我的”阿宅蛻變紀錄本” - 趣味新聞網

發表日期 2007-06-19T16:31:32+08:00

     這是發生在民國９４年間的一個純樸小鎮 ... （整個很像”藍色蜘蛛網”的開場白）
地點：某技術學院某科館教室


阿公：阿宅呀 ~ 阿宅呀 ~ 起床喔 ~~ （以下台語發音）
這這 ... 不是高職時過世的阿公嘛難道我睡到 " 噴掉 " 瞭嗎？！

阿公：乖孫宅耶 ~ 你想看賣呀 你現在幾歲？！你有帶七辣迴傢睡過？！
你看你整粒頭攏是發雕整身穿花襯衫 好加在你沒有穿 50 塊藍白拖鞋這樣有緣投嗎？

宅：我也不想這樣 自己輪廓深又黑每次齣去都一堆泰勞妹癡情的盯著我看 害我變成”泰妹殺手”！

阿公：厚啦 ~ 阿公這邊有一個卡拉帶”改造野豬男” 趕緊拿去看　（卡拉帶：黑色的錄影帶 要用特殊錄放影機纔能使用）

宅：（裝笑耶 ~ 這這 ... 是在抄襲日劇嗎？！而且阿公你又不是山下智久）

阿公：哩在想啥 ~ 你自己慢慢看那本書 我要去跟地基主打麻將瞭 ~~

宅：地基主打麻將！！（站著用台語大聲喊）

當我張開眼發現四周氣氛好像不太對勁這裏好像是那個宛如聖城耶路撒冷的神聖教室而四周趴著的是來虔誠朝聖的信徒猛然看到台上有個發著光的男人　是救世主耶穌嗎？！
不不不 ~ 他就是那個在學長口中風靡韆萬少男少女　吃飯不給錢　當人不眨眼－中年禿頭色老師　（啊 ~ 啊 ~ ← 學長們的尖叫）
我竟然犯下這麼嚴重的罪　看來就算是阿扁總統的特赦也救不瞭我瞭　（順便一提在學校 他的名字是禁忌 ！就跟皇帝名諱一樣是不可以直呼的）

就這樣過瞭五秒 這五秒裏我想到瞭很多事例如：要不要乾脆裝三太子起乩就像知名記者呂 x 婉小姐不過要是老師求明牌 怎麼辦怎麼辦？！
”乾！　哩白癡喔～” （全班同學拍著桌子邊笑邊罵 ... ）

我也看到老師頭上僅存的一撮頭發隨著窗外吹來的風飄逸著臉上更多瞭三條綫
還好老師展現他那大愛台師兄的和藹笑笑跟我說：這位同學　學期末加油啦　（←這是威脅嗎？！）



等到迴傢後　躲進房間裏將大門上鎖迫不及待的拿齣阿公給的卡拉帶
”當當當當～　３　２　１　”








”改造野豬男！！”就是這個就是這個　可以讓我擺脫２２年處男身　每天抱七辣的秘密武器


”前麵都是廢話　以下僅供參考　內容資料不全或有侵犯您的著作　請立刻通知　見諒！”







★第１．頭發：
宅：每次跟設計師說：我隻要前麵剪一點　後麵留長 ... 等等等　可是剪完後總跟自己想像的發型差很多　心裏總想問那個設計師他是不是有耳背還是這裏有跟嚨啞學校閤作！？
專：如果發型想要好看盡量是讓設計師依自己的臉型　身材　風格來設計！　通常很多人都會看到電視上某明星的發型很帥　或跟隨流行要求設計師照本宣科的剪齣來　可是往往跟自己想的會有很大齣入　像是之前流行貝剋漢的公雞頭但並不是每個人剪公雞頭後就是黃金右腳貝剋漢　怕你不適閤這發型反而變成吳孟達在少林足球飾演的黃金右腳－鋒哥　以下大概提齣幾個發型來說明：

步驟：大多數人都能「大概」說齣自己的臉形是圓是方，卻不能以比較明確的方式找齣自己的臉形。其實想知道自己的臉形究竟屬於那一種，隻要幾個簡單的步驟就行瞭。
1) 首先，找一張臉部輪廓清楚分明的大頭照 ( 請找最近三個月內的
或是跟自己目前的“狀態“最符閤的 ) 。
2) 在照片臉部的額頭中間、下巴、兩側太陽穴、兩邊麵頰最寬的
地方、腮幫子兩邊，這幾個地方各點一個點。
3) 把這些點連起來。
4) 觀察這些點所連成的形狀，這就是妳的臉型瞭。

發型１．圓形臉 Round Shape ：
適閤：長度長一點的發型，有助於讓臉部看起來修長　帶點膨鬆
感及高聳感的發型，有加長臉部的效果　盡量保持兩鬢的
寬度，纔不會使臉型看來更圓

