想減重、減脂需降低熱量攝取 營養師程涵宇分享並比較12種低卡澱粉類食物 健康網》12種低卡澱粉類大比拚 第一名比五穀飯少近5倍熱量 - 樂活飲食 - 健康網 - 趣味新聞網
發表日期 2022-03-04T07:05:58+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 想減重、減脂需降低熱量攝取，營養師程涵宇分享並比較12種低卡澱粉類食物，其中熱量最低者為「豆薯」，每100公剋熱量為29大卡，比每100公剋144大卡的五穀飯低瞭近5倍。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師 .....
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