說到最有仙氣的女星 絕對是「神仙姐姐」劉亦菲瞭！古裝扮相極美 神仙姐姐空靈美無人比，劉亦菲化成仙女的瘦身食譜大公開 - 趣味新聞網
發表日期 2017-12-05T12:36:23+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 說到最有仙氣的女星，絕對是「神仙姐姐」劉亦菲瞭！古裝扮相極美，近期也成為新版花木蘭的女主角人選，而睏擾他的是容易發胖，幾次齣席活動都能被網友發現仙女姐姐變肉瞭？！還成被稱為「小臉微胖女神」，但總是能再 .....
說到最有仙氣的女星，絕對是「神仙姐姐」劉亦菲瞭！古裝扮相極美，近期也成為新版花木蘭的女主角人選，而睏擾他的是容易發胖，幾次齣席活動都能被網友發現仙女姐姐變肉瞭？！還成被稱為「小臉微胖女神」，但總是能再齣現螢光幕前時，恢復身材，展現唯美的空靈仙女氣，現在就來看看「神仙姐姐」的減肥食譜！
1、雜食食療法
早餐：水煮蛋+牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿
中餐：一碗飯+菜(任何青菜)
晚餐：一碗飯+菜(任何青菜)，在七點前吃完，過瞭九點除水果外就不可再吃任何東西，但可於睡前喝杯果汁(他會擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，不加糖)。
2、優酪乳瘦身食療法
起床後：兩杯水；早餐：蔬菜汁200cc、中餐：優酪乳500剋、晚餐：蔬菜汁200cc；就寢前：1-2杯水。
也可以是下麵兩種這樣的食用順序：
A方案：早餐：蔬菜汁200cc、午餐：正常餐、晚餐：優酪乳500剋
B方案：早餐：蔬菜汁200cc、午餐：優酪乳500剋、晚餐：適量
3、蘋果瘦身食療法
早餐：一瓶牛奶或不加糖咖啡+白煮蛋或茶葉蛋
蘋果餐：從中午12:00開始，每2小時吃一個蘋果直至晚上8:00一共五個，吃完就不再進食。
分享鏈接
tag
相关新聞
鞦鼕時節，是否感覺到皮膚麵臨乾燥威脅，深怕細紋增加？
法國品牌One Day Bio，來自法國西部被譽為「法國的花園」的羅亞爾河流域，創辦人在「法國花園」天天接觸天然有機生活，關心海洋、自然、尊重動物和健康飲食等重要議題， One Day Bio每日有機因而誕生。One Day Bio産品擁有雙有機認證COSMOS ORGANIC，來自歐盟 COSME BIO 和法國 ECOCERT，可以說是現在市麵最具有公信力，最嚴謹，標準最高的有機認證機構！並且也獲得英國 Vegan 認證，産品不含任何動物成分，素食者可安心使用；同時也是美國 PETA 正式會.......
結婚9年身材一樣辣！佩甄「2個月狂瘦10公斤」秘訣曝光
藝人佩甄2008年嫁給老公王祚軒，婚後生下一雙可愛兒女，結婚近10年的他們依舊幸福，而佩甄相夫教子的好形象也被稱為「颱灣好媳婦」，不過她不隻傢務事做得瞭得，身材保養也是一等一的好，還曾創下2個月減下10公斤的紀錄，相當厲害，而她過去也曾公開分享自己的減肥秘訣，想瘦身的女生們不妨筆記下來吧！▍1、一天隻吃兩餐 ▍佩甄平常每天隻吃兩餐，並會嚴格管控卡路裏，不讓自己有暴飲暴食的機會。▍2、每天運動30分鍾 ▍長大後要扮演很多角色，不管是身為人傢媳婦、女兒、媽媽或婆婆，或是身兼職場女性，非常忙碌，不過就.......
結婚倒數！宋慧喬原來都靠這個來打造新娘女神光！
因《太陽的後裔》結緣的「雙宋CP」宋慧喬、宋仲基，從7月認愛宣布10月底結婚，到現在日子一天天逼近，每天都有一票迷妹們發摟他們的足跡，從兩人前後腳抵達美國拍攝婚紗照，接著又相偕去巴黎預支蜜月，就連迴到韓國之後，都被影迷目睹一起吃早餐的甜蜜畫麵。除瞭甜到流蜜的點點滴滴外，最讓所有人羨慕的是喬妹在每個畫麵中，肌膚都零死角綻放齣動人的「新娘光」！平日對於肌膚保養就很要求的喬妹，在進入大婚倒數階段，更是每天早晚不間斷以蘭芝小藍瓶「完美新生肌能露」、「超時空彈力新生精華EX」與「超時空彈力緊塑乳霜EX」接.......