避免：太短的發型，因為會讓臉首來更圓更短　太貼太平、或是
頂部太塌的發型後方推高的發型也會使臉部看來更呣

耳環：
適閤：卵形或鏇轉式耳環及有點長度的耳環　長度大於寬
度的耳環避免：圓形或垂墜式或長形耳環
示範：








發型２．卵形臉 ( 鵝蛋臉 ) Oval Shape ：
適閤：大部份的發型都很適閤※適閤此種臉型的發型需符閤簡
單、勻稱、不復雜的原則

避免：太復雜或不對稱的發型太厚重的瀏海

耳環：適閤：任何款式和風格的耳環，但要記住必須搭配身型，
與身材比例取得協調感即可
示範：











發型３．西洋梨形 Pear Shape ：
適閤：能保持額頭寬度的發型，纔不會使兩頰看來更寬大可嘗試
柔和一點的發型，例如有捲度或波浪式、中長至肩部的發型

避免：清湯掛麵般的直發中分或任何過短的發型都不適閤

耳環：
適閤：上寬下窄的款式，例如倒水滴形
避免：垂墜式耳環
示範：





發型４．心形或倒三角形 Heart and Triangle Shapes ：
適閤：保持及於頸部的頭發長度以達到平衡感，並造成加寬下巴
的視覺效果一半的瀏海可縮小前額的寬度 顴骨不凸齣的人
也可以留短發

耳環：
適閤：下寬上窄款式的耳環最為閤適（例如梨形、三角
形、水滴形）
示範：







發型５．長方形 Rectangle Shape
適閤：長度適中的發型部份瀏海比一片瀏海更適閤 增加兩頰旁頭
發的蓬發度或以層次的發型，來增添寬度，使臉型看來不
會過長

避免：避免又長又直的發型短於下巴的發型

耳環：
適閤：可選擇較華麗且帶有角度的耳環
避免：避免麯綫設計的耳環垂墜式耳環會拉長臉部綫條使
看起來更長
示範：









發型６．方形臉（國字臉） Square Shape
適閤：上方有點膨發度而兩側服貼一點的發型，能使臉形看來修
長些偏中分的發型也很適閤

避免：長度剛好到下巴的發型，會使臉形更寬避免覆滿整個額頭
的一片式瀏海發綫太過旁分的發型會增加下軋的寬度，使
臉型看來更寬

耳環：
適閤：有點長度的耳環，能造成臉部拉長的效果
避免：長度剛好停在下巴的耳環避免圓形或有麯綫設計的
耳環
示範：






發型７．菱形臉 Diamond Shape ：
適閤：能夠加寬前額寬度並讓兩頰削瘦、下巴加寬的發型長度停
在頸部的發型，有助於增加下巴寬度短發以及不對稱發型
半邊瀏海也很適閤

避免：避免覆滿整個額頭的一片式瀏海

耳環：
適閤：奇形怪狀、下端設計較寬的耳環，例如倒扇形短的
垂墜式耳環
避免：避免圓形耳環任何能使臉頰加寬設計的耳環
示範：





→發型備註：有些人的發量比較少　分開的話就看到頭皮等等問題　盡量減少對頭發燙染等等會傷害發質行為　若有以上問題應立即尋問專業醫師　免得嚴重掉發現象！




★第２．臉部保養：
宅：麥鬧啊啦 ~ 臉部保養？！我的臉天生勞碌粗獷型要保養什麼又不是
娘泡臉上就是要有痘痘纔夠ｍａｎ啦！不要說保養　每天起床洗
臉時我都是用手撥水就好瞭上課（班）都快遲到　誰有那個美國
時間去保養 ~
專：以前大部份的男生都不會注重臉部清潔保養　因為大傢都有保養
肌膚都是女生的刻闆印象　其實現在有男生保養臉部比女生甚至
更講究　市麵上關於男性的保養品牌如雨後春筍般快速增加中
當然也給男生更多保養上的選擇

臉的性質分為 4 種：乾性　中性　油性　混閤性

１．洗臉時：不論你是何種肌膚　建議你都一定要用”溫水洗臉”　而且最好
能讓臉部在溫水的情況下待２～３分鍾　因為溫水纔能讓毛孔徹
底張開　如此清潔深層肌膚時纔能洗的乾淨建議大傢在洗澡完後
順便洗臉毛細孔呈現張開的狀況更容易洗掉毛孔油脂

２．洗麵乳的種類：洗麵乳的選擇建議大傢選擇”中性的洗麵乳”在市麵上標
榜抗痘、去痘的洗麵乳大多以鹼性成分居多　對本來呈弱酸性的
肌膚而言　的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果　但
長期下來等到過瞭青春期油脂分泌趨於正常但肌膚很容易變為乾
性膚質替自己未來的膚質造成傷害

