發胖 標簽 新聞 第 1 頁
吃番茄、胡萝卜、菠菜、空心菜 不易发胖
肥胖和基因有关，中研院和台大医院研究发现，人体内一种和抗氧化有关的基因如果不够活化，氧化压力提高，脂肪会快速增加，日常生活中多摄取天然抗氧化的蔬果，像是番茄、胡萝卜、蔬菜、空心菜、橘子就可以让脂肪细胞
灵活巧用4秘诀 吃甜食也能瘦身
常听到「女生都有第二个胃，一个用来装正餐，另一个用来装甜点。」香甜可口的草莓蛋糕、鲜艳欲滴的马卡龙都是很多人最爱。但爱美的女性不免担忧，吃那么多甜点恐会发怕，但甭担心，只要善用4秘诀，吃甜点还能瘦身，
Makiyo发胖 只为伴母最后日子
Makiyo的新歌〈女神驾到〉MV曝光后，引发网友讨论，质疑女神崩坏，但她的经纪公司表示，大家目前看到的影片是拍好玩的，不知道为何外流，正式版MV将于10日才推出，质感较好，而她确实因为发胖而脸圆。人
发福小娴 胡瓜笑胖这么久早该生
小娴与何守正恋情甜蜜，爆未婚怀孕，胡瓜２日录卫视《欢乐幸运星》时特地为两人背书，「他们很有家教，一定会按照顺序来，我以我的人格保证。」两人赴美21天，是否已祕密结婚？胡瓜就直说：「我不知道，这我就没办
3成2国人过年发胖 平均胖1.7公斤
吃饱吃补但不要吃肥！卫福部国健署今公布最新调查结果，去年过年有超过3成的民众变胖，平均发胖1.7公斤，其中男性发胖的公斤数（1.9公斤）较女性（1.6公斤）来的多。国健署提醒，传统年菜高油高咸又高甜，
发胖新原因 你绝对想不到！
对于空污染的危害，我们都知道它对我们的唿吸系统伤害最大，会引起支气管炎、哮喘病、肺炎等多种唿吸系统疾病。说空气污染会令人发胖，很多人都会不相信。但是科学研究显示，空气中的灰尘含有发胖因子。这项研究发表
农历年「享瘦」 聪明cut油不发胖
春节期间难免大鱼大肉，然而重口味大量摄取脂肪、蛋白、囤积油脂、盐分的后果，年后势必「胖一圈」，营养师提醒，准确控制油脂度，过年也不怕胖，有三高病史的民众更不可轻忽饮食均衡，以免增加健康负担。马偕医院新
过年不发胖 避开这六大陷阱就对了
根据卫福部国健署调查，超过3成民众过年会胖超过1.7公斤，董氏基金会列出6大致胖陷阱，注意避开便可预防收假后的痛苦减重之旅。陷阱一、家中塞买零食：董氏表示，过年时家家户户常习惯屯购大量零食和饮料，导致
预防过年肥 专家点出6个发胖陷阱
年假即将到来，许多人都迫不及待要好好放松一下，但过年期间常大鱼大肉再加上各式零嘴，连吃九天很难不胖；日前卫福部国健署最新调查就显示，超过三成民众会在过年期间发胖，平均1.7公斤！别担心，为了预防过年肥
听到别人为自己「吵架」恐龙妹发奋瘦42公斤
在日本有名叫做关口彩织的女孩子，从小就吃喜欢吃东西，彩织更是小学就养成了叫披萨外送的习惯，同时还会把弟弟吃不下的披萨都拿来吃。除了披萨外，更会把炸面衣拿来吃，放学后第一件事情就是去超市买炸面衣吃，小学
女性停经后发胖 乳癌风险增加65％
难逃爱美天性，女性总想着要瘦身，但可别因为年纪大了，就越来越懒惰，国内史上最大型的，乳癌研究证实，女性停经后如果过重或肥胖，依照身体质量指数BMI来看，BMI24到26.9 会增加19%，BMI30到
健康总动员》2016.07.18-01
Part1-错误的生活习惯 让人不知不觉中发胖！
啤酒肚退散！享用美酒也不怕胖
许多人都喜爱美酒，但是也会担心喝酒容易发胖的问题。事实上喝酒会发胖的原因，除了酒精热量高外，还有因为酒精无法被身体吸收，所以身体会优先代谢酒精，因而延缓处理脂肪和糖的时间。调酒含糖量高，也回造成血糖急
