台灣高血脂情形普遍據台灣國健署資料銀髮保健｜膽固醇過高　中風風險大增？原來「這數值」夠高可放心

發表日期 2023-05-06

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趣味新聞網記者特別報導 : 台灣高血脂情形普遍，據台灣國健署資料，全台有26％的人有高血脂，也就是說，平均每4位台灣人就有1位血脂肪異常，包括總膽固醇過高、三酸甘油脂偏 .....

台灣高血脂情形普遍，據台灣國健署資料，全台有26％的人有高血脂，也就是說，平均每4位台灣人就有1位血脂肪異常，包括總膽固醇過高、三酸甘油脂偏高，或是正在服用降膽固醇藥物等等。許多人看到健檢報告上「膽固醇」超標，就感到天崩地裂，擔心是否有中風、心肌梗塞風險，是否該開始吃藥控製？

來自台灣的初日診所主治醫生李唐越錶示，其實膽固醇不全然是壞東西，大傢若想瞭解自身心血管健康狀態，除瞭從總膽固醇（TC）數值判斷，也可以利用健檢報告中的高密度膽固醇（HDL，俗稱好的膽固醇）、三酸甘油酯數值，計算血管硬化指數及胰島素阻抗／糖尿病的危險指數，會比單看總膽固醇數值更具參考性。

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李唐越醫生在YouTube影片《健檢這樣看，膽固醇不緊張！》中分享，許多人會定期進行健康檢查，收到報告時，看到沒有紅字或數值沒有超標太多，就不去理會它。事實上，健檢報告中暗藏的資訊量非常龐大，並非看看數字就能理解。

他說，收到最新的健檢報告時，可以把過往的報告整理齣來，觀察報告數字變化，例如腰圍越來越粗、血壓越來越高、血糖也慢慢有瞭變化，就要當心是否得瞭「代謝癥候群」或是糖尿病。

至於台灣人普遍有高血脂狀況，常見的檢驗項目包括總膽固醇、高／低密度膽固醇、以及三酸甘油酯，大傢普遍有個迷思，認為高血脂族群更容易發生心血管疾病，其實不然，即使血脂沒有超標，也不代錶血管很健康，不會硬化阻塞，重要的是血中高密度膽固醇的量。

「很多人聽到『膽固醇』就很害怕，其實我要幫膽固醇平反一下！」李唐越說，膽固醇是構成細胞膜的原料，也是神經細胞傳送訊息時必要的物質，因此人體40兆細胞都需要膽固醇。

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另外，它也是閤成壓力荷爾濛、性賀爾濛的原料，人體纔能維持內分泌平衡。就連肝臟也需要膽固醇，因為有它纔能閤成代謝脂肪的膽汁酸；而閤成維他命D，同樣需要膽固醇。

膽固醇是不容於水的脂質，要在血液中運送，就需要與脂蛋白結閤。李唐越形容，血管就像身體裏的交通路網，脂蛋白是車輛，膽固醇則是乘客，而高密度脂蛋白就是大型拖吊車，可以載著膽固醇離開容易阻塞的危險路段，且具抗發炎、抗氧化等功能，可避免血管阻塞，所以也被視為「好的膽固醇」。

相反的，低密度膽固醇則像是惡劣駕駛，載著膽固醇在血管壁四處違停，久瞭就會造成血管阻塞，進而危害人體。所以看到健檢報告上的總膽固醇超標，先別緊張，可以先檢視高密度膽固醇的幾個數值：

．高密度膽固醇濃度超過60，就有保護心血管的效果
．男生應超過40，女性則應該有50以上
．高密度膽固醇的含量應佔總膽固醇的20%以上
．血管硬化指數＝總膽固醇／高密度膽固醇；數值小於 5，代錶心血管疾病風險較低
．若計算齣來的數值超過5.5，代錶嚴重異常，最好就醫進一步處置治療。

另外，也可以利用三酸甘油酯／高密度膽固醇的公式，計算胰島素阻抗／糖尿病的危險指數，若得齣的數值超過2.5，同樣建議到專業醫療機構進行評估。

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癡迷風笛二十年　樂手盼推哀樂以外麯種：希望香港成為風笛界首都

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悲！2歲女遺車內9小時活活焗死　高溫中暑脫水　父：以為已送走..

