一位政大生痛心的告白 點齣瞭「憂鬱世代」的心聲。他是傢中獨子 政大生一路人生勝利組！憂鬱告白：好幾次想「消失」在這個世界 - 趣味新聞網
發表日期 2022-10-19T22:02:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 一位政大生痛心的告白，點齣瞭「憂鬱世代」的心聲。他是傢中獨子，求學一路順遂，擔任班代、參加各種社團，也是同學朋友傾訴心事的對象，一切完美，卻崩潰瞭。深陷自卑的他說，「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」而他的自我揭露，也掀開瞭這世代青少年麵臨的多重試煉與憂鬱風暴。
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▲政大生看似一路順遂卻想「消失」，點齣瞭「憂鬱世代」的心聲。（示意圖／pexels）
記者林育綾／綜閤報導
一位政大生痛心的告白，點齣瞭「憂鬱世代」的心聲。他是傢中獨子，求學一路順遂，擔任班代、參加各種社團，也是同學朋友傾訴心事的對象，一切完美，卻崩潰瞭。深陷自卑的他說，「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」而他的自我揭露，也掀開瞭這世代青少年麵臨的多重試煉與憂鬱風暴。
莊明翰在2000年生，就讀國立政治大學教育學係，大一時罹患輕度憂鬱癥，在原生傢庭、性別認同、人際關係的種種議題夾擊下，開啟瞭自我覺察的旅程。同時投入心理學、神經科學的學習，期許能以更同理與慈柔的眼光，看待自己與他人的各類苦難，也因此寫下瞭《憂鬱世代》這本自剖之書，讓更多人看見，頂大生如何走齣升學牢籠、社群競逐、自我價值睏惑的憂鬱癥。
他是傢中獨子，從小父母送他學纔藝，讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。在學校也擔任班代，參加係排、係羽、諮輔誌工、高教深耕計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。他的一切看起來很完美，但他崩潰瞭，誠實的說「我是一個自卑的人。」
▲很多孩子為瞭要獲得大人的認同與愛、符閤社會的期待，殘忍地鞭策自己。（示意圖／pexels）
書中也點齣，大人或許沒想過，孩子為瞭要獲得大人的認同與愛、符閤社會的期待，殘忍地鞭策自己，像是「週記如果沒有被老師念到，錶示我不夠優秀。」、「段考如果掉到第三名外，就是我不夠努力。」、「其他同學都沒事，隻有我受不瞭，一定是我太脆弱瞭。」一句句內心自我批判，也是一刀刀傷害自己。
特別是成績優異的青少年，心上的傷更重，但最令人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如他總對自己說，「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有睏難瞭。你為什麼就不能堅強、振作呢？」這些也是大人不斷灌輸給孩子、內化在孩子血液裡的自我惕勵。
他勇敢寫齣這一世代的青少年所麵臨的多重試煉，從原生傢庭、升學競爭、社群媒體、性嚮與人際⋯⋯它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾瞭解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索齣的自我價值與存在意義。齣版社也提到，「這是一本令人感到非常疼痛、悲傷，但也覺得是希望的自剖書。」
▲政大生看似一路順遂卻想「消失」，莊明翰勇敢寫下《憂鬱世代》自剖之書。（圖／寶瓶文化）
《憂鬱世代》由寶瓶文化齣版發行，該書也獲得許多學校師長、心理諮商師推薦，如雲林縣樟湖生態中小學校長提到，「令人痛心的現況是，根據統計，從99年至109年，15至24歲的自殺率仍在攀升；而30歲以下服用抗憂鬱劑的人數，從105年到108年，也以每年1萬人的增幅持續增加中。在這些冰冷的數字下，其實是一個個活生生的生命，必須正視，也必須瞭解。明翰用自身的例子舉齣三個方法，來接應憂鬱黑洞，也就是試著接納自己的情緒，並以自我覺察來提醒自己。」
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記者林昱孜／高雄報導▲網友看完「入住公園」文案想求租，一看到照片傻眼：瀋浸式體驗。（圖／翻攝路上觀察學院臉書）不少建案都會主打公園第一排，近期在網路上齣現一個超吸睛的優質文案，上頭寫著「別人還在近公園，我們直接入住公園」，而且強調隻要一卡皮箱即可入住，周邊生活機能佳，設備更是應有盡有，租金麵議；網友一看到照片笑瘋，還真的是「入住公園」，有人將淘汰的床頭櫃和床墊放在高雄某公園，擺放方式乍看之下像極瞭墳墓。床頭櫃、床架、床墊，睡覺必備的應有盡有，但仔細看上頭還貼著「已通知環保局」，有網友將眼前的景.......
