白飯 標簽 新聞 第 1 頁
为1碗白饭恐吓打人？李易急撇
艺人李易被爆今天（9日）凌晨为1碗白饭恐吓打人！当时因麻辣锅店白饭卖光，一名女客人不满和店员争执不下，也在场的李易上前对女顾客说：「妳要吃白饭吗？那我买1万元的白饭给你吃！」之后还跟朋友扬言，要为1碗
鸭肉饭有名 代表性美味
鸭肉饭是最常被提起的北港美食，其作法与嘉义鸡肉饭类似，只是把白饭上的火鸡肉丝改成鸭肉丝，鸡油改成鸭油酱油，一端上来白饭热度就把油香气蒸得十足，热热入口后，就会理解当个油嘴滑舌的人也不错。北港有许多鸭肉
外送服务热门排行榜 第一名竟是「白饭」
一接到外送电话，白饭就得开始一碗接一碗装，外送服务业者统计热门点单餐点，想不到拔得头筹的居然是主食白饭，1个月叫到6千碗不是问题，能冲高份量的关键在于台湾人叫外送最爱还是合菜。不管是客家小炒还是百花油
白饭是导致糖尿病的元兇吗？
《World’s Best Diet》是一部关于全球饮食的纪录片，它以倒叙的方式，记录了50个国家的饮食与健康关系的情况，其中，排在第50位的是马绍尔群岛。採访者发现，当地很多人吃的是白饭和加工肉品，
他用了50年光阴 来煮一碗黯然销魂饭
一碗洁白的米饭，与我们平时吃的看似并无两样，但是，这碗白米饭，却让全日本的人都想吃，而做出这碗销魂米饭的人，却是一位86岁高龄的大坂老爷爷。他的名字叫做村嶋孟，在日本被大家称作「煮饭仙人」，因为，他执
揭密北韩50元便当！打开后画面让网友超惊吓
北韩在世界其他国家眼中一直是个谜一样的国家，似乎没有人真正了解北韩是什么样子的，越是这样，就越是激起了大家的好奇心。过去几年来，北韩慢慢对外游客开放一些观光的景点，才让这个谜样的家的接开了一点点神秘的
《一银案》柯南神推理 鱼跟白饭竟成破案关键
警方侦办一银盗领案，热心的网友也没闲着，自己录制影片抽丝剥茧，结合卡通柯南的影片，用幽默的方式剖析整个案情。脸书网页「弹蛋蛋」昨(21)天PO出一段影片，还写上「盗领300亿的真相推理！」要大家跟着柯
不吃米饭反而胖！缺醣类脂肪不易燃烧
爱美的上班族永远有减不完的肥，对于想要减重的人来说，白饭绝对是要拒于千里之外的食物，不过您可能不知道不吃白饭才会让你越来越胖，米其实是一种非常容易消化又能维持体温的食物，而这些特点对燃烧脂肪来说相当重
健康总动员》2016.07.04-3
Part3-「热量」比饭低？燕麦可取代白饭？
中秋烤肉配啤酒 一罐形同吞整碗白饭
中秋烤肉旺季，不少人吃肉爱配冰凉啤酒解腻，但营养师方晴谊今天提醒，啤酒就像是「液体面包」，热量高得吓人，喝一瓶罐装啤酒等同吞下整碗白饭。万芳医院营养师方晴谊今天受访时表示，日前有研究指出，若以小罐33
万圣节糖果藏热量 6根棒棒糖抵1碗饭
明天就是万圣节，不少家长早已备好各式糖果，陪孩子大玩「不给糖就捣蛋」游戏。国健署提醒，糖果暗藏高糖、高热量风险，吃6根棒棒糖或10颗糖果，等同吃下一整碗白饭。国健署近期公布万圣节常吃的糖果热量，前5名
引爆IG热门话题的可爱食谱！超简单手做饭卷拍照起来超上相
免捏饭团(註)、炸弹饭团、寿司卷或散寿司蛋糕等，也有诸如此类用白饭制作、出人意表的「萌断面」。除了色彩缤纷的馅料之外，一颗颗米粒紧挨在一起的感觉也很棒。註：意指将白饭或馅料等一般饭团食材，铺在海苔上，
