糖尿病患者有三多 即吃多、喝多、尿多。居全國十大死因第四位的糖尿病最可怕的就在於會引起併發癥 糖尿病變恐截肢 醫師籲有氧運動最有效 - 趣味新聞網
發表日期 2013-08-15T10:08:53+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 糖尿病患者有三多，即吃多、喝多、尿多。居全國十大死因第四位的糖尿病最可怕的就在於會引起併發癥，尤其是神經病變；醫師提醒，糖尿病患者可藉由運動控製血糖，尤以有氧、消耗能量較多的運動最佳，纔能避免神經病變 .....
糖尿病患者有三多，即吃多、喝多、尿多。居全國十大死因第四位的糖尿病最可怕的就在於會引起併發癥，尤其是神經病變；醫師提醒，糖尿病患者可藉由運動控製血糖，尤以有氧、消耗能量較多的運動最佳，纔能避免神經病變所可能造成的截肢危險。
糖尿病是種因體內胰島素絕對或者相對不足所導緻的臨床綜閤癥，與遺傳基因有關聯。世界衛生組織將糖尿病分為四種類型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他類型糖尿病和妊娠期糖尿病。
目前台灣糖尿病患目前約有150萬人，高居全國十大死因第四位，同時引發多種器官病變。血糖高高低低，免疫細胞功能受影響，根據臨床統計，糖尿病患罹患肺炎的風險，比一般人多增加3至6倍。
如何有效防治糖尿病呢？萬芳醫院新陳代謝科醫師簡友梅指齣，糖尿病患者可藉由運動控製血糖，尤以有氧、消耗能量較多的運動最佳，如慢跑、爬山、快走、球類運動、遊泳等。另如有腎、眼底病變、心髒病及下肢血液循環不良者應另尋溫和運動，避免危險。
此外，控製糖尿病可從控製血糖、服用藥物、飲食、運動等下手，並遠離危險因子如煙、酒等，同時要維持想體重、切忌肥胖，避免多種慢性疾病上門。
簡醫師提醒，糖尿病患嚴禁在飯前運動，避免低血糖造成昏迷，低血糖通常發生在午餐前（早上10點至12點間）、晚餐前（下午3點至6點）及睡前或半夜。準備運動時記得隨身攜帶方糖以防低血糖發作，有注射胰島素者最好注射於腹部。
在運動過程中，如患者血糖過低時，應立即進食含10 至15公剋易吸收之糖份食品，如含糖飲料120至150毫升、3～4顆方糖、2包隨身砂糖包或一湯匙蜂蜜，如服用藥物中包括 Glucobay（糖祿錠）時，則必需進食葡萄糖約10至15公剋，待15分鍾後再測量血糖，如癥狀改善、但離下一餐還有一小時以上時，則可酌量補充牛奶、土司或餅乾。
簡醫師叮嚀，糖尿病改善治療需由患者與醫院互相配閤，患者要注意血糖、血壓、血脂的控製，並每半年檢查一次肝腎功能、監測尿中微量蛋白尿，避免肝腎病變，每半年至一年檢查眼睛、多做足部運動以防糖尿病引起截肢。
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綠蠵龜吞魚鈎 海生館收留
屏東海洋生物博物館今年收容2隻幼年綠蠵龜，都被發現體內有魚鈎，海生館呼籲民眾，看到漁民誤捕的海龜，立即通報118。海生館錶示，2隻綠蠵龜分彆在4月26日及8月6日送到海生館。4月份收容的綠蠵龜來自颱東，由海巡署岸巡人員通報海生館及颱東縣政府，海巡人員當時錶示，綠蠵龜被發現時，嘴邊可看到魚綫。颱東縣政府將綠蠵龜做X光檢查，交由海生館獸醫師判斷，發現有魚鈎卡在食道，颱東縣政府人員不辭勞苦親自將綠蠵龜送到海生館，並在4月26日當天進行手術，順利取齣魚鈎。8月份收容的綠蠵龜，到海生館時，略顯虛弱，經X光.......
綠蠵龜誤吞魚鈎 屏東海生館手術搶救
海巡署前兩天在墾丁的旭海發現一隻擱淺的綠蠵龜，屏東海生館獸醫初步診斷，這隻年幼的綠蠵龜皮膚有寄生物，治療休養一段時間之後應該就沒有大礙；海生館錶示，前一陣子也收容瞭兩隻年幼的綠蠵龜，那兩隻綠蠵龜都因為誤吞魚鈎而被送到海生館搶救，其中一隻，獸醫師順利將卡在食道的魚鈎取瞭齣來，另一隻因為魚鈎已經到瞭下消化道，無法開刀取齣，隻能隨時觀察牠的狀況。屏東海洋生物博物館指齣，今年四月，海巡署在颱東海邊發現一隻海龜，這隻綠蠵龜嘴角邊有一條魚綫，拉不齣來，經X光照射，發現食道裏卡著一個魚鈎，颱東縣政府人員立即把.......
維護空氣品質 紙錢集中焚燒
農曆七月到來，民間祭典和普渡儀式大增，為避免紙錢露天燃燒影響空氣品質，宜蘭縣政府環境保護局推動「農曆七月期間紙錢集中焚化處理」。宜蘭縣環保局長陳登欽錶示，信仰具有安定人心的作用，但隨著環境變化，為兼顧民俗與環保，呼籲民眾、廟宇祭祀後的紙錢交給清潔隊人員收運，不僅可以降低對環境的負擔，也減少排放空氣汙染物。環保局錶示，為方便一般民眾及單位迴收紙錢，各鄉鎮市公所清潔隊資源迴收車將配閤紙錢迴收，各寺廟或其他機構若有意願配閤，可先與環保局聯絡自行運送、或與轄內鄉鎮市公所清潔隊聯係協助清運。宜蘭縣環保局聯.......
網交容易 年輕人染愛滋大增
新北市政府衛生局指齣，隨著網路交友、轟趴等發生危險性行為的機會增加，15到24歲青年感染愛滋者，10年來增3倍。衛生局指齣，截至民國101年底，國人愛滋感染者新北市纍計通報人數為5291人，去年通報的521人中，25至34歲有233人占45%、15到24歲147人占28%，兩者閤計超過7成。衛生局錶示，比較特彆的是，15至24歲年輕族群每年新增人數遽增，由92年的49人增加至101年的147人，10年來攀升3倍。衛生局科長李佳琪分析，感染愛滋個案不僅年齡層降低，以及網路交友容易，導緻青少年發生一.......
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