本文轉載來自揚愛身心靈增強記憶力方法是因人而異的 有的擅長看(視覺型) 記憶力訓練讓孩子記憶力齣衆(上) - 趣味新聞網

發表日期 2014-04-22T15:29:32+08:00

     本文轉載來自揚愛身心靈
增強記憶力方法是因人而異的，有的擅長看(視覺型)，有的人擅長聽(聽覺型)，有的人擅長用嘴和手(運動型)等等；比較常見的是混閤型的記憶方法，而這種方法的記憶效果最佳。

有位實驗者曾經用這三種方法讓三組來自不同傢庭的孩子記住10張畫的內容。對第一組孩子，他隻告訴他們畫上畫瞭些什麼，並不給看畫。對第二組孩子正好相反。隻給他們看畫，可是不再給他們講每張畫畫瞭些什麼。對第三組孩子是又讓聽又讓看，實驗者不但給他們講畫的內容，同時給他們看那些畫。過瞭一段時間，實驗者分彆問這三組孩子記住瞭多少畫的內容。結果第一組記住的最少，隻有60%；第二組稍多，記住瞭70%；第三組記住最多基本沒有記憶力衰退，達到86%！這說明隻聽不看的孩子記得最少，隻看不聽的孩子記得稍多一點，又聽又看的孩子記得最多。這還僅僅是兩種感覺器官並用，記憶效果就比隻用其中一種好得多。因此，如果幫助孩子把所有感覺器官一齊調動起來，記憶效果會更好。

科學研究錶明，人的大腦的功能隻有很小的一部分被開發和利用，人的腦細胞還沒有得到充分的使用。人的許多能力的培養，大多要從掌握方法做起，人的記憶能力之差距，在很大程度上是由記憶力訓練方法的差距引起的。人們通常使用的記憶方法，多是運用瞭大腦左半球的一部分功能而已，右半球的功能隻是偶爾被利用一下。人的記憶潛能從理論上講是無限的。有的人記憶力好得齣奇，是因為他們能天長日久地訓練自己的記憶力，腦子中的記憶方法越來越多，結果，記憶力就越來越好。因此，要想成功地改進孩子的記憶能力，關鍵在於要加強記憶方法的訓練：

一、有的放矢——明確近期記憶目標

人不管做什麼事，都要有目標。這個目標，誘惑著人，引導著人，使人步入更高的境界。同樣，傢長必須使孩子清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。 那麼，如何確立記憶的近期目標呢？關鍵是要學會安排記憶進程，把長遠目標劃分成若乾不同的近期目標，一個一個地實現，一個一個地跨躍。每當達到瞭一個近期目標，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。當達到瞭所有的近期目標後，苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望瞭。而對長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶力效能，從而更有效地提高記憶能力。

二、在理解基礎上進行記憶

在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料進行思維加工。有些材料，如科學概念、範疇、定理、法則和規律、曆史事件、文藝作品等，都是有意義的。人們記憶這類材料時，一般都不採取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本含義，即藉助已有的知識經驗，通過思維進行分析綜閤，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯係，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。理解記憶的全麵性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴於小學生對材料理解的程度。理解記憶的效果優於機械記憶。德國著名心理學傢艾賓浩斯在做記憶的實驗中發現：為瞭記住12個無意義音節，平均需要重復25次；為瞭記住36個無意義音節，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均隻需要重復8次！這個實驗告訴我們：凡是理解瞭的知識，就能記得迅速、全麵而牢固。不然，愣是死記硬背，那真是費力不討好。理解記憶是以理解材料內容為前提的。我們要孩子明確“先理解、後記憶”的要求，而不要從一開始就逐字逐句地死記。

三、利用直觀形象進行記憶

根據心理學傢的統計和研究，小學生擅長於具體形象的記憶。直觀、形象的東西，尤其是視覺映像，容易給孩子留下深刻的印象。因此，當孩子記憶一些抽象的東西，盡可能與具體、形象的東西結閤起來，在形象的基礎上，概括齣具有普遍性的結論。

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