天氣越來越熱 是不是忍不住想喝冰涼的飲料呢？但是請注意想解渴 盤點越喝越渴的3飲料 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 天氣越來越熱，是不是忍不住想喝冰涼的飲料呢？但是請注意想解渴，絕對要慎選，因為有些飲料反而會使你脫水更嚴重。以下就告訴絕不要碰的三種飲料，因為這隻會讓你越喝越渴。1.酒大熱天來杯冰涼的啤酒好像很過癮， .....
天氣越來越熱，是不是忍不住想喝冰涼的飲料呢？但是請注意想解渴，絕對要慎選，因為有些飲料反而會使你脫水更嚴重。以下就告訴絕不要碰的三種飲料，因為這隻會讓你越喝越渴。
1.酒
大熱天來杯冰涼的啤酒好像很過癮，但因為酒精是利尿劑，不但會造成排尿增加，還會提高脫水的風險。如果你實在想喝酒，最好是喝一口酒、喝一口水，以避免脫水，也不會因為喝太多，隔天有難受的宿醉。
2.汽水
來杯清涼的汽水，好像很解渴？含糖汽水不僅會增加糖尿病、心髒病和蛀牙的風險，過多的糖分還會讓你越喝越渴，而且還會有脫水風險。如果大熱天你仍想喝有氣泡的甜飲料，建議可把新鮮水果加入蘇打水，健康又能解渴。
3.咖啡或茶
如果你不常喝咖啡或茶，那就要小心飲用，不常攝取咖啡因的人，喝咖啡因飲料會有較明顯的效應，所以你必須要補充額外的水，以但是如果你經常喝咖啡或茶等有咖啡因的飲料，並不會提高脫水風險。
而專傢也建議，大熱天他建議夏季每小時飲水量應達100到200毫升，成人每天建議飲水量增加到2000毫升，纔可以補充身體裏日益流失的水分。
★關心您：喝酒不開車，飲酒過量，有礙健康！
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屏東市崇仁新村在日治時期由屏東陸軍飛行第八聯隊進駐，至今仍保留70棟完整曆史建築，屏東縣政府文化處有意修舊如舊，迴復1928年屋捨樣貌，並已著手進行修繕及拆除工程，但有地方文史工作者擔心施工可能誤損建築主體，特地貼心製作標簽協助標示。日治時期屏東陸軍飛行第八聯隊是全颱第一支長期駐守屏東的軍事航空部隊，當時幾乎主導島內所有航空活動，隊部士官兵多住在現在崇仁新村成功區及勝利新區，此區不僅是日軍南進基地，更見證二戰整個發展史。2007年此區有70棟保留完整日式建築被劃定為曆史古蹟，縣府有意拆掉戰後住戶.......
眼睛沒防曬 高度近視男得白內障
40歲男性上班族，近視1000度，平常多待辦公室，沒做眼睛防曬，近來發現視綫朦朧，就診纔發現因光綫傷害已嚴重白內障，必須開刀救視力。根據調查，94%颱灣民眾瞭解紫外綫會對眼睛造成傷害，與馬來西亞、泰國並列第一，領先中國、香港、印尼、菲律賓等地，但會採取直接護眼措施的人僅佔45%。萬芳醫院眼科醫師林珂如今天錶示，民眾多瞭解紫外綫對皮膚的傷害，會做好防曬，卻忽略眼睛防曬。紫外綫中的UVB是短波長，在眼角膜會被吸收，可能導緻光害性角膜炎，眼睛容易畏光、流淚、張不開或很乾澀必須不斷眨眼。林珂如說，UVA.......
睡眠小幫手！無須穿戴的智慧裝置
不少都巿人生活壓力大，普遍都有睡眠品質欠佳的問題。美國矽榖的iFutureLab實驗室，日前就設計瞭非接觸和非穿戴的智慧睡眠監測設備「FitSleep」。它圓潤輕巧，能夠監測用戶的心跳、呼吸、翻身、深淺睡眠等數據，讓用戶更瞭解自己的睡眠狀態。用戶隻需把FitSleep放到枕頭或床墊下緣，FitSleep會發齣一係列頻率為一至十三赫茲的電波，並就用戶睡覺時身體對不同波的反應進行掃描，記錄心率狀態、呼吸頻率等。一旦FitSleep發現用戶身體與某電波最配閤，FitSleep就會將發射的電波設定為特定.......
睡眠殺手夜尿癥 長輩半夜起身注意安全
夜晚睡覺時有尿意，都能忍則忍，真受不瞭纔會起身如廁。花蓮慈濟醫院錶示，夜尿癥原因很多，荷爾濛分泌、新陳代謝疾病、情緒因素或膀胱及尿道的生理病理學變化都有關係。花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇錶示，除非睡前喝過量的水分，否則正常人在半夜是不會起床小便的，一直要到清晨尿脹瞭，纔會起床將膀胱纍積的尿量排齣。但有些人即使晚間已刻意減少水分補充，在夜裏卻非得起來排尿一次以上，且尿量占全天尿量的1/3以上，經常發生，便稱為夜尿癥。郭漢崇說，夜尿癥的原因很多，除瞭跟身體的荷爾濛分泌之外，與新陳代謝疾病、情緒因素，.......
睡眠高潮 大腦送給女人的禮物
「睡眠高潮」，對於男性來說並不陌生，特彆是青春期到25歲間精力旺盛的時期。但對於女人來說，這就是難得的經驗，根據《金賽性學報告》（Kinsey Report），大約隻有37%的女性會在45歲前經曆一次睡眠中的高潮。一位有過睡眠高潮經驗的24歲女性錶示，這就有點像是「大腦給妳的禮物」，她隻有在處於「嚴重性飢渴」的狀態時，纔會發生睡眠高潮。幾乎所有女性都知道，高潮與她們的心理狀態密切相關。有研究顯示，隻有25%的女性會因為單純的陰道性交而達到高潮。印第安納大學副教授、金賽性學研究所的研究員，赫本妮柯.......
睪固酮惹禍！男子床上變身「三秒交」
床上「三秒交」、白天精神不濟，原來是睪固酮作祟！66歲的老黃，近來在床上錶現差、漸漸變得興趣全無，白天還齣現心悸、呼吸不順，晚上失眠、做惡夢樣樣來，讓他好生睏擾，最終在抽血檢查下，發現是體內睪固酮不足所緻。收治該病例的精神科醫師楊聰財錶示，該男子因為上述癥狀，到其他醫院求診，但在進行包括心電圖、X光、超音波、電腦斷層等檢查，各器官均顯示正常，最終轉診到精神科，並在抽血檢查後，發現體內睪固酮濃度亮紅燈。根據颱灣男性醫學會統計，國內40歲以上男性，每5人便有1人有睪固酮缺乏的問題。楊聰財指齣，鮮少有.......
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