暑假迈入尾声，天气慢慢转凉进入到了农历的「处署」节气，而所谓处署是24节气之一指的是暑热正式终止，到了由热转凉的时期，日夜温差大该怎么养生很重要。饮食上得多摄取清热安神的食物例如银耳和蜂蜜，减一点、辛
别再迷信了！所谓的鬼压床真相其实是...
相信许多人都有体验过睡觉睡到一半突然惊醒，却发现自己除了眼皮以外，全身动弹不得的情况，民间习俗中通称为「鬼压床」，许多人都相信是鬼怪在恶作剧，甚至会有人跑去找人作法驱鬼。其实鬼压床是一种医学现象，叫做
南韩研究证实 外貌及健康与作息有关
据俄罗斯「Informing」新闻网12日消息，南韩首尔大学的科学家研究证实，人的外貌及健康状况取决于他的作息时间。研究人员邀请1600名志愿者参与一样研究，志愿者年龄从47至59岁不等。研究人员根据
失眠好痛苦！睡前别做这4件事
放假期间作息乱，上班日前晚失眠好痛苦！睡眠影响健康、食慾之外，长期失眠者还可能出现神经衰弱等精神疾病，身心饱受煎熬。为避免失眠之苦，睡前最好别做以下4件事，有助一夜好眠。首先，失眠原因多可归类于生理、
早鸟还是夜猫？ 研究：命中注定
有些人越夜越high，也有些人早睡早起。最新研究指出，无论你是属于上述哪一种型都不需感到担心，因为或许基因早已决定一切。根据《商业内幕》（Business Insider）报导，加州生技公司23and
内湖杀童案 王景玉收押北所作息正常
王景玉犯下内湖杀童案后，经法院裁定羁押禁见送进台北看守所，编号1999，入所就睡，一早起床吃馒头配豆浆，作息正常。王景玉昨天持刀杀童，引起社会公愤，在被逮捕及检警移送过程中，身上受到些轻伤，在检方声请
男童割喉案判无期 在押凶嫌作息如常
台南市汤姆熊游戏场男童割喉命案，凶嫌曾姓男子今天被最高法院判处无期徒刑确定。被羁押在台南看守所的曾男得知消息后，作息一如往常，情绪变化也不大。台南看守所指出，曾男被羁押在台南看守所3年多，刚开始因为有
跟屁虫是你？ 熊妈妈辛苦觅食 宝宝们死黏不肯放
根据英国《每日邮报》报导，芬兰库萨莫一头熊妈妈带着三只小熊穿越沼泽地到达歇脚地，好动的熊宝宝不停窜到妈妈身上，一家四口温馨嬉戏的模样十分可爱。这里森林覆盖率高达90%，适合熊在此地生存和活动，在这漫长
顺势掌握 短弹契机
调整作息，健康佳，运势亦佳。健康是双鱼座本周的主要功课，除宜维持正常作息外，最重要的是宜减少进出公共场所。虽然爱情宫位出现的舒缓磁场，不过面对僵局，还是稍安勿燥，日后再处理为宜。虽财利宫位磁场依旧不佳
作息不正常！8成2上班族肠胃状况多
调查发现，台湾有高达8成2的上班族饱受肠胃问题所苦，长期下来很有可能变成慢性肠胃炎，因为工作压力无法改变，营养师就建议从饮食着手，多摄取蔬果，并且能透过喝优酪乳来改善肠道环境。
抓宝可梦作息乱 专家教收心撇步
再过几天即将开学，不少学生暑假期间作息大乱，今年加上宝可梦游戏，恐让收心难上加难，专家今天提出建议，教父母、孩子如何从作息、生活习惯上逐步收心。职能治疗师公会全联会理事长张自强今天表示，在漫长2个月的
用Pokemon帮孩子调作息 专家教撇步
