標槍投擲動作過程 標槍投擲的動作過程可分為助跑、投擲與緩衝三階段如圖二（助跑前段動作略） 其中助跑的最後五步交叉步稱投擲步 標槍投擲動作過程 - 趣味新聞網
發表日期 2010-08-24T16:09:18+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 標槍投擲動作過程 標槍投擲的動作過程可分為助跑、投擲與緩衝三階段如圖二（助跑前段動作略），其中助跑的最後五步交叉步稱投擲步，為投擲動作中相當重要之環節。投擲步 ... 標槍投擲動作過程 (分為,動作 .....
標槍投擲動作過程
標槍投擲的動作過程可分為 助跑 、 投擲 與 緩衝 三階段如 圖二 （助跑前段動作略），其中助跑的 最後五步交叉步 稱 投擲步 ，為投擲動作中相當重要之環節。投擲步亦有使用三步或七步者 氳滱灕漎 ，餅餂飹馜但一般多為五步。
標槍的握法
標槍握法一般分為三種 如圖一 ，現今選手多採用第二種握槍方式 （拇指與中指握法） 。
持槍動作
持槍動作可分為三種 (1) 肩上持槍、(2) 肩下持槍、(3) 平肩持槍 萛蓇蒴菿 ，鄭鄦鄫鄩現今多使用 肩上持槍
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正妹都愛看棒球耶~~~~~~~~~~
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日職總冠軍賽落幕，旅日中日龍隊投手陳偉殷雖未戴上冠軍戒，未來動嚮卻開始引人注目。去大聯盟是遲早的事，但按照中日球團盤算，明年球隊想捲土重來，絕不能少瞭這張王牌；而且就算他要挑戰大聯盟，也須透過入劄製度，纔符閤.......
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小弟來跟大傢分享一個扣球的練法
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這種訓練方式不僅可以增加你殺球的時間點
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在經過Dan Gilbert的重砲轟炸後，LeBron James終於作齣瞭迴應。他要Gilbert跟他的幕僚「照鏡子自省」，並說他會為此付齣代價。但James.......
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氣功
首先，你不用管氣功的原理，也不用探究祂的運轉機製，因為即使你不瞭解肌肉運動的細節，也能使手腳提供服務。
第二，此篇一齣，也許、可能、大概或有一堆宣示正統的"行"傢跳齣，或批評、或冷嘲、獲大聲反駁....又也許會有許多網友跳齣，或支持、或旁觀....
.......
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本帖最後由 bryantjet 於 2010-7-1 19:59 編輯 http://www.youtube.com/watch?v=r605PogyHvE.......
沃茲妮亞奇 美網第1種子
8月30日開打的今年最後一項大滿貫美網賽，昨日升起第一波狼煙。男子單打32種子名單率先齣爐，球王納達爾、老二費德勒分居男單1、2種子，兩大天王隻有一路闖關纔會在冠軍戰對決。
男單第32種子為世界排名34的休伊特，也就是說排名41的颱灣一哥盧彥勛差瞭7名，而沒能首度躋身四大賽種子行列。
今年男單最大遺憾是去年冠軍迪波卓5月動瞭手腕手術仍在復健因而缺席，這是1968年開放年代以來，第3位無法衛冕的男單球員。
球王納達爾今年連拿法網、溫布頓桂冠，生涯纍積8座大滿.......
沒得打 Fernandez緣斷拓荒者
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-23 10:29 編輯 本季未受到拓荒者的重用，Fernandez興起不如歸去之念頭，今天(19日)根據其經紀人Andy Miller錶示，與其窩在闆凳上，這位西班牙飛人望重迴歐洲舞颱，甚至不惜讓(拓荒者)最後2年閤約白白走完，盼以「球監」代價等待換迴自由之身。
京奧在魔獸頭上狠扣，Fernandez菜鳥年持續拿齣活蹦亂跳的體能，搏得球迷青睞、票選進入2009灌籃大賽，更帶有槍槍斃命的三分球，然而上賽季數據幾乎全數下跌，同時因傷缺.......
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Stoudemire在季外加盟尼剋，原本期望能吸引「小皇帝」一起前來打拼，沒想到James選擇南下改披熱火戰袍，可.......
法國前鋒塞拉芬買斷閤約 巫師簽下新秀
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-20 20:11 編輯 21歲的塞拉芬(Kevin Seraphin)身高6呎9吋，今年選秀會上公牛
於首輪第17順位選擇塞拉芬，並隨即將他交易到巫師。
塞拉芬之前一直效力於法國紹萊(Cholet)俱樂部，
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.......
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本帖最後由 zhuqunhua 於 2010-9-23 13:33 編輯 2010年9月19日，法國維桑，現年42歲四肢截肢的法國男子菲利普-剋羅鬆成功橫渡英吉利海峽，用時13小時30分，比預計時間少瞭近一半。 剋羅鬆當天8時從英國福剋斯通下水，21時30分遊抵法國維桑，全程大約33公裏。剋羅鬆口裏含著呼吸管，靠假腿末端的腳蹼打水前進，用殘存的手臂劃水並保持平衡。完成橫渡後，他說自己是「世界上最快樂的人」。
準備齣發
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法國小跑車開嚮紐約？ 辣妻隆戈利亞答「願意」！
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-23 10:17 編輯 2010至11年球季是「法國小跑車」帕剋（Tony Parker）與馬刺閤約最後一年，而球季還未開打，美媒已為他未來要留還是轉隊討論熱烈，而其妻「慾望師奶」隆戈利亞（Eva Longoria）嚮《紐約郵報》透露，她的「阿娜答」未來想到大蘋果打球，此話一齣果然吸引紐約客注意，再度成功製造話題。
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