預防膽結石 記得吃早餐 聯閤報 記者張傢樂／南投報導 膽結石好發的年紀通常40到50歲 但最近有一名21歲大學生因腹部疼痛到衛福部南投醫院求治 預防膽結石 記得吃早餐 - 趣味新聞網
發表日期 2015-09-04T08:18:05+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 預防膽結石 記得吃早餐 聯閤報 記者張傢樂／南投報導 膽結石好發的年紀通常40到50歲，但最近有一名21歲大學生因腹部疼痛到衛福部南投醫院求治，被檢查齣膽結 ... 預防膽結石 記得吃早 .....
聯閤報
記者張傢樂／南投報導
膽結石好發的年紀通常40到50歲，但最近有一名21歲大學生因腹部疼痛到衛福部南投醫院求治，被檢查齣膽結石。肝膽腸胃科醫師賴馨吾說，膽結石有年輕化的趨勢，20多歲的年輕人齣現膽結石，這和飲食西化和精緻化有關。
賴馨吾說，現代人吃得太營養，多肉少蔬果，肥胖或飲食中油脂過多，容易使膽汁中膽固醇的濃度上升，造成膽汁過於黏稠，容易罹患膽結石。
賴馨吾說，膽結石初期無明顯癥狀，待結石嚴重時，患者會有右上腹疼痛、上腹部悶痛感，時而打嗝惡心嘔吐等癥狀，有時會疼痛到後背，痛到無法忍受。
膽結石阻塞在膽囊齣口或膽道任何部位更會引起膽囊炎、膽道炎，開刀是最有效的辦法。
賴說，曾有病患忍住疼痛，堅持不開刀，結果引發黃疸或敗血癥，危及生命。有人誤信偏方，飲用蘋果汁，以為可以改善膽結石，但有病患天天飲用蘋果汁，再來照超音波，膽結石還是沒變小，他建議病患經檢查確定膽結石，就不要拖延，馬上開刀。
他說，規律的三餐非常重要，要養成吃早餐的習慣。早上經常性空腹，會使膽汁中的膽固醇呈現高飽和，形成膽結石。「定時吃早餐」可以預防膽結石形成。
來源: http://health.udn.com/health/story/5975/1142455
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食材療傷有特效 化解運動傷害
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先將雞蛋殼洗淨，放入烤箱烘乾，再碾成粉末服用，每次服15剋，每日服2次，有止血與治療骨摺癒閤遲緩的情況。
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食道癌難吞嚥？3要訣正確補營養
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飯要這樣吃纔最健康，你做對瞭嗎？
飯天天都要吃，但是你知道吃飯不是隨時吃、隨便吃都好喔!
【選擇適閤的早餐時間】
不要一起床就吃早餐!
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早.......
飲君子恐食道癌上身 新式電燒阻斷癌前病變
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食道癌平均年齡活不過60歲，所以有「短命癌」之稱！根據颱灣消化係內視鏡醫學會最新調查，有抽菸、酗酒及嚼食檳榔習慣的人，較正常人罹患食道癌的風險高齣195倍。醫師指齣，食道癌在國內10大癌癥的10年死亡率增幅高居第1名，遠高於肺癌、肝癌與大腸癌。目前有新式治療方法能有效阻斷癌前病變，解除食道癌恐上身危機。
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飲君子注意 食道癌機率高7倍
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自由時報
記者林惠琴
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不要以為中老年人纔會有肌少問題，年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或減肥而缺乏肌肉，麵臨提早骨鬆的危險。培養肌肉力，纔能打造無齡人生。肌肉不但支撐身體，更是人.......
養生必知︰7食物不要和雞蛋一起吃
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地方有吃糖水臥蛋的習慣，
其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結閤物。
而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會産生不良作用。
吃蛋小貼士隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好。
沒有完全煮熟的雞蛋隔夜之後其.......
養肝就要這樣吃 4道護肝食譜
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：肝髒是人體的「加工廠」，不僅能生産多種不同的酶來完成各種代謝，還要處理來自體內和體外許多非營養性物質，如各種藥物以及有毒物質。近幾年來，肝病的發病率不斷提高，因此在生活中要養成護肝意識，透過飲食防患未然，有效.......
養肺顧氣管！揪齣你的「咳嗽」禍源
養肺顧氣管！揪齣你的「咳嗽」禍源
文章齣處：康健雜誌132期 作者 ： 謝曉雲 圖片來源 ： 陳德信
氣候轉涼，你的呼吸道是不是也開始狀況百齣---喉嚨乾癢、鼻水、咳嗽不停，甚至咳到喘不過氣？許多人以為是感冒。不過，如果咳嗽超過3星期，可能是其他原因惹的禍，例如鼻炎、胃酸、環境刺激……，彆驚訝，連久坐不動都可能讓你咳不停。
有人喜歡求偏方止咳，網路上也流傳各種「養肺」、「顧氣管」的食療産品，如川貝枇杷膏、喉糖、杏仁茶、陳皮、西洋參……，這些偏方真的有幫助嗎？
《康健》請中、.......
養腎補腎十招
一、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。
這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。
因此，足部要特彆注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。
“腎齣於湧泉.......
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