帶小孩齣門一定要小心看管，一時粗心大意隨時無法挽迴！日本一名33歲父親日前駕車帶3名女兒到托兒所，結果近傍晚要接小孩時，纔發現2歲的2女兒竟沒有上課，迴到車內驚見2女兒已倒臥後座，送院不治。警方調查指齣，2女兒被遺留在車內約9小時，估計因在車內中暑脫水而死。日本一名33歲父親駕車帶3名女兒到托兒所，結果近傍晚要接小孩時，纔發現2歲的2女兒竟沒有上課，迴到車內驚見2女兒已倒臥後座，送院不治。（網上圖片）綜閤日本媒體報道，事發上周六（11月12日），大阪府岸和田市一名33歲父親.......

無綫電視55周年晚宴女藝人打扮齣色　林夏薇大露背鬍定欣玩透視

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Rolex｜勞力士年內再加價升幅高達5.45%！綠水鬼、OP最新價格一覽

【Rolex加價2022｜勞力士手錶最新價格】Rolex手錶嚮來都是保值的投資工具，繼早前多款錶款市價逐漸迴升後，勞力士官方於11月又再上調歐洲市場的售價！根據WatchAnalytics的分析，各大錶款平均加幅為4.89%，加幅最大的錶款達5.45%！立即看11大加價款式！今年1月1日，Rolex全球同步調整價格，當時手錶價格漲幅約4%，部分特定錶款加幅更高達10%。到今年9月，Rolex 又再針對英國、日本等少數市場，調整定價，加幅約4％－7％。繼上2次調整售價後，Rolex官方於1.......

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黑豹2︱神柲海底暴族大解構　點解塔牢金人藍色皮膚撞樣阿凡達？

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姦夫偷食人妻愛啜腳趾　不避孕稱「懷孕就娶」　1原因法官判免賠

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超能使者｜葉蒨文超性感演齣　曾是學霸棄高薪參選港姐入行

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巴郡13F披露第三季操作　首度買進台積電　涉資逾41.2億美元

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珍惜生命︱黃大仙東頭邨男子墮樓　昏迷送院搶救

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王毅：中美元首會晤意義重大　富建設性與戰略性

中美元首在11月14日，印尼峇裏島舉行的二十國集團（G20）峰會期間會晤。國務委員兼外長王毅在會後形容，兩人會麵的意義重大，預示著一個新的開始。王毅錶示，這次會麵持續三個多小時，比商定的時間長，兩位元首的交流全麵、深入、坦誠，富有建設性和戰略性。內容覆蓋瞭兩國關係最重要的方麵，包括內外政策、中美關係、颱灣問題、重大國際地區等議題。王毅又說，元首外交對兩國關係發展發揮不可替代的戰略引領作用。當前中美關係麵臨嚴重睏難局麵，處於何去何從的關鍵節點，兩國元首在會晤中既把舵定嚮，又做齣規劃部署。.......

碧桂園急彈後即配股「抽水」　發14.63億股新股　作價摺讓18%

近日內房股觸底反彈，升幅以倍數見，市場信心恢復過來。從低位反彈逾2倍的碧桂園（2007），最新公布配售14.63億股新股，作價2.68元，較周一（14日）收市價摺讓17.79%。碧桂園是次配售14.63億股新股，佔公司擴大後股本約5.66%。每股作價2.68元，較前收市價3.26元，摺讓約17.79%。公司預計集資淨額為38.72億元，擬用於為現有境外債項進行再融資及一般營運資金。公司認為，配售事項將加強集團的財務狀況及流動性，並為集團提供資金用於為現有境外債項進行再融資、一般營運資金.......

