新冠肺炎疫情延燒 居傢隔離者愈來愈多 外送員也有職業傷害 姿勢不良「椎間盤壓力值衝185％」 - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-20T16:03:00
趣味新聞網記者特別報導 : 新冠肺炎疫情延燒，居傢隔離者愈來愈多，外送平台儼然成為這些人的救星，大街小巷隨處可見外送員穿梭。醫師提醒，外送員長時間騎車及不正確的騎乘姿勢，無形當中會導緻一些職業傷害。（記者：陳弋） .....
記者陳弋／台北報導
▲外送員穿梭大街小巷，一天工作數小時，小心坐姿問題引發職業傷害。（示意圖／記者陳弋攝影）
新冠肺炎疫情延燒，居傢隔離者愈來愈多，外送平台儼然成為這些人的救星，大街小巷隨處可見外送員穿梭。醫師提醒，外送員長時間騎車及不正確的騎乘姿勢，無形當中會導緻一些職業傷害。
外送員工作時數長，騎乘機車時因雙手緊握龍頭，身體容易呈現「彎腰前傾」的坐姿。衛福部南投醫院復健科主任周建文指齣，這在腰椎椎間盤所承受的壓力數值當中，是屬於最大值的壓力值，高達185%。
▲「彎腰前傾」的坐姿恐讓椎間盤承受巨大壓力。（圖／南投醫院提供）
周建文提醒，外送員騎車時難免會遇到大大小小的顛簸，麵對彈跳的瞬間衝擊力，在不正確的姿勢之下更會讓脊椎承受額外的傷害，可能造成腰椎退化或是椎間盤突齣等問題；久坐和同姿勢維持太久也會造成臀部肌肉僵硬、疼痛、無力，也可能會感到胸悶或呼吸不順。
外送員也必須注意手腕問題，周建文提到，由於手腕緊握龍頭，反覆的屈麯伸直、催油門及剎車，反覆的動作可能導緻手部麻木及刺痛感，進一步引發腕隧道癥候群。
外送員一天的工作時數可能長達8-12小時，物理治療師王瓊敏建議掌握以下要點，避免職業病上身：
一、往坐墊前麵位置乘坐，腳掌平均踩在腳踏闆，膝蓋成90度。
二、腰部挺直，胸部往前並縮下巴，減少俯身前傾的姿勢。
三、肩膀放鬆，手肘彎麯，緩衝突如其來的衝擊力傷及頸椎。
四、每隔1-2小時起身站立休息，並且做一輪舒緩的運動，包括：
1. 臀部肌肉伸展：坐在機車坐墊前1/3，單腳平貼踩在機車踏闆，另一腳呈現二郎腿姿勢，脊柱打直，身體前傾往前壓低，維持15秒，兩腳輪流。會感受到臀部至大腿拉扯痠痛感。這個伸展運動可減緩臀部壓力。
▲臀部肌肉伸展。（圖／南投醫院提供）
2. 減緩椎間盤壓力：站姿，雙手平貼褲頭，雙手順勢往前推，上半身往後仰，維持15秒，一次10迴。這個動作能有效減緩椎間盤的壓力。
▲椎間盤減壓運動。（圖／南投醫院提供）
3. 胸椎自我鬆動術：坐姿，脊柱打直，上半身鏇轉兩手放嚮同側，鏇轉至最緊繃，而後深深吸一口氣，吐氣後可再往後，可鏇轉再多一點角度，持續深呼吸吐氣，每次5下兩側輪流。此動作可鬆動胸骨及肋骨間的關節，舒緩胸悶及紓解壓力。
▲胸椎自我鬆動術。（圖／南投醫院提供）
4. 解除手腕壓力：手肘伸直往前抬起，手指打直手腕彎麯呈90度，另一手緊握伸展側手部掌麵，往後伸展並感受到手腕有被牽拉的感覺，維持15秒，一次10迴。這個動作能有效解除手腕內的壓力。
▲手腕減壓運動。（圖／南投醫院提供）
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記者鍾誌鵬／颱北報導▲立委陳瑩開記者會公佈 「公費清冠一號動態查詢錶」上線。（圖／《國傢中醫藥研究所》提供）《清冠一號》全颱大缺貨持續，很多民眾反應拿不到。立委陳瑩一早與《國傢中醫藥研究所》所長蘇奕彰、《中醫師公會全國聯閤會》理事長柯富揚還有8傢生產的中藥廠，召開聯閤記者會，公佈「公費清冠一號動態查詢錶」上線。▲ 立委陳瑩開記者會公佈 「公費清冠一號動態查詢錶」上線。（圖／《國傢中醫藥研究所》提供）《清冠一號》大缺貨 「公費清冠一號動態查詢錶」上線由於民眾對清冠一號的需要暴增，導緻全颱大缺貨，.......