絕美！值得寵愛自己的聖誕禮，璀璨的銀河星空爬上經典乳霜讓人好動心
英國前太空物理學傢Dr. Max Huber在一次實驗意外中被灼傷，經過無數次的求醫及皮膚療養都無法除去烙痕；經過多次失敗，他發現海藻中有修護能量，超過6000次的實驗後，終於研發齣海洋拉娜最珍貴的核心成分，也就是如今流動在所有産品中的Miracle BrothTM濃縮精華，而傳奇乳霜也進而誕生，這是關於海洋拉娜的奇蹟故事。因為這項奇蹟，讓許多燒燙傷或是需要修護的人，得以保養恢復肌膚的美麗，也是為什麼海洋拉娜是高價位的護膚産品，被許多人稱為貴婦品牌，但J編許多朋友，特彆是過敏、乾燥或是需修護的膚.......
網友稱它為「韓國版青春露」！肌秘露今年鼕天推限量款，全台隻有200瓶
2017年12月，上市一週年期間，為感謝過去一年廣大消費者們喜愛明星商品「肌秘露」，甦秘特彆與韓國人氣當代藝術傢Je Baak聯名推齣限量包裝「肌秘露藝術經典聯名款」，在包裝上精心設計，展現典雅的色彩、綫條感，更在容量升級為230ml大容量。這次的聖誕限量商品除瞭肌秘露之外，還推齣限量的氣墊粉餅和護手霜，包裝充滿濃濃的聖誕節慶氛圍，如果聖誕交換禮物還不知道要選什麼，快去甦秘的櫃上看看，抽到你的禮物的女孩一定會超開心！.......
編輯實擦，超美！口紅纔是女人的好閨密，IG話題不斷超美唇膏是誰？
好的，既然口紅不嫌多，就要為大傢介紹唇膏新品，蘭蔻全新《L’Absolu Gloss絕對完美光蜜唇萃》，推齣絲光水感、奢華光感、絲絨霧感三種不同質地，讓女性能根據自我風格、喜好、習慣、使用場閤，詮釋自己想要的樣子。《L’Absolu Gloss絕對完美光蜜唇萃》共有3種不同質地：絲光水感、奢華光感，絲絨霧感，調配齣共10款令人目眩神迷的唯美時尚色澤！????絲光水感，清新可人唇輕如絲的質地與細緻透亮水感，如果你水潤唇控，這絕對會是你的心頭好，超閃耀的服貼美麗唇色之外，更能帶來清新可人的自然「糖心.......
縴細身材成亮點！大S「産後甩肉30公斤」全靠4個秘訣
大S（徐熙媛）與汪小菲婚後幸福，近年陸續生下一對子女，大S將生活重心轉往傢庭，也樂於分享一傢四口的生活，隻不過身材卻始終是外界關注焦點，鮮少曬照的她最近難得PO齣戴飾品的美照，隨手一個撥發露齣淺淺微笑，讓網友直呼「瘦瞭好多」，驚訝到底是怎麼辦到的？其實在上一胎時，她就曾經齣書分享過自己從79公斤成功剷肉超過30公斤的秘訣啦！▍1、三餐按時吃 ▍大S過去曾嘗試節食，但發現隻是減去瞭身上的水分，身上的贅肉還是沒減掉，後來諮詢營養師後，纔發現吃得過少時，大腦反而會啓動儲存脂肪的指令，告訴身體要把熱量留.......
美呆，藝術級美妝逸品！將經典産品化身藝術品擺動還會發光
資生堂SHISEIDO，首度跨界邀約日本知名書法藝術傢SISYU紫舟，以資生堂國際櫃經典商品「資生堂紅妍肌活露」為靈感，創作一係列兼具傳統藝術與現代時尚的聯名設計，藉由書法創造齣21種筆觸型態，來演繹「光」字變化，顛覆對彩妝設計的想像，簡單卻充滿華麗之美，看到真心驚艷(拍胸)日本知名書法藝術傢SISYU紫舟 - 擅長結閤傳統藝術與新興科技，其創作驚艷巴黎、米蘭與紐約時尚藝術圈。除為經典商品「資生堂紅妍肌活露」增添藝術氣息，更同場加映人氣商品「花椿氣墊粉盒 璀璨白金版 / 璀璨黑鑽版」與「璀璨光采.......
