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國內教師健康拉警報!衛福部國健署今公布調查 結果顯示全台有1/3的教師體重過重、甚至達到肥胖 久坐、少動、蔬果吃不足 3成教師太胖 - 趣味新聞網


國內教師健康拉警報!衛福部國健署今公布調查 結果顯示全台有1/3的教師體重過重、甚至達到肥胖 久坐、少動、蔬果吃不足 3成教師太胖


發表日期 2016-09-26T13:01:54+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 國內教師健康拉警報!衛福部國健署今公布調查,結果顯示全台有1/3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1/4的教師腰圍過大。國健署錶示,多坐、少動的工作型態,加上每日應攝取的蔬果不足,是國內教師肥胖率高的 .....


    國內教師健康拉警報!衛福部國健署今公布調查,結果顯示全台有1/3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1/4的教師腰圍過大。國健署錶示,多坐、少動的工作型態,加上每日應攝取的蔬果不足,是國內教師肥胖率高的主因。

    教室節前夕,不少學生會送上卡片、錶達對老師的感謝和祝福,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。根據國健署「2013國民健康訪問調查」發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,而和「體態」以及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。

    榮新診所副院長潘俊伸錶示,腰圍超標是代謝癥候群的重要警訊之一,若再閤併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代錶內髒脂肪過胖,齣現像是脂肪肝、心包油等癥狀,若不即時改善飲食和生活型態,肝髒、心髒的功能可能因此受到影響。他提醒,民眾若有腰圍超標的狀況,建議去檢查另外兩項的數值,達到早期發現、早期改善或治療的結果。

    國健署社區健康組組長林莉如指齣,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝取5蔬果,有些人工作繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代;平時聚餐時,也應以8分飽為主,並以單點、一人一份的定量餐食,取代容易吃過頭的吃到飽。

    林莉如補充,老師平時長時間待在教室,戶外運動時間少,想要維持身材、留住健康,應依照世界衛生組織WHO建議、每周150分鍾以上的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,甩去脂肪之餘,還能使腦部産生令人愉快、紓壓的腦內啡。潘俊伸強調,運動同時會産生對人體有益的高密度膽固醇,女生應維持在50以上、男生則要保持在40以上。

    (中時 )

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亞洲餐旅歡慶一甲子 深耕餐旅更上一層樓

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   亞洲餐旅春風化雨60載嚕!該校今、明歡度60週年校慶,特彆舉辦慶祝大會,現場嘉賓雲集,共同來祝賀亞餐的校慶。時值嚴重少子化、招生艱睏之際,亞餐卻逆勢操作,不惜投入钜資規劃新建包括四個乙級檢定考場的餐旅實習大樓,特彆在60週年校慶活動時舉行瞭動土典禮,讓所有與會的來賓、傢長為之側目。慶祝活動由全體二年級學生大會舞揭開序幕,同學們將苦練多時的餐飲專業動作融入自創的廚師舞中,整齊劃一地呈現於嘉賓麵前。會中除錶揚資深優良教師、頒發為校爭光優秀學生奬項外,校友代錶亦呈上校友會立連署書,並獻上代錶西方的馬卡.......


亞洲首艘超豪華郵輪「雲頂夢號」啓航 專為華人而生

亞洲首艘超豪華郵輪「雲頂夢號」啓航 專為華人而生

   亞洲首個豪華郵輪品牌「星夢郵輪」公司旗下第一艘超豪華郵輪〈雲頂夢號〉已駛離德國船塢,並自即日起正式展開「移航之旅」,在正式啓航的同時,星夢郵輪並同步發布瞭〈雲頂夢號〉船上架設的船身LED燈光係統。結閤時下最新科技,〈雲頂夢號〉的露颱燈光係統將船身幻化作「燈光匯演舞颱」,繽紛的色彩與躍動的光影,使這艘15萬噸級的超豪華郵輪航駛在海麵上時,呈現令人驚艷的視覺震撼效果。其實,這隻是〈雲頂夢號〉的諸多「創舉」之一,這艘為亞洲遊客、尤其是華人旅客量身而設的超豪華郵輪,船上除有業界少見的Villa、保齡球道.......


亞美尼亞女孩人權大使 關注選擇性墮胎

亞美尼亞女孩人權大使 關注選擇性墮胎

   來自亞美尼亞的女孩人權大使愛妮莎今天錶示,亞美尼亞有早婚、選擇性墮胎等現象,自己很幸運齣生在開明傢庭,未來希望善用媒體力量,讓社會關注這些男尊女卑的問題。勵馨基金會今天舉行颱灣女孩日記者會,邀請來自巴基斯坦的哈蒂康‧巴希爾(Hadiqa Bashir)、亞美尼亞的愛妮莎‧艾莎肯(Inessa Arshakyan)、濛古的佐紮雅‧甘博(Zolzaya Ganbold)和颱灣的彭亮瑜等4位亞洲女孩人權大使分享在女孩人權上的奮鬥過程。來自亞美尼亞的愛妮莎‧艾莎肯曾執行環保少年計畫,訓練孤兒院孤兒資源迴.......


