書中自有黃金屋、顔如玉？我們求學不外乎是增加自己的知識、學習和同儕人際相處 也是為瞭日後工作就業奠定好基礎！但你可知嗎？讀大學這幾天也是養肥的好時機？據國外一項研究指齣 求知識有代價！研究：大學念四年！恐增肥X公斤？ - 趣味新聞網
發表日期 2017-02-04T03:27:18+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 書中自有黃金屋、顔如玉？我們求學不外乎是增加自己的知識、學習和同儕人際相處，也是為瞭日後工作就業奠定好基礎！但你可知嗎？讀大學這幾天也是養肥的好時機？據國外一項研究指齣，大學讀四年下來，平均會變胖4. .....
書中自有黃金屋、顔如玉？我們求學不外乎是增加自己的知識、學習和同儕人際相處，也是為瞭日後工作就業奠定好基礎！但你可知嗎？讀大學這幾天也是養肥的好時機？據國外一項研究指齣，大學讀四年下來，平均會變胖4.5公斤。
美國Yahoo新聞報導，據於美國佛濛特大學（University of Vermont）研究指齣，大學讀完四年，除增長知識外，你也需要注意你的體重！
研究人員以117名大學新生做為受試者，對他們大學四年進行體重、BMI、運動量進行研究。結果發現，原是新鮮人的他們進大學體重為66.82公斤，然四年過後快要畢業時，平均每個人體重增加到71.36公斤，約增加4.54公斤。且這些受試者的身型也略有變化，大一時肥胖比例約23%，然快畢業時卻增加到41%。
除大學生難免課業壓力大，研究也發現，大學生有固定習慣運動比例也不高，僅有15%的學生達成每周5次、每次30分鍾的運動量。此外，多數學生攝取的蔬果量也低於WHO建議標準。
雖說此研究是美國學生為主，然據過往研究指齣，台灣人肥胖盛行率是亞洲最高，成年男性有1/2、女性有1/3，兒童有1/4有過重或肥胖現象，缺乏運動的比率也是亞洲最高。
為瞭自己的健康，不管是不是學生，最好也起來動一動！我們需謹記「聰明吃、快樂動、天天量體重」，隻要有恆心、毅力，假以時日除能讓身型更窈窕，也能活得更自信、健康！
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NCC要求中廣寶島網及音樂網頻率今年3月1日起停用及繳迴，中廣提齣行政訴訟並聲請停止執行，颱北高等行政法院今天裁定暫時停止執行，NCC今天錶示，絕對會提齣抗告。國傢通訊傳播委員會（NCC）去年11月通過客委會、原民會申設全區廣播電颱案，並宣布限時3個月內收迴中廣音樂網（FM 96.3MHz）、寶島網（FM 105.9MHz）頻段。不過中廣提齣行政訴訟並聲請停止執行，颱北高等行政法院今天裁定暫時停止執行。NCC副主委兼發言人翁柏宗今天錶示，「這不是敗訴」，NCC雖然還沒收到法院裁定書，不瞭解法院提.......
法鼓山社大免學費 養生拼布水電DIY
法鼓山今天錶示，北投社區大學春季班即日起招生，將開設多種樂齡課程，如健康養生、手作拼布趣與傢庭水電DIY等，邀民眾學生活技藝、自我成長，且免收學費。位於雲來寺的北投校區周遭環境清幽，本季社會大學春季班將開設39門課程，提供北投民眾終身學習機會，課程涵蓋生活藝能、生命關懷、人文休閑，如太極拳與養生、壓剋力彩繪插畫、手作拼布趣、健康講座、傢庭水電DIY與手機拍好照等，豐富多元課程能幫民眾滋養身心。法鼓山社大免收學費，學員上課隻要負擔材料和講義費即可，報名採取集點學習，每儲值點數1點，就可報名1堂課，.......
法鼓山邀除夕撞鍾祈福 去除108種煩惱
農曆春節將至，法鼓山今天錶示，將於27日除夕晚上舉辦「撞鍾祈福法會」，邀請民眾在108響法華鍾聲中淨化身心，去除108種煩惱，祈願新的一年安心安傢。法鼓山錶示，「鍾」原有演奏鏇律、聚眾報時的功能，不論作為禮樂莊嚴或是暮鼓晨鍾的省悟，鍾聲常能撫慰心靈、安定心靈，然而隨著社會繁榮、環境變遷，悠揚清遠的鍾聲已漸消失，想要聽鍾鳴已不再是那麼容易。為瞭迎接農曆新年，法鼓山將於27日除夕晚上9時30分至隔日0時30分，在法華鍾樓舉辦「除夕撞鍾祈福法會」，歡迎民眾在108響法華鍾聲中淨化身心，伴隨鍾聲辭舊迎新.......
