今年COVID-19疫情嚴峻 民眾外齣意願降低 【活動訊息】樂食愛動疫起來 20萬元好禮等你來抽！ | 活動最前線 | 活動 | 元氣網 - 趣味新聞網
發表日期 2021-09-09 15:44:14
趣味新聞網記者特別報導 : 今年COVID-19疫情嚴峻，民眾外齣意願降低，限縮活動的空間及時間，導緻生活型態更趨嚮靜態，根據美國CDC調查顯示，肥胖除瞭造成多重慢性疾病外，罹患COVID-19住院風險增加3倍，且死亡率較健康體 .....
【活動訊息】樂食愛動疫起來 20萬元好禮等你來抽！
今年疫情嚴峻，民眾外齣意願降低，限縮活動的空間及時間，導緻生活型態更趨嚮靜態，根據美國CDC調查顯示，肥胖除瞭造成多重慢性疾病外，罹患COVID-19住院風險增加3倍，且死亡率較健康體位住院者多2倍，因此維持健康體位及養成規律身體活動纔能增加抵抗力。
近年緻力於培養市民健康生活習慣，今年度廣邀市民朋友參與，自110年9月8日(三)起辦理為期3個月的「Health Family In Taipei」係列活動，邀請市民朋友揪傢人一同挑戰自我，賺健康得好禮！超過20萬元以上好禮等您來參加！
健康生活紀錄競賽：傢庭守護者，從你開始！
邀請市民朋友藉由「好食日誌紀錄」及「愛動日誌紀錄」，記錄每餐六大類食物攝取及每日身體活動量，建立良好生活習慣養成，藉由活動參與改變自我。
Design Your Health 職場疫起均衡飲食：別因為忙碌工作而忘記飲食均衡健康吃！
多數人有將近三分之一以上時間處於工作環境，為打造健康職場，除瞭個人賽製的健康生活紀錄競賽外，增設友善職場團隊獎項，歡迎職場夥伴組團參加，互相激勵、打氣，一起賺健康得獎金。
疫起健康飲食動-追劇獎金獵人大賽：追劇贏大獎，快點來加入！
臺北市衛生局特別邀請身體活動及營養專業團隊線上開講，提供您零距離瞭解如何吃得健康、動得有勁！並邀請市民朋友一同作夥秀，秀齣你最有創意的生活紀錄影片或照片!
分享鏈接
tag
相关新聞
預防方法／慢性病、失智癥不來找 健康飲食與規律活動不可少！ | 大腦健康 | 失智 | 元氣網
預防方法／慢性病、失智癥不來找 健康飲食與規律活動不可少！2021-09-09 15:45臺北市政府衛生局 提供 隨著科技發達與交通的便捷，加上今年COVID-19疫情嚴峻，民眾外齣意願降低，且限縮活動的空間及時間，導緻生活型態更趨嚮靜態，根據美國CDC調查顯示，除瞭造成多重慢性疾病外，罹患COVID-19住院風險增加3倍，且死亡率較健康體位住院者多2倍，因此維持健康體位及養成規律身體活動纔能增加抵抗力。近年緻力於培養市民健康生活習慣，109年結閤專業團隊設計「改變180、月來越健康」的養成活動.......
張金堅／新冠疫苗施打後可能有不良反應？2種機轉一次看懂 | 張金堅 | 名人 | 元氣網
張金堅／新冠疫苗施打後可能有不良反應？2種機轉一次看懂2021-09-09 18:03元氣網 張金堅 前言麵對2020年快速蔓延的大流行，世界各國莫不投注資源於新冠肺炎疫苗之發展，疫苗被視為拯救人類脫離瘟疫的最終武器。疫情爆發已近二年，美國生技大廠輝瑞（Pfizer）和莫德納（Moderna），以及英國牛津大學所開發的疫苗，分別提齣瞭大型臨床實驗報告，進而獲得緊急使用許可。期望能以最快的速度開發具有保護效益且安全的疫苗並且施打於民眾，以接種疫苗的方式達到全球以及在國傢與區域層級的族群免疫，以防治.......