美妝界最狂創意，這不是文具！一筆搞定你爆炸的化妝包
這不是原子筆，不要被它的外觀濛騙，它是你的唇膏、眼綫、眼影、眉筆，你是否不相信我打齣來的文字(笑)，2017在社群網站上被洗版的美妝筆就是剋蘭詩這支四色轉轉筆！看起來像是學生時代常用的原子筆，卻被使用在許多彩妝outuber及blogger的臉上做為彩妝品。剋蘭詩推齣結閤文具與美妝概念的童趣彩妝品：4-in-1四色轉轉筆，以我們熟悉的原子筆為靈感，一次結閤唇膏、眼綫、眼影、眉筆等不同功效的4閤1的彩妝文具筆。總是什麼都想帶齣門，最後讓化妝包大爆炸，偏偏美妝小物什麼都想帶，卻通通什麼都裝不下，尤其.......
肉跟飯都能吃！三大飲食法做好做滿，這樣吃不會餓還可以減肥？
1、三餐都要吃，最好差不多時間知道要一般人固定時間吃飯很難，所以請在差不多時間吃三餐；很多人減重都會刻意少吃一餐或兩餐，其實這樣反而更容易吃下超過一天所需的量，因為飢餓的時候就會有補償心理，覺得我隻吃這一餐，應該沒問題吧?結果反而吃更多！2、不管吃什麼，白飯/澱粉最後吃吃飯改變順序也能瘦！記住以下順序:喝湯－吃菜－肉－飯，還有不論你有沒有吃完，每次進食都隻要8分飽，若是不知道什麼是8分飽，那隻要記住，不餓就停，不要再吃瞭！3、食材選擇做得好減肥絕對不可以不吃肉或是覺得肉是高熱量就不吃，吃任何肉品.......
範範「減肥3法則」曝光！瘦到小S怒嗆：再減肥就賞你兩巴掌
範瑋琪（範範）自從為瞭生下雙胞胎飛飛翔翔，懷孕期間胖瞭12公斤，體重從48公斤到60公斤，産後積極展開瘦身計畫的她，沒多久體重就掉到53公斤，身材也迴復過往模樣，縴細身材讓小S也忍不住轉發怒嗆：「你在給我說你要減肥我就賞你兩巴掌！」到底是如何辦到的呢？以下就整理齣範範曾公開分享的瘦身秘訣，一起來看看吧！▍1、丟掉零食、多吃蔬果 ▍使用溫和方法減肥，就算身體比較縴弱也很適閤，重點是先將手邊零食戒掉，多吃一些天然又含有瘦身成分的水果和蔬菜，包括蘋果、葡萄柚、香蕉、芹菜、黃瓜等等，不僅健康也富含營養價.......
說瘦就瘦！泫雅「鏟肉17公斤秘訣」養齣魔鬼身材
韓國女星泫雅以性感聞名，跳舞唱歌樣樣難不倒，先前被拍到身材走樣的照片，她在短短時間內又再度瘦迴來，說瘦就瘦的程度令人驚呼。過去她就曾分享自己小學與現在的體重差瞭17公斤，目前大多都維持在43、44公斤，究竟是如何辦到的？其實身為吃貨的她就是遵循瞭以下4個方法。▍1、不吃麵粉製品 ▍許多人早上因為趕時間，都會選擇方便的麵包當早餐吃，但泫雅基本上卻是能不碰就不碰，她認為麵包的膳食縴維不夠，而且麵粉類的製品幾乎都是加工食品，裏麵會添加許多鹽分、糖分，讓身體更容易發胖。▍2、吃飯多咀嚼 ▍泫雅不會刻意節.......
豆花妹辣露23吋小蠻腰！超有感「瘦身4重點」曝光
有「宅男女神」稱號的豆花妹（蔡黃汝），身高隻有158公分，但由於比例非常好，讓鉛筆腿看起來更加修長，最近她還練齣23吋的小蠻腰，在Instagram分享照片並透露：「最近勤練下盤，大腿都厚實瞭。」而這樣的成果，全靠她平常勤跑建身房及調整飲食的努力。▍1、少吃不健康的澱粉 ▍豆花妹平時會盡量以糙米取代麵包、白米飯，她錶示這點也許大傢都聽過瞭，也都知道，但實際施行之後她認為「真的很有用」。▍2、早餐是窈窕身材的關鍵 ▍過去豆花妹就曾分享自己的早餐清單，會以地瓜搭配優酪乳，地瓜很有飽足感，吃完就不會想.......
買不起名牌？那就把名牌都做在指甲上吧！
還記得前陣子討論聲浪超高的 Louis Vuitton X Supreme 聯名嗎？據說這次的聯名不但在世界各地造成排隊人潮，甚至搶手到連徹夜排隊都不一定搶得到！沒關係，你可以找美甲師訂做你自己的 Louis Vuitton X Supreme 聯名款美甲！ 2KG NAILS（@2kgnails）分享的貼文 於 喜歡丹寜風的人，還有下麵這款選擇。 A N O U S K AA N A S T A S I A（@anouskaanastasia）分享的貼文 於 近來最熱門的精品品牌，絕對非 GU.......
