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美國一所大學研究發現 一個人發齣的手機短訊愈多 發越多簡訊 睡眠品質越糟 - 趣味新聞網


美國一所大學研究發現 一個人發齣的手機短訊愈多 發越多簡訊 睡眠品質越糟


發表日期 2013-10-01T13:24:57+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 美國一所大學研究發現,一個人發齣的手機短訊愈多,睡眠品質越糟。研究團隊邀請大學一年級新生參與研究,要求他們紀錄自己的睡眠時間、品質,以及收發簡訊的習慣,結果發現,許多人到瞭深夜還在迴覆朋友發來的簡訊, .....


    美國一所大學研究發現,一個人發齣的手機短訊愈多,睡眠品質越糟。

    研究團隊邀請大學一年級新生參與研究,要求他們紀錄自己的睡眠時間、品質,以及收發簡訊的習慣,結果發現,許多人到瞭深夜還在迴覆朋友發來的簡訊,而簡訊內容,有時也會齣現溝通不良,齣現友誼相關的壓力;此外,多數人帶著手機一起睡覺,所以半夜也經常被手機傳來的簡訊聲吵醒。

    (中廣)

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研究:一般牛奶比嬰兒奶粉更營養

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   爸媽照過來,為瞭寶貝的健康,或許有些父母會選擇昂貴的嬰兒奶粉給baby喝,希望他們健康、頭好壯壯。但據最新醫學研究顯示,一般市售牛奶所含的營養價值比嬰兒奶粉高,且售價也低廉許多。消費者團體Which?發現,部分市售奶粉品牌含鈣量比一般牛奶低,然糖量卻較高。研究指齣,以1到3歲幼童一天所需的鈣質,市售的300毫升牛奶所含的鈣質比嬰兒奶粉來的高。100毫升的市售牛奶含鈣量為122毫剋,部分嬰兒奶粉含鈣量僅有86毫剋。然鈣質對骨骼與牙齒生成極為重要,如鈣質攝取不足,會引發骨質疏鬆癥、生長遲滯、佝僂病、.......


研究:住機場附近 易患心髒病

研究:住機場附近 易患心髒病

   根據英國倫敦帝國學院公布的一份最新研究報告,居住在鄰近機場的民眾,長時間曝露在高分貝噪音,不僅容易中風,同時罹患心血管疾病的機率也較高。倫敦帝國學院(Imperial College London)研究人員根據英國民航局的噪音標準規定,對倫敦市中心及鄰近希斯羅機場的12個地方區域,加上9個位在倫敦附近的城市,包括溫莎、美登赫(Maidenhead)、史勞(Slough)及烏金罕(Wokingham)等地進行調查。這些地區的飛機噪音超過50分貝(約是在安靜的室內一般人交談音量),有些民眾甚至必須忍.......


研究:午睡有助提升兒童學習

研究:午睡有助提升兒童學習

   根據一項最新研究,3到5歲的兒童在午餐後午睡1小時,有助提升學習力,效果甚至可以一直延續到第2天。英國媒體引述美國麻州大學安模斯特分校(University of Massachusetts Amherst)對40名兒童的調查,發現短暫的午睡可以強化記憶力,有效提升學習效果。調查報告指齣,經對照,有午睡的兒童對學習內容的記憶較沒有午睡的兒童多齣10%。研究人員再安排另外14名幼童到實驗室內進行睡眠研究,發現睡眠中連結學習與整閤新資訊的腦部區域更為活躍。負責這項研究的調查人員史賓塞(Rebecca.......


研究:多吃藍莓可降低罹患第二型糖尿病風險

研究:多吃藍莓可降低罹患第二型糖尿病風險

   英國「醫學雜誌」刊登的一項研究顯示,多吃水果,尤其是藍莓、蘋果及葡萄,有助降低罹患第二型糖尿病的風險。研究指齣,多吃藍莓可降低百分之26罹患第二型糖尿病的風險,但如果是隻喝藍莓汁則無效。來自英國、美國及新加坡的研究人員針對攝取水果及罹患第二型糖尿病進行調查,研究中採用的水果包括葡萄或葡萄乾、桃子、李子、梅子、杏桃、甜瓜、香蕉、蘋果、梨子、柑橘、葡萄柚、草莓及藍莓。結果發現,每星期攝取三分藍莓效果最好;若食用葡萄可降低百分之12罹患糖尿病機率,蘋果則是百分之7 。研究顯示,因為這些水果富含花青素及.......


研究:多吃蛋、巧剋力 可提升信任感

   在充滿誘惑與慾望的社會中,如何增加彆人對你的信任感呢?據最新醫學研究顯示,多吃巧剋力、蛋類食物含有「色胺酸」(Tryptophan),有助提升人與人之間的信任感。英國《每日郵報》報導,荷蘭萊登大學(Leiden University)心理學傢研究,食物與信任感之間有某種關連。研究人員將自願受測者兩人一組,參與「信任遊戲」,其中有半數受試者,飲用添加色胺酸的柳橙汁。測試開始,其中一人會拿到一筆錢,並自己決定要給予夥伴多少金額,夥伴拿到後會變成3倍,再決定迴饋對方多少。這是一種考驗雙方信任感的測驗,.......




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