两菜一蛋只要15元！网叹在台北只能白饭配纸盒
这价位真的没算错吗？有民众今天（6日）在脸书《爆废公社》PO出一张便当照，只见便当盒里装着满满的两菜一蛋，价位竟然只要15元！不仅原PO惊唿「老板你有算错吗？」就连网友看了也相当错愕，纷纷跪求自助餐店
「菜单上没有单点白饭」店家上菜后客掉头走人
有店家昨（２日）在脸书社团「爆怨公社」发文指出，有一对夫妻带孩子到牛肉面店用餐，点了两碗面和小菜，接着想为孩子点一碗白饭，店员告知没有单卖白饭而委婉拒绝。。没想到，当餐点上桌后，客人竟然只留下一句「不
「沙茶酱配白饭」超对味！白饭的9种搭配好吃到舔碗底
一碗白饭配上这些各式各样的罐头，就能成为省钱便利的好滋味呢！★沙茶酱大家应该都有这种经验，吃火锅的时候等很久，没东西可以吃直接将沙茶酱配白饭。可以说是经典吃法。★猫饭这其实超简单，其实就是日式酱油林在
便当点「酱烧排骨饭」 网友打开看hen傻眼
便当菜色常是网友讨论的热门话题，近日有人爆料，同事买的便当名称与实际菜色差很大，让他们看了相当傻眼，PO网分享也引发许多网友好奇，大家纷纷发问这主餐的「酱」去哪了。有网友在脸书「爆怨公社」社团PO文，
网友揭密！煮饭前多加一样东西「白饭好吃100倍」
米饭好不好吃，除了品种特性，煮饭方法更是一大关键，其实只要多一个步骤美味度就能大增！相信大家都认同，只要有美味的白米饭，搭什么菜肉都好吃，然而有些妈妈会发现，明明都是用同样的白米、电锅，但家中蒸的米饭
误会大了！炒饭、白饭哪个易胖？营养师答案很惊人
一般认为越油的东西热量越高，因此误以为吃「炒饭」比「白饭」更容易发胖，但营养师表示，即使乍看之下热量稍微高一点的食物，若能控制血糖、又有饱足感，反而不容易胖！根据早安健康报导，摄取过多碳水化合物，容易
回转寿司这样吃惹议 遭怒批：好好吃饭不行吗？
昨(6)日一名网友在脸书社团发文，她到知名回转寿司店用餐，看到邻座的客人用餐习惯超浪费，从她拍下的照片中看到，有2个盘子上叠满握寿司底下的白饭，对方疑似只吃掉上方的海鲜，不打算食用白饭，让原PO看了忍
买8碗白饭偷千元 女嫌失风落跑遭逮
台中43岁邵妇日前到东势一家小吃店消费，趁店员准备餐点时，伸手窃取1千元现钞，遭另名店员发现制止，邵妇见东窗事发，赶紧将钱归还，骑了车就跑；苏姓老板事后报警追究，警方根据车牌追查，隔天找到邵妇将她以窃
慢性自杀？血糖杀手竟是这4款最常吃的面包
许多上班族为了贪图方便，三餐会随便买个面包果腹，但专家提醒，其实许多香酥、松软的面包都是减重地雷，因为口感软嫩、内馅丰富的面包，通常都加入许多奶油及糖份，因此多数热量爆表；更可怕的是，制作面包的面团大
早餐吃燕麦很养生？两大族群千万不要碰
燕麦膳食纤维丰富，是降胆固醇的好帮手！但是你知道吗，香甜顺口的燕麦奶，或是巧克力、牛奶口味的即食燕麦片，这些燕麦加工品，吃错反而会让你三酸甘油酯飙高、体重暴增。燕麦曾被《Time》选为超级食物，原因在
糙米比较健康养生？中医建议这些人应该选吃「白饭」
现代人注重养身与减肥，因为相信主流都说白饭不要吃太多，常会将三餐的白米饭代换成吃糙米、燕麦饭、十谷米、红藜等，但是「俏女巫的草药秘方」中医师表示，不要怕吃白饭，由其是消化能力较差的人，吃糙米时，身体要
她点6碗白饭被呛「不卖妳」 老司机揭自助餐潜规则