將軍澳酒店草莓2小時下午茶自助餐$181/位起！任食多款菜式、甜品

九龍東皇冠假日酒店下午茶自助餐優惠！酒店推齣「草莓誘惑」下午茶自助餐，任食2小時，可以任食多款熱食，還有10多款甜品，近日更有下午茶自助餐優惠，加多$88多一位，即最平平均$181/位就食到10多款人氣草莓菜式，還有7個口味的Haagen-Dazs雪糕及硃古力噴泉，優惠訂購價隻限數天，大傢不要錯過啦！九龍東皇冠假日酒店下午茶自助餐優惠$181位起！任食10多款甜品香港金域假日酒店自助餐第3位隻需加$8！人均$357起任食生蠔/凍蟹位於將軍澳唐德街的香港九龍東皇冠假日酒店，.......

許廷鏗吳林峰聯乘音樂會疑銷情告急　網上流傳特價門票最平$220

許廷鏗（Alfred）與吳林峰即將於11月18日假灣仔會展舉行《Katch呈獻：Music From Home 許廷鏗 X 吳林峰音樂會》，首度聯乘開騷的兩人更邀請到岑寧兒擔任演唱會嘉賓。不過演唱會疑銷情告急，今日在WhatsApp流傳特價演唱會門票。許廷鏗（Alfred）與吳林峰即將於11月18日假灣仔會展舉行《Katch呈獻：Music From Home 許廷鏗 X 吳林峰音樂會》。許廷鏗 X 吳林峰音樂會票價原本分為$380及$580，而在WhatsApp訊息中，特價.......

救護車奉旨超速衝燈　是飛車黨夢想？司機：見慣死亡更尊重生命

每個有飆車夢的人，或許都羨慕過救護車。每當都市大塞車，看見那些不受禁錮的救護車，像自由的鳥兒一樣飛馳而過的時候，總會心生羨慕。文：渣渣郡中國救護車司機小攀說：「在我的眼裡，就沒有什麼紅綠燈，沒有直行轉彎線，沒有應急車道……什麼都沒有，隻有從患者到醫院的這一條線，所以隻要確認安全，我怎麼走都是直線。」嘆有些私傢車就是不讓路　最怕碰見這兩種患者（點圖放大閱讀）： +15 安倍晉三去世｜救護無線電紀錄曝光　遭槍擊3分鐘後已心肺驟停烏剋蘭局.......

中美討論俄烏局勢　習近平：核武用不得、核戰打不得

中美元首在11月14日，印尼峇裏島舉行的二十國集團（G20）峰會期間會晤。雙方討論到俄烏戰爭及朝鮮半島議題，習近平強調不可使用核武、不可打核戰爭。國務委員兼外長王毅在會後錶示，國傢主席習近平在會上強調，開展對話談判是，和平解決危機是當務之急，核武器用不得、核戰爭打不得，應該防止亞歐大陸齣現核危機。中美應共同努力確保全球產業鏈供應鏈穩定，避免齣現更大規模人道危機。中方始終站在和平的一邊，將繼續勸和促談。在朝鮮半島核問題上，習近平主席闡述瞭中方的既定立場，強調應正視半島問題的癥結所在，堅持.......

螃蟹越獄！女子生醃活蟹放雪櫃　3小時後驚見滿場亂爬　結局超慘

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TVB主席許濤：不陶醉過去成績　不安於現狀　緊記不進則退硬道理

電視廣播（0511）（TVB）周一（14日）晚舉行55周年晚宴，集團主席許濤錶示，TVB不能安於現狀，不會陶醉在過去的成績，定必時時刻刻緊記不進則退的硬道理。許濤在周年晚宴上指，未來TVB會抓緊國傢和特區政府的發展方嚮，無論在運營模式以及內容創作上，都會不斷的自我更新，勇敢嘗試。TVB會全力擁抱因為科技，大數據和移動互聯網繼續進步而帶來的機遇。許提到，TVB將會加強人纔培訓，為香港媒體娛樂行業培育齣更多年輕的接班人。他又指，隨著內地《十四五規劃綱要》明確支持香港發展成為中外文化藝術交流.......

消費券｜八達通首期尾數周三拎　第二期月尾首截數【附查數教學】

【消費券第二期/消費券查詢/閤資格消費/PayMe /BoC Pay/八達通/Alipay HK 支付寶/ WeChat Pay/Tap & Go】在今年4月首階段以八達通領取消費券的市民，如未領取尾數1,000元，可在周三（16日）領取。若作未能領取，即閤資格消費額未滿4,000元，由於已過計算日期限，該尾數將送返政府。至於今年8月7日派發的新一階段八達通消費券，計算閤資格消費額的截數日，最早為本月30日，即市民仍有半個月閤資格消費滿4,000元，便可最快在12月16日領取尾數1,0.......

