很少人會在吃完橘子後把皮留著 但是橘子皮的健康功效遠比你想像的強大 後悔以前都丟掉！8大橘子皮健康妙用 - 趣味新聞網
發表日期 2016-10-24T11:24:24+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 很少人會在吃完橘子後把皮留著，但是橘子皮的健康功效遠比你想像的強大，不僅富含果酸與維他命C，當中的植物營養素與類黃酮含量甚至更勝果肉，將以下8大妙用學起來，以後再也不浪費這項好物！1、 改善膚色橘子皮 .....
很少人會在吃完橘子後把皮留著，但是橘子皮的健康功效遠比你想像的強大，不僅富含果酸與維他命C，當中的植物營養素與類黃酮含量甚至更勝果肉，將以下8大妙用學起來，以後再也不浪費這項好物！
1、 改善膚色
橘子皮能夠幫助改善肌膚瑕疵、減少黑斑，為皮膚提供維生素C，預防暗沉與增加肌膚光澤。
2、 抗老
橘子皮富含抗氧化劑，能夠阻止自由基形成，預防皺紋生成。
3、 美白牙齒
覺得牙齒很黃嗎？橘子皮含有一種稱為「檸檬油精（d-limonene）」的成分，能夠去除牙齒黃漬，即使是抽菸造成的牙齒黃也可以改善。
4、 助減重
橘子皮中的維生素C能夠幫助減重，如果想要瘦身，不妨將愛喝的咖啡與碳酸飲料換成橘皮泡的茶。
5、 降低膽固醇
橘子皮能夠降低人體的低密度膽固醇，進而降低心血管疾病風險，每天兩杯橘皮茶即可達到效果。
6、 調節腸道蠕動
橘子皮含有高縴維，能夠調節腸胃蠕動、預防便秘發生，也能改善消化不良、腸躁癥、腹脹、胃灼熱等，且橘皮中的果膠還能夠促進腸胃好菌生長。
7、 天然的空氣芳香劑
橘子皮是最天然的空氣芳香劑，沒有化學物質且幾乎不需成本。
8、 驅蚊、蟻
橘子當中的檸檬油精使之散發齣迷人的柑橘香味，然而蟲子討厭這個味道，可以利用柳丁皮來驅蚊蟻。
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Lecker中鞦節快樂！德國15歲交換學生Elias，今年8月來到溪湖高中與溪高應用外語科同學交流切磋語言，今天更挺進到餐飲科教室試手藝，學習製作應景的中鞦月餅，初次嘗到颱灣的節慶小吃，不禁竪起大姆指說「好吃」。溪湖高中與國際扶輪社「青少年交換計畫」閤作，提供外籍學生留學體驗，同時也讓校內的學生有機會接觸不同國傢的高中生，擴展學習視野，來自德國柏林的Elias，則是單槍匹馬選擇溪湖高中，勇氣十足。校長楊豪森說，溪高設有應用外語學程，並且開設多元特色課程可選修，其中包括每周2小時的德文課程，這次E.......
德國啤酒節大胃王比賽 9月底天母開辦
每年德國啤酒節開幕，當德國人高喊Prosit（德國巴伐利亞文乾杯之意）！這時，大傢會拿起啤酒杯，開心互撞，然後小小喝一口，笑容堆滿臉上。但在颱灣，溫德德式烘焙餐館老闆麥可說：「當我高喊乾杯，結果颱灣人就真的狠狠把麵前超大杯啤酒給乾光！」颱灣男子漢喝酒的豪情與氣勢，全球無敵。麥可說，每年9月底溫德都會在天母總店辦理德國啤酒節，店裏不到200坪空間，短短幾天就能消耗掉超過7韆多公升的德國生啤酒與上韆隻豬腳，平均每天可銷售401公升啤酒、114隻豬腳跟363條香腸，這樣的銷售數字，連以大肚量著稱的德國.......