到自助餐只买白饭会很夸张吗？一名女网友在脸书「爆怨公社」PO文抱怨，表示自己去自助餐跟老板说要6碗白饭，没想到老板臭脸不卖，没想到PO文一出后反而被网友群起砲轰。女网友说，因为自己偶尔才煮一餐，觉得为
排队系天丼～手臂长星鳗好吸睛，天吉屋「穴子101丼」1／9限期上市
日式天丼专卖店「天吉屋」迎接新年到来，延续去年开运穴子丼主题，打造全新升级版「穴子101丼」，热腾腾白饭搭配手臂长穴子妆点，视觉感十足，1月9日起全台门市限期贩售。天吉屋总料理长吉田毅推荐菜色「穴子1
白饭一碗10元「堆成一座山」 高雄人曝真相！
佛心老板就是霸气！高雄一家知名平价小火锅，内用白饭一碗只要10元，不过就有客人使出超强神技，将一碗白饭盛成一座小山，照片曝光掀起网友热议，还有眼尖网友认出，加码爆料这是名店「火锅日常」，早已见怪不怪。
退休后失智最大陷阱！医师点出恐怖关键
许多人退休后记忆力明显衰退，一般认为是太少动脑造成，不过专家指出，其实最关键因素是你每天三餐吃了什么？由于大脑非常需要好的营养，若三餐都吃下大量的淀粉，恐将有害大脑。大部分都把淀粉当成主食，《早安健康
「白饭」长树上 食用价值竟超高
小时候在乡下地方，可能会看过这种树，果实一颗颗白白小小的，远看就好像「白饭」长在树上，而且一年四季的果实都长不一样，看似平常的白色小果实，药用价值其实非常高。因为外型真的很像「白饭」，这种植物称做「密
不吃饭更惨！医揭糖尿病惊人真相
许多人误以为不吃米饭，饭后血糖会比较好，但医师表示，适当的米饭，并不会造成血糖过度飙高，台湾糖尿病患越来越多，其中一个关键原因就是饮食西化，米饭摄取量减少，却吃了其他升糖指数更高的食物，导致糖尿病发生
只吃菜不吃饭当然瘦不了！减重专家揭惊人原因
许多人减肥时完全戒断米饭，但专家表示，大错特错！因为营养不良会从肚子开始胖，必须吃可以燃烧热量的营养，让肠胃好好运动，代谢才会提高，米饭反而是帮助减重最棒的食品。有些人明明吃很多，为什么却愈吃愈瘦？《
延缓饭后血糖 研究曝这时机吃优格效果惊人
避免饭后血糖太高，许多人会「改变进食顺序」，先吃菜、肉再吃饭，研究显示，其实随餐吃无糖优格，也可延缓血糖上升。根据《营养共笔》报导，2018 年在《Glycative stress research》
让肉食控大流口水！浮夸系肉量的喷香丼饭开卖啦
以一碗「酷客舒肥牛排」风靡嗜肉食客的牛排饭餐厅「CooK BEEF!酷必」，今年春天的菜单为饕客带来更多新选择，除了保有深受消费者喜爱的舒肥法牛排饭，也同步研发出酱香味十足的「浮夸豪迈系」丼饭主餐，且
这样吃热量翻倍！10种面条它最肥
白饭和面条，吃哪个比较容易胖？专家表示，其实两者热量及淀粉含量差不多，但有些经过裹油、加盐等方式处理后的面条，热量及钠含量翻倍，1天吃1碗面，钠摄取量就已经超标。包括意面、油面、拉面、乌龙面、刀削面、
吃饭才能降血糖！最雷淀粉竟是它
许多糖尿病患为了不让血糖升高，用各种食物代替淀粉，结果血糖还是降不下来，医师则表示，降血糖一定要吃饭！好的淀粉搭配均衡饮食，可以让血糖维持平缓，甚至比吃药、打胰岛素还有效；至于稀饭、燕麦、冬粉、米粉等
婆婆端芒果问要不要配白饭 媳妇傻眼：整我吗