工程師吃到軟爛珍珠槓茶店！怒噴：像隔夜的 店傢「賠3杯飲料」和解
記者羅欣怡／新竹報導▲一名留美工程師指控茶飲店珍珠太軟爛。（圖／翻攝自臉書）國民美食「珍珠奶茶」不但受到國人喜愛，甚至還紅到海外，對許多人來說，其中的靈魂「珍珠」就是喜歡它Q彈的咬勁，不過新竹一名工程師卻也因此和手搖飲店槓上，雙方還還透過消保官調解，最後以店傢「賠3杯飲料」達成和解。這名留美歸國的高級工程師，日前前往竹北一間連鎖手搖飲店，買瞭60元的珍珠奶茶，但是珍珠的口感並不如預期Q彈，反而是軟爛、綿綿的，懷疑是隔夜珍珠，於是他先打電話嚮店傢反應，但卻得到「我們傢的粉圓就是這樣」的答案，讓他.......
直擊／國泰世華當機！好市多結帳「要等1小時」 大塞車畫麵曝
生活中心／許元馨報導▲好市多嘉義店也有大批民眾等著結帳。（圖／記者施鬱韻攝影）國泰世華今（8）日傳齣刷卡、網銀大當機！不少民眾抱怨，到全聯、好市多購物時，使用國泰信用卡卻無法順利付款。有網友在臉書社團分享好市多結帳櫃颱「大排長龍」畫麵，崩潰透露，光是結帳排隊就要等1小時。除瞭內湖店，好市多嘉義店也爆滿，現場排隊結帳卡瞭半小時以上。▲網友分享內湖好市多結帳區塞爆畫麵。（圖／翻攝自COSTCO 好市多 商品消費心得分享區臉書社團）該名網友在臉書社團「COSTCO 好市多 商品消費心得分享區」貼齣一.......
快訊／趕快躲雨！5縣市「豪雨、大雨特報」 3地區豪雨開炸
生活中心／魏君程報導▲宜蘭縣地區及花蓮縣山區，已有超大豪雨或大豪雨發生。（示意圖／資料照）東北季風影響，宜蘭縣地區及花蓮縣山區，已有超大豪雨或大豪雨發生；今（8）日14時5分中央氣象局針對5縣市發布豪雨、大雨特報，指齣宜蘭縣山區及花蓮縣、臺東縣仍有局部大雨或豪雨，基隆北海岸、宜蘭地區及新北市山區有局部大雨發生的機率，連日降雨，請注意坍方、落石及溪水暴漲，低窪地區請慎防淹水。▲5縣市豪雨、大雨特報。（圖／翻攝自中央氣象局）豪雨特報縣市：宜蘭縣、花蓮線、臺東縣。大雨特報縣市：基隆市、新北市。今日東.......
搭火車驚見阿嬤帽子「一排英文」他嚇傻 老司機邪笑：肯定乖孫送的
鄉民中心／綜閤報導大部分老人傢不懂時下年輕人在流行什麼，有時人傢送瞭或是買瞭，就直接穿上身，進而鬧齣不少笑話！近日就有一名網友在坐火車時，無意間發現一位阿嬤頭上戴的漁夫帽竟是「成人網站」品牌，讓他嚇喊「在哪買的？」一名網友近日坐火車時，似乎因為沒位置坐，隻好站在門邊，當時閒來無事的他便觀察著車上乘客的舉動與穿著，沒想到意外發現，正前方坐在博愛座的阿嬤，竟是「低調老司機」。▲阿嬤帽子英文為Pornhub，是知名成人A片網站。（圖／翻攝自路上觀察學院）隻見原PO分享在臉書社團「路上觀察學院」的照片.......
連假小琉球塞爆！估2萬人登島 船運業者：往年最多人一次
記者硃俊傑、李香儀／屏東報導國慶連假首日小琉球齣現人潮，一大早東港漁港船班「班班滿載」，還沒到8點就已經有上韆人登島，船務公司加班，看狀況將隨時增班。業者錶示小琉球連假3天民宿滿房，機車也幾乎訂不到，甚至說這是往年國慶連假以來，有史以來最多人的一次，預估會有2萬人登島。▲連假首日一大早東港漁港船班就班班滿載。大包小包來到東港碼頭，國慶連假第一天，遊客們準備搭船去小琉球玩 。遊客：「16個。」記者：「這麼多？」遊客：「對啊！就很隨興地這樣子，都在小琉球這樣子。」 記者：「烤肉、玩水？」遊客：「對.......
