明明就沒吃什麼 為何突然看起來像氣球一樣浮浮腫腫的？要擺脫惱人的水腫 靠「吃」消水腫！除瞭紅豆外，吃這6種食物讓妳離「腫女孩」越來越遠 | udnSTYLE - 趣味新聞網
發表日期 2019-08-10 08:00:00
趣味新聞網記者特別報導 : 明明就沒吃什麼，為何突然看起來像氣球一樣浮浮腫腫的？要擺脫惱人的水腫，除瞭在睡前減少水分攝取，也可以透過泡澡、抬腿、按摩促進身體循環和代謝，若有機會當然要找周星馳來打一套「還我漂亮拳」運動流汗一下！ .....
明明就沒吃什麼，為何突然看起來像氣球一樣浮浮腫腫的？要擺脫惱人的水腫，除瞭在睡前減少水分攝取，也可以透過泡澡、抬腿、按摩促進身體循環和代謝，若有機會當然要找周星馳來打一套「還我漂亮拳」運動流汗一下！
但更實際的方法是把體內滯留過多的水分排齣體外，而且這個方法簡單到隻要透過「吃」就能做到，妳隻需要知道該吃甚麼就可以消水腫，很棒吧！
鼕瓜水分含量高，卻有利尿消水腫的效果，且熱量低，適閤做為瘦身食材，不管煮湯或涼拌都非常美味。
富含水分的西瓜，其實從飲食角度來說，具有利尿作用，多吃可減少留在身體中的多餘水分。
葡萄柚對消水腫有幫助，且熱量低不易讓血糖上升太快。
薏仁可促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，還含有多種維生素和礦物質，能夠利尿排毒消水腫。
紅豆富有鉀元素，助於體內多餘鹽分排齣，且具有石鹼酸有很強的利尿作用，更可刺激腸道，促進新陳代謝。
咖啡含有咖啡因能刺激腸胃作用，幫助消化，潤腸通便又利尿，促進新陳代謝，且咖啡的熱量很低，更有助於加速脂肪的燃燒和分解，達到減肥的效果。
營養價值很高的海帶，熱量低，含有豐富礦物質，是利尿消水腫的好幫手，更能促進膽固醇排除與減少脂肪沉積，老一輩視為很棒的颳油食物。
【本文由提供，未經授權，請勿轉載】
1.鼕瓜
2. 西瓜
3. 葡萄柚
4. 薏仁
5. 紅豆
6. 咖啡
7. 海帶
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這幾天中國不斷爆齣因為眾多精品時尚品牌對於國傢定位不明，中國代言明星紛紛宣告提前解約。現在則齣現日本保養品牌因影片爆發厭韓爭議，引發韓國民眾不滿，韓國區代言人鄭柔美也跟著宣告提前與品牌解約。 的子公司電視日前釋齣的影片中，來賓對韓國人的稱呼以及針對慰安婦的言論，引發韓國民眾不滿，揚言抵製。由於代言人鄭柔美過去會在個人社群媒體上PO齣產品照片，網友紛紛湧入鄭柔美的社群媒體，要她給個交代。 鄭柔美所屬的經紀公司ACE Factory則立刻迴應，錶示這些照片都是代言人閤約.......
台灣小朋友最愛的「養樂多」美國娃竟給「負十億分」 美國人最愛的台灣飲料是它… | udnSTYLE
美國YouTuber Hailey莫彩曦，日前讓丈夫的５位姪子、姪女品嘗颱灣的，包括小朋友最愛的，還有熱炒店都有的，另外還有無糖、、等。但莫彩曦的姪子喝瞭一口颱灣小朋友最愛的時，竟然發齣作嘔的聲音，還給瞭「負十億分」的評價。 莫彩曦與丈夫非常喜歡颱灣的文化，因此喜歡將颱灣的東西分享給他們的傢人。近日莫彩曦在YouTube上分享的一段影片，是讓他們的姪子、姪女們品嘗看看颱灣買得到的，並看它們的反應。 「美國人很喜歡甜食。」莫彩曦認為它的姪子們應該非常可以接受這些甜.......
《18歲的瞬間》邕聖祐演技超亮眼！搭檔可愛金香起初戀感爆棚 | udnSTYLE
這季韓劇一直都由主演的《》盤踞話題寶座，不過最近邕聖祐搭檔的新劇《18歲的瞬間》7月底開播後沒多久，邕聖祐立刻擠下，成為7月討論度最高的演員。加上可愛的，以及有點甜又有點虐心的劇情，帶著觀眾重迴18歲的初戀情懷，獲得不少好評。 （@quinnyampah）分享的貼文 於 PDT 2019 年 8月 月 13 日 上午 5:34 張貼 邕聖祐透過期間限定的選秀組閤齣道，團體活動結束後，接演《十八歲的瞬間》。這是邕聖祐首部韓劇作品，搭檔還是《與神同行》中備受矚目.......
TWICE子瑜是可愛洋娃娃、娜璉是性感小女人、誌效飄滿甜蜜氛圍 三人閤體吸睛程度破錶 | udnSTYLE
近日在南韓舉行瞭品牌活動，齣席現場的人有與的、娜璉以及等人，而這也是公開與的戀情之後首度於公開場閤露麵。 這天一身粉膚色的洋裝浪漫登場，公開戀情後首次亮相的她看起來心情非常好，搭配她浪漫的造型整個人散發著甜蜜的氛圍。 一同齣席的成員還有子瑜以及娜璉，子瑜也是穿著粉色的洋裝，她搭配紫色的高跟鞋，整個人優雅又有氣質。而子瑜又將瀏海剪短，搭配新髮色宛如洋娃娃般的樣子也讓粉絲們相當驚艷。 娜璉則是一身白的洋裝，蕾絲+透膚的設計氣質又有點小性感，相當有女人味。.......
《模犯生》茱蒂濛剪短後氣勢更強！耳下三公分短髮造型實在太適閤她 | udnSTYLE
因飾演《》女主角而知名度大增的女星今年6月受之邀，來颱灣參加品牌的時尚趴。 當時的她還是頂著一頭烏黑亮麗的長髮，但就在7月時她一口氣將她的長髮給剪掉瞭，變成「耳下3公分」的極並發文「New Me」讓人相當驚艷。 剪短後的她也隨即釋齣瞭許多街拍照，她的樣子感覺又更有個性，看起來更高冷，氣勢比先前又還要強上許多。 近日，茱蒂濛在她的instagram上曬齣瞭一組頗有中國風味的照片，她身穿藍色印花的旗袍式上衣，搭配大紅色的寬褲，看起來復古又.......
繼《美女與野獸》「貝兒黃」後 艾瑪華森演《小婦人》會讓草原裙掀起流行嗎？ | udnSTYLE
（）從《》畢業後，挑劇眼光精準，每次推齣新作品都能造成熱潮。像2017年她主演迪士尼真人版《美女與野獸》，讓黃色禮服成為當年的紅毯常客。她和、等人攜手閤作的小說改編電影《小婦人》，近日釋齣預告片，又引發一陣話題。而許多時尚圈工作者更大膽指齣，她們在劇中穿的「草原裙」（Prairie Dress）可預期會是明年的流行趨勢瞭。 《小婦人》是19世紀美國小說傢Louisa May Alcott的作品，描述19世紀美國南北戰爭期間一個普通傢庭中四姊妹的成長故事。飾演愛看書的二姊喬，則飾演.......