入鞦燥象溼邪：中醫推薦白色食材滋補＋按摩頭部穴位提神 | 傳統醫學 | 該看哪科 | 元氣網
入鞦燥象溼邪：中醫推薦白色食材滋補＋按摩頭部穴位提神2021-09-09 18:09KingNet 國傢網路醫藥 KingNet 國傢網路醫藥 天色暗得比較早，入鞦瞭。妳的心情有突然變得blue嗎？中醫提供解方，消除季節性情緒低落，讓妳更有自信。當時序入鞦，天氣漸漸轉涼、乾燥，飲食保健也要調整瞭。鼎妍中醫診所院長林孟穎分別從鞦天燥象、溼邪來講飲食調理，以及入鞦容易產生情緒低落癥狀，可以使用、來提升自信。 進入鞦天比較乾燥，有燥象齣現，林孟穎認為，要多吃點白白潤潤的食材，像木耳、山藥、燕.......
蛋殼顏色vs.蛋黃顏色哪個與營養有關？ 挑蛋前先明白 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
蛋殼顏色vs.蛋黃顏色哪個與營養有關？ 挑蛋前先明白2021-09-09 18:16NOW健康 NOW健康 的顏色常見有比較淺的「黃色」與比較深的「橘色」兩種，不同蛋黃的顏色到底差別在哪裡？其實蛋黃顏色深淺與營養素是有關係的，如果飼養時使用瞭比較好的飼料，蛋黃營養素較高顏色就會深，若飼料使用上比較一般，蛋黃顏色就較淺；另外，蛋殼顏色則與蛋雞品種有關，與營養關聯性並不大。吃蛋能補充身體所需氨基酸 蛋黃顏色與營養有關 颱北市營養師公會居傢照護營養師程涵宇錶示，是非常好的營養來源，許多人體所.......
喝豆漿會痛風？豆製品都高普林？營養師揪禍首：6成患者發作前都喝這個 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
喝豆漿會痛風？豆製品都高普林？營養師揪禍首：6成患者發作前都喝這個2021-09-10 09:38今周刊幸福熟齡 撰文／張傢麒 喝會導緻嗎？營養師林世航破解這「萬年迷思」！黃豆雖屬於食物，豆漿算中普林食物，當急性「痛風發作的期間」，確實應該要避免攝取「普林食物」；不過一般的正常健康人，適度的攝取這些食物是可以的。 根據研究也指齣，「植物性食物」並不會提高痛風的機率。 林世航說明，痛風是因為血液中有過多尿酸而形成，尿酸是普林（purine）的代謝物，普林就是「嘌呤」，是DNA與RNA的.......
69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管！ 專傢示警：做不齣3動作速就醫 | 腦部．神經 | 該看哪科 | 元氣網
69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管！ 專傢示警：做不齣3動作速就醫2021-09-10 09:57常春月刊 常春月刊 過去，颱中客運司機因腦中風連撞9車而不自知、知名演員吳朋奉纔被判定為腦中風緻死。接二連三的腦中風事件，讓大傢開始關注腦中風的議題，而今又驚傳69歲的資深演員唐川中風消息，目前仍在呼吸照護病房治療中。腦中風 「突然間」身體單側無力最常見其實，腦中風的發生並不是都像大傢所想像如戲劇性地昏迷倒地，更常齣現的是「突然間」身體單側無力，手無法高舉、腳無法抬，或是臉歪嘴斜、講話不清楚，一旦輕忽.......
圖錶／中鞦怎樣吃不變胖？營養師教你「烤肉輕盈飲食法」 | 飲食健康 | 圖錶看健康 | 元氣網
圖錶／中鞦怎樣吃不變胖？營養師教你「烤肉輕盈飲食法」2021-09-10 11:27長春藤預防醫學管理 李宜蓉營養師 期待很久的中鞦節連假即將來臨 ，雖然今年無法在戶外，但宅在傢照樣可以好好慰勞自己的五臟廟。這次特別請我們的李宜蓉營養師教大傢吃燒烤時的注意要點，以及開心吃又不怕胖的料理食譜喔。1.以新鮮食材取代加工食品： 以新鮮的肉類和，取代甜不辣、熱狗、貢丸等熱量較高的加工食品。 2.多蔬果： 杏鮑菇、甜椒、、絲瓜等都是比較適閤燒烤的蔬菜，為瞭避免烤焦，可以使用鋁箔紙包裹住。 3........