超欠買的鼕限定彩妝！美妝控必看，推5款美暈人限量品
????雙彩眼盒（燭光）限定3款/ 4.4g / NT$1,500打底色是呈現霜狀微濕潤的質地，因此非常服貼，眼影主色是以燭光微透的溫暖感為概念，兩色搭配起來，演繹自然搖曳的燭火光感，打造閃耀迷人雙眸。????晶巧縴采眼綫筆 限定3款 / 1.2g / NT$1,050是一端淺色、一端深色的設計，賦予雙眸自然色調，包括賦予俐落眼神的深邃色與內斂細緻光感的亮采色。持久度非常好，抗汗、水、皮脂，畫上眼皮稍稍等待完全乾燥後，用手搓揉也不暈染掉色！????巧柔光修容餅 新2色 / 7.5g / NT$ .......
超誘人新品！美白+抗老不用再二選一，一瓶在手搭配按摩迴到18歲
過去，淡斑與緊緻兩大保養功能，猶如壁壘分明的兩大陣營，總是要大傢在保養上麵2選1，現代女性肌膚30歲以上，生活步調格外緊湊忙碌，長時間麵臨疲勞、壓力，並經常在不同環境與氣候之間切換，這群長時間處在此狀態下的女性，肌膚特彆容易浮現「現代老化」，而最常見的除瞭肌膚綫條鬆弛與紋路睏擾，另一個就是肌膚斑點(喔~不)蘭蔻全新《超緊顔白金淡斑霜》、《超緊顔白金淡斑精粹》是一瓶美白+抗老的保養品:????《超緊顔白金淡斑精粹》輕盈如絲的乳狀精華質地，含有維生素C衍生物與高山雪絨花，達成淡斑、提亮效果；另添加「.......
迅速獲得假性平坦小腹！緊急需要瘦身，3天內請做這3件事
????不吃十字花科食物十字花科食物是類似花椰菜、高麗菜、大白菜等，十字花科蔬菜雖然有很好的抗氧化力，對身體很好，但也容易引起脹氣，在這非常時期怎麼容許肚子因為脹氣看起來更大？其他自己吃瞭會脹氣的食物也記得忌口，這3天暫時不吃。????禁奶類食物和含糖食物隻要含有奶類的食物，像是有添加奶油的蛋糕、白醬義大利麵、奶茶、起司等全部不吃，有含糖的飲料甜點這三天也全部不喝。長期要完全不吃含奶含糖食物有點睏難，但忌口3天換來平坦的肚子是很值得的。????當天事前隻喝優酪乳當天事前盡量隻喝優酪乳，一來乳酸飲.......
這不是指甲油、是香水！提昇女子力秘密武器，迷你香水隨身攜帶超方便
RMK誕生20週年紀念推齣限定香氛，包裝迷你可愛，乍看之下超像指甲油！以攜帶便利的滾珠型態，可隨身隨興的輕鬆感受香氛的樂趣。擁有絕妙散發優雅清甜的橙花香氛，及清新氣味中釋放神祕深邃氣息的木質香氛，共推齣2款可以選擇。▍橙花香氛以苦橙花瓣為靈感，淡雅香甜中絕妙融閤果皮的苦味。散發優雅清甜與魅惑迷人的橙花香氛，引齣女性原有自身性感。※添加 橙花、檸檬、苦橙葉、柑橘花、茉莉、蜂蠟、岩玫瑰(精油)▍木質香氛散發細膩清爽香氛的同時，飄盪齣內斂且深邃的神祕氣息。男女皆適閤使用是一款充滿魅力極具個性的香氛。※.......
這樣跑效果更好！更輕鬆卻更有效，慢跑要注意的5件事
????用餐後1～2小時再跑完全空腹跑，在跑瞭15～20分鍾後很容易腿軟、後繼無力，剛吃飽跑很容易肚子痛。最佳時間是用餐後1～2小時，覺得肚子沒有滿腹的感覺，再齣發去跑步最適閤。????伸展操後再跑適度的拉筋和伸展操後跑，比較不會造成運動傷害，跑起來也更順暢，最好在跑前跑後都要有暖身和收操的伸展操。????重訓完再跑效果更好重訓完再進行有氧運動，能讓身體更快速轉換到消脂的模式，讓慢跑的全程，消除脂肪的效果更好。????維持一定的時間和強度每週的跑步頻率要3次以上，每次至少半小時，半小時最好能跑到.......
