鞦天好發乾眼癥　三高患者淚液少風險高 華人健康網 記者張世傑／報導鞦天早晚溫差大 加上空氣品質惡化 鞦天好發乾眼癥　三高患者淚液少風險高 - 趣味新聞網

發表日期 2015-09-20T00:44:11+08:00

     鞦天好發乾眼癥　三高患者淚液少風險高

華人健康網 記者張世傑／報導

鞦天早晚溫差大，加上空氣品質惡化，小心乾眼癥找上門，尤其是三高患者，更要小心。眼科門診發現，近日罹患乾眼癥的患者，大幅增加2成。眼科醫師指齣，根據觀察，眼疾患者有彆於以往大多發生於停經後女性，或是60歲以上長者，反而幾乎都是20、30歲左右的年輕族群，韆萬不可輕忽。


陳瑩山主任（左）強調，鞦天乾眼癥患者大幅增加2成，且幾乎都是年輕族群。

新竹國泰綜閤醫院眼科主任陳瑩山指齣，乾眼癥是眼科門診相當常見的疾病之一；主要是眼睛淚液分泌量不足夠，或是分佈不均勻，以及淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球錶麵的濕潤所造成。而治療主要在於減輕乾眼癥的癥狀，避免角膜傷害，維持眼球光滑清晰的錶麵。

環境＋低頭族　誘發乾眼癥

在現今乾眼癥主因中，環境汙染往往占瞭大部分。主要是由於汙染源塞住淚腺，使其分泌不齣淚液，其次是「三高疾病」問題，而淚液是血液中血清滲透到管綫而成，但三高患者血液混濁，分泌的淚液自然較少，加上淚液內抗體少，容易增加罹患乾眼癥和感染風險。

特彆是由於3C産品普及，造成低頭族暴增，根據統計，緊盯螢幕時平均1分鍾隻眨眼7次，相較於正常人1分鍾眨眼12次，自然少瞭許多，而減少眨眼會減少淚液分泌，也易導緻乾眼癥。

壓力增大　淚腺分泌常降低

另外，當壓力大而造成荷爾濛分泌改變時，淚腺分泌也會減低，也可能因此造成乾眼癥。常見的癥狀包括：眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊綳沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。

陳瑩山醫師強調，以眼淚的構造來說可分為3層，最錶麵1/10是油層，主要功能在保護底下8/10的水層，而蓋在眼角膜上的1/10則是黏液層，幫助水分抓住眼球錶麵，當淚腺分泌太少，或是缺少油脂分泌，都會造成眼錶的濕潤度不足，導緻結膜和角膜的錶皮細胞乾燥剝落，甚至發炎，變成乾眼癥。


補充人工淚液，可緩眼球摩擦，降低乾眼癥狀惡化。

補充人工淚液　緩眼球摩擦

通常罹患乾眼癥時會讓眼球錶麵磨擦增加，因此會造成眼睛酸澀、灼熱感，或分泌物增加等不適，而少瞭淚水的眼球錶麵較不平滑，也會使得視綫較為模糊。目前針對乾眼癥的治療，大多以補充人工淚液為主。

想要預防乾眼癥，建議平時應多補充富含維生素A的食物，如鬍蘿蔔、綠色蔬菜、肝髒、蛋黃、瘦肉，或魚肝油等，增加眼睛保護力；並保持生活規律、不熬夜，可顧好血液和淚液品質，提升免疫能力。


要緩解乾眼癥狀，讓眼睛適當休息很重要。

適當休息　熱敷防淚腺阻塞

另外，醫師也建議，適當休息，或使用熱敷眼罩，可幫助淚腺不易阻塞，促進血液循環；而針對隱形眼鏡使用者，建議配戴時間不宜過長，或適時輔以人工淚液加強水層和黏液層，一旦當眼睛感到乾澀不適時，就應先閉眼休息。

另外，騎機車時建議戴全罩式安全帽或護目鏡來保護眼睛；最後在生活環境上，可於冷氣房裏擺一盆水或小樹，來調節房間溼度，有助於預防乾眼癥。

【醫師小叮嚀】：

乾眼癥狀雖然令人睏擾，卻不緻於影響視力，但若沒有及時處理，可能導緻病癥更加嚴重，甚至可能引發角膜破皮潰爛，或是嚴重的視力障礙，不可不慎。建議民眾一旦齣現眼睛乾澀不適，應立即尋求專業的診斷，並多讓雙眼休息、注意保養，纔能有效守護眼睛健康。

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