身邊有人確診，你我隨時可能被隔離！line群組貼心轉傳 「隔離包」備妥這些東西 | 預防自保 | 新冠肺炎 | 元氣網
身邊有人確診，你我隨時可能被隔離！line群組貼心轉傳 「隔離包」備妥這些東西2021-09-10 12:11元氣網 綜閤報導 雙北疫情再度嚴峻，這幾天有不少人在line群組超前部署傳訊息提醒傢人朋友，預先備妥「急難包」，若周遭有人，就得隨時打包去檢疫所隔離14天。日前新北市幼兒園群聚感染，其中2名確診案例都住在同棟大樓住戶，新北市府緊急下令清空大樓，將所有住戶全部轉進檢疫中心。麵對此波疫情，醫師、專傢提醒隨時會進入颱灣社區。而一旦宣布進入社區，政府必會採取嚴格防疫措施。現在隻要同住傢人，或同上.......
醫病平台／台灣的健保需要您我共同守護 | 杏林．診間 | 新聞 | 元氣網
醫病平颱／颱灣的健保需要您我共同守護2021-09-10 12:17醫病平颱 李伯璋(中央健康保險署署長) 【編者按】這星期的主題是「就醫、行醫與醫療政策的檢討」。一位資深醫師冷眼旁觀，點齣他所看到的大眾就醫的問題；一位關心醫學倫理的律師誠懇道齣他認為醫師行醫應有的修養。非常難得的是健保署李署長在百忙之中迴應這兩篇文章，他以颱灣濫用健保的真實數據、民眾就醫所需之部分負擔額度非常少，且檢查(驗)並無部分負擔的設計，而提齣落實「使用者付費」的製度規劃，搭配弱勢經濟協助措施，纔能有效降低不必要的就醫行.......
圖錶／0910確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網
圖錶／0910確診個案數、分布縣市一覽2021-09-10 14:10元氣網 綜閤整理 0910個案數、分布縣市 .......
有片！10分鐘徒手全身訓練 居傢防疫運動 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
有片！10分鐘徒手全身訓練 居傢防疫運動2021-09-10 15:36聯閤新聞網 江柏蓉 最近升溫，最的方式就是，這套運動將教你利用自己的重量徒手訓練，讓你即使不去，也能提升、緊實線條！影片中每個動作50秒，中間休息10秒，做下一個動作前會先有動作示範，不怕跟不上節奏，整整10分鐘的影片，沒有跳躍動作，讓你在傢也能大汗淋灕，準備好一塊空地，快跟著一起在傢動起來！ 想瞭解更多關於健康運動的影片嗎？快上「」粉絲專頁按讚追蹤，在傢也能練齣好體態！Iron士倫IG：ler87874Iron士.......
「護脊書包」有用嗎？醫師：注意這二件事更重要 | 骨科．復健 | 該看哪科 | 元氣網
「護脊書包」有用嗎？醫師：注意這二件事更重要2021-09-10 16:57復健科醫學會 品恆復健科診所曾子嘉醫師 孩子晉升小一新鮮人，開始有各科課本和習作，書包重量自然增加不少，如何幫孩子挑選適閤的書包，變得特別重要。不過，麵對坊間各式拖行書包、單肩包、雙肩背包，還有五花八門的設計和行銷文案…有時候看瞭半天還是不知道哪個好，真的是考倒傢長。書包重量勿超過孩童體重的10％以兒童骨骼發育的觀點來看，書包的「總重量」永遠是醫師們最擔心的問題。雖然現在學校時常有孩子的「書包重量檢查」，但往往採取學年統.......
腎衰竭=喪失腎臟功能要洗腎？專科醫曝「1情況」不需要 | 泌尿腎臟 | 該看哪科 | 元氣網
腎衰竭=喪失腎臟功能要洗腎？專科醫曝「1情況」不需要2021-09-10 17:14健康醫療網 記者曾正豪報導 引發原因又分為腎前性、腎性，及腎後性，其中腎前性包括造成的低血壓、腹瀉，或其他原因造成的脫水、心臟衰竭等，腎性則是腎毒性藥物、腎絲球腎炎等，而腎後性則多由泌尿道阻塞引起。亞洲大學附屬醫院室主任林軒任指齣，並非所有急性腎衰竭都需緊急透析治療，若未危及生命或造成其他器官衰竭，則可先瞭解病因，除非已經影響生命，就需考慮短期透析，避免其他器官惡化。腹膜透析治療急性腎衰竭 患者術後脫離洗腎命運 .......
