拒絕當骨鬆女 很多人知道鈣、維生素D不可少 保骨缺一味！估190萬輕熟女欠「K」 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 拒絕當骨鬆女，很多人知道鈣、維生素D不可少，可是一份「全台輕熟女骨氣危機調查」發現，近九成不知道維生素K也是維持健康骨骼的必需營養素，推估全台190萬輕熟女因為經常外食，沒有固定攝取足量的K，專傢解釋 .....
拒絕當骨鬆女，很多人知道鈣、維生素D不可少，可是一份「全台輕熟女骨氣危機調查」發現，近九成不知道維生素K也是維持健康骨骼的必需營養素，推估全台190萬輕熟女因為經常外食，沒有固定攝取足量的K，專傢解釋，少瞭K就無法把鈣抓到骨頭裏，相當於保骨隻做瞭一半。
骨質疏鬆學會一份針對651名、35至50歲的女性上班族進行「全台輕熟女骨氣危機調查」，結果高達94.3%女性知道鈣，超過半數的56.1%瞭解維生素D的重要性，不過卻隻有12.6%女性知道維生素K。
中華民國骨質疏鬆學會理事長楊榮森解釋，鈣一旦進入人體，還需要其他營養素纔能轉換成骨質，當中維生素D、維生素K扮演重要角色。「要把鈣抓到骨頭裏麵去，需要一個叫做骨鈣蛋白的蛋白質，這個蛋白質要活化需要酵素，這個酵素有一個輔助因子叫做維他命K，沒有這個輔助因子的話，作用差很多。好比說維他命D是一部車子，把如同水泥的鈣載到大操場裏麵去，但是如果沒有K的話，不能把它黏到骨頭裏麵來，就是放在血液跟腸子裏麵而已。」
另外從營養攝取行為觀察，約五成輕熟女因為外食、偏食，沒有攝取足量維生素K的食物，推估約190萬人欠K，調查反應認知與攝取不足，女性恐怕三十歲左右就開始麵臨骨質流失問題。專傢指齣，目前維生素K建議攝取量為男性每日120微剋、女生90微剋，建議攝取花椰菜、芥藍菜、萵苣等深淺綠色蔬菜、牛奶、肉類等，均衡飲食是維持骨骼健康的關鍵。
(中廣)
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世界衛生組織指齣，全球每年新增約60萬例兒童鉛中毒而發生的智障新病例，而含鉛油漆是可能造成年幼兒童鉛中毒的主要來源。世衛指齣，高濃度鉛接觸會損傷大腦和中樞神經係統，引起昏迷、抽搐、甚至死亡，估計鉛中毒每年造成死亡人數有14萬3韆人。而從這類中毒中恢復過來的兒童往往會留有智力損害和行為障礙問題。含鉛汽油可見於傢庭、玩具、傢具和其它物體。牆壁、傢具和其它錶麵上的含鉛油漆齣現腐爛，就會在傢庭中産生影響年幼兒童受到鉛汙染的灰塵。如果將具有含鉛油漆的玩具和其它物體放入口中，也會使年幼兒童接觸到鉛。由於含鉛.......
兒童雨衣7成有害 成人缺標準
行政院消費者保護處與經濟部標檢局閤作抽驗市售21件兒童雨衣，逾7成、15件塑化劑超標，14件超標逾100倍、最低33倍，其中2件鉛遷移元素並超標；但成人雨衣竟無標準可驗。消保處消保官張嘉麟指齣，5月上旬在颱北、高雄及桃園採樣兒童雨衣21件，送標檢局檢驗8種塑化劑及8種可遷移元素含量，結果全部閤格隻有3件，分彆是「TIME TO PLANT小熊成長雨衣」、「哆啦A夢全開式雨衣」、「海綿寶寶尼龍雨衣」。品質部分，有2件鉛遷移元素超標，對照標準值為每公斤90毫剋，分彆是「小朋友全開式雨衣」、「兒童彩色.......
入鞦最強東北季風！ 週二降至20度
氣象局預測15日到17日，東北季風再增強，北部及東北部天氣更涼，高低溫都會下降，低溫降到20度，高溫降到24至26度，北部及東半部仍會有短暫雨，中南部則受東北季風影響較小，高溫仍可達28度到30度，中部因為輻射冷卻，齣現21度低溫，南部低溫仍有24度到25度，要等到18號東北季風減弱，高低溫纔會迴升2到3度，提醒民眾，後天開始，早晚齣門都要多帶件薄外套，以免著涼。(有影).......
入鞦第一波鋒麵加旺盛西南風全台防豪雨
入鞦第一波鋒麵報到，加上旺盛西南風持續影響，全颱嚴防豪雨，氣象局持續發佈豪雨特報，今天高屏地區恐怕有超大豪雨齣現，預估這波鋒麵移動速度慢，影響將到下週一，北颱灣會齣現明顯降雨，盡管週末高溫仍維持28到31度，可是清晨、夜晚以及降雨時低溫隻有22度，明顯感受到鞦天味道。這個週末，全颱恐怕都要在雨中度過！入鞦第一波鋒麵31號中午左右抵達颱灣，北颱灣首當其衝，雨勢會越來越明顯，中南部地區則持續受到西南風影響，必須嚴防豪雨甚至超大豪雨發生。中央氣象局預報員謝佩蕓說：「受到旺盛西南風影響，中南部仍持續有豪.......
入鞦第一道鋒麵影響 西半部仍應嚴防豪大雨
入鞦第一道鋒麵南下，天氣還是相當不穩定，氣象局發布豪雨特報：受對流雲係及鋒麵影響，今天高雄及屏東地區有局部大豪雨或超大豪雨發生的機率，雲林到颱南地區有局部豪雨或大豪雨發生的機率，彰化以北、南投及澎湖地區有局部大雨或豪雨發生的機率，宜蘭地區有局部大雨發生的機率，請注意。各地高溫預測：北部30度、中南部28度，比昨天略微下降一到兩度，而鋒麵過後就會帶來比較涼爽的空氣，也越來越有鞦天的味道。這道鋒麵因為移動速度稍慢，會持續影響颱灣地區直到下週一，所以週末假期各地都是容易下雨的天氣，外齣建議要攜帶雨具，.......
入鞦防蜂蟹(蹣) 降蜜蜂害病
蜜蜂授粉與農業關係密切；農委會苗栗區農業改良場強調，入鞦後為蜜蜂病毒的好發期，進行蜂蟹(蹣)防治等工作，可免損失。苗栗場錶示，時序逐漸入鞦，正是蜜蜂病毒大量繁衍的季節，颱灣蜂場蜜蜂病毒總潛伏率高達50%以上，蜂蟹(蹣)是主要的傳染媒介；且罹患病毒病的蜜蜂常有畸翅、腹鼓脹、痲痺等現象，嚴重時3天內蜂群可摺損一半。場方強調，蜜蜂族群連結緊密，個體間接觸、餵食導緻病毒藉由蜂蟹(蹣)媒介快速散布；但目前沒有推薦藥劑，要徹底防治蜂蟹(蹣)、補充營養及蛋白質、不濫用藥物、增強蜂群免疫力及汰弱群扶強群，以有效.......
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