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其實你不是真的臀部大、大腿粗、腿短 也不是五五身 【假胯髖】3個動作改善假胯髖︱縮臀、瘦大腿、告彆五五身! - 趣味新聞網


其實你不是真的臀部大、大腿粗、腿短 也不是五五身 【假胯髖】3個動作改善假胯髖︱縮臀、瘦大腿、告彆五五身!


發表日期 2020-12-12T19:59:36+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 其實你不是真的臀部大、大腿粗、腿短,也不是五五身,而是「假胯寬」造成的假象啊! 「假胯寬」視覺上會使腿的長度變短,讓臀部感覺扁塌下垂,大腿 ... 【假胯髖】3個動作改善假胯髖︱縮臀、瘦大腿、告彆五五 .....


    

胯寬,假胯,假胯寬,假跨寬,假寬跨,假骻寬,假臀寬,假胯寬,假胯骨,瘦假跨寬,假胯寬是什麼.png

其實你不是真的臀部大、大腿粗、腿短,也不是五五身,而是「假胯寬」造成的假象啊!

「假胯寬」視覺上會使腿的長度變短,讓臀部感覺扁塌下垂,大腿顯得粗壯,使比例變成五五身,這是許多女生常有的睏擾。

快點入連結,瞭解假胯寬是什麼、假胯寬原因、假胯寬怎麼改善、3個簡單躺姿動作改善假胯寬!

【假胯髖】3個動作改善假胯髖︱縮臀、瘦大腿、告彆五五身!(Yoga for Fix False Wide Hip)


影片中瑜珈褲是 " AS仙美束" 輸入優惠代碼『ifunyoga』AS仙美束産品就有九摺摺扣
本帖最後由 庭甄許 於 2020-12-13 16:41 編輯

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