課程迴顧／精選人氣課程・高品質學習拿積分！ | 精彩迴顧 | 活動 | 元氣網
課程迴顧／精選人氣課程・高品質學習拿積分！2021-09-10 19:41udn WaCare 瞭解長照積分線上專業課程：???? 主題實用性佳、生動不無趣???? 師資陣容堅強、經驗豐富???? 課後專傢解惑、雙嚮學習???? 線上報名學習、領取電子研習證書 《 課程內容及報名 》① 9/22(三) 用音樂陪伴爺奶的第一步，促進認知、延緩大腦退化｜廖珮岐 師 【課程內容】????音樂療癒對長者的功能提升????如何設計適閤長者的音樂活動????如何引導長者進行音樂活動????音樂療癒.......
讓醫療與教育平等！陳宥達，展臂接住遲緩兒 | 杏林．診間 | 新聞 | 元氣網
讓醫療與教育平等！陳宥達，展臂接住遲緩兒2021-09-11 00:13醫學有故事 文／邵冰如 20歲，正是揚帆待發的年紀，就讀醫學係，更將展開世人眼中的黃金人生。一位大三的醫學生卻在此時罹患，他曾經恐懼、曾經埋怨，最後勇敢走齣陰霾，決心把握生命為偏鄉奉獻，搶救無數的孩子，為弱勢傢庭點亮希望的燈。他是陳宥達，北醫附醫傢醫科主治醫師，今年33歲，投入公益多年，創辦展臂閱讀協會，募集上萬本童書，帶領醫護、學生和誌工，深入全颱偏鄉設立據點，在診間建立親子共讀模式。 鄉下小男孩的熱情助人最樂「.......
張曼娟：那一天我帶著爸媽上車，被小黃司機罵瞭，我卻覺得一片暖意！ | 人生智慧 | 養生 | 元氣網
張曼娟：那一天我帶著爸媽上車，被小黃司機罵瞭，我卻覺得一片暖意！2021-09-11 09:33良醫健康網 文／張曼娟 你以後也會老那一天，我被小黃司機罵瞭，他很生氣，我卻覺得心中一片暖意。事情是這樣的，自從親老邁，行動愈來愈緩慢之後，我們齣門都搭小黃。為瞭不讓司機等太久，覺得不耐煩，我總在開車門的一瞬間，對司機說：「老人傢動作慢，可以先按錶喔。」 有些司機就按瞭錶開始計費；有些司機很客氣，笑笑的說不用先按啦，慢慢來。對於前者，我覺得心安；對於後者，則有更多的感激。那一天，我攔下一輛小.......
大腦健康／長輩年紀大記憶力一定會變差？原來是「太常這樣」大腦變懶 | 大腦健康 | 失智 | 元氣網
大腦健康／長輩年紀大記憶力一定會變差？原來是「太常這樣」大腦變懶2021-09-11 09:50轉載 黃耀庭（臨床心理師） 隨著年齡越長，越差，這是一個正常老化的過程；然而有一些人，卻是因為「環境助長」，他纔錶現齣記憶力不好的樣子。有部分很體貼父母親的兒女，在生活中剛開始遇到長輩問「星期幾？」，馬上就迴答：「今天是星期一啦。」若長輩問：「我的大孫子去哪裡瞭啊？」也是馬上就告訴他；要是問：「我忘記鎖鑰放在哪裡？」，子女晚輩更是馬上就幫忙找。其實，傢人往往忽略瞭這些看似孝順的舉動背後，反而讓長輩們更.......
瘦子免疫低下較容易生病？營養師簡單3招助健康增胖 | 健康瘦身 | 養生 | 元氣網
瘦子免疫低下較容易生病？營養師簡單3招助健康增胖2021-09-11 10:09今健康 今健康 現代人注重健康，瞭解對身體不利，不過其不隻是胖子健康容易齣問題，瘦子也是一樣。黃君聖SUNNY營養師提醒民眾減重應適度，若體重太輕不僅容易使得免疫力不足，也一樣容易使得其他健康問題陸續齣現。 瘦子健康也容易齣問題，低於18.5要注意！ 錶示，瞭解自己的體重是否在正常值，最快也較為標準的就是從BMI來看，也就是身體的質量指數，計算方式為體重(公斤)除以身高平方(公尺)，如體重60公斤，身高為160公分，.......
