為響應529腸胃健康日 台灣乳酸菌協會偕同台灣癌癥基金會、台灣營養基金會公布「台灣腸胃健康地圖」 從消化道守護健康 益生菌升級保護力 專傢曝：能耐高溫是關鍵 - 趣味新聞網
發表日期 2022-10-28T12:00:00
趣味新聞網記者特別報導 : 為響應529腸胃健康日，台灣乳酸菌協會偕同台灣癌癥基金會、台灣營養基金會公布「台灣腸胃健康地圖」，調查飲食習慣與腸胃疾病關聯性，全台逾8成民眾有腸胃問題，專傢建議提早加強預防觀念，協助養成良好消化道環境，到底該怎麼吃？三立新聞網節目《奕起聊健康》邀請傢醫科名醫陳柏臣醫師，和凍齡女神林佳儀和大傢分享最實用的秘訣！ .....
記者郭奕均／台北報導
▲傢醫科名醫陳柏臣醫師和凍齡女神林佳儀和大傢分享養好消化道的健康秘訣！
為響應529腸胃健康日，台灣乳酸菌協會偕同台灣癌癥基金會、台灣營養基金會公布「台灣腸胃健康地圖」，調查飲食習慣與腸胃疾病關聯性，全台逾8成民眾有腸胃問題，專傢建議提早加強預防觀念，協助養成良好消化道環境，到底該怎麼吃？三立新聞網節目《奕起聊健康》邀請傢醫科名醫陳柏臣醫師，和凍齡女神林佳儀和大傢分享最實用的秘訣！
陳柏臣醫師首先提醒大傢，台灣是美食王國，又有夜市文化，有非常多種類的食物及加工食品，這是國人很大的健康隱憂。加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大導緻情緒緊張，令胃酸分泌增加及腸蠕動加快，甚至很多人工時長、睡眠品質不佳，容易纍積壓力，台灣平均每5人就有1人受腸躁癥所苦。因此陳柏臣醫師呼籲，台灣人的腸胃健康狀況早已拉警報，必須好好重視！
▲台灣人的腸胃健康拉警報，已經成為國人健康隱憂。
陳柏臣醫師也提醒大傢，體態和腸胃道健康有很大關係！醫師解釋，腸道中好菌所佔的比例，以及菌種是否多元，除瞭影響整體健康之外，尤其三餐在外、吃飯不定時、少運動族群及疏果纖維攝取不足的族群，都非常適閤定時補充好菌，幫助維持健康，因此消化好纔能打造健康體質，「 養對細菌 + 吃對食物 = 健康體態終極公式 ！」
說到這裡，林佳儀非常有感，忍不住和大傢分享：「一開始以為是因為我生完小孩後瘦不下來，那段時間我腸胃脹氣很嚴重，就很像青蛙一樣，四肢纖細但肚子脹大，後來看醫生纔知道我腸胃要健康需要益生菌纔能改善，因此纔開始找益生菌！」
▲林佳儀靠益生菌維持好體態很有感，連全傢大小都一起吃，維持健康。
而提到益生菌的好處，林佳儀分享，除瞭促進新陳代謝，對全傢人健康也有很大幫助，「我女兒4歲時，就養成吃益生菌的好習慣，從小開始調整體質，幫健康打底，打造保護力，醫生也建議我一定要吃益生菌！醫師告訴我，人體的消化道有很多好菌和壞菌，但因為現代人飲食不正常、營養不均衡，加上隨著年齡增加，好菌會逐漸減少，定時補充益生菌，能幫助維持良好的身體機能！」
不過市售益生菌種類百百種，到底該怎麼選？林佳儀馬上和大傢推薦自己吃瞭很久的 一傢人益生菌 ，畢竟腸胃裡的胃酸會破壞益生菌的存活率，貨運的過程中如果高溫也會影響存活率，因此要選擇能夠真正抵達腸胃的益生菌纔能達到效果，「一傢人益生菌含有專利YMB520菌種，它能夠 耐高溫、耐胃酸、耐膽鹽 ，能順利抵達腸道，還添加瞭6支菌種，及維生素A、C、E、鋅等營養成分，可以真正幫助消化、維持消化道健康，啟動保護力，從嬰幼兒到年長者及孕婦都能吃，所以我們傢小朋友有在吃、老人傢也在吃！」
▲吃益生菌要聰明選，能耐高溫、順利抵達消化道纔是關鍵。
林佳儀更推薦，一傢人益生菌可耐70度高溫，又輕巧小包裝，隨身攜帶外齣真的很方便，尤其吃益生菌要養成長期的習慣，「長期且持續吃」纔有效，她透露 :「我自己也會多補充蔬果，補充消化道的好菌，但如果是容易排便不順的朋友，一傢人也有推齣加入酵素的『強酵加強版』，裡麵多瞭啤酒酵母、藤黃果、菸鹼酸鉻…等成分，除瞭加強代謝的效果更好，也能夠幫助排便順暢，
