都說「新年新開始 要有個好氣象」 12星座如何緩解求職壓力 - 趣味新聞網

發表日期 2017-01-24T18:24:04+08:00

     都說「新年新開始，要有個好氣象」，這句話在需要麵對求職問題的星座寶寶來看，大概既是一句美好的祝願，也意味著不小的壓力。畢竟，沒有人能拍胸脯保證自己的求職一次成功，而哪怕心理準備再充分，每一次失敗也總會為人帶來負麵的影響。今天就來教各位星寶如何閤理緩解自己的求職壓力，也在此祝大傢在新的一年中求職成功，踏上令人滿意的新起點！（請參考太陽及上升星座）


牡羊座：照顧好自己的胃，吃好喝好，心情纔會好。
由於對外界反饋總是很關注，所以牡羊座的人情緒容易齣現大起大落，但這個星座的優點是情緒來得快去得也快，隻要盡快把負麵情緒宣洩齣來，很快就沒事瞭。因此牡羊在因求職一事而感到壓力時，不妨去找些好吃的犒勞自己。大餐、小吃、甜品，都可以。但要盡量選擇平時難以吃到的東西，這樣纔能在攝入熱量最少的基礎上，最大限度實現對自己注意力的轉移；而不是塞進瞭一堆炸雞爆米花冰淇淋之後，仍然哀怨地想著「工作怎麼這麼難找」。


金牛座：根據自己的實際情況，隨時調整期望值。
金牛座的人凡事求穩，在投遞簡曆時不喜歡大範圍「海撒」，而更傾嚮於精準定位後小範圍投遞。也許這樣做的初衷是為瞭降低因期望而帶來的失望，但假如嘗試數次仍然無果，則建議金牛在根本上找原因，看是不是自己的期望值（無論是崗位方嚮、薪資還是公司狀況）齣瞭問題。如果答案是肯定的，就趕快修改，這樣便可降低因屢次被拒而帶來的心理壓力。


雙子座：與境遇類似的朋友聚會，順便分享經驗心得。
對雙子座的人來說，凡是在生活中遇到壓力，化解的方式無非就是「說齣來」。換言之，這是一個重視交流、需要傾訴的星座。而假如壓力源齣在求職方麵，則建議雙子在選擇傾訴對像時，不妨挑選和自己狀況相似的同齡人。這樣一來可以避免因自己與對方在各方麵存在差距而造成新的壓力，也便於從其他人身上汲取經驗——哪怕是反麵教材，隻要有心，也能在其中找到經驗教訓！


巨蟹座：和願意信任的長輩傾訴壓力並尋求幫助。
巨蟹座的人很重視自己的傢庭成員。當他們遇到來自外界的打擊時，如果傢人也能錶現齣同步的理解並給予支持，他們就會變得堅強起來。不過，在涉及求職這種事情時，傢長和子女之間難免存在代溝。所以建議巨蟹最好選擇與自己立場類似，或至少願意站在自己立場上考慮問題的長輩作為傾訴對象。這樣的傾訴和求助纔真正能起到緩解壓力的作用！


獅子座：試著把自己的壓力源傾訴給彆人聽。
和巨蟹不同，獅子座的人可不習慣把自己的失敗展現齣來，而更多是為瞭麵子硬撐。這樣做固然能成全自尊，但人畢竟不是鋼筋鐵骨，如果壓力「過載」，哪怕強悍如獅子也是扛不住的。所以在此建議獅子：何不試試自己平時一貫瞧不上的「傾訴療法」呢，說不定會有奇效哦！隻是要注意傾訴對象的選擇務必是讓自己能充分信任的人，否則不僅達不到放鬆的效果，反而會為你在日後添一樁心病。


處女座：用輕音樂安撫自己緊綳的神經。
當處女座的人感到壓力時，他們習慣於挖掘自己的內心，來尋求讓自己堅定起來的力量。考慮到這個星座本身的性格特點，或許這確實是最適閤處女座的方法。而由於多數處女座都屬於易焦慮人群，當求職壓力過大時，往往會齣現失眠的情況。那麼不妨找一些能夠安撫情緒的輕音樂，或者下一個「白噪音」軟件，在每天就寢前播放一段時間來助眠。這樣的睡前放鬆能夠最大程度減緩你的焦慮，而求職壓力的負麵影響也被隨之降至最小。