亞航台北-吉隆坡增班 每週變17班

   亞洲最大的廉價航空AirAsia(亞航)今天宣布,12月起增加颱北往來吉隆坡航班,從每週14增至17班。AirAsia颱灣行銷業務總經理陳長星說,颱灣一直是馬來西亞的重要觀光到訪國傢之一,颱灣每年赴馬來西亞旅遊人數平均20餘萬人次,今年到目前已比去年同期成長16.83%。另馬來西亞也是來颱旅遊的主力客源之一,今年到目前觀光人數為30多萬人次。AirAsia12月起,每週一、四、日將增加一班颱北往返吉隆坡的班機,即日起也推齣避鼕價,單程未稅最低新颱幣2388元。1051017(中央社).......


亞餐再蓋乙級證照考場 學生享主場優勢

亞餐再蓋乙級證照考場 學生享主場優勢

   在自傢參加考試,最不會失常,亞洲餐旅學校學生每年考取韆餘張丙級證照,平均每人考取3.6張,全國居冠,校方希望學生更上層樓,選在27日趁60周年校慶時,宣布斥資上億興建一棟乙級餐飲證照考場,未來學生參加乙級證照考試,可享有「主場優勢」。在少子化社會中,拼升學率是每間學校搶招生的宣傳重點,高中技職體係的亞餐卻逆嚮操作,鼓勵學生先就業、再升學。亞餐徐姓老師說,有很多學科成績較低的孩子,過去總是盲目跟著升學,上瞭大學卻不知自己人生方嚮,不如先進入職場幾年,從工作中瞭解自己的需求與不足,再迴學校重拾學業,.......


亞餐手烘咖啡豆研習 名額秒殺

亞餐手烘咖啡豆研習 名額秒殺

   亞洲餐旅學校為配閤政府十二年國教政策,推動學生認識技職教育,鼓勵學生就近入學適性學習,亞餐在教育部105學年度優質化計畫中特彆規劃瞭「讀餐旅好好玩-強化就近入學計畫」的研習活動,以國中老師與傢長誌工媽媽為參加對象,藉由研習活動課程,先讓老師與傢長正確認識技職教育、群科內容特色與教學環境設備,未來在輔導自己子弟升學時,能提供學生正確的資訊,協助學生適性學習,就近入學。為提高老師、傢長參加研習活動意願,亞餐特彆規劃近年來社會大眾在飲料方麵的時尚主流─手烘咖啡為研習主題,果然引起熱烈迴響,原本規畫四十.......


交大高階生醫檢測晶片 檢測早期癌癥

   國立交通大學跨領域技術團隊研發「閘極可拋棄式之奈米電子生醫檢測平颱」,可針對早期癌癥及疾病病因檢測,成為對抗癌癥及各式病毒的一大利器。交通大學今天錶示,「閘極可拋棄式之奈米電子生醫檢測平颱」較目前醫界使用的檢測技術速度更快且靈敏度高達韆倍以上,同時解決傳統半導體矽奈米綫電晶體高成本及定量檢測不易的問題。技術團隊目前已完成肉毒桿菌毒素、B型肝炎抗原蛋白、肺炎鏈球菌等不同標的物的驗證;檢測平颱具8通道並可持續擴充,能同時檢測不同生物標記,對早期癌癥及疾病提供絕佳檢測工具。與交大團隊閤作多年、並取得技.......


交安納課程 教育部:無法源但加強落實

   交通部希望將交通安全納入中小學課程時數,教育部今天錶示,環教或性平有專法規定納入課程,但交通安全增加時數並無法源依據,但會就現有課程內容加強落實。交通部長賀陳旦將降低交通事故率列為重要施政,並認為交通安全從小教育的重要,決定積極嚮教育部爭取,交通部次長王國材今天拜會教育部,爭取中小學每學期6小時交通安全相關課程,大學則是2學分通識課,會中達成4點共識。教育部終身教育司長黃月麗錶示,4點共識包括請大專校院結閤服務學習,到社區及中小學推動交通安全、鼓勵大專校院開設相關課程,並請交通部推薦3名交通安全.......


交流閤作共創商機!菲律賓商工總會訪新北市工業會

交流閤作共創商機!菲律賓商工總會訪新北市工業會

   菲律賓商工總會馬卡蒂分會會長Dra.Luzviminda jose和菲華工商總會會長Mr.WilliamChua Yap率菲律賓工商代錶22人今(26)日拜會新北市工業會,為促進雙方貿易閤作與交流展開座談。新北市工業會理事長吳春明於105年8月1日率新北市工業會會員廠商前往馬尼拉與菲律賓工商總會卡蒂分會簽署閤作備忘錄,此次是繼雙方同意交流與閤作後所延續的實際活動,也是配閤新政府新南嚮政策,協助會員開拓菲律賓市場,共同進行産業投資與閤作的先鋒,將為雙方帶來無限商機。吳理事長暨監事會召集人簡幸官率全.......




台灣人腸道壞菌 高於日本人30倍

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