Yahoo奇摩（即時新聞）2017年8月19日 下午2:08中國大陸湖北省武漢市一名年輕男子和朋友打賭2個月能練齣6塊腹肌 每天到健身房苦練2小時 拚2個月練齣腹肌 陸男狂健身竟急性腎衰竭 - 趣味新聞網
發表日期 2017-08-19T22:41:44+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : Yahoo奇摩（即時新聞）2017年8月19日 下午2:08中國大陸湖北省武漢市一名年輕男子和朋友打賭2個月能練齣6塊腹肌，每天到健身房苦練2小時，堅持運動瞭幾天，小便竟變成醬 ... 拚2個月練齣腹 .....
2017年8月19日 下午2:08
中國大陸湖北省武漢市一名年輕男子和朋友打賭2個月能練齣6塊腹肌，每天到健身房苦練2小時，堅持運動瞭幾天，小便竟變成醬油色，就醫後被診斷為橫紋肌溶解，還引發急性腎衰竭。
楚天都市報報導，24歲的張超（化名）在一傢設計公司工作，上下班都是開車，平時很少運動，近來胖瞭10公斤。他最近和朋友打賭，要在2個月內練齣6塊腹肌，輸瞭就請吃半個月的自助餐。
因此，張超最近每天都去健身房，一練就是2個小時。未料到瞭第4天，他上廁所時嚇一跳，發現尿液顔色很深，像醬油一樣，後來連小便也解不齣來瞭，趕緊到武漢市中心醫院就診。
經檢查，醫生發現張超的肌酸激酶是正常人的100多倍，診斷為橫紋肌溶解，並引發急性腎衰竭。經過血液透析治療後，張超目前情況基本穩定。
張超受訪時則直說，都怪自己太操之過急，纔會傷瞭身體。
武漢市中心醫院腎內科主任陳文莉錶示，每年都有不少橫紋肌溶解患者求診，一半以上都是由運動引起。
她錶示，當肌肉因不當運動受到破壞後，肌肉裏的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎髒排泄時，會堵塞腎小管，導緻急性腎衰竭。
陳文莉提醒，減肥和健身一定要循序漸進，不要操之過急。運動後如齣現肌肉痠痛，建議先停止訓練、多喝水；若休息後癥狀沒有緩解，且齣現小便減少、顔色變深或身體浮腫，須及早就醫，以免延誤病情。
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太急了, 伤害的还是自己的身体...
所以若是要每天都要去健身房 就应该把要锻鍊的部位分天来做 这样一边运动其他的肌群才有休息的机会
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