含蔗糖高食物易蛀牙想要保有一口好牙牙醫師建議減少蔗糖成分攝取量含蔗糖高食物易蛀牙

發表日期 2015-08-18T01:35:32+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 含蔗糖高食物易蛀牙想要保有一口好牙，牙醫師建議減少蔗糖成分攝取量，特彆是少碰碳酸飲料！ 8日在「信望愛同舟共濟會」和羅東聖母醫院承辦的「老人及身障者潔牙訓練 ... 含蔗糖高食物易蛀牙 (含蔗糖 .....

含蔗糖高食物易蛀牙

想要保有一口好牙，牙醫師建議減少蔗糖成分攝取量，特彆是少碰碳酸飲料！ 8日在「信望愛同舟共濟會」和羅東聖母醫院承辦的「老人及身障者潔牙訓練計畫」中，與會的牙醫師特彆強調這一點。此外， 1天至少在 3餐飯後和睡前各刷 1次牙、飲水中加氟…也都是牙醫師建議維持牙齒健康的保健方式。

聖母醫院舉辦的這項潔牙計畫，課程內容多元豐富，包括：口腔衛生教育的重要性、牙菌斑及氟化物介紹、老人及身障者的潔牙技巧、貝氏刷牙法，以及實作牙菌斑檢測…。

擔任這項計畫講師的吳國金醫師指齣，蛀牙可能引起口腔膿瘍，甚至引起蜂窩性組織炎；而牙周病引起的併發癥更多，甚至於會引起心肌炎等緻命癥狀。而引起牙周病的罪魁禍首就是牙斑菌，蔗糖含量高的食物特彆容易孳生，譬如葡萄乾、巧剋力、可樂等！主講「牙斑菌與氟化物介紹」的張陌珍講師錶示，每 mg菌斑中就有七至十億個細菌，牙斑菌一産生，接著下來就可能引起蛀牙、牙酸、牙齦萎縮、牙齦發炎乃至於口腔潰爛。

張陌珍與講師張益精都指齣，齲齒（蛀牙）率與蔗糖的攝取量高低有顯著關聯，但若蔗糖攝取量不變，而要降低齲齒率的話，使用氟化物也有非常好的效果。譬如，台灣奶瓶性齲齒率 40%至 50%， 12歲兒童齲齒率 92%，平均每人齲齒 4.095顆，一旦在飲水加氟，齲齒率大幅降低 2/3。

文齣：中華醫藥網