從體型看齣體脂肪?? - 趣味新聞網
發表日期 2016-09-21T17:39:34+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 今天看到這樣一張圖體脂肪真的可以這樣判斷嗎@@?不過其實是因為我一直很逃避量體脂肪… 從體型看齣體脂肪?? (從體型看齣體脂肪??) .....
體脂肪真的可以這樣判斷嗎@@?
不過其實是因為我一直很逃避量體脂肪…
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不过我也一直都没有认真量过体脂肪那些，记得之前去健身房那边的机器，可以量很多数值，不过我都只看体重，所以也没特别在意
虽然这张图有那么一点可以参考的空间，但体脂肪这种数据的东西，还是需要专业的仪器测量。我自己是都蛮严格控制，一天至少会量一次，搭配运动跟饮食调整，让自己身体维持良好状态。
蛮推欧姆龙的体脂计，外观、功能都不错~我是看上他骨骼肌率的功能才入手的
有像体重计或是两手握着那种@@
#引用
骨骼肌率不是几乎是体脂计都会有的功能吗，我记得我用过两三种好像都有啊~为什么特别选他们的@@?
我看起来有瘦瘦的阿~
只是近期公斤数有涨1-2公斤，想在更瘦
去中友百货附近的连锁中医诊所看减重~有量身体组成分析
我的体脂肪高的吓人... 竟然30%...30%...30%...
但身型一点都看不出来!!! 我是人称的泡芙人~~ 呜呜呜
现在要积极的来减体脂肪了
#引用
骨骼机率是什么？检测骨质疏松的吗？现在的体脂计也太多功能了吧！还是只有欧姆龙的才有？最近因为年纪到了，身体有感，除了好好的安排运动课程，好像也该入手一台体脂计来着。
骨骼肌是人体三种肌肉的其中一种，骨骼机率就是骨骼肌的重量在体重佔的比例~~
#引用
人体肌肉有三种，另外两种是@@?
还是有点看不懂欸…
多，也会提高基础代谢率不容易发胖。测骨骼肌率的机器，几家大品牌的体脂计基本上都会有，我自己以前到现在是都习惯用欧姆龙的~觉得还不错
感觉如果有这个搭配体脂肪，对于身体锻鍊会比较有效!
btw我觉得欧姆龙家产品真的蛮不错，颜色选择也很多~
用到天天测量，不过至少每周每个月都要固定检视自己的身体状态
应该比较少有人两项数据都正常但外表看起来还很胖的吧???
如果是很重视外貌的人啦~
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=6376283&co_servername=sFS_B2663&c2=sFS_B2663
是时候买一台欧姆龙回家了~冬天快到了体脂肪又要不小心飙高了…
也把各个名词解释得很仔细~特别骨骼肌率的部分，其他牌子应该就是全部肌肉量的数据，不会单独有骨骼肌率
不过内文机器和楼上那台不太一样~不过也是都美美的
想买这台欸，避免冬天饮食太超过~
最近天气比较好，也想开始去夜跑了tag
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