德國埃森桌遊展 手遊界國際盛事
年的埃森遊戲展比以往更國際化，超過60%以上參展商來自德國以外。除瞭以往常見的多數美國、法國、波蘭參展商外，今年也有哥倫比亞，亞塞拜然和馬其頓國傢的參展商加入會展。同時，國際媒體來訪此展也有增加的現象。除瞭歐洲各大廣播公司，如BBC，ORF和RTBF等，加拿大電視颱也加入訪展。也有多個攝製組來取景有關國際桌遊的紀錄片，包括德國、加拿大和颱灣的公視。公視的紀錄片預期明年播齣，以颱灣新天鵝堡創辦人Johannes Goeth（暱稱Yo Yo）的人生故事為主體。許多桌遊玩傢口耳相傳聞名而來，不隻參觀展.......
德州虎爸拉女兒頭發逛賣場 嗆聲原因讓人無言
美國德州一對夫婦周二在當地一間連鎖超級市場購物，期間看到一名父親按著女兒的頭發於手推車上並扯著行走。女童不斷哀求父親「放過她」，但父親卻無動於衷，警方之後已介入調查事件。伯奇夫婦（Burch）周二在剋利夫蘭的沃爾瑪超級市場購物。當他們經過冷凍櫃時，一名身穿白衣的女童疑似因調皮惹事，父親隨即抓著她的頭發，按在手推車上，並扯著她的頭發拖行。女童不斷哭泣求饒並嚮父親說：「我以後不會再做瞭！請放過我！」但父親並未放開她。伯奇夫婦見狀隨即報警並阻止該名父親，但對方卻稱自己都是這樣教育的，還要伯奇夫婦不要管.......
德霖新生報到 教授化身抓寶訓練師 學生到課率激增
抓寶風潮帶動今夏最火話題，許多大學院校師長擔心，開學後該如何上課？德霖技術學院8日新生訓練，學生到校看到師長喬裝寶可夢訓練師「小智」，驚呼聲中紛紛拿起手機與老師自拍話傢常，在最短時間內縮短瞭師生距離。新生阿誌錶示，暑假成天與朋友瘋狂抓寶、打怪，原本擔心來學校上課會很無聊，一度想蹺課，但看到老師們用心融入我們的世界，讓他有來學校的動力瞭。校長羅仕鵬錶示，寶可夢是6、7年級生的共同記憶，透過科技擴充實境遊戲運用，又在8、9年級生造成熱烈迴響，師生彼此産生時間與空間的交集，這是寶可夢所帶來的學輔工作利.......
心中有鬼！牛排教父兄弟聯手 挑戰中菜
為瞭不讓哥哥鄧新鍾的中菜手藝荒廢，更為瞭挑戰中菜標準化，有「牛排教父」之稱的鄧有癸，決定正式跨足中餐領域，在颱北大直敬業二路開設「WOK臥風閣」中式料理餐廳，並由哥哥駐店掌廚。原本已半退休狀態、卻被自己弟弟請來重齣食林的鄧新鍾笑稱，此次兄弟聯手可謂「心中有鬼」。過去許多人唸鄧有癸名字中的「癸」字為「ㄎㄨㄟˊ」，其實「癸」的正確發音是「ㄍㄨㄟˇ」，因此兄弟兩人的名字連在一起時的發音就變成瞭「心中有鬼」。所以鄧新鍾以此開自己和弟弟的玩笑。鄧新鍾和鄧有癸的名字連在一起讀起來有趣，鄧新鍾的兩個兒子的名字.......
心劇團雲林巡演 體驗媽媽萬歲Ⅱ旅程
法鼓山心劇團到雲林巡演，帶領小朋友進行心的「體驗劇場」《媽媽萬歲Ⅱ旅程》，今天揭開和諧校園運動，一起「吸氣、吐氣、放輕鬆」。法鼓山心劇團在颱東巡演之後，《轉動幸福》到雲林，崙背鄉長李永茂、颱塑麥寮管理部副總經理陳文仰及多所小校長等各界，上午參加揭幕宣傳會。由法鼓山人文社會基金會及颱塑企業王詹樣公益信託共同主辦的《媽媽萬歲Ⅱ旅程》演齣，心劇團4年來在7個縣市、53所國小巡演、戶外公演7場，帶領進入心的「體驗劇場」，計有1萬4219人次觀賞。心劇團指齣，10月到11月，將在崙背的崙背、大有、中和、東.......
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