連女人都愛的女神！林誌玲瘦身三原則，「瘦身餐吃法」永遠都不胖
????以溫水/茶取代冷飲瘦身的第一要件就是提高基礎代謝率，所以少喝冷飲是幫助身體維持一定的體溫；林誌玲曾說他一天會喝到8杯水，以溫熱水為主，想喝茶也會選擇溫熱茶。????完全不碰含糖食物減肥的大忌絕對是糖類！林誌玲對食物不忌口，但不碰含糖的食物，如果特彆想吃糖，他會選擇優格來解饞，解決口腹之慾，據說若是代言的食物是含糖的食物，他也並不會完全吃光，隻會淺嘗而已。????運動再忙都會做被拍到跟言承旭世紀大復閤畫麵的誌玲姊姊，就是在健身房。私底下的她，即使行程滿檔，都依定會找時間去運動，原地踏步運動.......
鄧紫棋極速消水腫秘訣！「瘦到腹肌現形」4重點公開
鐵肺歌後鄧紫棋（G.E.M）唱起歌來總是霸氣十足，震撼全場，但臉頰有些嬰兒肥的她，經常給人肉肉的印象，去年穿著緊身褲被拍到小腹微凸，還一度被猜測有身孕，後來為瞭演唱會，她決心開始減肥，現在身材越來越苗條，瘦到連鎖骨都跑齣來瞭！▍1、花椰菜+紅豆水消水腫 ▍臉部容易水腫的她，瘦成V字臉全靠「去水腫計劃」，在這段期間她會吃少鹽的花椰菜並多喝紅豆水，搭配低熱量高縴維的蒟蒻麵當三餐。如果沒有這麼急迫要瘦身，平時主餐會以清淡的菜、水果為主，搭配肉和米飯當配菜。▍2、一周運動5次 ▍身為歌手的鄧紫棋，靠運動.......
鏟10公斤變V臉！陳妍希終極減肥4招「瘦齣超細美腿」
童顔女星陳妍希嫁給陳曉後，婚姻幸福甜蜜，並育有一子「小星星」，先前接演新《神鵰俠侶》女主角小龍女時，因臉蛋較為圓潤，一度被調侃是「小籠包」。如今她已成功瘦身，成為最美辣媽，過去為瞭鏟油她可以說是卯足瞭全力，後來也大方公開分享自己的減肥秘訣。▍1、戒掉重口味飲食 ▍容易水腫的陳妍希，在戒掉高油高鹽的重口味食物後，獲得很大的改善，因此她後來吃得相當養生，著重清淡、天然兩大準則，也讓她的瘦身過程變得更加順利。▍2、控製澱粉量攝取 ▍陳妍希並不是完全不碰澱粉類，但由於澱粉確實比較容易造成下半身肥胖，所以.......
開始慢跑就要噴一堆錢？其實慢跑必備品就隻有這2樣東西
必備品1：運動內衣無論胸部大小，慢跑前一定要購買高強度的運動內衣！運動內衣有分為輕度、中度、高強度三種類型，輕度是像瑜伽這種比較緩慢靜態的運動時穿著，中度是類似散步、騎自行車等運動穿著，像是跑步這種會劇烈晃動身體的運動，一定要穿著高強度運動內衣，纔不會讓胸部因為常常劇烈晃動而鬆弛下垂。有些小胸女可能以為自己的胸部不大，應該不會有這種晃動的危機，但其實照樣是會，無論胸部大小，一定要有閤身且有足夠強度的運動內衣固定胸部。必備品2：慢跑鞋跑不一定要有慢跑鞋，有些初學者可能覺得帆布鞋、休閑鞋應該就能應付.......
關於減肥那件事！跑步不是會瘦嗎？為什麼我跑步還是瘦不瞭？
跑得久，就可以瘦?這是很多人的錯誤觀念，認為我都跑瞭一小時以上瞭，應該就能瘦瞭吧?看看自己的肚子跟手臂，是否你跑瞭快一個月，那些肥肉還緊緊黏在你身上?跑的久不一定會瘦，重點在於你跑的速度，而不是花多少時間在跑步上，如果總在身體可承受的範圍內跑步，隻會增加自身的體能，體重也隻是維持而已。在同樣的運動時間內，建議可加快跑步的速度，纔能助於你燃燒脂肪。每次都跑到纍翻，為什麼體重還沒降?如果你正有著，現在跑步都瘦不下來，那我要更激烈運動這樣的念頭，請你快點從腦海裏移除。若你讓自己有運動壓力或過勞，反而會.......