想要变成易瘦体质？瘦子朋友几乎都有这6个习惯
基因会决定一个人的体质和容易发胖的部位，但也不代表如果现在很容易发胖，这样的状况就无法改变。以下有6个方法，有助于调整身体，让你不知不觉变成「易瘦体质」！????计算热量要对于食物热量有概念，否则容易
赖床也会令人发胖吗？！
冬天到了，气温一降睡意就升，恨不得能干脆冬眠，每天只想躲在暖暖的被窝里睡大头觉，特别是夜生活精彩的朋友，晚上滑手机追剧、打电动舍不得睡，让白天起床更困难，可是胖子只要一赖床就会容易听到家人说：「都这么
过年健康吃零食不发胖 营养师提三撇步
农历春节如何杜绝肥胖上身？卫福部台中医院提出「健康不发胖」的零食挑选法则，三大撇步分别为聪明选、与人分享及增加户外活动，让春节过得无负担。台中医院营养师宋玮琪表示，许多零食中暗藏高油、高盐与高糖、高热
不吃早餐的5大危险！小心便祕又发胖
许多人一到假日就会睡到自然醒，常常晚睡晚起，早午餐就是整天的第一餐，或者干脆就不吃了。但是，不吃早餐或两餐併一餐，造成的不良影响既深且广，从对胃肠的伤害到罹患慢性病，甚至心神不宁、身材走样。其实，吃不
经痛吃巧克力就能减轻？狂吃也不会胖？营养师来解答
不少女性生发现在生理期前夕，特别渴望能来点巧克力。主要是因为月经来潮前，体内黄体素含量升高，会引起女性想吃高脂肪食物的慾望。但巧克力真能缓解经痛？巧克力中含有丰富的矿物质镁，部分因为体内缺乏镁而导致的
40岁后的不老祕诀！专家：这3件事一定要改
40岁后开始觉得体力变差、抵抗力变弱，吃得不多却容易发胖吗？专家解答，主要是因为促进身体活动的能量来源转变，若不想常常生病、变老、发胖，应遵循40岁后的不老饮食，有三件事一定要改！《早安健康》报导，日
饿死鬼附身？28岁粉领族吃到3年胖10公斤
28岁粉领王小姐，155公分、65.7公斤的她常年饱受「容易饥饿」、便秘及肥胖之苦，曾经5小时内吃下炒面加蛋、汉堡薯条、乖乖、小馒头、火锅，3年胖了10公斤，后来经中医调整发现其胃火亢盛，以中药调理才
最容易发胖的甜点时间！医揭「红灯级」恐怖真相
什么时间吃甜点最容易发胖？专家表示，很多人喜欢在饭后享用甜点，但晚餐后吃，反而容易堆积脂肪，是造成肥胖的主因；另外，空腹时吃甜点，也很容易贮存热量，最不容易发胖的吃蛋糕时间则是在下午2点到傍晚6点。若
吃炸物怕胖 专家：淋这个就不易胖
大家都明白油炸物、拉面这类的饮食热量高，因此对想减肥的人来说能不碰就不碰，有日本专家推荐了一个不容易发胖的办法，吃油炸物之前，先淋上柠檬汁，比起直接吃还不易发胖。根据《早安健康》报导，日本管理营养师赤
童在家上课胖6公斤提早发育 检查骨龄母吓傻
孩子发育期是否能正常成长，一直是父母担心的问题，但若提早发育，更是令人头痛。大陆受新冠肺炎疫情影响，因此不少地区改採在家线上上课，这也让孩子的活动量减少，一名10岁男童在家听课甚至直接胖了10斤(6公
日本正妹撞脸北川景子 6年后现况太冲击
谁说瘦才是美，有人变胖反而爆红。日本有一名混血正妹，长相神似女星「北川景子」，原本抱着明星梦只身至东京念书，希望可以成为偶像明星，岂料她的老师却告诉她，必须再瘦10公斤才有红的机会，她索性放弃并勇敢做
杨丞琳旋风爆瘦6kg！曝减肥4秘诀「胸型不扁掉」
杨丞琳出席怡丽丝尔品牌活动，纤细的身材和和好肤质看起来完全像少女的状态，看不出已经36岁！他分享自己从3/29开始减肥约经过两个月已经瘦了6公斤！因为从过年后杨丞琳很多工作都顺延，没有镜头拍摄让他大放
高宇蓁42岁冻龄靠吃 曝饮食原则养出易瘦体质、少女美肌