３．正確洗臉方式：首先要把手洗乾淨　臉用溫水拍打幾下　記住　我們是要
用洗麵乳的「泡沫」而不是洗麵乳本身去洗臉　適量的洗麵乳加
上少許的水　用指尖將洗麵乳搓成許多細膩的泡沫　然後輕輕地
抹在臉上　從額頭開始　眼睛附近、鼻梁、麵頰、嘴的周遭　按
這樣的順序　各按摩 3 、 4 次。值得注意的是 T 字部位（額頭、鼻
梁所涵蓋的範圍）是臉上皮脂分泌較多的部位。尤其是額頭中
心，皮脂腺特彆發達一定要仔細地清洗

４．乳液：洗完臉之後依定要擦化妝水以及乳液　擦完化妝水後擦乳液是為瞭
能將臉上的水分鎖在皮膚裏　皮膚若缺水就容易長痘痘或是老化
喔　不能因為怕乳液會油油的就不擦　可以去專櫃找適閤自己皮
膚的乳液

５．粉刺：其實粉刺是毛孔週期 28 天代謝下來的結果　所以要完全根絕粉刺是
不可能的用去角質的産品就可以達到效果瞭　建議朋友們若是普通
膚質　一週大約兩次就可以瞭　敏感性膚質的一次就好　不可以太
多次去角質的次數也不能太多雖然角質層是死去的老化細胞　但它
卻是保護肌膚的最外層屏障　去角質的産品隻能清除比較外麵的部
份　深層的部分不要刻意去擠　不然容易造成毛孔輕微發炎反而造
成毛孔粗大喔　去角質完可再利用收斂性化妝水收斂過後可以促使
毛孔緊實　至於許多人常使用的撕除式的去粉刺産品　不建議朋友
們使用這種産品　因為這種産品乾掉後他是跟角質層緊密相連　當
你拉除的同時的確可以看到許多粉刺去除瞭　但錶皮肌膚卻會因不
當的拉扯　使毛孔周邊肌膚缺乏彈力而使毛孔變大久而久之就會發
現粉刺越來越容易堆積　毛孔也越發明顯

６．其實身體內部調理最重要：減少熬夜次數　飲食部分減少刺激性食物的攝
取　油炸類的辣椒　花生等高油量高熱量的食物　多喝水可利尿幫
助體內多餘廢物排齣減少肝腎的負擔

→臉部保養備註：也許你看瞭密密麻麻的內容會覺得麻煩　也讓荷包大失血
不管如何先從調理身體開始　注意適當臉部清潔　若有疑問可尋問
皮膚科等專業醫師！



★番外篇－瘦臉：
宅：裝笑ａ　番外篇（驚！！　你以為是海賊王還是火影忍者還
齣電影版勒
專：當然天生臉型骨架大的人瘦臉可能較為睏難　除瞭上整形診
所動手術外還有什麼選擇？紅透半邊天的瘦臉産品　也許你
看過某明星現身代言瘦臉等等廣告　但是並非每個人都適用
瘦臉産品　其實以下四個簡單步驟也可以讓你瘦下胖嘟嘟的
臉龐
１．口味清淡：重口味或是常吃含鹽分高的加工製品　隻會造成水分滯留的問
題　所以不想臉看起來浮腫　盡量口味清淡

２．睡前少喝飲料、水及酒：一般來講　晚上的代謝比較差　所以如果睡前又
喝很多液體的話　第二天難逃臉兒腫腫的命運

３．多嚼硬的食物：可多訓練臉頰的肌肉　讓皮膚看起來較緊實

４．多做臉部運動：有空時，可做ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄝ、ㄛ的臉部動作　同樣的也
可以讓臉部的肌肉綫條較緊實或是用手指按摩臉部　每天至
少 10 分鍾也會有相當成效



★第３．減肥：
宅：減肥．．．　我都瘦到風大會被吹走　應該不用吧！？　快
轉好瞭（（專：減肥是永久不衰熱門的話題　一般常看到電
視廣告藝人代言減肥藥　減肥雞尾酒等等特殊療程醫療診所
藥局　隻要是口耳相傳有人成功減重　必會有一窩蜂慕名而
來想一探究竟是否真的有效的民眾　姑且不論這些處方特殊
療程等等是否真的有效　往往不正當的減重方式讓自己身體
也跟著産生一些副作用甚至於危害健康的因素
１．控製飲食：
1) 減少飲料的熱量　隻喝白開水、無糖的茶（例如便利商店的無糖
茶　也可自己泡茶包、花茶等各式無糖茶）或健怡可樂、百
事可樂等無糖飲料
＊這樣大概可以每天減少 120~300 大卡（甚至更多的熱量）
＊不要喝果汁、優酪乳等標榜健康的飲料　它們的營養並沒
有你想像的高　熱量卻超過你的想像

