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早安健康正刊-31.2018.07/08.護眼行動力



發表日期 2025-08-03


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早安健康正刊-31.2018.07/08.護眼行動力


早安健康正刊-31.2018.07/08.護眼行動力


早安健康正刊-31.2018.07/08.護眼行動力


發表日期 2025-08-03


     封面故事 【護眼行動力】 ◆雙眼是靈魂之窗,你是否有好好愛護他呢? ◆現代人的雙眼經常過度使用,飛蚊症、青光眼、黃斑部病變的患者都逐漸年輕化 ◆18歲以下的近視率高達85%,每4人中就有1人罹患乾眼症,20~30歲族群的飛蚊症患者大增 ◆這些驚人的數據仍舊持續攀升,該是拿出護眼行動力的時候了!! 編者的話 過度用眼時代,我們可以這麼做 每天一覺醒來,第一件事就是看看手機有沒有重要的訊息,用LINE跟大家說聲早安;通勤路上低頭滑手機,瀏覽重大新聞和新資訊;來到公司就是坐在電腦前,盯著螢幕一整天;午休和休息時間更是手機不離手。下班回家,歡樂的看電視、用電腦追劇,好不容易結束了疲憊的一天,關了燈躺在床上,即使聽過很多次「關燈用手機對眼睛不好」,還是忍不住躺著滑滑滑,直到眼睛酸澀不已,才捨得睡覺…… 在這用眼過度的時代,看看周圍,大家似乎都是如此生活,所以我們明明會擔心三高、心血管疾病這些看不見的病症,因此而不敢吃肉、控制飲食,甚至勉強自己多走幾步路,時時在意著血壓和血糖,可是面對足以影響我們所有生活起居的「靈魂之窗」,卻是依然故我地做些傷害眼睛的事情。 而後果就是臺灣人的視力有兩個世界第一,近視和視網膜剝離,18歲以下的近視率高達85%、每4人中就有1人罹患乾眼症、20~30歲族群的飛蚊症患者大增,甚至不少人在30多歲的年紀老花眼就找上門來,而「無聲的視力殺手」青光眼,30多歲的患者激增二至三成、只能仰賴手術治療的白內障,青年患者人數也漸漸攀升…… 一旦喪失了視力,不只無法閱讀書報、看不清電視,如果出門看不清交通號誌與手扶梯階梯,都很可能造成危險,無法自己開車自由行動。臨床上也有不少案例,因為看不清他人的臉,而讓年長者越趨封閉,嚴重影響到社交和生活品質。 因此,我們需要掌握最基本的飲食、日常生活習慣知識,才能消除眼部疲勞、讓眼睛保持良好狀態,並且知道哪些症狀代表了眼部產生了病變,應盡速就醫,以免對視力造成不可逆的損傷。而在老年之後,又有哪些的醫療方式,能夠幫助我們重拾視力清晰!

feng mian gu shi 【 hu yan xing dong li 】 ◆ shuang yan shi ling hun zhi chuang , ni shi fou you hao hao ai hu ta ni ? ◆ xian dai ren de shuang yan jing chang guo du shi yong , fei wen zheng 、 qing guang yan 、 huang ban bu bing bian de huan zhe du zhu jian nian qing hua ◆ 1 8 sui yi xia de jin shi lv gao da 8 5 % , mei 4 ren zhong jiu you 1 ren li huan gan yan zheng , 2 0 ~ 3 0 sui zu qun de fei wen zheng huan zhe da zeng ◆ zhe xie jing ren de shu ju reng jiu chi xu pan sheng , gai shi na chu hu yan xing dong li de shi hou le ! ! bian zhe de hua guo du yong yan shi dai , wo men ke yi zhe me zuo mei tian yi jue xing lai , di yi jian shi jiu shi kan kan shou ji you mei you zhong yao de xun xi , yong L I N E gen da jia shuo sheng zao an ; tong qin lu shang di tou hua shou ji , liu lan zhong da xin wen he xin zi xun ; lai dao gong si jiu shi zuo zai dian nao qian , ding zhu ying mu yi zheng tian

商品规格

出版頻率 月刊

版本類型 一般版

出版年份 2018

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