台湾知名女演员高宇蓁自创美妆保养品牌J.KAO创立满两周年之际，特别举办庆生会庆祝。现场高宇蓁和大家分享自己的美容瘦身方法，不但不忌口也不会发胖，还分享了冻龄抗老秘诀，原来用了这些方法，让他42岁看起
未发胖前后比较
向大家介绍一张是我去年跨年照的 , 另一张是今年照的中间体重大概相差了八公斤!![ 本帖最后由 sizuko_aj 于 2007-11-10 13:02 编辑 ] ... 未发胖前后比较 (介绍,发
12星座男人变老时的样子
牡羊座：他会变得非常感性，爱动感情，有时会落泪的。仍然是见到喜欢的女人就主动追求一两下子。做一切事情时会略带疲惫吧，身材还是那样子，没走形。金牛座：会发胖，会 ... 12星座男人变老时的样子 (天
张惠妹发胖后罕见登台 被吐槽像孕妇
近日，张惠妹现身大陆群星演唱会。近来不注意保持的阿妹顶着壮硕身躯亮相，遭粉丝吐槽发胖似孕妇。 张惠妹发胖后罕见登台 被吐槽像孕妇 (张惠妹,发胖,吐槽)
我不是胖只是穷！美研究称穷人家的女孩爱发胖
休士顿大学健康与人类潜能系的一项研究发现，女性在童年时生活条件贫困会增加她们成年后超重和肥胖的风险。该系研究员，同时也是德州休士顿大学肥胖研究中心执行干事的达芙 ... 我不是胖只是穷！美研究称穷人家
什么叫做胖到变形?不维持身材就会像这些大明星一样肿到歌迷认不得:不忍直视啊(43P)
大家都知道明星各个都身材姣好就连一些原本是搞笑艺人都开始动刀的动刀瘦身的瘦身然而「瘦」成了大家的首先要点~但是，线上不少曾经精瘦帅气的男艺人与奶澎腰瘦的女 ... 什么叫做胖到变形?不维持身材就会像这
他提供松鼠无限畅饮玉米吃到饱 ! 一阵子后松鼠变这样...网友怀疑「想跟土豪哥看齐」?
故事是这样的，每年的冬天美国有名男子Spencer都会在自家后院餵食松鼠和小鸟。不过~~松鼠每次都抢输动作敏捷的小鸟!为了一劳永逸的解决松鼠和鸟之间的纷争，Spenc ... 他提供松鼠无限畅饮玉米吃
好大的捏捏啊娘娘! 肉肉华妃蒋欣穿真空深V ....微胖女神上围UPUP「白嫩饱满」
在甄嬛传饰演华妃的蒋欣一直都是以性感肉肉女星形象出现在大萤幕前前阵子好像还瘦身成功差点就摆脱棉花糖女神的称号但最近蒋欣出席2016ELLE风尚大典时被拍到似 ... 好大的捏捏啊娘娘! 肉肉华妃蒋欣
爱吃咸酥鸡又怕胖一定要遵守「２大原则」！原来以前我们都吃错了...网哭：我都变肥宅了
(图片翻摄/taiwannews listal)相信大家应该都很爱到咸酥鸡摊报到～～点几个喜欢的食物让老板油炸酥脆后带回家当消夜下午茶！但是有时候觉得吃了又怕变成胖鲁宅怎 ... 爱吃咸酥鸡又怕胖一定
睡眠绝对是人生最重要的事，要怎么才睡得好，这四件事不要做!!!
人的一生有三分之一的时间要花在睡觉上，睡眠的好坏，简单的来说你这三分之一的人生过得如何，而它还直接的影响了你人生其余三分之二的旅程。因此，睡眠的好坏，我们每个人 ... 睡眠绝对是人生最重要的事，要怎
别再吃这三种早餐了，没营养，还容易发胖！
早餐可能是很多人每天吃的最少的一餐，但是确实会对我们的健康影响很大的一餐。很多人现在作息时间不规律，常常把早餐给忽略了，然而长时间不吃早餐容易降低身体的新陈代谢 ... 别再吃这三种早餐了，没营养，还
别再吃这三种早餐了，没营养，还容易发胖！
早餐可能是很多人每天吃的最少的一餐，但是确实会对我们的健康影响很大的一餐。很多人现在作息时间不规律，常常把早餐给忽略了，然而长时间不吃早餐容易降低身体的新陈代谢 ... 别再吃这三种早餐了，没营养，还