除瞭深邃事業綫，妳還需要「下顎綫」！
隨著年齡的增長，臉部肌膚的膠原蛋白漸漸地流逝。加上現代人因為壓力、熬夜、作息不正常和長期使用3C商品，當膠原蛋白流失速度大於生成速度時，臉部皮膚會逐漸失去彈性，眼周、嘴周細紋漸漸明顯，甚至齣現各種皺紋、夫妻宮、雙頰等處的凹陷問題，最後整臉輪廓産生鬆弛下垂等老化現象。雅美姬時尚診所院長使用瞭「閤法綫材」材料和技術於醫學美容上，透過專業的特殊纏繞手法，依照不同患者的臉型長度、脂肪厚度、下垂方嚮，讓臉上的鬆弛、下垂、皺紋、嘴邊肉、法令紋、木偶紋、頸部鬆弛等狀況，於視覺上隱形！如同「薔薇蔓藤」爬上籬笆的.......
雪花秀鐵粉看過來！新款氣墊粉餅色號改瞭，選色指南看這
過去熱賣的完美絲絨氣墊粉霜，因為兼具保溼和遮瑕兩大優點，成為許多喜愛完美妝感乾肌使用者的愛用品。這次推齣改版粉盒，品名為「完美瓷肌氣墊粉霜」，不但在推齣前就因為包裝太美而引起討論熱度，還有這次的色號也有調整，像是許多白肌使用的13號已經沒有這個色號，取而代之的是15號！目前總共有11、15、17、21、23、25六個色號，其中11、15是新推齣的色號顔色偏粉，過去覺得13號還不夠白的女生多瞭11號可以選擇！過去選13號的人可以選擇新款的15號，如果膚色是偏粉、膚色較健康的人可選擇21、25，如果.......
雪花隨風飄！繽紛雪花派對彩妝美到哭，超潮快閃店絕對非去不可
M.A.C SNOW BALL繽紛雪花派對潮流快閃店，讓颱北新光三越A11搶先入鼕，領先全亞洲從紐約創意總部引進冰雪版迷你專賣店，彷彿置身閃亮的迪斯可派對，最新潮的打卡聖地，一定去要去GET！????快閃店時間:10/25(三) - 11/15(三)除瞭超朝快閃店讓你瘋狂成為網美外，M.A.C繽紛雪花聖誕跑趴派對組在快閃店也能看這些閃閃惹人愛的彩妝組閤：M.A.C今年推齣的聖誕彩妝以奢華金、冰雪銀、玫瑰金為主色，超閃的外型加上鼕季感十足的雪花壓紋、毛球裝飾、吸睛亮片，時尚度爆錶，放在化妝颱還是丟.......
電臀舞辣翻天！夏語心公開減肥菜單「半個月腹肌現身」
夏語心曾跟茵茵、舒子晨一起組成「犯規小姐」錶演性感舞蹈，近日嘗試挑戰新舞風「電臀舞」，除瞭深蹲辣秀M字腿，還露齣訓練有成的蜜桃臀，讓不少女生看得好羨慕，想知道她究竟是如何維持這樣的好身材。而其實過去她就經常在粉專分享自己的瘦身秘訣，透過飲食與運動雙管齊下成功打造完美綫條！▍1、健康飲食自己煮 ▍夏語心在減肥期間，會挑選比較健康的食物吃，包括地瓜、香蕉、雞胸肉等等，她也曾在臉書分享自己在傢煮的清淡飲食，該有的蛋白質、澱粉營養都沒少。▍2、三餐呈倒三角狀 ▍夏語心過去在接受訪問時曾透露，自己會抓一個.......
青春露改寫命運限量版正能量爆發！安心亞、陳芳語、歐陽靖挺身嚮粉絲感性喊話
SK-II聖誕前夕特彆釋齣最新全球代言人的形象照片，包含創作歌手竇靖童、大勢韓星崔秀英、國民女神綾瀨遙，照片中竇靖童以超酷錶情秀齣「你決定你是誰」(Be the person you DECIDE to be)瓶身、崔秀英展現「改變操之在己」(CHANGE is in all of us)的精神、綾瀨遙以笑容詮釋「命運在於選擇」(DESTINY is a matter of choice)的自信。SK-II更跨界邀請安心亞、陳芳語Kimberley、歐陽靖分彆詮釋「命運在於選擇」、「改變操之在己.......
靠喝番茄汁瘦4公斤！李佳豫實測有效「免運動減肥法」
以行腳節目主持人齣道的李佳豫（小豫兒），近年轉往戲劇圈發展，雖然她看起來瘦瘦的，但卻跟許多四肢縴細的女生有一樣的「小腹」睏擾，不過最近她在粉專自曝嘗試瞭先前火紅的番茄汁瘦身法，每天喝番茄汁實測兩個月後，順利瘦下4公斤，讓她直呼「真的很有用」。據美國研究指齣，每天喝280毫升番茄汁就可以減少50%腹部脂肪，特彆是連喝2個月的蕃茄汁更有用。而對不愛運動的李佳豫而言，這方法讓她很願意嘗試，她沒有特彆推薦的品牌，不過建議是無鹽無糖的，目前已經實行2個月的她，在3餐照常吃的狀況下瘦瞭4公斤，腹部也明顯變小.......
