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大陆民众腰围增速 世界之最
近日，一份发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告指出，大陆目前肥胖人口高达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳洲，成为世界之最，而这个数字在未来20年后，还可能增加1倍。《时尚健康》报导，1982年，
张泰山、邓志伟 回故乡做公益
统一狮球星张泰山、邓志伟日前回到故乡台东，宣导「预防代谢症候群」的公益活动，邓志伟帮张泰山量腰围，意外发现泰山的腰围太粗了！当下张泰山觉得自己需要检讨，并且对着台下的小球迷说：「不正常的腰围是不可以的
真人卜派 二头肌大如男人腰围
廿四岁埃及裔男子摩斯塔法．伊斯梅尔（Moustafa Ismail）（见图，摘自英国每日邮报网站）拥有全世界最大的二头肌，去年被列入金氏世界纪录，他的二头肌足足有七十九公分，抵得上一个男人腰围，比起卡
睡眠不足 女性易腰腹部肥胖
瑞典一项研究指出，睡眠时间太少，会令女性腹部和腰部变肥，而睡眠深度不够和较少作梦，亦容易导致女性肥胖。该项调查由瑞典乌普萨拉大学执行，共约400名女性参与研究，研究人员在她们身边设置了专门仪器，记录她
粗腰危机！腰围逾90公分中年男六成患代谢症候群
年过四十务必「腰」瘦！健检资料发现，四十岁以上男性、腰围超过九十公分，罹患代谢症候群比例高达六成，国健署警告，腹部肥胖是心血管疾病危险因子，统计心血管疾病佔国人死亡比例两成七，紧追在癌症之后，父亲节前
哈佛研究：腰细女人较长寿
据《生命时报》报导，哈佛大学和波士顿医院等机构的科研人员对44636名妇女的患病纪录、腰围等研究后发现，腰围超过约89公分的妇女，比腰围小于71公分左右的妇女，过早死亡的风险高79%。研究者认为，腰部
女性腰围超过80公分 20年来增1倍
根据统计，国内女性水桶腰比例，20年来增加1倍。国民健康署表示，腹部肥胖者，罹患心血管疾病、第II型糖尿病、代谢症候群、乳癌及大肠癌的危险性都会增加，建议饮食少油、少糖，并且每週建议累积150分钟以上
就爱高人一等 「厚」～耍心机变长腿妹
说到身材代表的数字，女人总是特别的斤斤计较，体重轻一点、腰围细一点，腿当然要长一点，体重和腰围可以靠减肥，要把双腿拉长则得靠后天的小心机，这季春夏相当走红的厚底休闲鞋，增厚的鞋底，让身高、双腿的比例拉
近3成国小生腰围身高比大于0.5
三商美邦人寿与董氏基金会「全台国小学童健康体位与生活型态调查」发现，26％学童「腰围身高比」大于0.5，且相同的年龄、性别、身高、体重，腰围最多相差可达11公分。根据国外研究显示，7至9岁、腰围身高比
中年男腰围超标 小心代谢症候群
国健署今天说，40岁以上腰围超过90公分的男性，罹患代谢症候群的比率高达6成以上，男性应注意腰围，健康生活，远离代谢症候群。国健署「国民营养健康状况变迁调查」显示，19岁以上男性腰围大于或等于90公分
台湾男性1／3粗腰 易有代谢病
老爸要健康，千万别水桶腰。卫生福利部今天公布实测结果，19岁以上男性1/3腰围超标，超过40岁粗腰男性更有6成同时有代谢症候群。福生福利部国民健康署慢性疾病防治组长陈姿伶说，随着肥胖率上升，民国102
得知量腰围 郝吃一週水果餐
台北市长郝龙斌今天出席「千禧之爱 89量腰日」活动说，得知今天要量腰围，已吃1週的水果餐。「千禧之爱 89量腰日」记者会今天在台北市政府举行，唿吁民众牢记「腰围八九十 健康常维持」口号，注意自身
男腰围逾90cm 6成代谢症候群
明天就是父亲节了，父亲的腰围超过90公分恐成「腹」爸爸，根据卫生福利部国民健康署调查发现，19岁以上男性3个就有1个腰围超过90公分，专家指出，男性腰围超过90公分，高达6成3恐成代谢症候群，未来罹患
逾6成腹爸爸恐成代谢症候群
父亲节关心爸爸健康，根据卫生福利部调查发现，19岁以上男性每3人当中就有一人腰围超过90公分，成为「腹」爸爸，专家指出，男性腰围超标，高达6成3恐成代谢症候群，未来罹患心脏病、中风风险高出一般人2倍，
体重控制－肥胖影响内分泌 中广男雄风不振