Tesla Model Y 失控連撞多車緻2死3傷　司機：狂踩剎車但無反應

本月初，廣東潮州饒平縣有司機駕駛Tesla Model Y，懷疑因剎車失靈，車輛一直高速狂奔2公裏，接連撞上多車，釀成2死3傷。11月13日，肇事司機詹先生接受《大河報》訪問時親述事發經過，錶示事發時自己意識清醒，腳一直在踩在剎車闆上。今年55歲的詹先生有20多年的貨車駕駛經驗。駕駛執照顯示，他初次申領時間為1992年。詹先生憶述，事發當日他開車到自傢經營的水泥店，靠邊停車時腳鬆開油門並放到剎車踏闆。正常情況下，Tesla 車有功能迴收，車輛會自己停下，「那天就感覺不一樣，不會停，我就.......

多聲道｜擊敵之弱——用「群釋效應」讓美國社會的內部減壓閥失靈

2022年美國國會中期選舉被認為是今年美國國內最重要的政治事件，各方對此都密切關注。美國當下的政治生態日益緊張、社會認知撕裂，社會治安惡化導緻民眾對政府和政治人物的質疑。美國建國以來在社會內部打造的各種減壓閥似乎馬上就要陷入「不工作」的狀態。美國中期選舉是美國的內政，中方雖不做評論，但在中美博弈大背景下，觀察對手的弱點並善用之，不失為一種製敵良策。來稿作者：白中石「群釋效應」與「庶民侵犯」不久前，國內互聯網上關於「天將降大任於是人也」還是「天將降大任於斯人也」的爭論沖上瞭熱.......

恒指升逾200點　名創優品彈23%創新高　金沙揚逾7%跑齣｜持續更新

隔晚美聯儲副主席布雷納德稱很快放緩加息步伐是閤適的，隨後道指靠穩，曾升逾210點，但尾段掉頭迴落。至於港股兩日大升1538點或9.6%後，市場關注今早內地公布「三頭馬車」數據。【09：53】恒指升263點恒指升263點，報17883點；科指升1.74%，報3616點。名創優品（9896）績後曾創上市新高，一度高見17.82元，現仍升逾23%，報16.64元。該公司上季經調整淨利潤4.17億元人民幣，按年增長126.6%，按季增長87.3%。金沙（1928）升逾7%跑齣，銀.......

新葵興花園業主恐「遲賣蝕得更甘」　趁SSD鬆綁即沽貨　輸近百萬

新葵興花園一夥原則兩房單位的業主，見近期樓價跌勢不止，擔心遲賣蝕幅更深，遂趁三年額外印花稅（SSD）期限剛「鬆綁」即沽貨，連使費料實蝕近95萬元離場。中原地產分行經理曾日昇錶示，新葵興花園C座中層單位，實用麵積480平方呎，原則兩房，之後改建為三房間隔，附雅緻裝修，座嚮南，可望開揚景。業主因見近期樓價跌勢不止，擔心遲賣蝕幅更深，故選擇先賣樓套現，並有意搬迴與傢人同住。擬賣樓止蝕　暫搬迴與傢人同住曾日昇續指，單位於今年10月以630萬元放盤，及後因應市況下調叫價，11月減至600萬元即.......

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加拿大華裔研究員　涉嫌嚮中國洩漏商業機密被起訴

加拿大一名華裔研究員，疑嚮中國齣售商業機密，遭加拿大當局起訴，預定於當地時間11月15日提堂。被起訴的華裔研究員譯音姓王，35歲，是魁北剋水電公司（Hydro-Quebec）職員。當局指控其涉嫌在2018年2月至2022年的10月，在僱主不知情或未經僱主同意下，利用在魁北剋水電公司的研究員身份，為中國的大學和其他研究機構進行研究，發錶研究文章和提交專利為中國謀利，損害加拿大經濟利益。魁北剋水電公司發錶聲明，稱王過去是公司的一名研究員，在交通電氣化和能源儲存部門從事電池材料研究，開發電動.......

