最近工作量好多要應付主管還要應付客戶壓力越來越大...阿每次我壓力一大就會頭痛頭痛的時候就沒辦法工作天呀...現在每天都好不想去上班喔我到底該怎麼辦大傢都是靠 ... 工作壓力大該怎麼辦? (壓力工作壓力大該怎麼辦?

發表日期 2008-09-23T22:40:13+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 最近工作量好多要應付主管還要應付客戶壓力越來越大...阿每次我壓力一大就會頭痛頭痛的時候就沒辦法工作天呀...現在每天都好不想去上班喔我到底該怎麼辦大傢都是靠 ... 工作壓力大該怎麼辦? (壓力, .....

最近工作量好多
要應付主管還要應付客戶
壓力越來越大...阿
每次我壓力一大就會頭痛
頭痛的時候就沒辦法工作
天呀...
現在每天都好不想去上班喔
我到底該怎麼辦
大傢都是靠什麼舒壓的???

[ 本帖最後由 eiwhlp 於 2008-10-3 02:22 編輯 ]

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你會得到大驚喜!!

我觉得你也不用那么沮丧
你只是需要一些适度的放松跟休息
不舒服的话或者疲劳的话
常常是因为眼压过高或者脖子酸痛引起的
要改善你的情况,最好针对头部的穴道做有效的按摩
像是太阳穴阿~~~阳白穴这些
都可以舒缓压力跟头痛
这样是最有效的,也会比较容易放松,
比起吃一堆药来说,头部按摩其实最健康也最有直接效果,
不要硬撑,休息一下,
这样子会更有精神跟体力

工作压力大难免吧
我有时压力很大时  也是会不太舒服

不过  有机会就会找三五好友
吃个饭  聊个天
看个好笑好看的电影~~

暂时离开压力的情境噜!

压力大到头痛，那是属于精神层面，你给自己的压力，不是客户也不是上司。唯一的解药就是自己不要给自己太大的压力，那些排压的方法见仁见智，不一定有效，而且只是暂时性的，或许晚上可以好睡觉，但是隔天上班又开始头痛了。如果无法排除，建议你换工作，因为长久下来对健康的影响相当大。

那是每个有工作的人都会遇到的问题...

不过头痛也是一个通病..

因为都只顾着工作...放假都顾着休息...吃也不正常...当心不只有头痛而已....

假日多出去走走或运动吧......

有多少大学毕业生  到现在每天在看104银行

有多少硕士生    还不想屈就2万多的工作

有多少人  每天在翻报纸

有工作很幸福不是吗

舒压就是放假...去玩...疯狂的去玩一玩...回职场后再战

舒压.......就是找一种属于自己的放松方式
运动爬山骑单车都不错喔
不然就是呆在家里狠很的睡上一天

真的很不舒服我是会稍微休息一下
头部还是感觉很紧绷
我是知道头部按摩很有效没错
可是我的时间已经不够用了
哪有时间在那边研究按摩..
只能稍微轻压一下穴道就马上上工了
我的头现在又不太舒服了
只能在这里稍微发洩一下

如果没时间可以去买个头部按摩器
最近OSIM有新产品叫做uCrown
上次才去试用过还满不错的
会帮你按摩头部的穴道
而且力道控制的不错,不会压太大力很痛
上班的时候也可以戴在头上
舒压很有效

建议大大陪养自己休闲活动的兴趣，让自己有个可以专心努力的东西。或者找一项有兴趣的运动，好好的发展它。

去放个假放松一下,或是运动一下,要不然大吃大喝也可以!

您好。

下班以后，和朋友去逛一逛街。
或是去吃好吃的东西…。
应该可以解除压力吧。

每个工作都有一定的压力ㄚ
我做业务的压力也是大到不行
不过日仔也是要过ㄚ
学会纾压放松
你可以去运动打球ㄚ
要步去海边去看夜景
看看夕阳
找个三五好友唱歌
其实都是粉好的管道ㄚ

头痛    去量一下血压吧.....
  有时是高血压引起
  上个月也是压力大到眼睑痉挛!!
  左下眼睑一直勐抽动    连三天从早抽到晚粉不舒服
  看医生也只告知是自身睡眠不足  压力过大
  放假多出户外流点汗对舒压有益

那个uCrown可以买
我同事也有推荐我用这个
他平常都会把它放在公司
有时候我想舒压就会拿来借戴一下
现在几乎每天都会用
一次5分钟...
用完之后再工作心情超好的

皮皮的就比较不会有压力
(指精神程面,非工作程面)
牛角尖钻一次就好
不要超过3次
这样日子比较好过

你是男的嘛?
突然想起做兵的港贴说, 当兵在苦, 放假回家第一件事就是
拿个啤酒,看个a片,打个枪后整个人就活起来了~

如果你不介意的话可试试.....我港贴的怪招
我的建议是多运动, 医学证明可减低压力, 而且健康....自己却做不到

哪一种工作没压力阿？
人只要活着就会有压力
要试着释放压力
不然迟早会爆
加油

建议放假去旅行~
没时间旅行推荐去做泰式按摩(开到晚上一两点，真的只有按摩而已，不是做黑的那种)~推完很好睡说~
平时就要对自己说:这只是维持生活的一份工作，犯不着为了这份工作命都没了~
这样比较不会钻牛角尖~面对问题困难就少了一半~

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已結束, 請版大刪帖!!

謝謝煩請刪文!! [ 本帖最後由 klor 於 2008-7-22 22:16 編輯 ].......

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