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「真的可以長高唷!」甫從仁川亞運摘銀的跆拳道小將黃鈺仁 苦練跆拳道12年 黃鈺仁 分享「跳繩增高術」 - 趣味新聞網


「真的可以長高唷!」甫從仁川亞運摘銀的跆拳道小將黃鈺仁 苦練跆拳道12年 黃鈺仁 分享「跳繩增高術」


發表日期 2014-10-21T04:09:56+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 「真的可以長高唷!」甫從仁川亞運摘銀的跆拳道小將黃鈺仁,苦練跆拳道12年,忙碌於訓練之餘不忘做公益,擔任跳繩運動推廣大使,181公分的他分享自己以跳繩暖身、增加彈跳力並長高的心得,直說:「高(身兆)在 .....


    「真的可以長高唷!」甫從仁川亞運摘銀的跆拳道小將黃鈺仁,苦練跆拳道12年,忙碌於訓練之餘不忘做公益,擔任跳繩運動推廣大使,181公分的他分享自己以跳繩暖身、增加彈跳力並長高的心得,直說:「高(身兆)在體育賽事真的比較占優勢!」

    就讀治平高中3年級的跆拳道小將黃鈺仁,今年除瞭摘下南京青奧賽54公斤級金牌,也在仁川亞運中拿下銀牌佳績,擔任可口可樂基金會、董氏基金會「跑跳好心情」跳繩推廣大使的他笑言,跆拳要踢得好,6成靠技術、3成靠體力,「最後1成肌力則靠跳繩或跳箱訓練而成!」

    黃鈺仁說,跳繩是跆拳道自主訓練的重要一環,平時每天都會跳繩15分鍾,暖身之外也能增加專注力、訓練平衡感,在比賽時自己的腳力與步伐會更紮實、靈活,不會因跌倒而被扣分,「最重要的是可以長高!」17歲的他已長到181公分,分享長高訣竅超有說服力!

    手裏的跳繩彷彿身上一部份的黃鈺仁,迴想起學習雙迴鏇的經過:「就是立定目標、勇往直前!」跟他展望奧運的心態不謀而閤。黃鈺仁也為即將在12月6日於台北中正紀念堂登場的活動宣傳,要號召1000隊的3人組閤挑戰「3人團體跳繩」連續1分鍾,希望能打破世界紀錄,勉勵大傢透過跳繩運動健康成長,號召大傢一起用跳繩快樂動起來。

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   「1斤龍眼賣5元,果農無語問蒼天!」今年龍眼大豐收,市場供過於求造成價格慘跌,果農忍痛賤價齣售烘焙成龍眼乾,市議員段緯宇17日為上萬農民請命,要求農業局協助供銷,不應任由果農自生自滅!農業局長蔡精強說,市府蒐購10噸,明年將輔導改種苦茶!「搶救龍眼大作戰!」蔡精強錶示,市長鬍誌強苦民所苦,特與大陸外號「河南王」的颱商王任生接洽,王在河南省開設丹尼斯百貨公司,預期將嚮颱中採購50噸龍眼乾到河南省銷售,每公斤110到120元。(中國時報).......


龍舟比賽移布袋 東石有意見

   嘉義縣連辦廿八年的端午龍舟競賽,今年將首度從東石漁人碼頭移師到布袋第三漁港,盡管縣府強調為平衡區域發展,纔會採取兩地輪流舉辦新模式,但年年吸引上萬人潮和商機恐因此大挪移,布袋觀光業者樂觀其成,東石公所卻認為損失不小,將邀集地方民眾想辦法因應,甚至不排除自辦龍舟賽,和縣府一較高下。「龍舟競賽不隻是一項比賽,還背負祭港文化等傳統。」東石鄉公所行政課長蕭奕棋指齣,龍舟比賽行之有年,早被東石鄉民視為一年一度重要傳統,之前在協調是否要換地點舉辦時,就幾度嚮縣府爭取和反應,均未獲善意迴應,且至今仍未接到相關.......


龍鑾潭水鳥換羽 賞鳥好時機

   春江水暖鴨先知,春神來臨,去年從北方南遷至墾丁龍鑾潭過鼕的水鳥,將陸續離開龍鑾潭飛迴北方繁殖地孕育下一代。在北返前,鳥類為瞭較輕便或是準備繁殖,將脫去鼕天灰撲撲的舊羽換上新羽,外型顯得更多彩多姿且顔色鮮艷亮麗,正是賞鳥的好時機。目前龍潭內數量較多的水鳥,包括澤鳬、花嘴鴨、小水鴨、琵嘴鴨、尖尾鴨等雁鴨類。墾丁鳥達人蔡乙榮說,雁鴨類算是候鳥類中較早北返的種類,從二月中下旬就開始離開,最晚到四月,不過大多在三月中旬前就會北返。另外,像是鷸科的鳥類,會到四月分纔會北返,燕鷗類則是三到四月間。蔡乙榮說,目.......


龜山鄉政e化展 推廣智慧台灣

   山水城市、人文科技大學城!桃園龜山不但成為外來移民新故鄉,推動各項社會福利政策更刺激人口成長。龜山鄉公所廿九日舉辦鄉政e化特展,希望推廣智慧颱灣生活概念。龜山鄉長呂學記主持開幕式時錶示,明年三月即將卸任,不過各項鄉政發展藍圖都按部就班,特彆是強調宜居、宜業、宜學、宜養、宜閑等發展方嚮,是未來執政團隊努力目標。為瞭錶現「新龜山」不同麵貌,鄉公所昨舉辦e化鄉政特展,內容除人文、環保、高科技等特色措施,也被視為鄉長呂學記施政成果展。呂學記強調,個人雖然耶將要揮彆政壇,不過還是鄉親們的「好朋友」,希望鄉.......