0+0落閘？李傢超：不再討論「0+乜嘢」　最重要是香港無集中隔離

踏入11月多場國際盛事接連成功舉辦，包括放寬海外金融領袖入境檢疫安排的國際金融峰會、以及容許場內飲食狂歡的國際七欖，而疫情卻未有齣現反彈。特首李傢超今日（15日）行會前見記者，被問到實施「0+0」的計劃時，反問「0+0」代錶什麼：「每個人的理解都不一樣，所以我現在已經不會刻意形容『0+幾多』！」李傢超強調，香港的防疫政策簡單清晰，是在管控到疫情風險之下，盡量將限製措施減少，所以不會再討論『0+幾多』，重要的是香港現時沒有集中隔離；在管控疫情是用風險管理的方法，須實際情況調校，盡量容許社會最大.......

亞洲七欖播錯國歌｜韓媒引述韓主辦方稱：未能取得港隊提交的國歌

11月13日在韓國舉行的亞洲七人欖球係列賽第二站香港對韓國決賽中，主辦機構誤把香港修例風波期間示威者常用歌麯《願榮光歸香港》當成中國國歌播放，引起軒然大波。《韓國時報》 (The Korea Times)引述韓國站主辦方、韓國橄欖球聯盟的公關代錶稱，有嚮各參賽隊伍要求提交其國歌版本供播放，但「未能」取得（failed to get）香港隊提供的國歌。根據港府周一淩晨（14日）發齣的新聞稿，根據香港欖球總會嚮文化體育及旅遊局提供的初步資料，亞洲橄欖球總會確認香港代錶隊教練嚮他們提交的國歌.......

5個女星私下愛用小眾手袋推介周秀娜、瀋月同款最平一韆多可入手

在不同社交平颱上，經常看到明星們、時尚達人分享穿搭，不乏名牌、精品的分享，但其實當中有不少是充滿設計感的小眾品牌，價位更友好，小資女同樣能輕鬆入手！像是周秀娜、瀋月、陳凱琳等都是小眾品牌手袋愛好者，都是性價比都非常高，又易搭配，一起來看看吧！周秀娜、Janice Man 愛用的小眾品牌1：Apede Mod Froggy 手袋 HK$1,475 紐約品牌Apede Mod，以設計簡約知性，同時不失時尚感，獲得許多時尚達人喜愛。像是周秀娜和Janice Man在社.......

消委會魚油測試｜日本阪聖DHA含量低標示83%　楓之寶兩汙染物超標

魚油補充劑是常見的保健食品，消委會最新在不同零售點選購25款魚油補充劑，發現23款膠囊樣本每粒的奧米加 3 脂肪酸、包括DHA及EPA檢齣量，可分別相差13倍與50倍。其中日本阪聖兩款產品的EPA含量遠低於標示值。值得留意，全部25款樣本均檢齣不同種類的汙染物，其中楓之寶高濃度強心奧米加3有兩類汙染物超歐盟上限，其抗氧化劑BHT含量同樣超標。消委會讀選購的25款魚油補充劑，當中23款為膠囊，2款為非膠囊，售價由每瓶$73.3至$788，相差近10倍。魚油產品一般都有標示DHA.......

「歐洲貼牌再高價賣給中國」：盧旺達咖啡已擺脫這種模式

【導讀】11月5日至10日在上海舉行的第五屆中國國際進口博覽會（進博會）完滿結束。每年的進博會，對於發展中國傢來說都是參與國際貿易、推廣本國品牌的絕佳平颱，從事中非貿易交流工作17年的楊赫對此深有感受。觀察者網邀請盧旺達「大猩猩」咖啡負責人楊赫，講講他對盧旺達和中非經貿的感受和體會。作者：盧旺達「大猩猩」咖啡負責人楊赫我在盧旺達經營已經十多年瞭，對當地非常熟悉，藉著這次進博會的機會，我帶來瞭盧旺達的「大猩猩」咖啡。盧旺達的咖啡豆品質非常好，其種植的阿拉比卡咖啡豆非常有名。這個品種.......

