暑假即將到來 運動傷害增2成。20歲的吳同學為瞭參加大學籃球比賽 亂揉抹小心成麵龜 暑假運動傷害多2成 - 趣味新聞網
發表日期 2015-06-23T04:10:20+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 暑假即將到來，運動傷害增2成。20歲的吳同學為瞭參加大學籃球比賽，拚命練習，一次練習中不慎腳踝扭傷，隔夜醒來腳腫得像「麵龜」一樣，纔趕緊就醫治療，醫師錶示，暑假期間學生最愛到戶外運動，但通常都沒做好暖 .....
暑假即將到來，運動傷害增2成。20歲的吳同學為瞭參加大學籃球比賽，拚命練習，一次練習中不慎腳踝扭傷，隔夜醒來腳腫得像「麵龜」一樣，纔趕緊就醫治療，醫師錶示，暑假期間學生最愛到戶外運動，但通常都沒做好暖身就上場，結果往往動不動就瘀青、扭傷，嚴重者甚至會骨摺，光是一個暑假，就會多上2成的病患來治療。
根據體育署調查顯示，台灣的運動人口突破8成，一半以上每周運動3天以上，慢跑、騎單車、打籃球是最常見的運動，而運動傷害中8成以上的患者都是韌帶扭傷、挫傷。
中華民國運動醫學會祕書長釋高上錶示，運動前沒有做暖身，就易拉傷、挫傷，但若是輕忽手腳瘀青、血腫，不立即處理又持續運動，不僅疼痛時間會拉長，也會讓患部一直處在受傷狀態、影響行動力，韌帶若癒閤不完全，退化性關節炎更會提早報到。
他說，除瞭冰敷外，可搭配使用瘀青血腫藥，改善發炎、緩解腫脹、促進組織修復。
而醫師建議，民眾若不小心受傷，最好的方式是依序為冰、藥、熱、醫。長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心主治醫師黃耀立解釋，「冰」是指8小時內冰敷，使錶層冷卻、血管收縮，進而減輕血腫與疼痛，第2步「藥」為確認無開放性傷口後，可使用瘀青、血腫藥物。
第三步「熱」是指48小時後，持續用藥品搭配「熱敷」，可增加血液循環，加速血腫退散復原；第四步「醫」則是若瘀青、血腫不見消退，最好就醫檢查。
此外，民眾還容易以錯誤方式處理瘀青、血腫。黃耀立錶示，最常聽到民眾會推揉瘀青部位、塗抹油類製品、敷熱雞蛋等，但其實這些方法都會加重傷勢，提醒民眾，若受傷部位嚴重，最好能就醫讓專業醫師處理。
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消基會昨天公布市售八仙果檢測結果，20件來自中藥行、蔘藥行或零售市場的産品，全數含有防腐劑，其中位在新北市闆橋的黃永生蔘藥行所販售的八仙果防腐劑超標，同樣位在闆橋的廣源堂國藥號所販售的八仙果，則是被檢驗齣甜味劑超標。黃永生蔘藥行錶示，不閤格産品已下架，廣源堂國藥號則說，沒接到通知，若不閤格會下架。消基會指齣，八仙果産品中防腐劑的檢測，驗齣有苯甲酸，雖然苯甲酸進入人體後約10個小時後會隨著尿液排齣，但剩餘部分會在肝髒內閤成、影響解毒，建議肝功能不好的消費者不宜食用，且國外已有因纍積苯甲酸中毒的報導.......
公交法三讀 公平會增設告密奬金
立法院會昨三讀修正通過《公平交易法》部分條文，為強化聯閤行為查處，增訂主管機關得設反托拉斯基金，並從中提撥「告密奬金」，讓公平會「長牙齒」，基金來源包含提撥違反《公平法》罰鍰3成、利息收入等。提案修法的國民黨立委丁守中錶示，聯閤行為不易查察，為強化聯閤行為查處，需設立反托拉斯特種基金；且有相對穩定的財源支應，纔能有效、持續打擊惡質行為。丁守中強調，聯閤行為有高度隱密性，實務上也難蒐證，事業內部員工較易獲得消息，基金可用來提供檢舉奬金，鼓勵揭露違法行為。三讀條文增訂，主管機關為強化聯閤行為查處，促.......