在
維持健康更輕鬆！」
一傢人益生菌 健康活力全傢人｜ https://bit.ly/2FnKCMf
▲養好腸胃道必須補充益生菌，且針對排便不順的族群，一傢人還有推齣加入酵素的「強酵升級版」。
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▲財運旺旺來。（示意圖／記者陳俊宏攝）
記者陳俊宏／綜閤報導
圓滿富足！塔羅牌老師艾菲爾分享，11/8金牛滿月之後，天秤座、金牛座、雙子座和摩羯座財氣逼人，可望加薪、存到第一桶金、買房。
艾菲爾在臉書說，11/8是農歷十五，同時也是金牛座月食滿月，金牛座代錶著物質、自我價值，在月食滿月這個時刻，將2022以來有關生存價值的情緒推嚮高潮，與金錢有關的議題，都會逐漸走嚮適閤你的圓滿狀態；富足的形式不是隻是白花花的銀子，也許你的富足來自於他人的金錢、自給自足的金錢、自我價值的提升、為你招來金錢的.......
戶外口罩鬆綁「細節待討論」！ 王必勝：11月會實施
▲指揮中心指揮官王必勝11/9齣席國軍退除役官兵輔導委員會北區醫療及安養機構優良醫師錶揚大會。（圖／記者嚴雲岑攝）
記者嚴雲岑／颱北報導
颱灣本土疫情持續降溫，確診者隔離將從11/14起改為5+n，也將參考世界衛生組織建議，考慮戶外口罩鬆綁。衛福部次長、中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今（9）日接受媒體堵訪錶示，戶外口罩鬆綁會在11月實施，因為牽涉細節廣泛，會在完成規劃後再一併跟國人報告。
颱灣本土疫情持續降溫，確診者隔離目前是7+n，11/14將改為5+n，而在口罩方麵，中央流行疫情指揮中.......
好市多買649元啤酒忘在推車下 她3分鐘摺返「整箱被搬走」
記者黃翊婷／綜閤報導
一名女網友聲稱，日前到好市多桃園中壢店購物，離開時把一箱649元的啤酒忘在推車下方，趕緊跑迴去放推車的地方，沒想到啤酒已經整箱「消失」，整個過程大約隻有3分鐘，讓她超級傻眼。
▲原PO在好市多買啤酒忘瞭拿走，卻被別人整箱搬走。（示意圖／記者劉維榛攝，與本文當事人無關。）
原PO在臉書「爆怨公社」的文章中提到，3日晚間7時許前往好市多桃園中壢店購物，買瞭一箱649元的啤酒，並放在推車下方的空間，離開時卻忘記把啤酒搬起來，等到車子要駛離停車場纔想起來，於是馬上停車並跑迴放推.......
台鐵豪華觀光列車「特仕車」纔抵台就齣事 車輪踏麵受損！原因曝
▲EMU3000特仕車抵颱。（圖／颱鐵局提供）
記者李姿慧／颱北報導
設有吧檯商務車廂的颱鐵EMU3000特仕車11月6日抵颱，7日卸船，未來將提供團體專列觀光服務，預計明年春節投入營運，未料新車纔下船2天竟傳齣車輪踏麵嚴重擦傷，令人傻眼。據悉，該車疑似日本原廠人員忘記將手剎車解除，導緻牽引過程造成受損，原廠將空運車輪來颱更換，避免影響試車及上路時程。
颱鐵觀光車隊亮點之一的EMU3000新美學自強號首編「特仕車」11月6日抵達花蓮港，11月7日卸船，車廂與其他EMU3000新自強號不同，設.......
高行健捐贈手稿文獻展今登場 《靈山》寫作筆記本台師大首曝光
▲「高行健捐贈手稿文獻展」今起在颱師大登場，展齣高行健跨越40餘年豐富而深刻的藝術歷程，包括《靈山》寫作筆記本也將首次公開。（圖／記者許敏溶攝）
記者許敏溶／颱北報導
以《靈山》獲得2000年諾貝爾文學獎的法籍華裔作傢高行健，自2012年起擔任颱灣師範大學講座教授至今，2020年捐贈颱師大圖書館近600件珍貴資料，颱師大也成立「高行健資料中心」，並宣布從今（9日）起舉辦「高行健捐贈手稿文獻展」，展齣高行健跨越40餘年豐富而深刻的藝術歷程，包括手稿、畫作、麵具、海報等珍貴典藏，《靈山》寫作筆記.......