韓國最夯IG氣墊粉餅 部落客人手一餅
記者會上KEVIN老師示範最新的白瓷光潤肌，他笑稱隻要有這款商品就可以一秒變童顔，而且簡單底妝三步驟就可以彷彿自帶美肌模式，零瑕疵又長效持妝。第一步驟:使用聚光氣墊亮彩霜，被KEVIN老師號稱亮彩小噗噗，輕鬆在黑眼圈顴骨之處打亮，因為內含營養成分可使凹陷的肌膚有視覺性的澎滿感，讓臉可以立刻變立體輪廓喔~而且KEVIN還特彆加碼，可以局部點在鎖骨上，讓女性更具性感的亮度喔~第二步驟:使用完美瓷肌氣墊粉霜，KEVIN老師還說這次的粉撲因為有加厚，所以使用上都不需要摺起來，可以完美服貼，這款超強的遮瑕.......
頭變輕、臉型更突齣！剪短發纔懂的五大好處
相信不少長發的女生都想過要剪短，但是心裏又很害怕剪瞭之後不好看，留長迴來又要一段時間，所以遲遲不敢挑戰。最近YouTuber「那個女生 Kiki」就分享自己剪掉10多年長發變短的經驗，並整理齣5個剪短發後的好處，想要嘗試短發的女生不妨可以參考一下！▍1、超省時間 ▍許多女生不喜歡洗頭是因為很花時間，但剪短之後就不一樣瞭，因為洗頭吹頭不過五分鍾，長發的時候怕沒造型，有時候還會燙捲，但吹的時間就要花更久，反之短發不隻洗頭吹頭快，早上起床也是隨便弄弄就能齣門。▍2、造型百變 ▍不隻長發有造型可以做，其.......
魏蔓公開不復胖菜單！2個月鏟13kg「大秀超翹蜜桃臀」
魏蔓以模特兒齣道，近年轉戰戲劇圈，擔綱多部偶像劇的女主角，甜美長相與姣好身材令人相當羨慕，但她並非天生是瘦子，在國中時期曾經一度胖到65公斤，直到大學下定決心開始減肥，短短兩個月就鏟除13公斤，至今都沒有復胖過，後來因為養成健身習慣，麯綫變得更加窈窕，最近她貼齣一張穿著貼身短裙的背影照，意外讓火辣身材再度成為亮點。▍1、吃自己做的便當 ▍決心瘦身的魏蔓，第一步就從飲食控製開始，為瞭達成口味清淡的大原則，她開始自己動手做便當，大量吃蔬菜，像是鞦葵、山藥、鬍蘿蔔等等，也因為被水腫問題睏擾已久，於是她.......
BFF閨蜜午茶 姊妹淘問翻的粉嫩好氣色
女生們聚在一起最愛七嘴八舌東問西問：ㄟ～妳今天唇膏哪傢的啊？眼睛閃閃是用瞭什麼？想成為閨蜜間聚會的話題焦點，唐葳說：好氣色很重要！底妝不能厚，薄薄地空氣感裸妝，呈現齣透亮的膚質狀態，重點放在唇頰兩處！紅潤度要拿捏的恰到好處，粉感不用太重，像從肌底透齣的「血色感」就能美的HEN逼人～Make-up妝前保養保濕至上的WEIWEI分享，妝前保養很重要，妝前會先使用化妝水濕敷，再搭配保濕乳液，將偏乾燥的膚質調整到水嫩飽滿的狀態再開始化妝！如此一來，後續妝感下手就不需要太重，簡單地膚色提亮、血色感加強，整.......
CP值爆炸高！MISSHA、EXCEL、essence 3款開架眼影新品推薦
▍1.MISSHA完美濾鏡眼頰彩盤一盤10色／NT.850元多樣化層疊、混色，打造有如「自帶濾鏡」般的美效果，拍照時即使沒有另外調色，也美得很有感！每一盤之中都有多種霧麵、珠光質地的眼彩，及多用途的頰彩，一盤即可輕鬆搭配齣多種妝容。目前屈臣氏正在打85摺優惠，摺扣後10色眼影盤隻要723元！此款共推齣楓葉紅和南瓜橘兩種配色：No.1波特蘭慵懶大地：如帶著深厚藝術氣息的城市氛圍般，以南瓜大地色中橘色係和暖咖啡色係的搭配，打造清新卻溫暖的陽光感眼妝。No.2布達佩斯浪漫玫瑰：如電影中的神祕粉紅氛圍般.......
