吃蔬菜 標簽 新聞 第 1 頁
从小不吃蔬菜水果 33岁竟肠癌第三期
优活健康网 – 2013年1月28日 下午5:25（优活健康网记者杜宇乔／採访报导）一名33岁的柯先生从小就几乎不吃蔬菜水果，就连吃阳春面都要把青菜挑掉，偶尔在家人强烈的关 ... 从小不吃蔬菜水果
减肥不是这样减的!!!!!
健康减肥第一步，很多人都认为是吃少一点甚至是不吃，这个想法绝对是大错特错!!!身体有良好的新陈代谢，才能把多余的脂肪代谢掉!所以，减肥的首要条件就是要养成每天排 ... 减肥不是这样减的!!!!!
6个消除疲劳的方法
疲劳实际上是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过放松心情、饮食调节帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。必须一日吃三餐，按照早吃好， ... 6个消除疲劳的方法 (免疫功
外食族多吃蔬果 肠保健康
根据医学报导表示，大肠癌与饮食习惯有密切关系。近年来国人因为工作忙碌多为外食人口，在选择食物方面也容易忽略食物对健康所带来的影响。适当脂肪摄取量对于人体而言 ... 外食族多吃蔬果 肠保健康 (健康
小心！七种蔬菜有毒 吃了会短命
小心！七种蔬菜有毒 吃了会短命无根豆芽常吃蔬菜虽然对健康有益，但是若是蔬菜保存不当，或是尚未成熟，有可能有毒，吃了会短命，据台湾网报导，以下就是七种不适宜的 ... 小心！七种蔬菜有毒 吃了会短命
血糖高易有脂肪肝 宜多食用膳食纤维
血糖高易有脂肪肝 宜多食用膳食纤维 转贴分享自：纤乐纤维素文/健康医疗网／关嘉庆近年来，拜医疗科技进步，使得很多疾病都能借由健康检查而得知，并进而能及早预 ... 血糖高易有脂肪肝 宜多食用膳
贫血莫轻忽 恐罹大肠癌警讯！？
贫血莫轻忽 恐罹大肠癌警讯！？ 转贴分享自：纤乐纤维素文/健康医疗网/张郁梵贫血竟是大肠癌的警讯！？一名三十多岁上班族，平常喜爱吃高油高热量的食物，加上不 ... 贫血莫轻忽 恐罹大肠癌警讯！
阿宅足不出户 满肚子老废物卡肠道
阿宅足不出户 满肚子老废物卡肠道 转贴分享自：纤乐纤维素文/健康医疗网／张郁梵现代人生活即使一整天窝在电脑桌前足不出户，也能知尽天下事！但是，在这宅男宅女 ... 阿宅足不出户 满肚子老废物卡
饮食营养－讨厌食物变好吃 帮助孩童不偏食
青菜不好吃、水果不喜欢，面对孩子的偏挑食，常让许多家长伤透脑筋，董氏基金会开设「食全食美养成班」，昨由亲子共同挑战孩子讨厌食物第1名「苦瓜」，父母更动手与小朋友一起DIY美味又营养的点心，让孩子向偏挑
饮食营养－讨厌食物变好吃 帮助孩童不偏食
青菜不好吃、水果不喜欢，面对孩子的偏挑食，常让许多家长伤透脑筋，董氏基金会开设「食全食美养成班」，昨由亲子共同挑战孩子讨厌食物第1名「苦瓜」，父母更动手与小朋友 ... 饮食营养－讨厌食物变好吃 帮助
高纤食物改善肠道机能 有助减重
高纤食物改善肠道机能 有助减重 转贴分享自：纤乐纤维素文/健康医疗网增加纤维质摄取不仅改善肠道机能，同时有助控制体重。北市联合医院营养师陈淑美建议，谷类食 ... 高纤食物改善肠道机能 有助减
日本研究：越爱吃蔬菜自杀倾向越低
日本国立国际医疗研究中心一项调查显示，越爱吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自杀风险越低。研究团队针对约9万名40∼69岁男女的饮食倾向进行调查，平均追踪时间长 ... 日本研究：越爱吃蔬菜自杀倾
网友评选十大最难吃蔬菜
网友评选十大最难吃蔬菜，你觉得哪个最难吃呢？1. 第一：苦瓜，傲视群雄。2. 第二：鱼腥草，稳居宝座。3. 第三：香菜，怒发冲冠。4. 第四：胡萝卜，不服气。 ... 网友评选十大最难吃蔬菜 (吃蔬
《超级营养蔬菜TOP 10！》
《超级营养蔬菜TOP 10！》 美国公众科学中心公布的超级营养蔬菜前10名登场！ 这些蔬菜不仅容易取得，而且料理起来也很美味呢~最重要的是对身体有益，所以大家记得要 ... 《超级营养蔬菜TOP 10
「快乐的动，解忧郁的痛」!阳岱钢代言公益广告首推!!
