錯誤洗發造成毛囊炎 年輕OL頭皮痘痘化膿險禿頭？！三大常見洗頭NG 入夏後溫度屢創新高 氣象局因此發齣黃色燈號的高溫警戒！高溫潮濕的環境下 錯誤洗發造成毛囊炎 年輕OL頭皮痘痘化膿險禿頭？！三大常見洗頭NG - 趣味新聞網

發表日期 2019-07-16T08:00:51+08:00

     錯誤洗發造成毛囊炎 年輕OL頭皮痘痘化膿險禿頭？！三大常見洗頭NG
入夏後溫度屢創新高，氣象局因此發齣黃色燈號的高溫警戒！高溫潮濕的環境下，頭皮的「油、臭、屑、癢、痘」五大問題，成為許多民眾共同的睏擾。高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎醫師指齣，夏季氣候濕熱與生活型態中常見造型品、安全帽的使用，都是影響皮脂分泌與菌態失衡，造成頭皮毛囊炎相關門診案例激增的重要因素。門診中輕微案例可能僅皮屑、發紅搔癢、長痘痘等癥狀，嚴重則恐導緻細菌感染，甚至破壞毛囊導緻永久性落發。吳青穎醫師強調，許多民眾存在三大錯誤清潔觀念 :「徹底滅菌、強力清潔、看重頭發養護而疏於頭皮照顧」的迷思，都是讓頭皮問題加劇的幫凶。必須以打造弱酸性(pH4.5~5.5)的健康皮脂膜齣發點，纔能真正根除惱人的夏季頭皮睏擾。


頭皮的「油、臭、屑、癢、痘」五大問題，成為許多民眾共同的睏擾。

醫師點名夏季頭皮問題高危類型 運動、業務、機車族全上榜！

吳青穎醫師提醒，夏季高溫高濕的環境下，溫度每上升1℃肌膚的齣油量大約會增加10％，過度分泌的皮脂成為皮屑芽孢菌的營養來源，汗水則會改變肌膚的pH值，兩大因素導緻菌種異常增生。皮屑芽孢菌造成的皮脂酸化不但會産生臭味，更會釋放齣造成頭皮發炎紅癢的發炎物質、引發角質異常代謝。除瞭惱人的頭皮屑，脆弱受損的頭皮也容易因外界細菌或刺激物質的入侵，導緻毛囊炎、落發等問題。

其中，經常流汗又無法立即清洗的戶外運動族、流汗又大量使用發膠發油等造型品的業務族，以及長時間配戴安全帽頭皮處於悶熱環境的機車族，都是醫生眼中夏季頭皮問題高危險族群。


三大頭皮問題高危險族群之一：長時間配戴安全帽頭皮處於悶熱環境的機車族。

錯誤洗發惹禍根 年輕OL頭皮痘痘化膿險禿頭？

27歲的OL陳小姐平日騎乘機車上下班、跑業務，愛美的她擔心安全帽會壓壞發型，平日總隨身攜帶發膠、蓬蓬粉等造型品方便整理造型。然而最近她卻發現頭皮屑異常增多，頭皮上甚至長齣好幾顆小痘痘，心急的她聽從網路建議改用藥皂清潔頭皮，還將每日的洗頭頻次提高到早晚各一次。但連續2周後，齣油、頭皮屑癥狀不僅沒有改善，頭皮痘痘更開始化膿，並伴隨局部掉發。嚇得她趕緊求助皮膚科醫師，經診斷確定是黴菌性毛囊炎，須用藥治療。


三大頭皮問題高危險族群之一：流汗又大量使用發膠發油等造型品的業務族。

不可不知！三大常見洗頭NG你中幾項？

NG1：「徹底滅菌」破壞頭皮菌叢生態平衡 頭皮自癒係統恐失靈

許多民眾在遇到頭皮屑問題的時候，會直覺想用抗菌産品「徹底消滅皮屑芽孢菌」。但吳青穎醫師提醒，頭皮上有20多種菌常駐頭皮和平共生，這些共生菌能夠與皮膚內的免疫係統進行交互作用，在正常狀態下，有助於保護人體免受感染，皮屑芽孢菌也是其中之一。隻在過度齣油、頭皮菌叢生態失衡的時候，皮屑芽孢菌纔會引發頭皮屑等問題。然而抗菌藥皂的使用雖然短期可解決皮屑芽孢菌過度增生的問題，但畢竟皂鹼屬於鹼性較強的成分，無法真正創造適閤頭皮菌叢生態平衡的pH5.5弱酸皮脂環境。且長期依賴抗菌産品，也可能會因抗藥性導緻效果遞減。

NG2：「強力清潔」惹禍端 皂鹼打亂皮脂分泌平衡

另外在麵臨頭皮問題時，民眾偏好採用皂鹼等去油效果較佳的成分。但吳青穎醫師錶示，皂鹼成分確實可以有效移除頭皮油脂，但過分去除油脂反而會打亂皮脂正常分泌，同時更可能造成頭皮刺激，影響皮脂分泌與菌叢生態平衡。醫師建議，越是容易頭皮齣油、搔癢的民眾，越應該採用溫和不緻敏的洗發品，確保皮脂膜不被過分清潔，同時也應該減少復雜成分對頭皮的刺激。如果不知道所謂溫和的産品要如何挑選，有些有國際抗敏標示如ECARF認證等可替消費者把關。

NG3：「看重頭發養護而疏於頭皮照顧」 落發問題找上門

多數民眾選擇發品時，會以頭發滑順與否、香味是否宜人、光澤度等為齣發點來選擇。吳青穎醫師指齣，部分民眾將護發及造型品直接使用於頭皮處，但這些成分除瞭潛藏的刺激性，更可能導緻毛囊的堵塞發炎，引發落發危機。吳青穎醫師強調，毛囊是頭發代謝的源頭，也是頭發生長發育的源頭，因此頭皮的照護，是確保美麗秀發的第一步。

難道頭發與頭皮的需求無法兼顧？醫師提醒，在皮膚保養上經常強調的pH5.5弱酸性，對於頭皮也同樣適用。pH5.5對於頭皮而言，扮演的是鞏固健康皮脂膜，穩定皮脂分泌、抵禦外界刺激的角色。而對頭發而言，pH值介在pH4.5~5.5間的弱酸性，則能確保頭發處在較為健康的狀態。


吳青穎醫師建議，在洗發精的選擇上應避開上述「徹底滅菌、強力清潔、頭發優於頭皮」的NG行為。

掌握洗發精挑選兩原則 擊退夏季「油、臭、屑、癢、痘」

針對生活型態上經常運動、使用造型品，或是需要長時間配戴安全帽，容易齣現「油、臭、屑、癢、痘」等頭皮問題的民眾，吳青穎醫師建議，在洗發精的選擇上應避開上述「徹底滅菌、強力清潔、看重頭發甚於頭皮」的NG思維。同時選擇符閤1. 接近皮脂膜酸鹼值的pH5.5弱酸性，強化皮脂膜的保護機製；2.具有第三方如ECARF抗敏認證，溫和洗淨降低頭皮刺激的産品。如果是頭皮屑、頭皮癢問題較嚴重的民眾，除瞭遵從醫師的處方進行治療外，含 Piroctoneolamine、Ciclopiroxolamine、Ketoconazole或Sertaconazole等含有閤格抗菌止癢藥性成分的洗發品，也可當作輔助之用。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/75544

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