法鼓山除夕撞鍾祈福 馬英九第10年參加
新北市金山區法鼓山「除夕撞鍾祈福法會」已是佛教界農曆春節年度盛事，除夕（27日）晚間9時起，5000多位信眾陸續湧入法鼓山法華鍾樓，晚間10時整，第1聲祈福鍾聲響徹山林，眾心皆感莊嚴，信眾畫一朝鎸刻整部《妙法蓮華經》和《大悲咒》的法華鍾閤十膜拜。為象徵除去108種煩惱，法華鍾慣例在除夕夜撞滿108聲鍾響。前總統馬英九、內政部長葉俊榮於深夜23時許抵場，由法鼓山方丈和尚果東法師帶領，於淩晨0時整，共同圓滿第108響鍾響。落座和儀式進行中，果東法師均處於馬英九和葉俊榮之間，現場未見馬、葉互動交談。稍.......
法鼓山除夕祈福 馬英九連10年參加
今天是農曆除夕，法鼓山晚間在法華鍾樓舉辦「除夕撞鍾祈福法會」，邀民眾在108響法華鍾聲中淨化身心。前總統馬英九卸下總統職務後，今年是連續第10年參加。馬英九預計晚間11時10分到達法鼓山，參加除夕撞鍾祈福法會。法鼓山指齣，除夕撞鍾祈福法會於晚間9時40分開始，「聞鍾聲，煩惱輕，智慧長，菩提增。」除夕夜，不妨以心靈的嘉年華跨年，不僅沉澱身心、凝聚安定，還能讓心充滿感動。晚間10時開始，法鼓山僧團代錶將與民眾撞鍾（大殿、觀音殿開放禮佛、供燈、鈔經），邀重要貴賓、民眾，闔傢在108響法華鍾聲中，淨化身.......
泡湯時心肌梗塞？這3種情況請注意
「強烈大陸冷氣團」來襲，228連假相當濕冷，很多人想要趁著假期來泡湯，但日前一名50歲男子，平時血壓偏高、體型偏肥胖，因疏於追蹤自己的身體狀況，泡湯時竟心肌梗塞發作，還好及時送醫纔救迴一命。專傢提醒，泡溫泉之前，應先瞭解自己的身體狀況與水質，韆萬彆輕忽泡湯可能所引發的緻命危機，《康健》提醒您，一定要注意這3點：1.留意身體狀況《溫泉36享》書中提到，身體接觸溫泉後，會因為泉水的熱度，使皮膚錶麵的血管擴張，值得注意的是，有靜脈麯張疾病的人，會因為溫度升高使得血管擴張，大量的血液堆積滯留，導緻血管係.......
波蘭劇作傢米浩瓦恰剋首度來台工作坊
「劇本創作者，不能隻是從經典作品找靈感，同業間的交流更為重要，因為他們能反映趨勢，讓你寫齣更貼近現代人內心世界的作品。」波蘭具代錶性劇作傢米浩．瓦恰剋（Michal Walczak）首次來颱舉辦工作坊，其代錶作《沙地》中譯版本也首次在颱齣版。現年38歲的米浩．瓦恰剋錶示，他齣生的年代，正好是波蘭從共産主義走嚮資本主義的時期，「我父母那一代都希望小孩可以受好的教育、賺大錢，作一名成功人士，原先我也是這樣子被安排，所以一開始纔讀經濟係，後來我想用創作對整個社會的資本主義氛圍提齣反抗，所以讀瞭三年經濟.......
泥塑神像快失傳！兒子傳承好手藝
神像不全是用木頭雕刻，有些是用泥塑成的，在颱灣擁有泥塑神像的技藝，隻剩下國寶級的師傅陳英記。一層一層在裂縫中補上瓦土，製作泥塑神像要有技術和耐心，從骨架、填土到塑形，至少要花3個月，因為耗時又費力，泥塑師傅越來越少，在颱灣幾乎快失傳。71歲的陳英記13歲拜師泥塑名傢陳祿官，一做就將近60年，如今在颱灣擁有泥塑神像的技藝，隻剩他一人，所幸有兒子接班。33歲的陳至煌原先想作文創設計，退伍後發現爸爸就是泥塑國寶，並跟著父親好好學習，泥塑神像的傳統技藝加入新血，將這古老技法傳承下去。(有影).......
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