旅日知名球星阳岱钢应董氏基金会之邀，趁回台时间拍摄公益广告，透过其号召力唿吁民众及青少年朋友要关心自己的心理健康，定时检视情绪状态及建立运动纾压习惯。如同岱钢 ... 「快乐的动，解忧郁的痛」!阳岱钢
【10个拥有好情绪的方法】
【10个拥有好情绪的方法】开心的度过每一天，让自己的笑容感染别人吧^^10个拥有好情绪的方法>>1. 每天要吃早餐2. 少量多餐3. 每餐慢慢吃4. 每餐先吃蔬菜5. 少吃 ... 【10个拥有好情绪
【★吃的顺序对吗？】
【★吃的顺序对吗？】吃饭时，急着把饭、肉吃下肚吗？吃饭时，如果先急着吃米饭，容易让血糖不断升高，导致胰岛素的需求高，反而伤身体。先吃蔬菜可以压抑脂肪生成 ... 【★吃的顺序对吗？】 (吃蔬菜,最好
【三餐老是在外？聪明为健康把关】
【三餐老是在外？聪明为健康把关】 “三餐老是在外，人人叫我老外”，你和小信一样是个外食族吗?现今社会工作忙碌，外食族的共同特点就是每日蔬果摄取不足对食物常 ... 【三餐老是在外？聪明为健康把关
做到以下12点一生不会得糖尿病
做到以下12点一生不会得糖尿病※※吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水准1.吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降 ... 做到以下12点一生不会得糖尿病
学会空腹
学会空腹 空腹～启动长寿基因！享受饥饿：收获健康身体！研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家 ... 学会空腹 (吃蔬菜,刺激性,生
巧吃蔬菜 美丽又健康！
巧吃蔬菜 美丽又健康！ (空心菜)图误 请见谅菜市场逛了一轮，还拿不定主意买什么蔬菜？别急～看看营养师程涵宇的「钦点菜单」，点名几款常见又好吃的功能蔬菜， ... 巧吃蔬菜 美丽又健康！
怎么瘦大腿
肥腿族练功要诀 1、要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可 ... 怎么瘦大腿 (瘦大腿,吃蔬菜
控制血糖一生不得糖尿病～～
控制血糖一生不得糖尿病～～要做到以下12点一生不会得糖尿病※※吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水准1.吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等 ... 控制血糖一生不得糖尿病～～ (糖
早餐别再喝冰冷的饮料
很多人一早就喝冰冷的饮料，忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时， ... 早餐别再喝冰冷的饮料 (吃蔬菜
生吃蔬菜减肥 一週一次轻松瘦
肉类的热量太高了，减肥的人士慢慢放弃了吃肉的选项，选择当一名素食主义者，更有甚者开始了只吃生食的减肥之旅，生食是最近比较流行的减肥方式。你们必须了解，生食真 ... 生吃蔬菜减肥 一週一次轻松瘦 (
空腹～启动长寿基因！
空腹～启动长寿基因！享受饥饿：收获健康身体！研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合 ... 空腹～启动长寿基因！ (吃蔬菜,
【8个好习惯养胃 刻不容缓！】
【8个好习惯养胃 刻不容缓！】 1. 饭前喝杯水：每一餐吃饭前喝杯200cc的开水准没错，夏天可以选择凉水，冰块不要加太多，若不爱喝水则可以喝些无糖的茶饮，帮助产生 ... 【8个好习惯养胃
睡觉前吃水果会不会比较健康呢？
Q:睡觉前吃水果好吗？为了能帮助减重，我平时就有这个习惯，但是不知道好不好，会不会比较健康呢？A:一般大众会把水果当作健康食物，三餐饭后吃、下午当点心吃，甚 ... 睡觉前吃水果会不会比较健康呢？
每日摄取水果 帮助身体更快乐
食安问题连环爆，民众的身体有多闷？身体快乐的关键又是什么？董氏基金会日前公布国人「2015年身体快乐讯息」大调查，发现民众虽然重视健康，但有全台 有88.6%民众每天没 ... 每日摄取水果 帮助身体
4个错误的排毒迷思，千万别做！多吃蔬菜不吃肉，反而会伤害肝肾... 太严重了！
现代人生活繁忙，常常以外食解决三餐，工作压力大、作息不正常，不知不觉造成身体很大的负担，这样的生活型态让我们体内堆积了许多毒素，进而引发一些症状。例如：全身 ... 4个错误的排毒迷思，千万别做！多吃
推荐宝贝适合的营养补充品
宝贝将要上幼稚园，听说上学之后会比较容易生病(因为比较容易接触到细菌有的没的)，小朋友们容易互相传染，想到就觉得很害怕@@ 平常都有让他多吃蔬菜水果，但还是怕这样 ... 推荐宝贝适合的营养补充品
响应世界地球日，多吃蔬菜不只保健康，还能救地球
最近国人饮食习惯改变，所以就有不少医生或团体建议要多补充蔬菜水果。不过，多吃蔬菜水果不只能保持身体健康，还能节能减碳救地球。国民健康署表示，如果台湾民众一周有 ... 响应世界地球日，多吃蔬菜不只保健
吃蔬菜就够了？ 一些营养素须从水果中获得
你今天有吃水果吗？现代人生活忙碌，三餐经常外食就草草解决，注重健康的人可能会多点一盘烫青菜，但水果可就不容易吃到了。营养专家指出，蔬果类都富含维生素C，不过蔬菜 ... 吃蔬菜就够了？ 一些营养素须从
大家夏天要开始减肥了吗！！
夏天终于来了!!这几天气温已经飙高,虽然最讨厌的是下雨但还有个最难过的是….藏了一整个冬天的肥肉终于要出来见客啦!!!太热真的不容易穿长裤穿整天我下盘又比较宽,看 ... 大家夏天要开始减肥了吗！！
给有便祕的人参考
最近买了天泉草本的纤畅纤饮，是奇异果口味的，口感还不错像果汁，没什么奇怪的味道，是因为想要改善便秘，真的很羡慕可以每天都上厕所的人，因为听说有人也是便秘严重，喝 ... 给有便祕的人参考 (吃蔬菜,
外食族、肉食族，要多吃青菜，不要忽略它的重要性!!!
俗话说「三天不吃青，，两眼冒金星」，它形象地描述了蔬菜食用量下降造成的危害。现代社会的生活节奏越来越快，随着食品加工业的发展，方便食品充斥市场，餐厅酒楼林立。食 ... 外食族、肉食族，要多吃青菜，不