一天睡多久 - 趣味新聞網
發表日期 2018-07-05T18:52:52+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 很好奇大傢一天都睡幾個小時四小? 五小? 八小?? 根本沒睡哪一個 一天睡多久 (一天睡多久) .....
很好奇大傢一天都睡幾個小時
四小? 五小? 八小?? 根本沒睡
哪一個
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正在視頻,請稍後...
基本上希望自己能睡满8小时,所以一般都会强迫自己睡觉
基本上晚上都一点睡,六点起来载小孩,睡五小时
现在一天大概睡六个小时,时间一到就睡不着了
一天睡多久这个很难说耶
我平常都12点躺下，早上6点50分起床
应该都有六小时
我平常都12点躺下，早上6点50分起床
应该都有六小时
一天大概睡7~8个小时，有时排到晚班就睡8~9个小时
但是都会强迫自己尽量睡满8小时，让身体多休息回复工作疲劳
但是都会强迫自己尽量睡满8小时，让身体多休息回复工作疲劳
别提了
原则上一点多睡
六点多会醒过来
但有时候睡眠品质不好
睡得断断续续
头很痛啊
原则上一点多睡
六点多会醒过来
但有时候睡眠品质不好
睡得断断续续
头很痛啊
唉!怀念以前生活能睡到醒...现在为了三餐..能睡7个小时就阿弥豆腐啰
平常大概都是睡6个小时
但假日会多睡1~2小时
但假日会多睡1~2小时
平常7小时左右，假日可能7-8小时吧!
但是要看睡眠品质好不好
有时睡不好就又变少了
但是要看睡眠品质好不好
有时睡不好就又变少了
每天大约都只睡5个小时左右~真的是很不够~但是没办法
七八个小时吧。有时候只睡六个小时，就会很困。但是要睡到八个多小时也比较难，一般就自动醒了。
我现在上班日的话一天约6小
假日就看心情
假日就看心情
为什么睡眠如此重要？
身体的废物靠淋巴管排出，大脑没有淋巴系统，只有在睡着时，大量脑嵴髓液（CSF）流进大脑，把大脑废物排出
身体的废物靠淋巴管排出，大脑没有淋巴系统，只有在睡着时，大量脑嵴髓液（CSF）流进大脑，把大脑废物排出
睡觉不一定~~放假前一天累 有时可睡到1X小时
但上早班的话约5~6小时 起床时 还是好爱困
但上早班的话约5~6小时 起床时 还是好爱困
以前大约都睡个5~6小左右
现在8小左右吧! 没睡饱醒不来
现在8小左右吧! 没睡饱醒不来
每天平均六小时的睡眠时间
六小时我自己觉得够了
因为起床时精神会不错
六小时我自己觉得够了
因为起床时精神会不错
真心希望自己能睡多过5小时
自从成为了电脑工程师 好像都没睡到自然醒了
自从成为了电脑工程师 好像都没睡到自然醒了
工作的关系再加上本人失眠..........
1天大概睡不到5个小时
每天都很累= =
累到靠北ㄟ
1天大概睡不到5个小时
每天都很累= =
累到靠北ㄟ
睡约7-8小时左右
晚上小孩子去睡就跟着睡了
且我很注重睡眠
没午睡没早睡真的精神不佳啊
晚上小孩子去睡就跟着睡了
且我很注重睡眠
没午睡没早睡真的精神不佳啊
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這樣也是一天3餐呀～
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上班上課遲到的時候
不是故意的，但就是會有上班上課已經遲到的情況齣現！
不知道大傢會明知遲到瞭卻依然很緊張的衝到目的地，
還是會想著反正都遲到瞭老神在在的晃進去就好？
個人發現遲到瞭會不知所措，英明神武的我很少遲到，
所以遲到的時候會很氣，生自己的氣！那感覺還真討厭.......
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奶味是濃中帶滑的噴發(噴啥)
珍珠軟Q不會太硬
黑糖有種焦香感 喝起來很順口
可能我比較單純
喝到好喝的飲料心情又比較好瞭 HAHA.......
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因為前一陣子我壓力很大
每天工作都到很晚
然後假日也都在工作
好不容易工作都告一段落瞭
結果這幾天上班反而提不起勁，覺得疲憊不舒服
這幾天都容易頭痛
該不會我體質虛弱又要開始發病瞭
我不想難得放鬆時候又生病瞭.......
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上班就越力不從心
.......
上班會為瞭省錢省時不吃早餐嗎？
大傢早上起來上班前
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