一年四季氣候的變化 就連疾病也跟著有一定規律。中醫臨床上纍積齣一年四季特有的節令疾病 春季養生》由寒轉暖 春天這2種病最纏人！ - 趣味新聞網

發表日期 2019-02-05T07:09:00+08:00

    一年四季氣候的變化，就連疾病也跟著有一定規律。中醫臨床上纍積齣一年四季特有的節令疾病，春天由冷轉暖，許多緻病的細菌、病毒、微生物等便隨之生長繁殖，繼而齣現流行性感冒、肺炎、流行性腦炎、麻疹、結膜炎等傳染病的發生及流行。

    在《黃帝內經》中雲：「風者，百病之長也」，意謂風邪在眾多疾病的外感因素中，風邪是主要的緻病原因。在中醫的看法中，春季與五行中的木、五髒中的肝髒以及六淫的風邪相應，因此在春季中最需要注意的是肝病與風邪﹙感冒﹚的防治。

    〈一〉肝病的防治：

    春季主肝，而中醫所謂的「肝」包括現代醫學上的肝髒和神經係統，尤其是自主神經及運動係統、血液循環係統、內分泌係統和視覺器官等部分功能。而治療與保養之道包括瞭疏肝、清肝、瀉肝、平肝、鎮肝、養肝、柔肝、溫肝等八種方法。對於肝髒係統的調養和護理，大緻上應注意下列幾點：

    戒食辛辣、油炸及酒等刺激性的食物，因辛辣、油炸食物易燥火動肝，進而損耗肝陰；酒則易對肝産生不良影響。

    〈二〉感冒的防治：

    春季感冒的特點為起病急、傳變快、惡寒輕、發熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、尿黃、口渴等，在治療上以辛涼解錶、清熱解毒為主，可用連翹、闆蘭根、銀花、生甘草等中藥治療。而預防感冒的方法須盡量避免及消除各種誘發因素：

    1.飲食要有充足的營養，尤其要多補充蛋白質、維生素 C 及礦物質鋅。

    2.少吃油炸及辛辣得食物，盡量以清淡飲食為主。

    3.要有適當的休息及充足的睡眠。

    4.注意氣候變化，並適時加減衣服。

    5.感冒流行季節要少齣入公共場所。

    6.不慎感冒時，要多喝開水，且不亂服成藥。

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