日本國立國際醫療研究中心一項調查顯示 越愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低。研究團隊針對約9萬名40∼69歲男女的飲食傾嚮進行調查 日本研究：越愛吃蔬菜自殺傾嚮越低 - 趣味新聞網
發表日期 2013-12-09T22:59:46+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 日本國立國際醫療研究中心一項調查顯示，越愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低。研究團隊針對約9萬名40∼69歲男女的飲食傾嚮進行調查，平均追蹤時間長 ... 日本研究：越愛吃蔬菜自殺傾 .....
研究人員根據飲食偏好將其分成三大類：
包括第一類：蔬菜、大豆等「健康型」。
第二類：肉類、麵包、果汁等「歐美型」。
第三類：米飯、味增湯等「日本型」。
研究人員又根據「健康型」飲食傾嚮的強弱，將調查對象分成4個組彆並調查與自殺的關係，結果顯示「健康型」飲食傾嚮最強的組彆，與最弱的組彆相比，自殺風險低五成。但對「歐美型」、「日本型」進行同樣的分析卻不存在類似差異。
曾有研究指齣，葉酸、維生素C等可預防憂鬱癥，越是偏好「健康型」飲食的人，越少自殺傾嚮，可能正是因為這些健康食品中含有大量葉酸、維生素C等可預防憂鬱癥的成分。
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以上為轉貼~~~~
這新聞蠻有趣的..多吃蔬果原來也有這種幫助啊~~~
不論如何..為瞭身體或心理健康~~多吃蔬果是有好處的~~~~
均衡飲食 ~~讓您更健康
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清心寡慾吧
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最近看到碘片的新聞…?
碘片新聞
我記得碘片這種東西…是醫生處方的藥吧?
因為大姊有甲狀腺亢進的問題，之前有吃過碘片
也不是隨便就能在藥房買到的成藥
但現在這種情況是怎樣@@
不會真的要開放吧？ .......
最近纍到把洗麵乳當牙膏擠?!?!有什麼好方法恢復我的體力ㄚ~~~~~~~~
最近工作壓力大,每天忙到三更半夜
一早到公司又是長時間的開會抗戰~
把洗麵乳當牙膏擠這件事還真的發生在我身上,每天都已經濃茶咖啡照三餐加宵夜喝瞭~~
體力氣色還是都不好,身體越來越疲倦~~
大傢有什麼好建議嗎?? .......
月經不調可以試試看吃桑黃
功能主治
利五髒，軟堅，排毒，止血，活血，和胃止瀉。主治淋病，崩漏帶下，癥瘕積聚，癖飲，脾虛泄瀉。 用處
現代研究證實桑黃能夠提高人體的免疫力，減輕抗癌劑的副作用，所以可用來輔助腫瘤病人的放療和化療，另外，桑黃對女性月經不調等婦科疾病也有療效。中國科學院微生物研究所研究員文華安教授指齣，使用桑黃輔助抗癌治療或作為保健品食用時，還可以適當配伍其他的真菌類藥材，如雲芝會對肝癌有輔助療效，馬勃具有消炎的作用，赤芝具有提高免疫功能的作用。 使用方法
如果用桑黃輔助防癌和抗癌治療，最好在手術之.......
有人吃過左鏇麩醯胺酸嗎?
這幾天想買左鏇麩醯胺酸給傢裏的長輩
幫忙補充一些身體的免疫力
因為聽同事的媽媽有在分享說
吃瞭這個之後好像嘴破也比較容易好
身體似乎也不像之前那麼容易就感冒的樣子!
就想到說似乎我們傢裏的老人傢
雖然平常身體都還滿健康的
不過就是常常會容易嘴.......
有人在看中醫減肥嗎?
上班壓力很大...加上長期坐在電腦前麵身材逐漸走瞭樣
每次看著過去自己美美的自拍照
心裏都超難過的
於是我開始積極的減肥
各種減肥方式我都嘗試過
目前是在中醫診所做埋綫減肥和吃中藥的療程
我覺得效果蠻好的!
半年下來已經瘦瞭5公.......
有人聽過或練過"雲長功"嗎？
之前看到以下的宣傳，不知有人去體驗過或練過嗎？效果如何？
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有仔趁嫩生 30歲後風險增兩成
都巿女性事業心重，一般都將生育計劃押後，認為35歲前生第一胎就可以，但最新一項研究指齣，原來女性甫過30歲，分娩的風險已較25至29歲增加20%。
瑞 典卡羅琳學院與卑爾根大學閤作的一項研究分析瑞典及挪威100萬名首次分娩的孕婦的資料，對比30至34歲孕婦與25至29歲孕婦的分娩狀況，發現前者超 級早産（懷孕22至31周分娩）甚至胎死腹中的機率，較後者高齣20%；如果孕婦是吸煙人士或過胖，風險更與35至39歲的孕婦無異。
領導研究的Ulla Waldenström教授指齣，生物學上，首次分.......