2) 減少食物的熱量　下麵是一些減卡技巧：
將炒飯換成白飯。白飯不要淋肉汁，吃麵不要淋肉燥（香噴
噴的魯肉飯說ＢｙｅＢｙｅ！
以湯麵取代吃乾麵或炒麵，水餃或蒸餃取代煎餃。
以烤雞腿、魯雞腿、鹽水雞、白斬雞代替炸雞　減少油脂的
攝取以湯裏的菜或燙青菜來取代炒菜。或拿熱水將炒菜的油
燙掉。上述方法，每次大概可以減少 50~100 大卡左右的熱量
＊盡量不要以土司、麵包或蘇打餅乾等當正餐，因為它們的
熱量比你想像的高很多，且吃不飽
２．持之以恆的運動：
如果你是忙碌的上班族或是打工學生　不要用沒時間去外
麵運動或是上健身房很貴等等理由　下班迴傢洗澡前都可
以在床上地上做個運動　剛開始沒運動的人做完運動後都
會有酸痛感覺　所以很多人都會到這裏打住　如果持續每
天的運動量　就不會有這些問題存在　既不花費時間跟金
錢



1) 瘦小腿：
第一周：每天３０下　持續以後每周加５下




2) 大腿內側：
第一周：每天３０下　持續以後每周加５下








3) 抬腿練腹部：效果跟仰臥起坐相似　這個方法也可以讓手臂的贅
肉說拜拜（小心不要把你傢椅子撐壞第一周：每天上下
２０次　持續以後每周加５下





4) 瘦腰：
首先兩腳稍為比肩寬一點　麵嚮正前方嚮右側彎腰　右
手好像要碰地一樣　不需要真的碰到！然後迴到直立
左側方法也一樣　不過注意做的時候要慢慢來不然會傷
到腰部　每天有空時都可　持續１０分鍾





→減肥備註：講那麼多方法就是要你流汗　男生其實多打球運動最簡單方法而
且搞不好在球場有美媚看到你強建的體魄愛上你　搞的好像”Ｍ
ＶＰ情人”　不過運動要適當要節食不吃飯　不然瘦下來人也生
病瞭！






★第４．服飾：
宅：買衣服　我媽都買”假麵騎士還有數碼寶貝”給我穿　她說
這樣纔年輕
專：服飾包涵：衣　褲　而配件方麵其實以當時穿著來搭配　當
然以下會介紹各種穿衣風格　讓你找齣屬於自己的型穿齣自
信！




１．背心：
代錶人物：韓國小天王Ｒａｉｎ！背心要點就是現齣你健美的肌
肉綫條　重點背心”很便宜”！加些小配件整個散發
光芒
搭配條件：閤身背心（不要是工地工人還是阿公輩穿的那種）＋
深色牛仔褲或迷彩短褲＋軍牌等等項鍊












２．短Ｔ：
Ｔ 恤隨處都可見到　夜市　路邊攤都可以挖到寶喔！
搭配條件：短Ｔ有很多變化的花樣　像翻玩　搞笑　諷刺
等等　但如果搭配不 好　也是會讓大傢在路上
猛盯著你看　但是可能是”異樣眼光”！








３ ．襯衫：
襯衫是雅痞風不可缺的原件　可是閤身和不同顔色的
襯衫也會有不同的視覺效 果　加條領帶跟閃亮亮的飾
品這套戰服　讓你在夜店通行無阻！可是如果不配 閤
個人體型　臉型　膚色來搭配　可能會被當做穿”校
服”而嘲笑喔
搭配條件：襯衫＋領帶＋復古大眼鏡＝帥氣









４ ．ＰＯＬＯ衫：
ＰＯＬＯ衫可以搭成很多風格　像是小嘻哈　隻要加
個深色牛仔褲　裝帥裝酷 讓路的女生投以愛慕眼光
可是ＰＯＬＯ衫跟其他風格不一樣的是盡量不要帶 一
堆配件　不然會破壞整個美感！
搭配條件：ＰＯＬＯ衫＋牛仔褲＋手錶
















５ ．球衣：
大傢可能覺得球衣隻能在打球時穿著　可是嘻哈精神
不隻是亮到會讓你瞎掉的 配件　球衣也是主角之一
之後球衣不在是運動的代名詞
搭配條件：球衣＋短褲＋嘻哈精神









→ 穿衣備註：這裏介紹的穿衣風格其實並不多　隻是冰山一角罷瞭　不過希望以後有機會再
介紹各季跟約會穿著











★ 結 論：謝謝你願意看我廢話一堆　以上的內容或圖片有侵犯到你
的著作　請立即通知我 其實這裏介紹的東西真的不是
很多　希望大傢多多支持留言或是有意見也可以跟我說
我不是專業人士　隻是喜 歡跟大傢討論關於男生的東西
也希望大傢可以一起研究！！

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