不知道為什麼~前幾天年假放完之後~這幾天上班坐在電腦前麵~常常到瞭下午就整個開始頭暈想吐~不知道是怎麼瞭~本來以為是眼睛的問題有去看眼科~結果眼壓也正常~ ... 最近上班常常頭暈 (生理時鍾 頭暈 最近上班常常頭暈 - 趣味新聞網

头晕的治疗

头晕，是日常生活中常见的情况，是身体虚弱、血亏的最直接表现。贫血的人会出现头晕，高血压、颈椎病、心脏病、脑动脉硬化、脑缺血、睡眠不足、劳累过度等都会引起头晕，头晕是所有老弱病残最容易出现的症状。所以治疗头晕的关键就是通过食疗补血、补肾，尽快地补足血液，增强体质是治癒头晕的关键。

前面介绍的各种补血、补肾的食疗方法都可以经常换着花样食用，如固元膏每天吃２～３次，一次１勺；当归粉２～３次，一次半勺；红烧鳝鱼经常吃；各种肉类都要炖烂了吃，贫血严重时，所有的补血食物尽量打成稀煳状吃，能快速补血。同时一定不要吃寒凉的食物，每天坚持泡脚促进血液循环，帮助消化吸收，泡脚的同时按摩耳朵、梳头，将血往头上引，能减轻头晕的症状。

有高血压、颈椎病、心脏病的再按书中教的方法治疗。脑动脉硬化、脑缺血的病人，用食疗补足血液就能从根本上改善脑部的供血，因脑部对缺血是最敏感的，药物难以治癒脑部的各种缺血性疾病。只有身体内血液充足了，肾阳才会充足，血上头的力量就足，人体的最高点头部才能保证充足的供血，才能缓解脑部 因缺血引起的脑缺血、脑梗塞、帕金森氏综合症、脑肿瘤等。像这些病彻底治癒有一定难度，只要身体的血少了，都会再出现不适的症状，只有随时保证脑部充足的供 血，才能不再患上这些病，才能让人脑这个人体的总指挥部充满活力、充满智慧。

而一旦出现了头晕，就是提醒你大脑缺血了，你的身体亏虚了，你就应该在生活的各个方法注意对身体的调养。注意一日三餐的营养，注意休息，生活要有规律，给你的身体好好地充充电，头晕自然就消失了 。

长期生活在空调及暖气充足的房间里，是最容易缺氧的，缺氧后人首先的反应就是头晕，所以在注重食疗补血的同时，在室内要做到开窗通风，还可以在室内多养一些大叶的绿色植物，也能清新空气，有空的 时候多到室外活动，多唿吸新鲜的空气，也能减少头晕，增强体质。

　

头痛的治疗

头痛是常见病症之一，引起头痛的原因很多，与头部的缺血有关，与炎症有关，也与寒湿重经络不通有关。如青光眼会引起头痛，鼻窦炎会引起头痛，中耳灾会引起头痛，头部的外伤会引起头痛，脑缺血 、脑梗塞也会引起头痛，感冒会引起头痛，血压高也会引起头痛.....

头痛伴发热时，多为感染性的疾病，如脑膜炎、肺炎、扁桃体炎等；头痛伴有呕吐，则与颅内压增高有关；头痛伴发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、肌肉酸痛多数属于受凉感冒 了。

当发生剧烈的、难以忍受的头痛时，一定要去医院检查和治疗控制。如果是自己知道的某种慢性病引起的头痛，或紧张、疲劳、休息不好、醉酒后的头痛，除了注意休息，保证充足的睡眠外，可以通过食疗补 血、补肾，并祛除寒湿疏通经络，都能从根本上缓解及治疗头痛。

经常发作的头痛，都是与头部的供血不足有关。用食疗补血、补肾，是能消除头面部的各种慢性炎症的，也能在充足血液的作用下，及时缓解大脑疲劳、紧张的状况、降低头痛发生的机会。

前额及头顶、两侧的头痛都与身体内血少有关， 后脑的头痛与肾虚、肾寒有关。长期的慢性头痛一定要忌一切的寒凉食物，不要贪凉，注意保暖，并运用前面教的各种祛寒湿的方法祛除身体内的寒湿，也是治癒一切头 痛的关键。

头痛发作时，可在脸盆中倒入较烫的水半盆，双手放入热水中，因水温较高，手会很快抽出，然 后再放入，再抽出，反覆的十几次后，双手的手指会发麻，这时你再感觉一下头部，头痛会明显减轻。头痛重时一天可以多泡几次，能缓解头痛。

用温水泡脚，泡到全身微微出汗，并做耳朵的按摩及梳头，也能缓解头痛。

泡脚 后重点按压脚上的十个脚趾头，也能缓解头痛。

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可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食慾不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，搾挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

头晕~~~
血压问题
肝方面问题
过年饮食的问题????
有考虑到了吗?????
量个血压+验个血看正不正常啰
但血正常不代表中医的肝是ok的唷^^
还得看一些别方面的问题~~
建议可以把最近身体不爽的都一起汇总
这样子比较全面的啦

头晕~~脑部血液减少的现象
可去神经内科作头颈部动脉超音波检查
看是否动脉阻塞或是狭隘
再对症下药...

如果你常熬夜，又常常打电脑，还三餐不正常
那大概都是现代电脑族的通病了
长时间精神集中造成肩颈僵硬
血液要送上脑部不顺畅
造成脑压上升
头部血液不足，眼睛会痠涩、有不平衡感、眩晕、闪烁、恍神...等状况
建议你找个不错的推拿师做一做肩颈放松吧
别为了游戏、工作，而赔上了往后的健康

我有类似情形甚至比你严重,常晕眩到无法起床上班,常请假对服务单位造成困扰,我是到大医院看耳鼻喉科做听力测验及平衡感等测试,医生判定是内耳不平衡的梅尼尔式症后给了药及每天做平衡复健,这样三个月后好很多,也能正常上班了,奉劝不能拖,尽速做测底检查!

头晕，是日常生活中常见的情况，是身体虚弱、血亏的最直接表现。贫血的人会出现头晕，高血压、颈椎病、心脏病、脑动脉硬化、脑缺血、睡眠不足、劳累过度等都会引起头晕，头晕是所有老弱病残最容易出现的症状。所以治疗头晕的关键就是通过食疗补血、补肾，尽快地补足血液，增强体质是治癒头晕的关键。

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今天齣門腳被撞到，但是後來卻頭暈想吐..怎會這樣??

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