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又失眠 - 趣味新聞網


又失眠


發表日期 2020-02-09T05:05:05+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 靠北昨天操瞭一天本以為會很好睡沒想到四點多就醒來睡不著瞭更靠北的是醒來還發現鄰居竟然淩晨四點多在炒菜是炒消夜還是早餐呀? ... 又失眠 (又失眠) .....


     靠北
昨天操瞭一天
本以為會很好睡
沒想到四點多就醒來睡不著瞭
更靠北的是
醒來還發現
鄰居竟然淩晨四點多在炒菜
是炒消夜還是早餐呀?

熊大兔兔  (33).jpg
熊大兔兔  (50).jpg
熊大兔兔  (32).jpg

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有的老人家习惯用早餐在很早很早的早上

这种邻居真的要跟他们反映一下啦~
不然常常这样干扰其他邻居,
会变成大家眼中的恶邻啊~

那么早就炒菜啊!
这样会干扰到邻居的安宁喔!

我们家后面也有这种半夜三、四点在炒菜。

我也是睡不着耶,
都已经熬到四点多有睡意才去睡了,
这样都还是睡睡醒醒的......几乎等于没睡  
附1.PNG




  当睡不着时,床上运动毛起来做,很快就累到不行,睡的跟猪一样了。

我如果失眠的时候
会选择闭眼休息
毕竟滑手机会对眼睛造成负担

#2楼 矢野太太


这对大大不是太正常的事情了,应该习惯了吧,又追动画了吧

#5楼 台北狼啦


我是为了让自己有睡意,才跑去看动画的啦........大概。
反正看到想睡才跑去睡,结果还是睡不着........

楼主感觉还蛮常睡不好的@@
我都只怕睡不够而已……
一上床就很快入睡了

看书本的小说
跟看萤幕的不一样
除非有除蓝光
不然看萤幕会越来越不容易睡着

以前也是常莫名其妙的会失眠,近几年作息规律已经很久没失眠了。

要固定作息,然后睡前不要做激烈刺激性的事


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