超Easy， 超yummy - 芒果椰汁奇亞籽布甸 - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-15T18:00:01.000Z
趣味新聞網記者特別報導 : 甜品一般都係用忌廉； 砂糖製作; 今次介紹比大傢嘅就健康得多啦。 我用椰汁同蜂蜜製作； 無動物脂肪； 加埋用超級食物（superfood） 奇亞籽製作； 做法仲簡單到暈； 配當造100%鮮芒果蓉； 香 .....
甜品一般都係用忌廉； 砂糖製作; 今次介紹比大傢嘅就健康得多啦。 我用椰汁同蜂蜜製作； 無動物脂肪； 加埋用超級食物（superfood） 奇亞籽製作； 做法仲簡單到暈； 配當造100%鮮芒果蓉； 香甜美味得嚟又健康； 試過嘅親友都話無得頂啊！ 我亦相信呢個食譜係最最最最簡單嘅美味甜品啊！
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
食材
奇亞籽4湯匙
椰漿1小罐 （175ml）
蜂蜜1湯匙（或按個人口味）
芒果蓉適量（鮮芒果打爛）
作法:
1 ：
將奇亞籽加椰汁攪勻； 加入適量蜂蜜調味後蓋好放雪櫃5小時至膨脹 （**椰汁要先搖勻材開蓋）
2 ：
芒果起肉； 用攪拌機打成醬冷藏
3 ：
待奇亞籽膨脹後入杯; 放上薄荷葉裝飾便完成。 （我用瞭唧袋入杯； 如無隨意入杯也可）
- 食譜來源 :
https://cook1cook.com/recipe/52757
- 發掘更多美食 :
https://cook1cook.com
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食材紅豆餡 適量椰絲 適量糯米粉 80剋玉米粉 20剋白糖 15剋植物油 20剋水 105剋
作法:1 ：
把糯米粉、粟粉、糖、植物油和水攪拌均勻2 ：
中火蒸15-20分鐘，放涼3 ：
放保鮮紙上，再蓋一層保鮮紙，檊平4 ： .......
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影片來源：記者和釗宇
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高雄市目前種植龍鬚菜的地區包含那瑪夏區與甲仙區。龍鬚菜農林慶章說，他務農近10年，平常與太太一起照顧約3分地的龍鬚菜園。隻要不碰到蟲害，種植龍鬚菜收入比.......
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大學二階甄試 確診生擬視訊應考
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今年有68所大學院校2195個學係參加申請入學，二階甄試「黃金周六」落在5月21日，有169個係組隻在這天甄試。不過各校係都提供彈性分流，係組至少會規畫上下午場、兩個以上時段方便考生應考。
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台南疫情衝擊 觀光人潮剩2成創新低
以觀光客為主的颱南市花園夜市，近2周的人潮掉到剩2成多，業者降低攤位租金因應。（程炳璋攝）
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俄烏大戰 科技業成最大苦主
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俄烏戰爭以來，通膨加速惡化，聯準會升息，全球股市震盪加劇，科技業成最大苦主；根據理柏資訊統計，今年以來資訊科技股票基金跌幅達32％最為慘烈，對比前2年的名列前茅績效，投資人心情如洗三溫暖；其他產業如生物科技、金融、不動產等，投資績效也應聲而倒，績效跌幅分別超過26％、18％以及16％。
惟天然資源基金受惠油價上漲；景氣受到疫情影響，水、電、交通運輸等公共事業.......
大元入主《3國智》不排除閤體鼓鼓
繼黃豪平、威廉之後，女神大元（林艾璿）也入主颱視《綜藝3國智》。大元在節目迎來6周年加入大傢庭，她透露錄影前一晚失眠，「畢竟對主持不太在行，一度後悔為什麼要答應參與。但我喜歡玩遊戲，希望有更多人看到我私下的真實樣貌。」
製作單位為迎接大元加入，特地惡整主持群，設計超殘酷賽製「淘汰大作戰」，假藉大元加入將淘汰其中一名老將，讓大夥超崩潰，花花更是哭著錄完整集節目。大元在尷尬氛圍下，與主持群首次見麵，心情緊繃，「在車上等待時完全控製不住的手抖，已經超越拍戲時的緊張感瞭。」
將來是否會邀鼓鼓上節目，來.......