开学日近在眼前，不少孩子疯抓宝，半夜不睡觉、作息大乱，让家长伤透脑筋。儿童心智科专家今天建议，只要慎选玩游戏时间，「Pokemon Go」也能成为孩子调整作息的好帮手。马偕医院精神医学部资深主治医师臧
开学在即！专家教5招「戒」抓宝、调作息
手机游戏《精灵宝可梦GO》(Pokémon GO) 8月在台湾推出后，旋即蔚为风潮，许多家长带着孩子出门抓宝，成为另类的亲子活动。然而开学在即，社工表示，若想帮孩子调整作息、「戒」抓宝，家长要先懂得「
金门闯空门贼落网 酒店花钱当大爷
金门左姓男子趁白天只有老人在家，先「探路」打听作息时间，再伺机闯空门行窃财物，到酒店、KTV花钱当大爷，连日来成为当地脸书及line通讯软体疯传的主角。警方专案小组循线逮捕，建议检、院方在执行刑期前令
预防偏头痛 医嘱多喝水多运动
偏头痛被世界卫生组织定义为20大失能疾病之一，病人甚至怀疑自己长了脑瘤；奇美医学中心说，偏头痛能缓解，可从多喝水、运动，调整作息做起。奇美医学中心全人医疗科医师林高章今天指出，偏头痛造成生活品质下降，
女大生月经两年没来 中医调养奏效
台南市1名21岁的女大学生因月经持续两年没有来潮，妇产科诊断为多囊性卵巢症候群；中医师诊断后以药方调养两个月，才让月经正常来潮，解决长久以来的困扰。奇美医学中心中医部总医师邹晓玲表示，这名女大学生在1
郭芳煜：国定假日一致须优先处理
劳基法有关劳工週休二日修法争议不断，劳动部长郭芳煜今天表示，国定假日不一致会有很大的问题，民众的生活作息都会受到影响，国定假日一致是比较上位、应先达成的。劳工週休二日修法配套措施将把劳工每年19天国定
都会扫描－正常作息收心操
苗栗：年假太长导致不少人有收假症候群，头份为恭纪念医院精神部主任黄照建议，面对收假症候群，最好的方式是收假前两三天便恢复正常作息、并增加运动量及清淡饮食，回到学校或工作后应先规画进度，慢慢加重工作，先
国中小下周三开学 收心操免假期症候群
暑假接近尾声，国中小学30日就要开学，为避免学生出现上课不专注、情绪低落或肠胃不适等「假期症候群」，特别推出「开学收心操」，提醒家长、学生渐进调整作息。开心的暑假，很多学生的生理时钟都紊乱，教育局建议
睡不饱会闹肚疼 不规律的睡饱也会出事
夜晚没好眠，不仅白天哈欠连连，肚子还会不舒服！根据国内最新调查，8成5睡眠不正常的上班族，同时饱受肠胃问题所苦，其中「睡太少」者，肠躁症比例高出睡饱者1.5倍，且就算有睡饱、但入睡时间不固定，胃食道逆
你是「社交时差」族？小心每差1时...罹患心血管疾病风险增11％
没出国却也有时差！很多上班族周一到週四作息正常，但到了周五下班后想大放松熬夜狂欢，认为休假期间再补眠即可。高雄医学大学心理学系助理教授蔡宇哲却提出，这种「社交时差」现象，长期下来造成生理时钟混乱，产生
压力加作息混乱 陆调查：4成媒体人产生胃糜烂
大陆调查显示, 四成媒体从业人员有肠胃毛病和胃糜烂.(达志影像/Shutterstock)2017年11月08日 16:11 中时电子报 李靖棠据大陆新京报报导，今日是中国大陆的记者节，由中 ...
