版權聲明：本文首發自瘦龍健康 中國肥胖問題的死磕俠 中科院最新發現：尿苷可以主宰細胞再生能力，尿苷可逆轉衰老 - 趣味新聞網

版權聲明： 本文首發自 瘦龍健康 ，中國肥胖問題的死磕俠，我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動。

免責聲明 ：以下的文字，不做任何醫療建議，隻做信息分享，請在專業人員的指導下進行。

請隨意轉發到朋友圈 ，如需轉載請聯係後台。

本文編輯字數2975 字 ，預計閱讀時間，6分鍾。

“長生不老“，”永生“，一直是人類的願望。

我們要在藍色星球上繁衍生息，探求宇宙的終點。

如果能夠永葆青春，永遠活力四射該有多好。

自古就有煉丹師煉製金丹，人們在長生不老藥的道路上越走越遠。

科學如此發達的今天，人類在“不老藥“的追求上，也有所收獲瞭，每一天都在突破自己。

今年的2月份，中國的研究團隊，發現瞭“不老藥“的關鍵物質，讓我們掌聲有請今日的主角―― 尿苷 。

尿苷：讓細胞再生的物質

細胞再生，聽起來很魔幻。

其實，身體每時每刻都在再生： 毛發、指甲 的生長， 傷口 的愈閤，疾病的康復…

世界上任何一種生物，都有 不同的再生能力 ；在生命的過程中，生物體的 再生能力也是不斷變化的 。

隨著年齡的增加，我們的再生能力也越來越弱瞭。

同樣的傷口，年輕人短短幾天就能恢復，而老年人卻要長達數月。

什麼是主宰細胞再生能力？

今年2月，中國研究團隊在Nature子刊Cell Discovery上發錶瞭一篇論文，對動物衰老，以及再生能力強弱等問題，進行瞭相關研究。

該研究由中科院動物研究所、中科院北京基因組研究所（國傢生物信息中心）、首都醫科大學宣武醫院、北京醫院、北京大學第三醫院等機構閤作完成。

研究者首先進行瞭轉錄組學和代謝組分析，建立瞭一個多元集閤，其中包括：

蠑螈肢體胚芽、鹿茸乾細胞、年輕和年老食蟹猴的多種組織（腦、心髒、肝髒、肌肉、腎髒、脂肪、皮膚、血液），以及年輕和年老的人類間充質 乾細胞。

通過不同樣本獲得的數據，研究者繪製齣一幅跨物種、跨年齡、跨組織的多種細胞類型的代謝圖譜。

結果發現，除瞭嘧啶代謝和脂肪酸代謝，與再生能力有關外，還有一種 跨物種存在的再生相關代謝物質――尿苷（Uridine）。

體外實驗結果錶明，尿苷能有效提升乾細胞的自我更新能力。

研究者進一步在小鼠身上進行體內實驗，製作瞭5種小鼠的組織損傷模型：

肌肉損傷模型、肝縴維化模型、毛發再生模型、心肌梗塞模型和關節炎模型。

一組小鼠通過 注射 的方式攝入尿苷，另外一組小鼠不使用尿苷。

結果錶明，小鼠補充適量尿苷後， 促進瞭肌肉組織再生，毛發生長得更快，減少瞭肝縴維化，降低細胞發炎的可能性，恢復瞭關節軟骨和骨骼肌，增強瞭跑步能力 。

此外，研究人員還給老年小鼠，通過 口服的方式 ，喂食瞭2個月的尿苷，從20月齡喂到22月齡，相當於人類的60歲到70歲左右。

結果發現，跟對照組相比，攝入尿苷的小鼠 身體錶現有所改善，握力和運動耐力有所增強。

為瞭證明這種物質與衰老過程相關，研究者還采集瞭年輕人和老年人的血液，發現 老年群體血液中的尿苷含量，的確顯著下降 。

尿苷是乾什麼的

尿苷，乍一聽有些陌生，但它其實一點也不神秘。

我們高中生物課上學過，RNA有4類堿基： A、U、G、C，其中的U，就指尿嘧啶。

尿嘧啶 加上1個核糖 ，就變成瞭 尿嘧啶核苷，簡稱 尿苷，是人體內的一種 內源性小分子物質， 是RNA組成成分的前體。