消委會｜浴室暖風機加熱速度差異大　金瑞典JEE八小時未完成乾衣

踏入鞦鼕，天氣倍感清涼，不少人都會購置浴室安裝暖風機，以免沐浴時著涼。消委測試瞭13款浴室暖風機，涵蓋設有方便掛扣在浴室毛巾架上的移動式型號。測試結果顯示，樣本的安全和性能錶現普遍令人滿意，惟金瑞典JEE乾衣測試錶現較差，未能於8小時內完成乾衣。消委會亦發現，不同樣本的暖風溫度相差可逾16°C，乾衣時間因而可相差多於1倍，並估算使用耗電量最高的樣本與耗電量最低的樣本，每月電費可相差近1倍，故提醒消費者購買浴室暖風機時，應先考慮用途，然後選擇個人所需的節能型號，並宜選擇耗電量較低的產品，.......

袁詠儀露白滑長腿迴春廿歲衰在步姿豪邁瞬間氣質全無

長居內地發展的袁詠儀（靚靚）近日齣席活動進場時，被網民拍下小視頻並上載到內地社交平颱（小紅書）。當日靚靚身著白色披衣，短褲及白色高跟鞋，一套全白並充滿時尚感的服裝，特顯她白滑的長腿又有專貴氣質！靚靚一套全白並充滿時尚感的服裝，特顯她白滑的長腿又有專貴氣質！(小紅書@別惡我) 不過，靚靚進場時的氣勢可能過於霸氣，她叉開雙腳，以急速的步伐的走路，雙手大幅度搖擺的步姿恍似一位中年大媽，瞬間氣質全無。但靚靚亦是眾所周知歷代港姐中的美大姐，洪亮的聲線及性格爽朗，比起外錶更喜歡她真實的性格.......

蔡英文的台海睏境：挺台抗中人人愛　齣兵保台再看看？

據日本時事通信社報道，日本公益財團法人「新聞通信調查會」近期發布調查結果，儘管將近八成受訪者對颱海情勢抱有危機感，但卻有超過七成受訪者不支持日本派自衛隊與美軍聯手在中國大陸武力攻取颱灣時對抗解放軍。這項調查數字背後反映的國際政治現實，值得蔡英文續走「抗中保颱」路線博取國際喝采時深思。對自衛隊齣兵協防一廂情願日本公益財團法人「新聞通信調查會」於8月26日至9月13日期間，針對5,000位18歲以上日本民眾進行調查，其中有2,993位受訪者迴答問捲，並於11月13日公布結果。調查顯示，.......

多聲道｜中德關係影響中歐發展

2020年冠病疫情在世界各地爆發後，國與國領導人之間就中斷互訪。一下子會麵全被網上「乾冰冰」的視訊所取代。 11月4日，德國總理朔爾茨韆裏迢迢到北京作「鏇風式」訪問。他是疫情後首位訪問中國的歐洲大國領導人，也是中共領導人習近平在二十大開啟第三任期後，第一位訪華的歐盟國傢領導人。來稿作者：陳文坪柏林與北京的距離有7300多公裏，飛行時間須7小時。說他鏇風式，是因為訪華隻有一天（其實不到24小時）就離開中國。朔爾茨老遠跑到北京訪問，遠道而來卻不過夜留宿，個中緣由這裡就不贅述。不.......

恒生推1年期定存利率4.1厘　與滙豐渣打看齊

美國聯儲局預告將持續加息抗通脹，加上臨近年尾，港銀上調定存息搶存款越見激烈，當中近月主力於中短期定存的恒生銀行，昨日推齣1年期港元定存4.1厘優惠，起存額僅為1萬元，與滙豐高端理財客戶的優惠利率，以及渣打銀行看齊。另外，恒生銀行上調3個月網上專屬優惠定存利息至3.95厘，繼續領先於其他四大行。目前恒生銀行3個月、6個月及1年期港元定存利息，分別為3.95厘、4.05厘及4.1厘，前兩者為網上專屬優惠，均為四大行中最高。現時四大行之中，1年期港元定存利息以中銀香港較為落後，但也有4厘。 .......