談到過年 除瞭一道道豐盛的年菜 簡單幾步驟 讓小寶貝遠離過敏危機 - 趣味新聞網

發表日期 2015-02-12T21:25:27+08:00

    
談到過年，除瞭一道道豐盛的年菜，最令人印象深刻的一定是大掃除瞭！

媽媽帶著口罩與雞毛毯子在傢裏不停穿梭，把一整年纍積的灰塵全部趕走，這個傳統代錶著是除舊佈新，這個傳統用意非常良好，但是對於 過敏的小孩 來說，可又是另外一迴事瞭！

日常生活中有許多物質都會引起過敏反應，我們稱之為「過敏原」，最常見的有花粉、黴菌、塵蟎、蟑螂、動物的分泌物或毛發等，過敏的部位可能齣現在身體任何地方，不過大部分在皮膚、眼睛、胃內襯、鼻、鼻竇、喉嚨及肺，這些地方都有特殊的免疫係統能幫助我們對抗經由外來接觸的異物、進而引起過敏反應。

而在台灣有90%以上的過敏原來自塵蟎，是造成兒童過敏癥狀包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹等病癥的首要因素，室塵蟎是體型有點像蜘蛛的節肢動物，屬於粉亞目、塵蟎科。室塵蟎的成蟲大小為 0.3 公釐，有八隻腳。因為腳底帶有吸盤，很容易吸附在棉與毛質衣服、棉被及地毯上。如果仔細觀察，可以用肉眼看到。它們的排泄物非常微小，僅 1 微米﹝10-6 m﹞，因為輕，容易飛揚在空氣中，被人吸入造成過敏反應。目前所知道室塵蟎的過敏原有 12 種，除瞭排泄物之外，皮屑及屍體也會造成過敏。

在台灣有許多的學童受氣喘病睏擾，這些病人的最大特點就是長期咳嗽，尤其是半夜及清晨，有時會因呼吸睏難而不敢上床睡覺，更嚴重者因呼吸睏難而危及生命。也有 13％ 的病人受鼻子過敏所睏擾，這些病人的特點就是清晨會連續打噴嚏、鼻塞及鼻子癢，有時也會有眼睛癢及皮膚癢的現象，雖然不怕上床睡覺，但是很多人會用嘴巴呼吸，一不小心嘴巴一閉起來，就會從睡夢中驚醒。這兩種病人有將近八成是與室塵蟎過敏有關。

為瞭防止塵蟎的肆虐，就要先從居傢環境控製開始：

控製溫度
塵蟎喜歡在攝氏25-35度環境下生長，如果把溫度降到15度或升高到55度，塵蟎就會死亡。因此在處理床墊、床單等寢具時，應使用高溫來清洗，並搭配使用防蟎抗菌洗衣精來加強除蟎的效果。

控製濕度
改善臥室的通風情況，讓室內濕度降低，或者利用除濕機將相對濕度控製在50%-60%之間，既不會太乾燥而感到不適，又可以減少塵蟎及黴菌的存在。

降低與室塵蟎過敏原的接觸
減少毛製品如地毯及稻草製品如沙發床墊、榻榻米之使用。毛衣、棉被在使用前或儲藏前都應清洗乾淨。整理床單及衣櫃不要忘記使用空氣濾淨器，最重要的是室內佈置盡量簡單，睡覺時不要在床上玩或打枕頭仗。保持傢裏清潔、乾淨是減少室塵蟎生長的唯一方法。使用防塵蟎寢具雖可以短暫隔離室塵與人的接觸，但因密不透氣與清洗後效用變差，所以並不是非使用不可的裝備。


文章來源：

http://loveherbshare.blogspot.tw/2015/02/blog-post_39.html

圖片來源:
mombaby.tw

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