饮食作息9妙招 医师：远离痛风危险因子！
冬天不只是多吃少动、容易发胖，更一向是痛风好发的季节，因为天气一冷，民众自然会嗜吃高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，加上热唿唿的火锅、各类补汤，经过长时间炖煮，汤汁里都带着大量普林（Purine，或称嘌
17岁宅男餐餐泡面、炸鸡 罹大肠癌3期
17岁宅男沈迷电玩，作息不正常又熬夜，连续3年吃泡面、香肠及速食食物裹腹，发现身体不适就医，竟已是大肠癌晚期且肿瘤已转移至淋巴。另有16岁脑麻少女发烧3天、便秘又严重贫血，结果也已是大肠癌末期。上述2
不必运动节食 哈佛研究教你燃烧更多卡路里
减肥不靠运动和节食可行吗？其实人们在休息时一样可以燃烧卡路里。哈佛医学院研究团队惊人发现，一天中有规律的作息制度，有助于燃烧更多的热量，而且傍晚消耗的卡路里比早晨还多。《Medical press》报
研究出炉！睡前手贱滑手机 减少睡眠易染病
1天滑手机的时间，每增加1小时就会延后入睡时间4.9分钟，而且减少5.5分钟的睡眠时间，尤其睡前滑手机的杀伤力最严重，只要滑了近1小时，对于睡眠周期延后的影响力却占了1天滑手机的44％，若是睡前躺着滑
总睡不好？4招让夜猫族作息规律
只要4个做法、持续3週，不仅能让夜猫族作息更规律，精神和心情还能大幅改善。这是一份英国伯明罕大学、萨理大学和澳洲蒙纳许大学的共同研究。他们发现，不用靠药物，透过一些简单的方式就能重新训练、调整夜猫族的
15岁少年菊花肿胀 竟是暑假过得太放纵
台中1位国中男学生日前因肛门肿胀不适，由妈妈陪同到台中慈济医院门诊，男学生对于「菊花」症状描述得吞吞吐吐。大肠直肠科医师林北江以肛门镜检查发现，患者肛门口有3公分大小的「痣疮併血栓」病灶，追问发病过程
国卫院：手机程式「作息足迹」 可避免社交时差
国卫院群体健康科学研究所林煜轩医师研究团队，开发一款手机程式「作息足迹」（Rhythm），透过每个人使用手机的行为模式，推算睡眠时间与作息的改变，准确度高达90.4%，节律一致性也有87%，显示手机程
睡不饱週末补眠恐增糖尿病风险 国卫院研发App助管理睡眠
上班族平时睡眠不足，週末又狂欢晚睡，每到星期一总是很忧郁，睡眠作息大乱形成「社交时差」，导致糖尿病、心血管疾病风险大增。国家卫生研究院群体健康科学研究所研发一款手机APP，可自动记录睡眠作息，帮助使用
最近作息极度不正常
最近作息很怪!!晚上睡不到4小时就会自动爬起来!!!而且精神也不错!!!但是到下午时精神会变很差!!但也告诉自己不能睡!!!一睡晚上更睡不着.....所以至药房告知状况!!!医师 ... 最近作息极度
生活作息
:sunglass: :sunglass: :sunglass: :telloff: :telloff: :telloff: 【了解作息】美国名模换装训练 也是混乱掉东西的开始
生活作息
在甚么时间点在做甚么 让对方知道 是在关系中很重要的细节及安心但如果一方不清楚时 这样连谈话都很难再继续....女方的作息男方都必须要知道而女方却不知男 ... 生活作息 (生活作息)
生活作息
感觉因为连假的关系，最近生活作息 有一点混乱，大家是不是像我一样， 现在是晚上 没在睡觉的 生活作息 (生活作息)
请推荐轻剂的安眠药
我即将要出国旅游,因为我本来就是个作息不正常的人,习惯半夜才睡...可是出国跟团,不能随着自己本来的作息来走(我又会认床),我又是睡不饱就会头痛的人...所以,是否可推荐 ... 请推荐轻剂的安眠药
海巡兵的甘苦
海巡兵严格说来除了新训外作息就不大正常，大部分没有操到体能也没有规律的作息或许比起其他军种是“凉了些〞当然也是个人看法不同，不过以过来人经验，其实为了身体好， ... 海巡兵的甘苦 (104,作息,
柔沛 or 波斯卡
柔沛or波斯卡 会不会长期使用之下有抗药性 而且会越吃效果越低??有些人po文章说 会伤肝肾........而且这个药是吃ㄧ辈子的......身体撑得住ㄇ??http://tw.wrs.ya
正常生活作息是避免「嗜睡症」最佳良药
【台湾新生报】如果你发现自己坐着阅读、看电视、看电影、会议中、坐车、等红绿灯、甚至吃饭、与人谈话时经常睡着，那你可能得了「嗜睡症」！三军总医院提醒大家，调整生活 ... 正常生活作息是避免「嗜睡症」最
请问针对异位性皮肤炎该给怎样的卫教
如题 对于异位性皮肤炎该给怎样的卫教怎样治疗 还有怎样防止反覆发作??!!饮食 生活作息有要注意的部分吗[ 本帖最后由 美式冰咖啡 于 2008-9-14 11:49 编辑 ] ... 请问针对异位性
[新闻]适应大联盟作息 建仔投1休4
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MC来了三次= =
是作息不正常吗 MC在一个月内来了三次 !!! 真受不了 有人也这种情形过吗 ? MC来了三次= = (MC来,作息,受不了,有人,正常)