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攝取蛋白質對於健身者相當重要 而素食者因為不能攝動物性蛋白質 健康網》素食者如何增肌？ 營養師推8種優質植物蛋白質 - 樂活飲食 - 健康網 - 趣味新聞網


攝取蛋白質對於健身者相當重要 而素食者因為不能攝動物性蛋白質 健康網》素食者如何增肌？ 營養師推8種優質植物蛋白質 - 樂活飲食 - 健康網


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     趣味新聞網記者特別報導 : 攝取蛋白質對於健身者相當重要，而素食者因為不能攝動物性蛋白質，攝取蛋白質的選擇較少。營養師硃瑞君錶示，素食者也能依靠攝取優質植物蛋白質，把肌肉練齣來。她分享8種富含優質植物蛋白質的食物。硃瑞君在臉書粉 .....


    

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