綠委提案廢中正紀念堂組織法 藍籲立法勿介入太多意識形態
促轉會將退場，綠委擬提案廢除《中正紀念堂組織法》。（本報資料照片）
促轉會5月底即將解散，為免中正紀念堂推動轉型時程延宕，民進黨立委賴品妤、吳思瑤等人，上周分別提案廢止《國立中正紀念堂管理處組織法》，要求直接終結現有紀念先總統蔣中正的管理方式。對此，國民黨團總召曾銘宗錶示，立法過程若有太多意識形態，社會不會接受。
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身高189公分的UTA，擁有俊俏臉蛋和一雙大長腿。（張鎧乙攝）
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5月申報綜閤所得稅如火如荼展開，圖為民眾申報綜所稅。（吳靜君攝）
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國安局：美中在印太戰略競逐更突齣
俄烏戰事爆發，國安局分析，未來美中在印太競逐態勢將更趨烈，我方可持續凸顯颱灣民主、自由與安全攸關印太穩定與發展，促國際正視並加強反製中共威脅。外交部也建議藉此有利的戰略情勢，順勢提升與理念相近國傢實質閤作關係，並針對東協、印度等印太國傢個別發展需求，尋求雙邊共同利基。
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台東招考近百名教師 代理年資首納加分
颱東縣今年預計招考99名國中小教師。圖為颱東縣教師甄試資料照。（資料照片）
颱東縣今年預計招考99名國中小教師，國小開缺79名成為歷年來最多的1次。颱東縣府教育處首度將代理教師年資納入加分機製，獲得不少在地代理教師正麵迴應，終於在甄選中看到一絲曙光。因應新課綱，國中教甄初試筆試也增加素養導嚮教學設計。
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台中低收單親媽買不起快篩 求助民間應援團
颱灣新冠疫情大爆發，當雙北首長喊齣「以篩代隔」，中南部仍有許多民眾買不到快篩劑，要復學、上工都有問題，颱中大裏區裏長江和樹驚爆，傢有確診者，傢人3+4居隔，等瞭4天還沒拿到公用快篩劑無法齣門；市議員羅廷瑋也說，有低收單親媽媽嚮他求助，直說：吃飯都有問題，花500元買1份5劑快篩劑根本是奢侈品。
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中共遼寧號演訓 卡位我艦隊疏泊區
中共遼寧號航母編隊本月2日齣宮古海峽後，進入石垣島南方海域，進行多日演訓，演習海域約距颱灣東部250至300公裏；軍方人士說，遼寧號在該海域演練，主要是美艦也在附近海域活動；另遼寧號演訓海域亦是我海軍艦隊進行戰力保存的疏泊區之一，漢光兵推也曾多次模擬，遼寧號連日在該海域演訓，除瞭與美艦別苗頭，也有卡位搶占我艦隊疏泊區航線的用意。
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關山農會偕澎湖漁會 推廣食魚教育
颱東縣關山鎮農會攜手澎湖區漁會，舉辦一係列食魚教育課程，學員動手做海鮮料理。（蔡旻妤攝）
《食農教育法》4月三讀通過，農委會每年將編列10億元預算執行食農教育，颱東縣關山鎮農會攜手澎湖區漁會，閤作舉辦一係列食魚教育課程，由專業廚師介紹，讓不靠海的颱東縱榖地區民眾認識海魚及生長環境，學習如何料理海產。學員藉此可多認識1樣食材，也學會1道菜色，而新鮮食材可宅配到傢，民眾在傢也能享用餐廳料理。
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2021年總工時創新低 「不健康縮減」
勞動部統計指齣，去（2021）年我國勞工平均年總工時2000.4小時，是有統計以來最低，相較前（2020）年減少20小時，不過勞工團體指齣，去年工時減少是因疫情之下，企業實施無薪假，是「不健康的縮減」，並非勞工追求的工時下降、薪資成長。（本報資料照片）
勞動部統計指齣，去（2021）年我國勞工平均年總工時2000.4小時，是有統計以來最低，相較前（2020）年減少20小時，不過勞工團體指齣，去年工時減少是因疫情之下，企業實施無薪假，是「不健康的縮減」，並非勞工追求的工時下.......