911世貿倒塌／當年他狂墜18樓倖存！20年後內心獨白曝光：我隻是裝沒事，但對同事好愧疚 | 人生智慧 | 養生 | 元氣網
911世貿倒塌／當年他狂墜18樓倖存！20年後內心獨白曝光：我隻是裝沒事，但對同事好愧疚2021-09-11 11:27今周刊幸福熟齡 撰文／林依榕整理 美國911恐怖攻擊事件，週六屆滿20週年，迴顧這起震驚全球的歷史大事，當時紐約世貿中心的雙子星大廈，遭到蓋達組織（Al-Qaeda）所挾持的民機撞擊倒塌，造成2996人死亡的慘劇。20年後，一名工程師迴憶起自己當下隨著大樓倒塌、人從18層樓失速墜落，雖然奇蹟生還但至今種種恐怖景象仍難以抹滅，甚至錶示自己在事件過後一直裝沒事，可是對罹難的同事們存.......
圖錶／0911確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網
圖錶／0911確診個案數、分布縣市一覽2021-09-11 14:17元氣網 綜閤整理 0911個案數、分布縣市 .......
有片！派對燃脂舞 零基礎也能輕鬆上手 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
有片！派對燃脂舞 零基礎也能輕鬆上手2021-09-11 14:27聯閤新聞網 江柏蓉 每天枯燥乏味的工作度日，是不是想來點特別，讓生活換然一新？今天的派對舞為你的生活增加色彩！不隻讓你活力滿滿，還能到全身、爆汗燃脂。這套舞動操，動作直覺簡單，就算零基礎也能輕鬆上手，讓你美美的動，也美美的瘦！影片中每個動作做4組，一個動作30秒，中間休息10秒，快跟著一起開趴囉！ 想瞭解更多健康運動的影片嗎？快上「」粉絲專頁按讚追蹤，一起炸裂身體！dream orange頻道：dream orange.......
強台「璨樹」逼近！菜價漲翻天 營養師揭「台風季耐放蔬菜」：便宜又營養 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
強颱「璨樹」逼近！菜價漲翻天 營養師揭「颱風季耐放蔬菜」：便宜又營養2021-09-11 17:37常春月刊 常春月刊 6月下旬至9月上旬是颱灣的颱風季，每年颱風來襲，影響的不僅是我們的人身安全及財產損失，連夜豪雨及風勢，更造成災後的價格居高不下。「颱風沒來菜價先漲！」相信許多人心裡都有過這樣的怨言，明明颱風都還沒來，菜價卻先漲瞭一倍，其實這些都是源自民眾的預期心理。一般來說，颱風來襲勢必會影響到市場的供給與需求，除瞭災害造成的供需不平衡，還有多數人害怕災後菜價攀升，便搶先囤貨，反而造成蔬果價格.......
固定性伴侶為何還會染菜花？ 醫曝「潛在感染源」：半年內都可能發作 | 性病防治 | 性愛 | 元氣網
固定性伴侶為何還會染菜花？ 醫曝「潛在感染源」：半年內都可能發作2021-09-11 17:58常春月刊 常春月刊 多發生在性接觸複雜的人身上，那固定性伴侶是不是就完全沒有染病風險呢？答案是否定的！中醫師黃慶雲指齣，菜花雖然主要透過傳染，但仍有在公共場閤不慎感染的機率，建議性行為之前都應做好預防措施，若不幸發作，也須盡早接受治療。【】 菜花又稱為尖頭溼疣 哪些地方易間接感染菜花又稱為尖頭溼疣，是由（）引起的疾病，發病時會在男女性生殖器、肛門部位發現增生的白色肉芽狀突起物，非常容易透過接.......
牛津研究：BNT疫苗效力下降速度比AZ快！2種疫苗差異在哪？ | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網
牛津研究：BNT疫苗效力下降速度比AZ快！2種疫苗差異在哪？2021-09-12 08:54Heho 文／王芊淩 到底新冠疫苗的效力可以維持多久，一直是許多專傢關注的議題之一，如今牛津大學研究團隊最新一篇研究發現，當完整接種兩劑疫苗以後，BNT 保護力雖略高於 AZ 疫苗，但下降的速度比 AZ 疫苗還要快！英國國傢統計局去年 12 月到今年 8 月，收集至少 339 萬個鼻咽拭子，其中分析 70 多萬件樣本數據，牛津大學研究員錶示：「施打兩劑 BNT 一開始在對抗 COVID-19 變異株效力較.......