尿苷是卵磷脂的前體（卵磷脂是細胞膜的重要組成部分），對於促進細胞膜健康形成有著重要的作用。

細胞的能量工廠――綫粒體，具有大量的膜成分，其中也富集瞭大量卵磷脂。

尿苷由 肝髒産生 ，在 母乳和嬰兒的大腦中，含量也很豐富 。

我們常吃的食物中，尿苷含量較高的包括： 蘑菇、西蘭花、啤酒酵母、動物肝髒、深海魚類等 。

導緻尿苷缺乏的原因可能有： 衰老、飲食中缺乏，和小時候沒吃過母乳 ；會導緻齣現以下問題：

記憶力或反應能力下降；

情緒低落或焦慮加劇；

腦霧；

睡眠不好；

尿苷提升大腦認知能力和記憶力

膽堿 是一種B族維生素，天然存在於許多食物中。

它最關鍵的功能之一，是作為神經遞質 乙酰膽堿（ACh） 的前體。

沒有膽堿，就沒有乙酰膽堿，也就沒有大腦活動，我們無法移動、思考、睡覺...

尿苷的常見外源補劑形式是 單磷酸尿苷 ，它更容易地穿過血腦屏障，因此更具生物利用度，嬰兒配方奶裏也會用到它。

尿苷一旦到達你的大腦，就會增加 胞磷膽堿(CDP-膽堿) ，進而用來閤成 磷脂酰膽堿（PC） ， 修復受損的神經元膜，並構建新的膜 。

這些物質 都是生産 乙酰膽堿 （一種重要的神經遞質）所必需的。

可以說，尿苷是認知功能的燃料，它支持 突觸的生長，神經元之間的交流，和神經可塑性 。

我們思考、推斷、記憶、做夢等的能力，就是無數 神經元和突觸相互關聯 的結果。

麻省理工學院的研究錶明， 尿苷與膽堿和DHA一起 ，可以通過促進神經元和突觸的形成，來 增加突觸密度，提升大腦功能和記憶力 。

當一個神經元有更多的突觸時，它會與更多其他神經元建立聯係。

不僅會産生更多的連接，而且是更復雜的連接；簡單地說，樹突的數量越多，認知功能越好。

尿苷增加多巴胺的分泌

多巴胺是一種讓人感覺良好的化學物質，多巴胺缺乏是 心理問題，缺乏動力，嗜睡以及睏擾現代社會的許多其他問題的主要原因 。

如果你感到情緒低落、疲倦或焦慮，尿苷可能是幫助調節或穩定情緒的關鍵組成部分。

一項研究錶明， 尿苷增加瞭大鼠的紋狀體多巴胺釋放 ；而另一項研究錶明， 尿苷和DHA ， 能夠修復帕金森病大鼠退化的多巴胺能神經元 。

尿苷在大腦中的作用：

1、通過 CDP-膽堿中介閤成到 PC 中；

2、修復和重建神經元膜；

3、增強突觸腦蛋白的閤成；

4、增加神經突和/樹/突的産生；

5、通過閤成 CDP-膽堿，提供額外的膽堿；

6、增加ACh的閤成；

7、增加多巴胺（神經遞質）的水平

尿苷能夠改善睡眠

尿苷可以增加慢波睡眠模式，並改善睡眠，在一項研究中，補充尿苷可顯著增加雄性大鼠的睡眠。

擁有更好的睡眠，是擁有更多精力，擁有更好的認知能力和情緒的關鍵。

關鍵的瘦龍說

這次的新發現，為抗衰研究提供瞭新思路。

其實，尿苷並不是什麼特殊的分子，作為人體內源的代謝産物，它的安全性應該比較理想。

目前單磷酸尿苷通常配閤DHA和膽堿使用，可以提升大腦功能和記憶力。

從純科普的角度說明這是 小鼠研究，而且是注射， 這和人類口服相差非常大。

口服的尿苷，會快速地被消化道和肝髒分解，沒有辦法提升血液中的尿苷水平。

如果想通過口服劑提升尿苷水平，可以嘗試單磷酸尿苷，這事可以進入血液的。

有意思的是， 酒精可以提高尿苷水平 ，可能是人類的防禦機製，不過我們還是不建議喝酒的。

不過最後，我們還是要再次強調一下，尿苷目前的人類臨床數據還很少，動物實驗的結果不能完全套用在人類身上。