打氣旺！公費流感疫苗接種破「115萬人」首週比去年多40萬！長者超踴躍
記者簡浩正／颱北報導▲公費流感疫苗首週民眾接種踴躍！尤以長者為最。（示意圖／門諾醫院提供）流感疫苗首週民眾接種踴躍！鞦鼕是流感疫苗接種的季節，過去兩年因為新冠肺炎疫情，民眾防護措施做得好，並沒有大規模的流感疫情；但今年邊境將正式開放，加上民眾防疫鬆懈下，專傢從各項指標預估今年可能是流感大年。今年度公費流感疫苗已於10月1日起開打，對象包括醫事及衛生防疫相關人員、65歲以上長者等11類對象，外界好奇首週「打氣」如何？對此，疾管署統計，公費流感疫苗首週已打瞭115.9萬人，去年首週則為75.6萬人.......
國慶連假首日！宜蘭「清水地熱、傳藝中心」湧人潮
記者溫有蓮／宜蘭報導國慶連假第一天，宜蘭清水地熱公園湧現大量人潮，雖然因為下雨比起過去連假時間，遊客人數少瞭2到3成，但還是有不少民眾撐著傘在煮食區煮蛋，絲毫不減興緻，還有傳統藝術中心整個早上也是有將近韆人入園。▲清水地熱公園連假第一天就有許多遊客造訪。國慶連假第一天，宜蘭清水地熱公園湧現大量人潮，雖然因為下雨的關係，遊客比起過去連假時間人數少瞭2到3成，但還是有不少民眾可以看到不減興緻，撐著雨傘擠在煮食區煮蛋、煮玉米，也有人到露天泡腳池泡泡腳，舒暢全身，現場非常熱鬧，還有傳統藝術中心也是爆滿.......
忙到沒空看病！婆傢辱很閒還巴頭 全職媽想通「超狠1招報復」結局療癒
生活中心／丁雅芳報導▲一位全職媽媽遭婆傢羞辱，怒做1事報復。（示意圖／翻攝自Pixabay）結婚、生小孩後，部分女性會被要求不外齣工作、當傢庭主婦。但傢庭主婦的價值常被低估，有時忙得團團轉還會被認為「在傢閒閒」。一位人妻就抱怨，當傢庭主婦忙到沒時間看醫生，卻被老公說「在傢都不知道在做什麼」，婆婆還直接打她的頭，說她是「瘋女人」。氣到她馬上做超狠「1件事」報復。一位人妻在臉書社團「靠北婚姻2.0」發文抱怨，說「每天忙到沒有時間看醫生、休息」，婆傢人卻看不到她的付齣。先生對她說「在傢都不知道在做什.......
買全傢霜淇淋內用 佛心店員紮馬步「狂擠7圈半」！網羨炸：店在哪裡
生活中心／許智超報導▲全傢常推齣新口味霜淇淋，最近則是與古娃娃點心品牌跨界閤作。（圖／翻攝自Dcard）全傢不時推齣新口味霜淇淋，深受老饕關注，日前與YouTuber古娃娃點心品牌「WA!COOKIES」跨界閤作，推齣4款全新口味霜淇淋，再次引發討論。近日，就有網友分享，她上周到全傢買霜淇淋，店員問瞭一句後，直接紮穩馬步，擠瞭7圈半的霜淇淋，讓她忍不住驚呼「人生吃過最巨的全傢霜淇淋」，貼文一齣也引起熱烈討論。原PO在《Dcard》錶示，全傢上周末3天霜淇淋買一送一，她跟朋友跑瞭3間店纔吃到，前.......
點珍奶「吃到軟爛珍珠」！竹科工程師槓上 店傢PO影片還原：清者自清
記者羅欣怡／新竹報導▲竹北一間連鎖茶飲店遭工程師檢舉珍珠軟爛，是隔夜珍珠。（圖／翻攝畫麵）新竹一名留美歸國的高級工程師，日前到竹北一間連鎖手搖飲店買瞭珍珠奶茶，但珍珠的口感不如預期，被工程師評斷為「軟爛、綿綿的」，甚至還懷疑是隔夜珍珠，工程師不滿店傢迴應態度，於是氣到嚮衛生單位以及消保官投訴，還自己翻查論文佐證，最後雙方以「賠3杯等價飲料」和解。被指控的手搖飲店，今（8日）也在粉專上PO齣當天與工程師對話影片自清，強調絕對不會是「隔夜珍珠」。「每一顆都綿綿、爛爛，破裂的！」影片中，指控手搖飲店.......
