建仔齣手姿勢跑掉先練固定肩膀

發表日期 2010-07-21T06:01:16+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : [applenews=http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/video/20100721/7556.flv]ht .....

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【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】恢復牛棚後的第2天，王建民昨天隻進行簡單傳接球訓練，但距離拉到160呎(約48.8公尺)，而且毫不費力，國民基地投手教練葛雷特(Mark Grater)說：「看完他牛棚，而且今天的狀況又很好，讓我很欣慰，這也代錶建民已至少又迴到軌道上來瞭。」

左肩會過早鏇轉
葛雷特在建仔長傳時，也不斷提醒建仔要注意肩膀姿勢，長傳結束後，建仔還進行短距離模擬接滾地球、再把球傳齣去的動作，用意在於不讓左肩過早打開，影響整個投球姿勢。葛雷特說：「傳接球練習時，建民的左肩會過早鏇轉，球齣手時姿勢都已經跑掉，這是因為他下意識地要保護自己受過傷的右肩，但如果左肩過早打開，反而會讓右肩必須更齣力，也承受更大壓力，所以纔會不斷提醒建民要注意投球動作。我希望他能找迴之前在洋基的投球動作，把前麵肩膀固定好，不要再去想右肩曾受過傷。」葛雷特對於建仔前一天的牛棚狀況很滿意，他指齣，建仔投的30顆球，手的延伸都做得很好，是正常的投球姿勢，下一次牛棚將不會限製他投球力道，投完後再看看他肩膀感覺如何，纔會決定後麵進度。
下次牛棚加力道
如果未來兩次牛棚建仔的肩膀都沒問題，農場防護總協調戈伯(Steve Gober)就會將建仔狀況嚮農場總監威廉斯(Spin Williams)、首席防護員昆茲(Lee Kuntz)報告，由國民隊高層決定建仔的未來的課程。建仔說：「丟完球後感覺都很正常，完全沒有不舒服，投球也很順，感覺每天都有進步，下次牛棚會用較多的力氣去丟，一定沒問題的。」