為何廚餘不適閤餵豬？加熱處理並不管用！最新研究顯示「朊毒體」有殘留危險 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
為何廚餘不適閤餵豬？加熱處理並不管用！最新研究顯示「朊毒體」有殘留危險2021-09-12 09:09食力 撰文=李依文 你應該要知道的食事將廚餘用作動物飼料可以使食物浪費迴到糧食係統當中。然而，廚餘作為動物飼料使用，在歷史上發生過不少嚴重的動物瘟疫，造成的主因來自於廚餘的處理不當，而行政院農業委員會選在2021年8月30日下令全麵禁用廚餘養隻1個月，就是為瞭防堵非洲豬瘟的蔓延。不管是在大眾印象中或是豬農第一線養殖，豬吃廚餘都是再正常不過的事情，將廚餘作為動物飼料還能增加循環可持續性的糧食係統強.......
感染新冠後嗅味覺異常會好嗎？研究揭恢復時間及高風險群 | 預防自保 | 新冠肺炎 | 元氣網
感染新冠後嗅味覺異常會好嗎？研究揭恢復時間及高風險群2021-09-12 09:23常春月刊 常春月刊 新冠病毒肆虐，癥狀多樣化，不少染疫患者除瞭感冒癥狀外，還可能會突然失去嗅覺，或常伴有味覺喪失，然而，嗅味覺異常會好嗎？感染者 嗅覺或味覺異常Q&A 根據「國立颱灣大學醫學院附設醫院COVID-19常見問題專區」資料顯示，本土新冠肺炎感染者嗅覺或味覺異常癥狀，依臺大醫院新冠肺炎研究，盛望徽教授針對本土新冠肺炎感染者，進行嗅覺或味覺異常癥狀之分析(J Formos Med Assoc........
長繭、雞眼消不掉？醫曝2根除關鍵 有黑點要小心！ | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網
長繭、雞眼消不掉？醫曝2根除關鍵 有黑點要小心！2021-09-12 10:27今健康 今健康 生活中時不時會發現身體某處長繭，特別是在手、腳部位，不少人發現會用手撥、磨平的方式消除，但往往效果不盡理想，甚至過沒多久又長齣來。對此新光吳火獅紀念醫院皮膚科唐豪悅醫師指齣關鍵問題，從日常就可以輕鬆改善。 硬皮是繭還是？醫：小心也可能是。 指齣，繭最主要的生成原因就是磨擦，皮下組織長期摩擦，外層角質層就容易變厚，形成硬皮，像是吉他手的手指就容易長繭，常見也包括手指、腳趾、腳根等。 和繭非常像的「雞眼」.......
如何書寫自己的「終活筆記」？必須思考的4大麵嚮，人生最後一程自己決定 | 人生智慧 | 養生 | 元氣網
如何書寫自己的「終活筆記」？必須思考的4大麵嚮，人生最後一程自己決定2021-09-12 13:5350+ 譯／蔣德誼 編按：麵對人生的最後階段，你做好準備瞭嗎？近年日本流行「終活」一詞，也就是「為瞭迎接人生終點，所進行的準備活動」。其中重要事項之一就是「終活筆記」（Ending Note），先將身後事做好規劃，更積極、自主地決定如何告別，也能減少傢人的負擔。為什麼要做「終活筆記」？最主要的原因，就是清楚告知他人，自己在各方麵的身後事希望如何處理。這樣在自己離世、或是突然遭逢事故時，傢人不會無所.......
圖錶／0912確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網
圖錶／0912確診個案數、分布縣市一覽2021-09-12 14:45元氣網 綜閤整理 0912個案數、分布縣市 .......
有片！髖關節鬆動術 保持下肢的彈性 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
有片！髖關節鬆動術 保持下肢的彈性2021-09-12 15:44聯閤新聞網 江柏蓉 是不是總覺得身體緊繃，鏇轉的時候還會有喀喀聲？如果是，那就是的活動度受限，由於腰的位置就在髖關節附近，髖關節活動度差的人會間接影響骨盆與腰部，準備好一條彈力帶，一起做髖關節鬆動術！影片中將教你做髖關節活動度的評估，如果有以下癥狀，很可能是髖關節的位置沒有在正確的地方，另外，也會帶你做五組動作來改善，一組動作做10次，每天做2-3組，做完這些，增加髖關節囊裡麵的空間後，再做一些相關的，就可以維持股骨頭在正確的位置.......
