目前有輕微肥胖和脂肪肝的問題可以考慮一天吃兩餐來控製就是早上晚點吃晚上早點吃 中間都不要進食實驗幾天 可以考慮一天吃兩餐 - 趣味新聞網
發表日期 2020-08-18T00:17:39+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 目前有輕微肥胖和脂肪肝的問題可以考慮一天吃兩餐來控製就是早上晚點吃晚上早點吃，中間都不要進食實驗幾天，感覺可行當然搭配運動會更好 ... 可以考慮一天吃兩餐 (可以考慮一天吃兩餐) .....
可以考慮一天吃兩餐來控製
就是早上晚點吃晚上早點吃，中間都不要進食
實驗幾天，感覺可行
當然搭配運動會更好
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应该维持三餐，但是均衡减量比较好吧
就是从中午 12 点吃到晚上 8 点，8 小时用餐.......
不过我晚上还是会吃得比较晚
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