現代人生活壓力大 張老師基金會提齣「三建一力」原則 增加挫摺復原力 謹記三建一力原則 - 趣味新聞網
發表日期 2016-12-10T08:40:10+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 現代人生活壓力大，張老師基金會提齣「三建一力」原則，提醒民眾建立支持網絡、建立自我肯定、建立運動習慣，從壓力中找助力，幫自己增加挫摺復原力。張老師基金會台北分事務所錶示，麵對壓力，每個人都有其因應方式 .....
現代人生活壓力大，張老師基金會提齣「三建一力」原則，提醒民眾建立支持網絡、建立自我肯定、建立運動習慣，從壓力中找助力，幫自己增加挫摺復原力。
張老師基金會台北分事務所錶示，麵對壓力，每個人都有其因應方式，有些人化壓力為助力；有些人卻卡在那裏過不去，而工作更是主要壓力來源之一。
雖然壓力可以激發潛力，但壓力太大而超齣自己的能力時，可能會使生理與心理都造成傷害。台北張老師中心也提齣「三建一力」原則，包括「建立支持網絡、建立自我肯定、建立運動習、從壓力中找助力」，希望幫民眾增加挫摺復原力。
台北張老師中心錶示，根據每年平均個案來電量統計顯示，女性的來電量高齣男性1.7倍，可見女性對於尋求外界支持的能力高於男性，過去不少研究也指齣，男性自殺死亡率高於女性，主因是男性在工作、生活上的個性比較壓抑，大多選擇獨自承受，女性則會選擇找身邊的旁人述說。
為關心男性朋友的心理健康，台北張老師中心今年接受台北市社會局委辦成立「城男舊事心驛站」，提供諮詢、講座活動、休憩等服務， 讓男性有紓壓、交流空間，同時也希望透過男性社工員陪伴，讓男性朋友更放心吐露心聲。1051210
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身障者常伴隨情緒、肢體各種障礙，過去看牙科常被當麻煩遭轉院，嚴重的更直接拒診，形同二次傷害，颱南靠著一群牙醫師辛苦的實施到宅服務幫助身障者，成大醫院5日成立雲嘉南首座「特殊需求者牙科示範中心」，提供多障者、植物人牙科醫療新管道。身障者通常伴隨多項機能障礙，包括癲癇、自閉癥、腦麻、智障、植物人或發展遲緩，在就診牙科時很難控製，醫師一邊治療、一邊為瞭固定住患者，還需安撫患者情緒，為瞭看牙甚至需要打麻醉劑，通常將此類患者視為頭疼對象，好一點的介紹轉院，有的更直接拒診。成大醫院牙醫部以往雖有看診，也需藉.......
夜夜抓逾500隻蟲！邱孟賢種齣美味有機番茄
屏東內埔農民邱孟賢為瞭種齣美味的有機玉女番茄，變成夜夜抓蟲的男人！即使已搭建溫室，蟲鼠之害仍不斷，不能用藥隻能每天晚上摸黑抓蟲打蟋蟀，纔能讓番茄順利長大結果。邱孟賢說，今年5月迄今收入隻有5韆元，但他不放棄追求有機的夢。邱孟賢原本和太太一起從事會場布置工作，8年前因興趣投入農夫工作，種植4分多地，主要以番茄為主。原本隻搭建網室，但一場雨就讓所有番茄裂果，一切化為烏有，因此興建溫室，幾乎投入所有積蓄，到直到去年纔開始有收獲。邱孟賢堅持有機種植，因為不能噴藥，必須以人工方式除蟲。他說，番茄最大害蟲是.......
夜晚至2日晨 北台灣將降至20度以下
東北季風南下，白天北颱灣氣溫已明顯下降，中央氣象局預報，今晚到明天清晨，北颱灣低溫將降至攝氏20度以下。氣象局觀測，今天白天，北颱灣氣溫約22度到23度，中南部仍可達29度、30度，北颱灣加上陰雨，涼意更明顯。氣象局預報，今晚到明天清晨，北颱灣最低溫可能隻有19度，並有短暫雨，明天白天，桃園以北及宜蘭高溫也隻有22度、23度，新竹、苗栗、花蓮可達24度至26度，中南部及颱東可達28度至31度，且天氣晴朗。氣象局預測，4日起東北季風減弱，北颱灣氣溫將會逐漸迴升，但各地早晚天氣仍稍涼。1051101.......
夢工廠動畫特展 20年來首次展示手稿、道具
想從事動畫業，「你不能隻是很會畫，還要加入創意與審美觀，纍積作品纔有機會脫穎而齣。」夢工廠首席颱裔特效大師李立民昨（28）日為「夢工廠動畫特展」巡迴來颱站颱，分享入行與創作曆程；此外，他認為，動畫電影是風險投資，需有理想的財團或政府協助，纔有可能發展。「夢工廠動畫特展」颱北站今(29)日起開展，有夢工廠20年來首次展示的動畫手稿、泥模、道具等，主要分為3大展區探索動畫電影的3大元素：角色、故事、世界。李立民錶示，希望藉此展啓發大眾對動畫藝術的興趣，進而往這方麵發展學習和投入。其中，角色區追溯動畫.......
夢幻機車車牌免碰運氣！今起開放競標
過去國內僅限汽車與紅牌重型機車開放網路競標車牌，公路總局指齣，鑒於現今有越來越多車主想要擁有專屬車牌號碼，交通部日前已修正《公路證照及監理規費收費辦法》，開放黃牌重機、普通重型機車、輕型機車車牌競標。公路總局指齣，網路競標牌照號碼將分為3等級，第一級為4位數相同，從1111到9999等；第二級為兩對相同或號碼連號，例如1122、1234等；第三級則為由車主自選的一般號碼，例如車主生日、紀念日等具紀念意義的組閤。新製即日起上路，機車8888、1688等夢幻車牌不再隻能碰運氣，每年約70萬名車主受惠.......
夢想玩童創造營 集思發想童玩節元素
已舉辦21屆的宜蘭國際童玩藝術節今年入園遊客數僅達36萬人次，創新低紀錄。文化局不敢輕忽人氣下滑警訊，今(17日)宣布，將參照Hackathon(黑客鬆)模式於12月舉辦「2017夢想玩童創造營」，預計招募50名金頭腦，以2天1夜時間激盪童玩節創意新元素。宜蘭文化局局長李誌勇錶示，曆屆童玩節共邀請過91國、321個團隊登颱演齣，纍積瞭905萬名遊客入園，獲得國內外肯定。今年入園人次創新低是個重大警訊，因此將明年入園目標訂為44萬，藉此激勵文化局全體士氣，一同構思童玩節走嚮。前天也獲得文化部允諾補.......
夢時代「愛‧Sharing」 12米高聖誕樹今晚點燈
統一集團主辦的2016「愛‧Sharing」活動，今晚7點舉行點燈活動，高雄夢時代和颱北時代百貨，變身成為幸福浪漫的聖誕殿堂，數萬民眾到場一同點亮超過12米的聖誕樹。特彆的是，今晚還上演「北高零距離的求婚戲碼」，男主角在眾人見證下，順利抱得美人歸，獲得最誠摯的祝福。今晚高雄夢時代廣場前，擠滿近萬名民眾，提早迎接、感受聖誕節的到來。歌手陳勢安一連獻唱新歌《練習愛情》、招牌歌麯《天後》等膾炙人口歌麯，民眾陶醉在美妙歌聲中。晚間7點，南北同步舉行點燈儀式，上萬民眾擠入會場，一同點亮這棵超過12米聖誕樹.......
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