芒果跟白饭搭吗？有人在脸书「爆废公社二馆」发文，说她跟老公回台南老家时，婆婆竟然端着芒果问她老公，「要不要加白饭？」，她听到当场傻住，且公婆除了说配饭好吃外，还大推「加酱油更正点」，让身为媳妇的她怀疑
少吃饭血糖不降？医：吃这些更惨
许多人为了控制血糖不敢吃淀粉，甚至正餐少吃半碗饭，但血糖就是降不下来，专家表示，其实大多数人都忽略这点，除了饭以外，很多食物都有醣的存在，若正餐不吃饭，用其他高醣食物取代反而更惨。《早安健康》报导，营
日本名医减醣菜单曝光！每天喝「加料咖啡」竞狂瘦
还在觉得吃太油是肥胖的主因吗？其实在以米饭为主食的台湾，摄取过多醣类才是造成脂肪堆积的主因，因此近年减醣饮食成为一大潮流，日本近期就很流行喝咖啡减醣，只要将早餐换成「这款咖啡」，就能帮助顺利减醣。台湾
减重应少吃晚餐？实验揭惊人真相
一般认为，晚餐少吃一点有助于减肥，不过这个说法被BBC实验完全推翻，研究指出，其实少吃哪一餐都一样，没有必要纠结晚餐一定得少吃。元气网报导，根据BBC《相信我，我是医生》节目的小规模研究，将受试者分成
不吃饭更胖！专家曝瘦身卡关2原因
瘦身的案例百百种，有人顺利从100多公斤成功瘦到二位数，也有人瘦到一半卡关，或是瘦瘦胖胖轮回，相信大家都在追求「不会再复胖」，对于不同种类的瘦身结果，就有瘦身专家点破，「其实成功失败都是同一个原因，关
吃青菜健康迷思！医师曝这样吃才对
相信大家都知道多吃蔬菜可以帮助排便顺畅，但还是有不少人会出现菜吃很多还是不会瘦，甚至是已经吃很多水果，还是无法解决便秘困扰的状况，瘦身专家郭育祥就点破，「如果周遭有男生朋友，你会发现男生吃很多肉、吃很
少吃淀粉多吃菜？小心这些菜有雷
许多人怕胖，三餐不敢吃饭面等主食，以大量蔬菜取代，不过医师表示，光是大量摄取蔬菜，其实对健康的帮助并不大，而且许多「根茎类蔬菜」含有大量的隐性糖质，过量摄取恐让血糖飙升，反而越吃越胖。《元气网》报导，
怎么吃淀粉不胖？这个时间点最好
健身和低碳饮食都强调要少摄取淀粉，若想瘦身又戒不掉淀粉，其实有撇步。专家表示，只要掌握好时间点及正确种类，吃淀粉并没有那么罪恶，而且不容易发胖。许多想减肥的人都无法抗拒淀粉，擅长健身及瘦身的专业主厨阿
减醣体脂狂降10％！达人吃这6食材取代白饭
减醣饮食的风潮可说是越来越夯，但具体做法除了少吃白饭、甜食之外，还有哪些方法可以简单做呢？对此，一定要认识减醣达人「娜塔」，身为脸书社团「减醣好好」的版主，更拥有30万粉丝追随，爆红原因正因她借由减醣
热炒这样点被呛无耻 内行人反揭真相
常见的街边美食热炒店，一份价格大约100-150元左右，吃下来一餐也要3、400元跑不掉，且现在物价上涨但薪水却没涨，许多人在外吃饭不免要精打细算，有网友为了省餐费，到热炒店这样点餐，却被同事呛爆，让
白饭好吃的祕诀？这动作绝不能少
想煮出一锅粒粒分明又Q弹的米，有一个动作绝不能少，专家表示，第一次的洗米水要马上倒掉，才能煮出没有米糠味的松软米饭，也是白饭美味的关键祕诀。《联合元气网》报导，「家常菜の基本料理」一书中指出，米是干燥
白饭配肉汁 夸张店家竟卖天龙价！
日前一名网友在爆怨公社爆料，一天因为身体不适，所以只买了白饭，另外请老板淋肉汁在上面，没想到两盒饭竟要价100元，让这名女网友十分不满，怒问网友「难道是我吃米不知米价吗」？一名女网友一日身体不适，去买