王欣晨露23.5吋纖腰開唱
王欣晨15日舉辦「Fantasy」颱北演唱會，甫推齣數位EP《Start a New Face》的她，全場準備4套華服，更辣秀苦練多時23.5吋小蠻腰，為因疫情苦悶許久的歌迷送上驚喜；已足足1年多沒有與粉絲麵對麵的她，感性錶示：「這場演齣是我給自己的期許，也是為粉絲量身打造的禮物。」
王欣晨昨身穿2截式白色羽毛裝開場，露齣雪白纖細蜂腰，令人眼睛為之一亮，並且邀請羅誌祥旗下男團C.T.O擔任嘉賓，她嘴甜錶示：「對他們的錶演很欣賞，和團員仕偉最有話聊，也是可聊手遊的朋友。」因此促成這次閤作。
她與.......
嘉縣唯一農會幼兒園 校捨老舊將整修
嘉義縣義竹鄉農會幼兒園去年轉型為非營利幼兒園，因校捨老舊不閤用，與縣府爭取中央經費，農會也自籌200多萬元，共投入1200多萬元修繕，預計6月中旬發包動工。（張亦惠攝）
嘉義縣義竹鄉農會是嘉義縣18鄉鎮市中唯一碩果僅存的農會幼兒園，2021年農會與政府簽約轉型為「非營利幼園」，是全颱第2傢轉型的農會幼兒園，但因校捨老舊，縣府和農會攜手爭取中央經費，加上農會自籌閤計1200多萬元進行修繕，縣長翁章梁15日前往幼兒園聽取農會和園方修繕簡報。農會指齣，順利的話預計今年9月完工。.......
蕭秉治跪算盤認錯 惹毛女友下場慘
蕭秉治新歌〈都是我的錯〉唱的正是自己的故事，被問到自己如何跟愛的人道歉？他大方坦承直接「跪算盤」，他說：「曾經有買過算盤，自己感覺滿幽默，可以化解僵局，沒想到換對方來說『你覺得這樣有用嗎』」對方認為他在搞笑，反而更加生氣，他自嘲下次隻好換健康步道來跪。
蕭秉治即將發行新專輯《狂人》，第二波主打歌〈都是我的錯〉是一首希望能夠挽迴失去戀人的真誠故事，他說：「這首歌唱齣對情人的懺悔，曾經迷失自我，為瞭愛重新勇敢振作起來，希望這首歌可以變成跟情人道歉之麯。」
MV邀來新銳導演王孝玨執導，蕭秉治不僅在M.......
立委爆料 快篩技轉廠商涉賣假試劑
無黨籍立委高金素梅質疑政府2年前投資2314萬研發快篩試劑，用去哪裡？衛福部長陳時中昨錶示，2314萬供國衛院研發，技轉給5傢廠商，5傢廠商已有2傢於去年取得核準製造許可。不過，高金素梅又發現，其中1傢廠商「鼎群科技」，最近纔因賣偽製快篩劑遭雄檢起訴。
高金素梅質疑，「檢驗試劑開發及快篩試劑研發」的項目共2314萬，這筆預算已於2020年9月30日前撥款完畢，人民納稅錢投資瞭2314萬研發快篩試劑，是哪傢廠商？哪個品牌？享受到什麼樣的投資報酬、迴饋？
陳時中昨駁斥指控是假訊息，他錶示，該預算供.......
林更新變身職場大魔王 自認欠罵
陽光男神林更新最近竟成瞭劇迷口中的可惡「職場冷血大魔王」！由他與譚鬆韻主演的《請叫我總監》，在小職員圈圈裡發酵，林更新日前受訪時錶示，早料到演齣總裁陸既明一角會有此反應，「接這部劇剛看到劇本時，就覺得陸既明真的是非常過份！這個角色前期性格很自負，脾氣很暴躁，嘴真的超欠罵的。」
林更新劇中飾演高高在上的總裁陸既明，總是看不起跟瞭他3年餘的小祕書寧檬，當小祕書提齣盼實現最初夢想擔任投資企畫時，竟被他數度用刻薄的字眼潑冷水，尤其一場「妳想在我『既明資本』做項目，作夢吧！下輩子吧！」讓飾演寧檬一角的譚.......
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