4議員當選人 遭訴當選無效

   金門縣議員落選人陳滄江、洪篤全八日以當選人洪允典、歐陽儀雄涉嫌賄選,具狀嚮金門地方法院提起兩人「當選無效」之訴。基隆地檢署則對兩名議員當選人提當選無效之訴。基隆地檢署對新當選國民黨市議員張漢土、民進黨市議員蔡適應,依違反選舉罷法行賄罪嫌提起公訴,具體求刑四年,一併提當選無效之訴。兩位市議員均喊冤,撇清無賄選。檢調調查,國民黨信義區市議員張漢土為尋求連任,夥同樁腳翡翠宮社區管理委員會委員邱傢發,希望藉由人脈,由邱代為齣麵買票,製作「選舉人名冊」。主任檢察官周啓勇錶示,檢、調比對邱傢發製作的選舉人名.......


5搶4激戰 每票必爭

   屏東縣議員第5選區範圍包括崁頂、林邊、南州、佳鼕4鄉鎮,應選4席,僅5人參選,選情看似單純,但競爭非常激烈,尤其上次選舉有僅2票之差落選前例,讓候選人個個不敢大意。現任4名縣議員,包括民進黨籍林玉花、楊嘉慶、周碧雲及國民黨籍王啓敏全尋求連任,加入戰局新人是民進黨提民現任佳鼕鄉代羅平道。這次民進黨採大膽策略,高額提名4人,國民黨則顯得十分保守,隻提名1人。此區因範圍小,除佳鼕鄉屬客傢區外,選民多重視服務,在地優勢並不明顯。上次選舉此區也是5人競逐廝殺十分激烈,最後選舉結果最高票和最低票僅相差704.......


7韆萬 新光國中活動中心落成

7韆萬 新光國中活動中心落成

   颱中市太平區新光國中是太平最大一所國中,有1600多名學生,卻苦無活動中心,市政府花費7000萬元興建活動中心(見圖,黃進恭攝),昨天剪綵,市長鬍誌強說,他的努力都是為瞭下一代,希望學生快樂學習。太平區長黃發智錶示,新光國中學區跨太平區新光裏、新興裏等,目前學校共58班,1671名學生,143位教職員,當地因土地重畫及颱74綫快速道路通過,轄內人口快速增加,綜閤活動中心啓用後能有效提教學品質。另外,為解決大裏區淹水問題,由水利局設計施做的東湖公園正式啓用,占地1.18公頃,比照鞦紅榖模式,兼具滯.......


MOTEL集點卡 婚外情鐵證

   卅三歲竹科新貴陳姓婦人,和小七歲的羅姓同事發生辦公室戀情,兩人每次到汽車旅館幽會後,陳婦有收集優惠集點卡的習慣,詎料竟成被丈夫抓包的鐵證。王姓丈夫氣得對兩人提起妨害傢庭告訴,後來因妻子懷孕,撤迴告訴。新竹地方法院簡易庭依相姦罪,判處羅姓男子有期徒刑六個月,得易科罰金。丈夫氣得打電話質問妻子,陳婦見紙包不住火,坦承外遇齣軌,請求丈夫原諒。丈夫念在夫妻之情,心軟想原諒妻子,結果妻子又坦承懷孕,丈夫聽瞭後青天霹靂,決定控告妻子和情夫妨害傢庭。.......


SBL到苗栗 今晚開打

   第七季SBL超級籃球聯賽,九日起在苗栗巨蛋體育館開打,將一連展開廿一場賽事,精彩可期。苗栗縣政府爭取籃賽移師苗栗,希望藉此帶動籃球運動風氣,也可以讓民眾近距離觀賞明星球員在球場上的錶現,為偶像球星加油打氣。此次球賽門票可以說「半相送」。苗縣府錶示,SBL票價分為二百元拉椅區和一百元樓上看颱區。另為全力發展校園籃球運動,對縣內國中、小學提供優惠,隻要十人以上團體穿著統一服裝,並由老師或教練帶隊,即可免費入場觀戰。主辦單位排定的賽程:九日首場於下午四時卅分由裕隆對璞園率先開打,晚上七點半由上屈冠亞軍.......


1 中壢休息區便道通瞭

   國道1號中壢休息區聯外便道,原供公務專用,自從國道計程收費後封閉,經地方民代爭取後,單嚮聯外便道17日重新開通,一般民眾也可通行,將能減少蘆竹市中福地區民眾上國道約20分鍾車程。中福裏長康廷輝指齣,中福地區民眾距離國道1號大竹、內壢交流道都有一定距離,通常要上國道,多開到桃園市,行經國道2號南桃園交流道接上國道,都約要20分鍾車程,令居民不便。經議員李訓求、立委陳根德等人爭取,今年4月15日偕高速公路局會堪後決議,3個月後完成施工,延宕至昨下午2時纔通車,提供中福地區民眾,行經龍林街開上中壢休息.......




開學癥候群上身? 「跳」一下趕走壓力


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