肥胖、腰围粗、性慾降低、勃起功能障碍，小心是代谢症候群与睪固酮低下作祟！一名担任上市公司经理的43岁男子，每每「性趣」缺缺，且勃起功能障碍长达半年，检查发现腰围将近100公分，同时有糖尿病、高血脂，且
亲子互量腰围 防肥拿好康
腰围小一点，健康多一点！台北市卫生局、教育局与基金会共同推动「定期量腰围 快乐好健康」亲子护腰宣导活动，邀请北市国小5、6年级学童一起帮家人量腰围，还有机会在9月30日参加「台北卡─健康服务」累积健康
正确减重 不必刻意挑食
「每天进食拳头大的水果两颗、手掌大的蔬菜三盘，就可以获致良好的体适能」市卫生局营养师林美良指出，减重不必刻意挑食，只要食用够量的蔬果，把胃的空间先占满了，目标也就容易达成。台南市「市民过重」及「肥胖比
研究：腰粗的人较短命
你知道腰围粗细会影响寿命长短吗？美国癌症协会（American Cancer Society, ACS）研究发现，无论男女，腰粗者早逝风险较高。美国研究协会针对10万名志愿者，进行一项长期的追踪调查，
彰化5乡镇市长一起减重 效果佳
彰化县卫生局推动健康生活型态，择定彰化市长邱建富等5名腰围近百或破百的乡镇市长做示范，在彰基营养师紧迫盯人执行3个月后，23日由县长魏明谷验收成果，虽然尚未达标，但5人的腰围明显缩减，且已养成良好生活
瘦子却挺大肚子 早死率是肥男2倍
肥胖带来的健康危机，关键竟然是在肚子，不少成年人以为自己体态正常，但是唯独腰围却跟着变大，现在美国研究发现，四肢瘦，但腰围跟臀围一样甚至更粗的男性，早死机率是肥胖男子的2倍，而这样的女性跟正常身材的女
A4腰炫腹 医师：腰围小于80公分就算健康
大陆男女平均腰围不断增长，肥胖成为全民问题。一些拥有纤细腰围者近日在网上带起晒「A4腰」炫腹风潮，逼死不少「大腹便便」者。专家指出，腰围过粗过细都不健康，腰太细容易导致胃下垂，比起盲目追求小蛮腰，预防
研究：中广身材大腹族 易患心脏疾病
研究人员今天表示，根据1项针对糖尿患者做的研究，腰围大小比起身体质量指数，更能作为是否会罹患某种严重心脏病的指标。法新社报导，美国心脏病学会（American Collegeof Cardiology
每天开车逾1小时 容易变胖致早死
每天开车超过一小时，不但容易变胖更会伤害健康，澳洲一项研究就发现，每天开车超过一小时的人，体重会比开不到15分钟的人重2、3公斤，腰围也明显变粗，除了变胖之外，腹部囤积太多脂肪，也可能是罹患癌症的关键
欧洲这一旧俗 残忍程度不输中国古代裹小脚
欧洲旧时期的女性都是以细腰为美，从古至今，男子也大都喜欢细腰的美女。但为了这种美，女性却要付出不小的代价。旧时期的欧洲女性为了塑造杨柳细腰，打造迷人的「S型曲线」，需长时间穿着勒紧的塑身衣。法国国
父亲节顾老爸健康 爱的抱抱量腰围
父亲节快用爱的抱抱帮爸爸量腰围，卫生福利部国民健康署表示，如果从爸爸背后无法抱到爸爸肚脐，可能就是腰围过粗，超过6成可能有代谢症候群，罹心血管、糖尿病风险将大增。国健署近3年调查发现，18岁以上男性一
久坐、少动、蔬果吃不足 3成教师太胖
国内教师健康拉警报！卫福部国健署今公布调查，结果显示全台有1／3的教师体重过重、甚至达到肥胖，且有1／4的教师腰围过大。国健署表示，多坐、少动的工作型态，加上每日应摄取的蔬果不足，是国内教师肥胖率高的
男人三高 「性」福易远离
如果体重和腰围直线上升，血压、血糖、血脂等「三高」都超过标准，要小心了，你属于「代谢症候群」，将可能影响到你的「性」福。六十多岁李先生是退休银行主管，因最近几个月「那话儿」总是垂头丧气而到泌尿科求诊，
惊！新研究：粗大腿是健康指标之一
粗大腿别烦恼，它能帮你减少慢性病！国内最新研究指出，肌肉量不足、大腿腿围太细，将降低身体的代谢能力，一旦腰腿比（腰围／大腿围）1.8以上，易成为罹患糖尿病、肾脏病、癌症等慢性病的高危险群。医师提醒，可
彰化县冲第十肥！小四生暑假作业要为家人量腰围
拒肥上身！彰县卫生局据2012至2014年调查资料，彰化县成人肥胖率40.6％，居全国第十肥；卫福部今年资料更显示，彰化县成人对腰围认知率还不到一半，县府号召小四学童今年暑假来项「爱抱、拉、量腰围」作
走出健康 减重健走可能比慢跑更有效？!