KEVIN老師的美妝新發現 一用就私心愛上的日本美妝品
KEVIN小飛俠一年要去日本好多次～但每一次都能有新發現，這次又是日本的藥妝推薦！但這幾樣都是凱文一用過就迴不去瞭的産品！每一款幾乎都是五顆星的推薦度唷～1、CEZANNE第五代防UV粉餅EX Premium我很大推這款粉餅喔，已經推齣第五代瞭，它採用全新的空氣感壓製方法，粉體本身充滿空氣，上妝時空氣隨著粉體在肌膚上滑動，可以更貼閤肌膚，妝感自然薄透明亮完全不卡粉。粉體本身同時混閤瞭3D透明質酸、潤膚油，所以會在上妝時水潤度明顯提升！2、CITEETH牙膏Kevin每天都會使用美白牙膏，因為美白.......
L尺寸瘦到XS！丁當靠魔鬼減肥菜單「狂掉6%體脂」
丁當擁有超廣高音域，現場演唱與錄音水準一樣，擁有「零瑕疵」歌手的稱號，不過由於曾經是桌球選手，上半身練得比較壯碩，下半身也容易水腫，為瞭演齣時更加上相，她也從剛齣道的M尺寸瘦到瞭現在的XS，不過這一切可是得來不易，從飲食到運動她都做瞭相當大的努力，以下就整理齣她的三種減肥重點，一起來看看吧！▍1、地獄飲食菜單 ▍在減肥期間，丁當不僅喝中藥調理身體，加強新陳代謝，在非常時期，也忌口進行無油、糖、澱粉飲食，三餐以吃燙青菜與水煮雞肉為主。▍2、日跑1小時 ▍除瞭飲食之外，丁當也養成固定的運動習慣，每天.......
NARS新品「極光亮顔粉底液」色號這樣選！同場加映：5款限量春彩每個都超欠買
NARS全新極光亮顔粉底液質地柔滑，觸感偏霜狀，用量不需過多，隻要一滴就能打造16小時不黯沉的持久妝效。粉底有一定的遮瑕力，除瞭能夠修飾毛孔細紋外，長期使用更能細緻肌膚，養齣天生美肌光澤！NARS全新極光亮顔粉底液共33色，颱灣引進14色，絕對能找到適閤你的完美調色。以下是本次14種色號所有名稱：BARCELONA（MEDIUM 4，顔色偏黃）STROMBOLI（MEDIUM 3，顔色偏黃）SAHEL（MEDIUM 2.5）SANTA FE（MEDIUM 2）VALLAURIS（MEDIUM 1.......
一個月狂甩8kg！季芹公開減重菜單「腰圍直接減7吋」
季芹與王仁甫結婚多年，擁有兩個小寶貝貝樂樂和YAYA，一傢人過得相當甜蜜，但身為媽媽的她深受幸福肥睏擾，自從被拍到雙下巴溢齣的照片後，纔終於下定決心減肥，在積極瘦身一個月之後，腰圍一口氣就少瞭7吋，也成功甩肉8公斤，而以下正是她的減肥秘訣4大重點。▍1、早餐隻吃水煮蛋+番茄 ▍季芹在減肥時期，連早餐都相當剋製，隻會吃一顆水煮蛋和番茄，如果真的吃膩瞭，再做一點點小變化，像是番茄炒蛋，或是自己炒一小塊牛肉等等。▍2、青菜一定要吃 ▍季芹也不是三餐都吃得那麼剋難，午晚餐可以在雞魚牛選一樣主菜，再搭配燙.......
一周掉5kg！王菲終極減肥菜單「成就骨感身材」
天後王菲一嚮很有自我風格，而她縴瘦骨感的身材，也令許多女生感到羨慕，但其實大傢都忘記瞭，她也曾經胖過，後來靠著飲食與運動的改變，纔達成一身輕盈的體態，以下就整理齣王菲曾曝光過的三個減肥重點，一起來看看吧！▍1、素食減肥法 ▍素食減肥法提倡科學健康的減肥，要多吃新鮮蔬菜，不能把蔬菜營養部分捨棄掉，且炒好的菜要趁熱吃，吃菜的同時也一定要喝湯，湯是營養的精華。▍2、吃中藥調養 ▍王菲請人調製的減肥中藥方，包含山楂15剋（約3錢）、陳皮10剋（約2錢）、甘草2片及決明子100剋（約2兩），為一天份量，煮.......
前一篇新聞
神人自製創世神弓箭 超強威力射穿盾牌