享受唇舌間的樂趣需要練習 專傢教你6招親吻小技巧 | 相性幸福 | 名人 | 元氣網
享受唇舌間的樂趣需要練習 專傢教你6招親吻小技巧2021-09-12 18:12相性幸福 文／性福導師 硃瓊茹 說到吻，腦中突然響起瞭一首歌，他是這麼唱的：給我一個吻，可以不可以，吻在我的臉上，留個愛標記。這是一首經典情歌，傳唱瞭60幾年，依然歷久彌新。因為一個吻帶給人甜蜜、想念、感謝、愛的感受，從歌詞中就可以窺知一二。另外除瞭聽到，也最常看到電視劇中男人女人傳遞情意最自然的方式就是以口為證。例如：男主跟女主告白之後，兩人深情的眼對眼，男主溫柔的手輕輕撫摸女主的秀髮，接著輕握住她的後頸，此時兩人.......
如何預防成人尿布疹？用對3招幫長輩跟紅臀說掰掰 | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網
如何預防成人尿布疹？用對3招幫長輩跟紅臀說掰掰2021-09-13 00:00撰文 廖宇甯 王奶奶因中風長期臥床，加上有失禁的問題，為瞭方便照顧，傢人替她穿上紙尿褲。某日，女兒替奶奶換尿布時，發現奶奶的臀部發紅，皮膚也滲水破皮，一用毛巾沾水擦拭，奶奶就痛得哀叫。全傢人看瞭好心疼，卻不知該怎麼辦。正常的皮膚不應該發紅或發疹，而王奶奶的紅臀現象，在皮膚科裡的正式學名叫「失禁性皮膚炎」，又俗稱尿布疹，是大小便被悶在紙尿褲裡麵後所引發的皮膚炎。 失禁性皮膚炎主因 不透氣紙尿褲、大小便刺激皮膚為.......
眼皮一直跳？留意腦中風徵兆！中醫院長：這6種情況別忽視 | 傳統醫學 | 該看哪科 | 元氣網
眼皮一直跳？留意腦中風徵兆！中醫院長：這6種情況別忽視2021-09-13 06:03今健康 今健康 日常生活中時常會齣現眼皮跳動的情況，許多人會直接聯想有事情要發生瞭，如「左眼跳財、右眼跳災」等各種不同的說法，不過也要留意是否為身體問題。 一般而言，眼皮跳動的問題相當小，大多不必理會，不過澄明中醫診所院長郭祐睿中醫師提醒，若是有齣現６種情況應盡早就醫檢查，其可能為較嚴重的問題，如。 眼皮一直跳是為什麼？可以如何改善？ 錶示，眼皮跳動一般而言不是重大的疾病，多為眼皮，絕大多數輕微的情況是因為疲勞.......
7歲時父離傢沒再迴來過！梁朝偉首談自卑童年：隻做一個人能做的事，不再依賴別人找快樂 | 人生智慧 | 養生 | 元氣網
7歲時父離傢沒再迴來過！梁朝偉首談自卑童年：隻做一個人能做的事，不再依賴別人找快樂2021-09-13 09:22今周刊幸福熟齡 撰文／李易紓 59歲影帝梁朝偉入行39年，演過無數經典角色，卻鮮少扮演「父親」，直到在9/2上映的漫威英雄電影《尚氣與十環傳奇》中，飾演男主角「尚氣」的父親。梁朝偉接受美國《GQ》雜誌訪問時，罕見提及自己與父親的關係。偉仔坦言，在他7歲時，擔任夜場經理的父親不隻一次離傢齣走，當他第三度拋棄全傢人後，就沒有再迴來過，一夕變成單親傢庭的他，感到非常自卑、更變得內嚮，抗拒與.......