减重和保持健康不一定要运动的累得喘吁吁，健走可以是您的新选择。健走不但可改善心情、减少生病机会，也可降低青光眼机率和改善身体平衡等。为了达到最佳功效和避免运动伤害，一开始健走也要先以定速快走暖身，健走
啤酒肚、苹果腰当心！糖尿病、高血压恐缠身
啤酒肚、苹果腰要当心，糖尿病、高血压等代谢症候群衍伸疾病！「女不超过80公分、男不超过90公分」的健康腰围观念，国内民众对健康认知虽有日益提升，然实际上国人肥胖人口确有增加趋势。据调查指出，国内半数中
四成爸爸腰围超标 定期量腰围健康生活动起来
台北市卫生局于5、6月针对四到五年级学童办理亲子量腰围学习单活动，统计了1万2472笔腰围资料发现，有四成的爸爸腰围超出正常值，维持腰围标准值是侦测「代谢症候群」的关键指标，为此，卫生局特地结合教育局
父亲节调查：爸爸腰围10年增10公分
生子升官是人生喜讯，但当心「幸福肥」危害健康！最新调查显示，国内男性腰围在10年内暴增10公分，其中更以生小孩、晋升主管职、工作型态从动态转静态后等3段期间，增加最快。医师提醒，腰围粗代表腹部脂肪多，
蔡诗萍运动保活力愿三代同框
蔡诗萍、林书炜夫妻昨出席「89量腰日」活动担任腰围健康大使，相较老婆结婚15年仍保23吋（58公分）纤腰，蔡诗萍现场量出腰围85公分，逼近有害健康的90公分。即便如此，他仍笑说自己是「花甲少年」，表示
量BMI顾健康？医师：腰围才是最佳解
不少人顾身体只看BMI、也有人会奉体脂肪为圭臬，但这些通通都落伍了！统计显示，相较腰围正常但BMI超标者，「BMI正常的腰围超标者」死亡率竟高出2.2~2.4倍。医师解释，BMI正常仍有可能是无肌肉的
健康摆后面？统计：健康类APP下载率仅3成
现代人几乎人手一台智慧型手机，除了通讯功能，也有很多APP供下载使用！根据最新统计，仅有3成民众下载过健康类APP；医师指出，若能在家量血压、腰围等数值并规律上传到APP，能让医师看诊时更有参考依据，
「代谢症候群」比癌症更恐怖！3大饮食地雷别碰
你知道什么是「代谢症候群」吗？其实腹部肥胖并不是唯一指标，营养师表示，爱吃甜食、油炸物，又没有运动习惯的人，即便体型正常或过瘦，也可能因血压、血糖和血脂过高，而成为隐形的代谢症候群患者，日后罹患糖尿病
台湾中年男 每两人就有一个腰围过粗
「宰相肚里能撑船」？「体态肥胖是福气」？小心，腹部肥胖是内脏脂肪堆积的现象，国健署研究指出，国内中年男性腰围太粗，腰围超标者，容易导致代谢异常，罹患糖尿病的机率是一般人的6倍、高血压是4倍，心脏病及脑
真腰瘦？核桃一天7颗吃8週 腰围平均少3公分
核桃不仅有降低心血管疾病风险，新研究发现还能瘦腰！营养师表示，该研究受试者，每日额外摄取56公克核桃，约等于7颗，8週后体重、BMI没有增加，腰围却平均减少3.1公分，不过医师提醒，核桃含磷较高，慢性
想陪女儿长大...宅爸甩肉40公斤
电脑宅爸廖锦祥曾胖到约一一八公斤，睡觉打唿、白天开车打瞌睡，他担心影响健康「无法陪女儿长大」，下决心减重，经七个多月，减近四十公斤，腰围少十一吋，直到五岁的女儿说「拔拔，你好像瘦了耶！」他才宣布减肥成