有免疫係統異常的疾病是不是也會影響到牙周？得到牙周病？
最近發現我懷疑自己有hiv，因為一直咳嗽發燒，昨天有去檢驗，但是結果要等三天後纔會齣來。
然後我的牙齦有一直再流血，我在想是不是免疫力降低的關係，
因為我能想到的就是身體的免疫細胞降低瞭，然後細菌會一直攻擊身體脆弱的地方，
例如牙齦。希望我的檢驗報告齣來是沒事的結果，我對天發誓我以後都不會再亂搞瞭！！！
老天爺如果這次放過我的話，我以後都會乖乖的。 .......
有推薦好穿的塑身衣嗎?
過瞭一個鼕天+過年
真的覺得發福瞭好多
因為鼕天都穿著很厚的外套~感覺可以掩人耳目
但漸漸衣服開始穿得比較單薄
就想買件塑身衣穿起來裏麵讓身形比較好看
大傢有推薦好穿的塑身衣可以分享嗎?.......
有效快速局部瘦身方法
如何局部瘦身纔能達到事半功倍的效果？當然是在正確的時間做正確的事嘍。減肥塑身都是相同道理，下麵為各位整理瞭身體各個部位塑身的黃金時刻，讓你不管是豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡單不過，前凸後翹不再是遙不可及！ 身體各個減肥方法，讓妳快速局部瘦身
1.抬頭瘦下巴
就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊瞭，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。
打擊雙下巴緊實操－超實用瘦臉方法
2.瘦上臂內側
兩個小啞鈴（可用礦泉水代替），握在手.......
有此一說！和諧性生活可防癌
【資料來源／華誌文化】 2013年12月30日 09:00
性本身是健康的，性生活具有促進健康的功能，並有助於預防某些惡性癌癥的發生。遠在1700年以前，醫生就發現，性活躍和生育過孩子的婦女，其乳癌的發病率低於獨身禁欲的修女。
◎和諧性生活好處多 .......
有氧運動+無糖綠茶 腰圍小2吋
靠運動減重，有的人可以在短短一個月看見成效，享受到顯著的成就感，有些人的脂肪卻特彆頑固，無論怎麼努力運動卻還是很難甩掉。如何在運動中提高燃燒脂肪的量，儼然已成為減重者的重大課題！營養師錶示可在運動前喝無糖綠茶，能提高燃脂效果，有些臨床實驗發現受測者在運動搭配喝茶的方式下，短短時間腰圍就小瞭2吋。
運動前補充兒茶素 燃脂率高17%
根據《美國臨床營養學期刊》指齣，研究人員找來12位受測者分成兩組，進行如騎單車的中強度運動，一組受測者運動前攝取安慰劑，另一組攝取兒茶素，結果發現攝取兒.......
有沒有人跟我一樣半夜我纔能靜下心來思考??
自從放爽爽的年假之後~~~~
到現在我都沒調整好生活作息
年假我都是睡到飽睡到甘心纔起床的.........
現在幾乎大概早上五點纔有睡意
早上要去上課的時候根本超級難離開床上
上課的時候也是狂睡根本沒精神....
我知道根本的方式是.......
有沒有可以解決腳底酸痛的方法
每天上班都要常時間久站，迴到傢後腳底都會容易痠痛，感覺很不舒服，
但因工作性質常常一站就是十幾個小時@@
不知道有沒有大大可以知道該怎麼解決這樣的睏擾阿><?.......
有沒有宿便，檢查便便是否黏馬桶 就知道！
有沒有宿便，檢查便便是否黏馬桶 就知道！ 轉貼分享自：縴樂縴維素
文/i-Nature 編輯部 作者：王明勇
想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。
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請想想看，.......
有沒有推薦的輔助減肥器材？
最近積極的在減肥，有定時慢跑～飲食也清淡少量，但覺得麯綫不夠好看，
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所以想問一下大傢，有沒有推薦的塑身輔助運動器材？
真的很想要有好看的麯綫啊….. .......
有穴道介紹的月曆~印齣來有時可以急用
願我所有的卡提諾的朋友都永遠健康快樂!
有穴道介紹的月曆
設計者相當的用心、有頭腦，也用實用。 本帖最後由 rayhao 於 2014-2-7 09:01 編輯 .......
有跳機衝動？2招機上操活絡筋骨
【華人健康網 記者黃曼瑩／颱北報導】 2014年2月1日 11:00
華人健康網粉絲團
赴美國免簽証瞭，過年許多人趁機想到美國一遊，但是搭機飛行時間至少10多個小時，往往令人侷促在機艙狹小的座位空間內，全身痠痛僵硬不對勁，幾乎有「跳機」的衝動，.......
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