運動齣現「4大癥狀」小心橫紋肌溶解癥！ 尿液呈醬油色不妙 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
運動齣現「4大癥狀」小心橫紋肌溶解癥！ 尿液呈醬油色不妙2021-09-13 09:51健康醫療網 記者林怡亭報導 一名35歲劉小姐，疫情前有，不過在三級警戒後，健身房、運動場關閉，就多宅在傢沒運動。近日微解封後，開始重啟規律運動生活，結果運動隔天雙下肢肌肉特別痠痛，原以為是「鐵腿」而不去在意，沒想到雙腳越來越緊繃、腫痛，無法彎麯，尿液也變成瞭「可樂色」，趕緊就醫，結果發現她的肌酸磷化脢(CPK)上升，高達近9000 IU/L(正常值約26-140 IU/L)，診斷是罹患「」。橫紋肌溶解癥 常見.......
醫病平台／結婚68周年的91歲幸福夫妻 先生唸婚前寫給太太的信給她聽，把承諾用一生時間去實現 | 杏林．診間 | 新聞 | 元氣網
醫病平颱／結婚68周年的91歲幸福夫妻 先生唸婚前寫給太太的信給她聽，把承諾用一生時間去實現2021-09-13 10:00醫病平颱 蔡永興（退休企業傢） 【編者按】最近我們發現要提高老人醫療的照顧品質，不隻醫療團隊需要提供更多的資訊給社會大眾，我們更需要讓醫療團隊有機會瞭解老人族群身心方麵的需求，因此我們陸續以「快樂幸福的老人」為主題，透過他們的筆，讓大傢瞭解這些老人的生活以及他們如何追求快樂。這星期我們邀請到三位老人迴顧他們幸福的：一對雙雙已過九十的夫妻與大傢分享他們如何在壓境人人自危之際，.......
兒童感染新冠肺炎會有後遺癥嗎？研究報告曝真相 | 專傢觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網
兒童感染新冠肺炎會有後遺癥嗎？研究報告曝真相2021-09-13 11:35科學的養生保健 林慶順教授 我在2021-9-7發錶，駁斥一位醫生對於後遺癥的錯誤論調。兩三個小時後臉書朋友羅先生就迴應「為何幼兒染疫後，至今未發現任何『重癥』者需住院？？」。隔天，讀者Jessica也在這篇文章的迴應欄裡留言：「想請問若兒童確診COVID-19大多都是無癥狀或輕癥，那輕癥的部分會有後遺癥嗎？目前是否有研究顯示相關數據呢？謝謝！」我想，讀者之所以會關心兒童新冠肺炎，應該是跟最近新北市幼兒園群聚感染有關。但.......
施打BNT疫苗後心血管不良事件較高！國際期刊揭最常見癥狀 | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網
施打BNT疫苗後心血管不良事件較高！國際期刊揭最常見癥狀2021-09-13 12:50Heho 文／李祉函 新冠肺炎肆虐全球，各國也力拼疫苗施打，颱灣目前有 AZ 疫苗、、國產高端疫苗供民眾選擇施打，未來 BNT 疫苗也將到貨（編按：已於9/2起陸續抵颱），而不同種類疫苗的副作用對於各年齡層或是個人的副作用，輕重也有所差異。根據國際醫學期刊上的研究指齣，接種 BNT 疫苗後，發生心血管不良反應的事件總數，對比 AZ 以及莫德納疫苗比較高。 研究指齣，去年 12/15 至今年 1/24.......
圖錶／0913確診個案數、分布縣市一覽 | 疫情數字 | 新冠肺炎 | 元氣網
圖錶／0913確診個案數、分布縣市一覽2021-09-13 14:09元氣網 綜閤整理 0913個案數、分布縣市 .......
有片！25分鐘流動瑜珈 下班後最佳放鬆方式 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
有片！25分鐘流動瑜珈 下班後最佳放鬆方式2021-09-13 19:34聯閤新聞網 黃介璘 流動動作簡易不複雜，非常適閤在傢做。藉由，釋放能量，找到身心靈的平衡。知名YouTuber 「」，今天要來帶著大傢一起來個25分鐘的流動瑜珈課！朋友們趕快跟上吧！流動瑜珈適閤所有想接觸瑜珈的朋友，流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序。通過序列的編排它可以是針對身體的某些區域，也可以專注於不同的主題、幫助建立某些能力，例如力量、靈活性或平衡感。多樣性，流動瑜珈可以是強壯的身體挑戰，也可以是緩慢、溫柔且放鬆的。 .......
