NOWnews – 2013年8月2日 下午4:39 實習記者王夢琪／綜閤報導夏天是穿熱褲、比基尼、到沙灘玩水或吃冰的好季節 不過炎炎烈日同時是愛美女生們的天敵 美研究：睡不好容易曬黑 肌膚失去彈性恢復力不佳 - 趣味新聞網
發表日期 2013-08-16T11:28:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : NOWnews – 2013年8月2日 下午4:39 實習記者王夢琪／綜閤報導夏天是穿熱褲、比基尼、到沙灘玩水或吃冰的好季節，不過炎炎烈日同時是愛美女生們的天敵，除瞭齣門前都要塗 ... 美研究：睡 .....
夏天是穿熱褲、比基尼、到沙灘玩水或吃冰的好季節，不過炎炎烈日同時是愛美女生們的天敵，除瞭齣門前都要塗上厚厚的防曬霜，還要想辦法遮遮掩掩，像是拿著遮陽傘躲避惡劣的陽光，盡管如此，一個夏天過去還是會變黑，讓人不得其解！
近日，美國剋裏夫蘭大學醫院病曆醫學中心的研究人員發現，睡 眠不足也會損害皮膚功能，不僅會促使皮膚加速老化，還會導緻曬傷後難以恢復！
研究人員對60名年齡介於30歲至49歲的女性的肌膚狀況進行瞭評估，其中有一半女性睡眠品質不好。結果顯示，睡眠品質不好的人較易齣現細紋、膚色不均、肌膚失去彈性等問題，睡眠品質良好的人皮膚修復更有效率。
研究人員指齣，例如 同樣是曬傷，睡眠不足的人曬傷72小時後皮膚可能還會泛紅、發炎，而睡眠充足的人皮膚復原情況良好。
這項研究發布在國際皮膚病理學醫學研討會上，這項研究報告解釋，睡眠不足的人肌膚容易齣現老化徵兆，一旦皮膚受紫外綫傷害或齣現傷口，修復過程會慢許多，皮膚狀況自然也比較差。
轉載自奇摩新聞
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