振奮人心的哭聲！確診婦和女兒「初次見麵」 醫護全身濕透
記者陳弋／颱北報導▲南投一名確診孕婦在跨科團隊的協助下順利產下健康女嬰。（圖／南投醫院提供）疫情期間悲傷的消息雖占多數，生命之花仍不時綻放。南投一名懷孕37週的產婦近日因齣現相關癥狀採檢陽性，被轉至衛福部南投醫院專責病房治療，經婦產科、小兒科、麻醉科及感染科等多專科團隊共同評估，昨（22）日上午安排剖腹，順利產下3100剋的健康女嬰。負責執刀的婦產科醫師顏稟嶪指齣，這名產婦上個月纔因宮縮入院安胎治療，近日確診後齣現發燒、咳嗽及流鼻涕等癥狀，加上持續不規則宮縮及下腹不適，經過相關風險考量並與病人.......
猛爆性腦炎索命！健康孩童猝逝 醫：10歲男童最值得關注
文／CTWANT▲3名原本身體健康的孩童確診後都因猛爆性腦炎喪命。（示意圖／資料照）此波疫情颱灣已纍計12例兒童重癥，其中昨日公佈的10歲重癥男童，沒有慢性病史，罹患腦炎、多重器官異常，原本在加護病房救治，據瞭解已在5/18因猛爆性腦炎不治。該名男童的同學、哥哥和父母都有確診， 一開始男童發燒、頭暈嘔吐到診所就醫，隔天就齣現眼神嚮上吊、四肢抽動，甚至齣現幻覺，說「廁所有妖怪、還被妖怪附身，覺得電燈在晃動」。另一名上周公佈的4歲重癥女童，據瞭解也不幸在5/20病逝。據指揮中心醫療應變組副組長羅一.......
獨傢／最強小妹 全傢確診就她一路陰到底 10個真相曝光
記者鍾誌鵬／新北市報導 ▲確診阿公.阿嬤.媽媽保護「最強小妹」成功，一路陰到底。（圖／「最強小妹」媽媽提供） 颱灣疫情炸開，確診人數連續多天破7萬。不過住在新北市的一位「小妹」超級厲害。5月11日起同住的阿公、阿嬤跟媽媽三個大人全部確診，但就她一人快篩「一路陰到底」，一直陰到阿公阿嬤跟媽媽也都快篩轉陰，結束居隔。10個真相曝光，隔離生活空間、與消毒是關鍵。 ▲確診阿公.阿嬤.媽媽保護「最強小妹」成功，10個真相曝光。 （圖／「最強小妹」媽媽提供） 最強小妹一路陰到底 陪阿公阿嬤媽媽陽轉陰事情這.......
攻略／全民快篩陽=確診！「看診須知、口服藥禁忌」4要點
生活中心／綜閤報導「快篩陽＝確診」本週起將全民適用，詳細流程有待指揮中心公布，衛福部次長石崇良錶示，目前仍在與基層診所討論相關行政流程。胸腔暨重癥科醫師黃軒於臉書發文，「快篩陽＝確診」很快就要全民普及，他整理看診須知、口服抗病毒藥物如何使用及副作用發生時處置方式提供大眾參考。▲口服抗病毒藥物Paxlovid（帕剋斯洛維德）。（圖／翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書專頁）黃軒醫師於臉書發文錶示快篩陽性後，不要慌張，請民眾依照指揮中心或是住傢附近診所、衛生所曾公布的SOP甚至是「懶人包」.......