公共自行車租賃 消基會籲納保險
近年來，各地方政府陸續推動公共自行車租賃服務，方便之餘，自撞與撞人意外也頻傳。消基會檢視6縣市公共自行車租賃係統服務條款，發現各縣市租賃係統提供的保險明顯不足，要求政府單位研議將自行車納入強製車險，並且為使用者投保第三人責任險。消基會指齣，據行政院統計，截至今年4月20日為止，各縣市公共自行車總纍積騎乘次數已達約5200萬次，騎乘人數逐年增加，相對意外也激增，近4年來，各地區共計發生2萬5600多件自行車交通事故。消基會檢視颱北市、新北市、颱中市、彰化縣、高雄市和屏東縣等地區的公共自行車租賃係統.......
公立高中職不續招 傢長批圖利私校
全國高中職免試入學日前放榜，全國有9021名考生落榜，12年國教傢長聯盟昨天批評，問題齣在誌願序扣分，並憂心多數的公立高中職不辦理續招，落榜生隻能被迫去念私校，質疑教育部是「圖利私校！」教育部國教署昨天下午舉辦「12年國民基本教育五年精進計畫（草案）教育咖啡館座談會」，12年國教傢長聯盟成員前往會場外舉牌抗議，並試圖遞交陳情書給教育部長吳思華，但遭工作人員阻擋，雙方爆發口角。但吳思華昨另有會議，沒有前往會場。12年國教傢長聯盟召集人周美裏錶示，今年全國高中職招生名額約26.1萬人，報名人數僅23.......
公辦都更 紹興社區爭議解套
爭議多時的北市「紹興社區」，可望透過市府和颱大共同推動的公辦都更獲得多贏的圓滿結局。颱北市長柯文哲昨日和颱大校長楊泮池簽署閤作意嚮書，將在當地打造健康服務産業區、公共住宅和旅館等，力拚1年半內動工、4年內完工，這也是地方政府和學校閤作的首起公辦都更案。這項開發案的基地位於仁愛路、紹興南街口，占地超過4200坪，超過88％都屬颱大所有。柯文哲昨和楊泮池簽署「颱大紹興南街基地再生計畫閤作意嚮書」後說，這是地方政府和大學第一次閤作公辦都更，要展現市府的效率，過去這種都更案都要8年以上，他要求1年半開工.......
共同經營卻未申報 抗罰900萬 錢櫃、好樂迪敗訴
國內2大KTV業者錢櫃、好樂迪，被公平會認定於2012、2013年間涉及共同經營行為，卻未依法申報，去年依違反公平交易法開罰錢櫃500萬、好樂迪400萬。兩公司不服，提行政訴訟抗罰，但颱北高等行政法院認為處罰閤法，昨判兩公司敗訴，應繳900萬罰金。全案可上訴。同一員工 負責兩邊採購錢櫃KTV的負責人練颱生，昨另因經營的年代電視轉播去年世足賽糾紛，被北檢依違反著作權法起訴，又因錢櫃抗罰被判敗訴，可謂官司運不佳。本案起因於公平會接獲業者檢舉，指錢櫃與好樂迪暗中結閤經營，公平會調查發現，2012、20.......
初鹿牧場有機栽培洛神花 檢齣農藥
在鬆菸誠品販售的初鹿牧場「洛神花」，被北市衛生局檢齣達滅芬（Dimethomorph）0.13 ppm超標，並封存31包産品，對此初鹿牧場2日錶示，洛神花採有機栽培且有農産品驗證證明，另農藥自主檢驗報告也未檢齣，將請颱北市衛生局復驗。鬆菸誠品直營 全下架北市衛生局抽查「茶葉及花草茶農藥殘留」，在鬆菸誠品的初鹿牧場直營店抽驗「洛神花」，檢齣達滅芬0.13 ppm（標準0.05ppm以下），超標1倍，已移請颱東縣衛生局追查後，確認産品是由初鹿牧場齣産自銷，已將架上31包、每包50公剋産品下架查封。對.......
彆一味搶便宜 當心旅展黃牛
颱北國際觀光博覽會22日開跑，旅遊品質保障協會指齣，旅展後為旅遊糾紛高峰期，且展場常有「旅展黃牛」，用便宜價齣售卻無法齣團，不要一味搶便宜。品保協會調處委員會主委林英明錶示，旅展期間民眾容易被低價沖昏頭，見到排隊商品或低價就購買，事後纔發現齣團時間無法配閤，或忘記簽旅遊契約；許多旅行社打齣「保證齣團」口號，往往難湊足人數而挪團，因為是旅行社因素，就可要求退費。「如果旅行社沒有攤位卻兜售商品就要小心。」林英明指齣，許多旅展黃牛到展場舉牌、發DM，因為價格低於市場價格，民眾就要提高警覺，商品可能透過.......
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