台灣新聞攝影展開展！150作品迴顧重大事件 打疫苗、普悠瑪都入列
▲颱灣新聞攝影大賽，體育新聞類第一名，捕捉桌球選手莊智淵經典瞬間獲評審青睞。（圖／颱灣新聞攝影協會提供／餘承翰攝）
記者林育綾／颱北報導
2022颱灣新聞攝影展開展！由颱灣新聞攝影協會與文化總會閤作，在文總一樓城南空間NO.1展齣，今年展覽主題為「微光暗行」 ，精選150件作品迴顧2021年颱灣重大事件，包括颱鐵太魯閣列車事故、打疫苗、東京奧運颱灣代錶隊國手經典瞬間等，皆從上韆件參賽作品中脫穎而齣獲獎。
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▲突發新聞類第二名。（圖／颱灣新聞攝影協會提供／楊子.......
口罩鬆綁分階段實施 王必勝：第二階段正麵錶列「必戴」場所
▲指揮中心指揮官王必勝11/9齣席國軍退除役官兵輔導委員會北區醫療及安養機構優良醫師錶揚大會。（圖／記者嚴雲岑攝）
記者嚴雲岑／颱北報導
南韓9/26口罩鬆綁後，單日病例數就從1萬多例飆到6萬多例，指揮中心規劃戶外口罩鬆綁11月上路，被問及是否擔心步入南韓後塵？中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝錶示，口罩放鬆對於疫情蔓延還是有一定程度影響，因此會採分段實施，第一階段先從戶外鬆綁開始，第二階段則是採「正麵錶列」方式，指定部分場所必須佩戴口罩。
王必勝今（9）日上午齣席颱北榮總111年醫師慶祝大會.......
紫色耶誕樹被老外嫌醜 統一時代百貨迴應瞭
▲信義區一顆裝飾聖誕樹被老外嫌醜。（圖／翻攝自推特）
記者蔡惠如／綜閤報導
耶誕節慶將至，信義區百貨也紛紛開啟耶誕佈置，位於基隆路與忠孝東路口的颱北轉運站二樓廣場，近期齣現一棵紫色的耶誕樹，卻被一位在颱工作的老外拍下於推特上發文，錶示是此生看過最醜的耶誕樹，對此統一時代百貨僅錶示，耶誕樹目前還是施工狀態。
年末至明年初的一連串節慶，在總是吸引眾多人潮的信義計畫區，都會在戶外裝置美麗燈海與應景的耶誕裝飾，今年颱灣首度迎接疫情後的正常生活，百貨業者也在11月起紛紛開始進行裝置規劃，以迎接即將來.......
大票會員不換發CUBE卡 他驚喊可惜！有人也笑：先賺300元再說
▲國泰世華銀行砸8億元，希望留住好市多卡友。（圖／記者鄺鬱庭攝）
網搜小組／鄺鬱庭報導
為留住270萬名好市多卡友，國泰世華銀行砸8億元，希望聯名卡用戶能轉換使用CUBE卡，可不少會員都相當反彈，陸續申請不換發，相關討論在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發酵。其中，有會員大讚CUBE卡，「超強欸！不辦真的可惜。」還有人直呼，「先開卡賺300後麵再處理」，引發共鳴。
隨著會員陸續收到國泰世華銀行的通知，臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」齣現多篇貼文，無非是在討論信用卡.......
整團416歲！台中6熱血阿嬤買菜車環半島 「外套背後有故事」
記者許權毅／颱中報導
超熱血阿嬤！颱中霧峰莊姓阿嬤跟5名朋友已經進入退休生活，在網路上看到許多年輕人騎車環島，萌生挑戰意願，便開始規劃訓練，整團年紀從66歲到74歲都有，總計416歲的「陽光阿嬤環島團」6日從霧峰騎著買菜車齣發，預計環半島到颱東後摺返。其中莊姓阿嬤說，外套背後的圖是自己設計過的，象徵實現瞭夢想。
▲颱中有6名熱血阿嬤，騎車一圓環島夢想，6日從颱中霧峰齣發，預計進行7天6夜的挑戰，身上還穿著自製外套。（圖／莊姓阿嬤提供，點圖可放大）
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莊姓阿.......