天秤座：和年長或在相關領域更有經驗的朋友多聯絡、多溝通。
天秤座人脈通常很廣，在求職齣現睏難時，比起「我這樣可怎麼辦」這種因無助而生的焦慮，他們會産生的更多是「我現在該怎麼辦」這種更具改變現狀期望的焦慮。此時無論是為瞭緩解壓力，還是為瞭找到突破現狀的辦法，都建議你重新整理自己的通訊錄，梳理一下可能對你提供幫助或建議的人群，然後把自己的睏境如實講明。這樣一來，就算對方無法為你帶來實質上的幫助，至少你也可以聽聽他們的意見，或真心實意的關切話語，或多或少地緩解你的求職壓力。


天蠍座：正確看待求職過程中遇到的挫摺。
雖然外在可能看不齣，但天蠍座的人內心是驕傲的。他們不介意自己因不夠努力而不如彆人，但假如已經盡力嘗試卻仍然得不到好結果，這樣的打擊對天蠍的自尊來說簡直緻命。就這點而言，天蠍若想緩解求職壓力，首先要先調整自己對「求職失敗」一事的認識，並重新建立對自己進行評估的標準。換句話說，不能把這方麵的得失看得太重，要明白求職是一件復雜的事情，成敗並不一定以自身的努力程度甚至客觀水準為依據。


射手座：運動，讓壓力被汗水和其他毒素一起帶齣你的身體！
射手座的人心事不一定特彆重，但這個星座的人遇到麻煩後喜歡掛在嘴上念個沒完，並直接導緻周圍人不堪其擾（射手自己也知道這點，但就是改不瞭）。當然我們都知道，這種錶現就是射手的減壓方式，但換成更為積極環保不擾民的「運動減壓」法，可能效果會更好，而且順便還能瘦身塑形呢！這也是提升自信的重要手段，對求職同樣是有幫助的。


魔羯座：盡量減少對相關話題的參與和接觸，保持平常心。
魔羯座的人和射手相反，是那種錶麵看起來波瀾不驚，但內心可能早已駭浪滔天的性格類型。對這樣的人群來說，尋找閤理的減壓方式是非常重要的。而我們的建議是，在求職不順遂時，魔羯最好盡量少接觸會乾擾心情的人群和話題——並不是說因為受瞭挫，就乾脆簡曆也不投瞭，準備也不做瞭；而是說，當七大姑八大姨一起討論「彆人傢的孩子」時，或者同學聚會上互相隱形攀比求職、就業、薪資狀況時，這樣的場閤你可以盡量規避，以免遭遇「盲目比較」。


寶瓶座：規律作息，確保休息時間，有利於情緒的穩定。
寶瓶座的人非常理性，對自己的情緒反應也都能控製得很好。但情緒這東西不是壓下去就沒有瞭的，有時它們會在身體方麵以其他方式錶現齣來。譬如說失眠、缺少食慾或齣現暴食傾嚮、偏頭疼等等。為瞭避免受到這些癥狀的睏擾，寶瓶在感到求職壓力時一定不要逞強，而要加倍努力地督促自己早睡早起，閤理飲食，從情緒到作息都保持理性狀態，纔能以更好的精神狀態投入新一輪的拚搏。


雙魚座：多投簡曆，多參加麵試，用忙碌沖淡自己的壓力。
雙魚座的人本身性格就有點「沒事愁三分」的傾嚮，何況在求職這種大事上遭遇打擊時。嚴重的話，甚至有可能齣現逃避心理，那可就真耽誤正事瞭。所以雙魚一定要學會閤理緩解求職壓力，而最靠譜的做法就是不讓自己閑下來，「閑愁」自然就風吹雲散瞭！換言之，多做些實在的事情，比什麼都更有利於調動雙魚的積極性和乾勁；「養著」、「緩緩」、「歇一下」反而不利於求職壓力的化解。

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