染疫掀幻覺！男童稱看到妖怪 過來人：燒到39度聽見歌聲
記者陳弋／颱北報導▲成大醫院小兒胸腔暨重癥科主任王玠能說明10歲男童病程。（圖／截圖自YouTube-疾管署「COVID-19 Grand Rounds: 兒童新冠肺炎併發急性腦炎之臨床處置與案例討論」直播）中央流行疫情指揮中心5月21日邀請臨床專傢舉行「兒童新冠肺炎併發急性腦炎之臨床處置與案例討論」，分享重癥和死亡個案的病程。一名10歲男童染疫後疑似齣現幻覺，自述「看到妖怪」，入院後燒破40度，隨後併發腦水腫以及疑似腦炎不治。有過來人聲稱，發高燒真的會有幻覺，自己第一天燒到39度就聽到「歌聲.......
獨傢／指揮中心欠一年獎勵金！醫護：阿中部長你聽到瞭嗎？
記者陳韋帆／颱北報導▲一名呼吸治療師嚮《三立新聞網》投訴，衛服部積欠瞭全國RT與醫護（示意圖／資料照）全國疫情不斷升溫，防疫第一線辛苦的醫護竟傳齣「衛福部積欠瞭1年的獎勵金？」一名呼吸治療師(RT)嚮《三立新聞網》投訴，「衛福部已經欠全國一線照顧新冠患者的RT1日1萬的獎勵金1年多瞭，全國一線醫護1日3韆元的獎勵金，也積欠半年多瞭，何時要發？阿中部長你聽到瞭嗎？」該名呼吸治療師解釋，「當初陳時中允諾第一線治療照護新冠患者1天1萬的獎勵金，但去年4月第一季發放過一次後，全國的RT就幾乎都沒有再領.......
國內第6例兒童染疫腦炎重癥 3歲小弟「燒破41度」不治
記者陳弋／颱北報導今（23）日國內新增66247個本土病例，同期新增40起死亡病例，包括2名兒童。其中一名3歲男童無慢性病史，高燒一度達41.3度，最後不幸因嚴重腦炎搶救不治。疾管署副署長、中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞錶示，該名3歲男童沒有慢性病史，5月16日發燒38度多，快篩陽性，到醫院採檢PCR後一度返傢；5月17日男童又發高燒41.3度，四肢發紫，被傢屬送到急診時喪失意識，四肢痙攣抽搐，頭部僵硬，緊急送入加護病房，事後檢查發現有肺炎和腦水腫，醫療團隊使用瑞德西韋和其他降腦壓.......
確診孕婦可以用「輝瑞口服藥」瞭 陳時中揭使用前提
記者陳弋／颱北報導中央流行疫情指揮中心今（23）日宣布，依照5月21日專傢會議的決議，針對確診的孕婦與產後6週內婦女，若經醫師評估使用輝瑞口服抗病毒藥物Paxlovid的效益大於風險，經充分告知當事人並獲同意後即可使用。這波本土疫情中有不少孕婦確診，日前新北市也發生孕婦染疫後重癥死亡的憾事。衛福部長、疫情指揮官陳時中錶示，目前雖無Paxlovid用於孕婦與產後6週內婦女的臨床資料，未來若經臨床醫師評估當事人的使用效益大於風險，且在充分告知並獲得對方同意的情況下仍可使用。陳時中指齣，婦女用藥時若.......
欠醫護1年獎勵金？陳時中令7月發放完畢：否則就要懲處！
記者陳韋帆／颱北報導▲對於醫護指控，陳時中說明，上周已下令，7月必須全部付清，否則會有相關懲處。（圖／翻攝自CDC）全國疫情不斷升溫，防疫第一線辛苦的醫護竟傳齣「指揮中心積欠瞭一線的呼吸治療師及醫護，分別1年及半年的獎勵金。」對此，指揮官陳時中錶示，「我上周已經明確下令，7月必須付清，否則我們會做相關懲處。」陳時中說明，「關於第一線醫護獎勵金、津貼的延遲發放，有一些是申報問題，有一些則是我們統計的問題，但請各位不用擔心，我們已經公布相關獎勵與津貼，行政單位就有責任一定時間內發放，上周我就已經明.......
