某天教官上課上到一半忽然心血來潮跟我們說瞭他煉鐵沙掌的方法首先拿到一桶沙（不要以為沙很軟 紮實後可比水泥地硬唷）桶子跟沙至於平台上沙麵用平並拍緊用手去劈 ... 簡易鐵砂掌鍊法第一階段 (恭喜,桶子 簡易鐵砂掌鍊法第一階段 - 趣味新聞網
發表日期 2010-01-07T21:12:40+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 某天教官上課上到一半忽然心血來潮跟我們說瞭他煉鐵沙掌的方法首先拿到一桶沙（不要以為沙很軟，紮實後可比水泥地硬唷）桶子跟沙至於平台上沙麵用平並拍緊用手去劈 ... 簡易鐵砂掌鍊法第一階段 (恭喜,桶子 .....
某天教官上課上到一半
忽然心血來潮跟我們說瞭他煉鐵沙掌的方法
首先
拿到一桶沙（不要以為沙很軟，紮實後可比水泥地硬唷）
桶子跟沙至於平台上
沙麵用平並拍緊
用手去劈沙
當沙麵被劈齣印子，而砂型沒有崩落或者劈的時候沙子沒有亂噴
恭喜
第一階段練成
約可劈斷2片瓦（要用布蓋上在劈，不然手會被碎片劃傷）
若沙印崩落，或亂噴，請拍緊舖平再來
時間約2個禮拜左右可練成（每天鍊依手的耐力為十間長短）
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哈哈哈.........
不懂的人部要乱说
我们教官找了2块砖头一掌噼断
没见识过就说不可能
还是别来乱发言的好
回3楼
请益？
抱歉我自己有老师指导不用跑太远
毕竟现在还是很穷的
你们能用竹子打头竹子断掉吗？
（知道晒干的竹子多硬吧）
我也会一些铁头功
不过.....
会痛但不会受伤（放心有受伤我就在医院了）
所以就没在练下去
我过小弟还有一个疑问
就是常可看到电视上有些人整天就是把手往米或沙里插
请问这个方法有效吗?
感谢
说真的越细小的东西
一旦舖平扎实之后
都会变得很硬
米不够细小且打在米上印子不易保存
沙子是比较理想的
因为是基础第一阶段
不用太花钱（简易）
加上铁砂掌练得力量要精准
不然威力不集中
掌力就不够强（点比面小，力量集中伤害加强）
原因简单，因为既然是初阶，那你怎不用豆子练呢
?沙子这么细又是细石子，一但练出伤口，你得破伤风的时日就快了，
加上沙子细菌多，谁知道一吹风流汗又增加了多少危险的细菌呢?
恐怕霉菌也不少，用豆子有好处，我之前就发文介绍过，因为豆子有消毒的作用，
又硬又好练，你要戳要拍要打都可以，何必用沙子练硬功掌呢?
能打破两块砖确实厉害，但这不能证明什么，练空手道的一堆可以破砖两块以上的，所以这论点就薄弱了些。
如果你这位教练，可以在两块砖上放一块传统硬豆腐，然后破两块砖，豆腐第一层却完好无缺，这才叫铁砂掌。
这样我宁愿学何金银
一边洗米一边插
偶而插客人的炒面
初阶的话就拿简单的来练就好了
不然沙子石头的
还没练成手就先废了
一时生气噼她就糟了
怎么感觉像土法炼钢阿
教官有没有表演一下他的铁砂掌威力呢
手不淤青吗?
而是先练打水缸打到水缸里面没水，练至大成才是练插沙子，然后在烧锅里练炒沙子…
还是得先准备好药洗吧，一边练功一边不保养，
手真的很快就会练出问题，如果没有在用药洗，
手骨、手腕很快就会感觉有问题的。除此以外，
练功前必须要有洽当得热身运动，或内功配合，
练完以后也应该要有完整的收功......
说真的我不建议版主去练的，因为功法不完整，
就算一时能小有成就，时候到了伤害显现出来，
得不偿失。
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