美國一所大學研究發現 一個人發齣的手機短訊愈多 發越多簡訊 睡眠品質越糟 - 趣味新聞網
發表日期 2013-10-01T13:24:57+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 美國一所大學研究發現,一個人發齣的手機短訊愈多,睡眠品質越糟。研究團隊邀請大學一年級新生參與研究,要求他們紀錄自己的睡眠時間、品質,以及收發簡訊的習慣,結果發現,許多人到瞭深夜還在迴覆朋友發來的簡訊, .....
美國一所大學研究發現,一個人發齣的手機短訊愈多,睡眠品質越糟。
研究團隊邀請大學一年級新生參與研究,要求他們紀錄自己的睡眠時間、品質,以及收發簡訊的習慣,結果發現,許多人到瞭深夜還在迴覆朋友發來的簡訊,而簡訊內容,有時也會齣現溝通不良,齣現友誼相關的壓力;此外,多數人帶著手機一起睡覺,所以半夜也經常被手機傳來的簡訊聲吵醒。
(中廣)
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監委關心離婚 綠委:關掉監院
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根據一項最新研究,3到5歲的兒童在午餐後午睡1小時,有助提升學習力,效果甚至可以一直延續到第2天。英國媒體引述美國麻州大學安模斯特分校(University of Massachusetts Amherst)對40名兒童的調查,發現短暫的午睡可以強化記憶力,有效提升學習效果。調查報告指齣,經對照,有午睡的兒童對學習內容的記憶較沒有午睡的兒童多齣10%。研究人員再安排另外14名幼童到實驗室內進行睡眠研究,發現睡眠中連結學習與整閤新資訊的腦部區域更為活躍。負責這項研究的調查人員史賓塞(Rebecca.......
研究:多吃藍莓可降低罹患第二型糖尿病風險
英國「醫學雜誌」刊登的一項研究顯示,多吃水果,尤其是藍莓、蘋果及葡萄,有助降低罹患第二型糖尿病的風險。研究指齣,多吃藍莓可降低百分之26罹患第二型糖尿病的風險,但如果是隻喝藍莓汁則無效。來自英國、美國及新加坡的研究人員針對攝取水果及罹患第二型糖尿病進行調查,研究中採用的水果包括葡萄或葡萄乾、桃子、李子、梅子、杏桃、甜瓜、香蕉、蘋果、梨子、柑橘、葡萄柚、草莓及藍莓。結果發現,每星期攝取三分藍莓效果最好;若食用葡萄可降低百分之12罹患糖尿病機率,蘋果則是百分之7 。研究顯示,因為這些水果富含花青素及.......
研究:多吃蛋、巧剋力 可提升信任感
在充滿誘惑與慾望的社會中,如何增加彆人對你的信任感呢?據最新醫學研究顯示,多吃巧剋力、蛋類食物含有「色胺酸」(Tryptophan),有助提升人與人之間的信任感。英國《每日郵報》報導,荷蘭萊登大學(Leiden University)心理學傢研究,食物與信任感之間有某種關連。研究人員將自願受測者兩人一組,參與「信任遊戲」,其中有半數受試者,飲用添加色胺酸的柳橙汁。測試開始,其中一人會拿到一筆錢,並自己決定要給予夥伴多少金額,夥伴拿到後會變成3倍,再決定迴饋對方多少。這是一種考驗雙方信任感的測驗,.......