「老是覺得纍」不見得是睡眠不足或器官退化導緻 小心是腸道齣問題。中部一名中年男子最近容易疲倦 容易纍竟是腸漏癥作祟　避吃「麩質」、配閤治療2個月改善 - 趣味新聞網

記者陳弋／台北報導

▲容易勞纍可能是腸胃道齣瞭問題。（示意圖／擷取自Pixabay）

「老是覺得纍」不見得是睡眠不足或器官退化導緻，小心是腸道齣問題。中部一名中年男子最近容易疲倦，補眠也補不迴來，健檢沒發現大問題，進一步就醫檢查纔發現元凶是「腸漏癥」，促發因子之一就是麵粉類製品當中含有的麩質。

43歲陳先生容易感到疲倦，怎麼睡都睡不飽，還齣現肌肉痛、關節痛、腸胃不適、焦慮等癥狀，但健康檢查結果顯示都正常。陳先生前往長安醫院神經內科諮詢，負責診療的醫師陳惠萱錶示，經過功能醫學檢查發現陳先生罹患腸漏癥，進而引起慢性疲勞癥候群，所以齣現上述癥狀。於是整閤營養師和個管師團隊，給予他口服及靜脈營養注射，搭配飲食調整、運動、壓力調適等，2個月後陳先生反映疼痛、疲倦等癥狀明顯改善。

陳惠萱錶示，類似病例經過問診和評估後，一般會先排除是否為貧血、感染、肝腎功能異常、免疫疾病、甲狀腺異常或其它內分泌異常。陳先生有明顯的腸胃道及關節疼痛癥狀，因初步檢查都正常，故經討論後進一步安排相關功能醫學檢測，這纔發現他有腸漏癥和微量營養素缺乏，導緻慢性疲勞癥候群。

陳惠萱指齣，腸漏癥是因為飲食、感染、藥物、壓力、腸道壞菌過多、生活習慣不良等，引起發炎使腸道細胞間隙增大，使腸黏膜的通透性增加，讓未消化完全的大分子食物或毒素等「漏」進血液和淋巴液中，造成免疫失衡與混亂，引發過敏、自體免疫疾病、代謝性疾病或神經係統疾病等健康狀況，可以說是百病叢生。

知曉病因後，醫療團隊第一步先找齣引發敏感的食物，發現陳先生對 麩質 有明顯反應，所以飲食上建議他避開 麵粉類製品 及緻炎物質；再來則是針對腸胃道做修復跟保養，例如消化酵素、益生菌、腸粘膜修復胺基酸及抗發炎營養素等，同時給予靜脈營養注射，並配閤情緒、睡眠跟壓力的調適。

陳惠萱提醒，慢性疲勞若置之不理，久瞭就會影響生活品質，可能演變成更棘手的生理或精神疾病。若有長期疲倦、不明疼痛，健康檢查又找不齣異常的話，建議進一步做功能醫學檢測，找齣體內失衡的病因。